![洛神花莲雾果茶怎么做-洛神花莲雾果茶的做法]( "洛神花莲雾果茶怎么做-洛神花莲雾果茶的做法")
- “放假期间摘了很多莲雾，搭配洛神花、玫瑰花，加入切块的水果，烹煮成市面上流行的水果茶，味道清爽酸甜。”食材明细主料柠檬（2片）洛神花（少许）金边玫瑰（少许）清水（适量）莲雾（1个）辅料蜂蜜（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洛神花莲雾果茶的做法步骤1、准备材料。2、柠檬切片，莲雾切块...
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![花莲扁食如何做简单又好吃]( "花莲扁食如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪后腿肉馅：200猪骨高汤：1000ml鸡蛋：一个馄饨皮：100辅料芹菜末：一勺红葱酥：1勺小菠菜：一把生抽：一勺香油：一勺盐：适量具体步骤1.将猪腿肉剁碎，放入一颗鸡蛋2.放入一勺酱油，香油，盐，红葱酥3.搅拌均匀放入盆中摔打至肉...
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![#记忆#花莲麻糬如何做简单又好吃]( "#记忆#花莲麻糬如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料浆糰：：适量糯米粉：300公克细砂糖：90公克麦芽糖：15公克沙拉油：30公克水：240公克馅料：：250公克绿茶馅：200公克辅料具体步骤1.将所有浆糰材料混合拌匀至光滑状。2.装入蒸盘内，用大火蒸熟，取出放凉。3.冷却后再将浆糰揉至...
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![酱炖花莲鱼怎么做-酱炖花莲鱼的做法]( "酱炖花莲鱼怎么做-酱炖花莲鱼的做法")
- 食材明细主料花莲鱼（一条）辅料粉丝（一把）酱油（适量）豆腐（在块）五花肉（半斤）醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酱炖花莲鱼的做法步骤1、鱼淘洗净，葱姜蒜切片备用2、油锅煎至两面放入葱姜蒜片，喷醋，放酱油，干酱3、放入五花肉炒上色添两碗水烧开转小火炖半小时4、放入豆腐以及...
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![花莲芋如何做简单又好吃-花莲薯]( "花莲芋如何做简单又好吃-花莲薯")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蜂蜜：35公克麦芽糖：15公克沙拉油：15公克糖粉：150公克蛋：180公克低筋面粉：300公克小苏打粉：1公克奶粉：30公克泡打粉：1公克地瓜馅：460公克芋头馅：4辅料具体步骤1.将材料1加温至融化，先加入沙拉油拌匀，再将蛋分3次加入拌...
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![清炖花莲鱼头如何做简单又好吃]( "清炖花莲鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料葱：半根姜：半个蒜：6瓣花莲鱼头：1颗鱼尾：适量辅料小红辣椒：4个油：适量十三香：适量具体步骤1.适量的油，大火烧热2.加入十三香3.葱姜蒜辣椒这一盘4.油已热，先关火，再下葱姜蒜等，用余温炒5.加入少量醋6.开火，加入烧开的纯...
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![家庭版花莲薯花莲芋如何做简单又好吃]( "家庭版花莲薯花莲芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蜂蜜：35公克麦芽糖：15公克沙拉油：15公克糖粉：150公克蛋：180公克低筋面粉：适量小苏打粉：1公克奶粉：30公克泡打粉：1公克地瓜馅：适量芋头馅：适量辅料具体步骤1.将材料1加温至融化，先加入沙拉油拌匀，再将蛋分3次加入拌匀，接...
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![健康的花莲扁食如何做简单又好吃]( "健康的花莲扁食如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花绞肉：300公克鸡蛋：1颗红葱酥：2大匙白酱油：1大匙香油：1大匙盐：1/4茶匙水：30cc馄饨皮：150公克小白菜：6棵细芹菜末：20公克高汤：2400cc鸡粉：1大匙辅料具体步骤1.将材料A全部放入盆中搓揉摔打至肉有黏性后，再放入冰箱冷...
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![花莲汤怎么做-花莲汤的做法]( "花莲汤怎么做-花莲汤的做法")
- “前几天朋友送给我一条花莲一直放在冰箱里，今天拿出来做个简单快手的花莲鱼汤。”食材明细主料花莲（1条）辅料炖鱼调料（1包）葱（适量）肥肉（几片）料酒（1勺）盐（1匙）八角（几个）枸杞（几个）香菜末（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花莲汤的做法步骤1、所有材料准备好，葱姜清洗干净分别...
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![花莲麻糬如何做简单又好吃]( "花莲麻糬如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟面粉：300公克细砂糖：90公克麦芽糖：15公克沙拉油：30公克水：240公克红豆馅：200公克辅料具体步骤1.将所有浆团材料混合拌匀至光滑状。2.装入蒸盘内，用大火蒸熟，取出放凉。3.冷却后再将浆团揉至光滑，分割为每个15公...
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![莲花酥怎么做-莲花酥的做法]( "莲花酥怎么做-莲花酥的做法")
- 食材明细皮水（100g）中筋面粉（250g）猪油（70g）糖（40g）心低粉（130g）猪油（65g）辅料莲蓉（适量）蛋黄（2个）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲花酥的做法步骤1、准备所有食材。2、将皮材料放入和面机揉至光滑。3、用保鲜膜包起松驰备用。4、油心部材料混合拌匀备用。5、将皮心按3:2比例切成小块...
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![莲花馒头的做法 厨房可采莲——莲花馒头 莲花馒头怎么做]( "莲花馒头的做法 厨房可采莲——莲花馒头 莲花馒头怎么做")
- “越来越爱上这个厨房，只要用心，它每天都会回报给你不同的精彩。”食材明细主料面粉（400克）南瓜（70克）发酵粉（适量）食用碱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）莲花馒头的做法步骤1、南瓜面团和白面团发酵完毕后，揉成4个大小相同的剂子备用。2、将剂子分别擀成面片备用。3、取一...
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![莲花葱怎么做-莲花葱的做法]( "莲花葱怎么做-莲花葱的做法")
- “洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。”食材明细主料洋葱（一个）辅料椒盐（少许）淀粉（小量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![莲花卷怎么做-莲花卷的做法]( "莲花卷怎么做-莲花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（400克）辅料酵母（4克）泡打粉（4克）白糖（20克）青豆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莲花卷的做法步骤1、面粉加入酵母，泡打粉，白糖2、加入160毫升温水调成絮状3、揉成光洁的面团醒发4、醒发至原来的两倍大5、再次揉成光洁的面团6、搓成长条，揪成大小均匀的挤子7...
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![莲花柿怎么做-莲花柿的做法]( "莲花柿怎么做-莲花柿的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）蜂蜜（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲花柿的做法步骤1、西红柿皮和果肉分开切，拼成红莲花状。2、特用有沿的盘子，不可用平盘。3、撒糖，也可先用深碗糖渍入味，再摆盘。...
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![莲花卷的做法 家常面食---------【莲花卷】 莲花卷怎么做]( "莲花卷的做法 家常面食---------【莲花卷】 莲花卷怎么做")
- “莲花卷应该是中式面食里最漂亮的一种花卷造型，它花型看似复杂，其实做起来很简单，两块面团经过擀、切、压，就呈现出如此漂亮的花型，不得不佩服创造这款莲花卷人的聪明智慧。在老家的时候，过年老妈就会蒸各种造型的馒头，花卷，枣饽饽（就是枣花馍）小刺猬，金鱼，当然更少不了这款我最喜欢...
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![莲花鸡怎么做-莲花鸡的做法]( "莲花鸡怎么做-莲花鸡的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（半块）百合（2个）蛋白（1个）辅料干淀粉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲花鸡的做法步骤1、鸡脯肉、盐、干淀粉、蛋白放入料理机内搅打成泥。2、挤成几个小肉丸放入盘内，百合插在肉泥上，装扮成莲花状。3、可在肉丸上放一小块红椒点缀，也可不放。...
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![五花肉白莲花怎么做-五花肉白莲花的做法]( "五花肉白莲花怎么做-五花肉白莲花的做法")
- “五花肉白莲花，其实就是五花肉炒包菜.这也是我家的一道家常菜。”食材明细主料五花肉（100g）包菜（180g）大蒜（两瓣）辅料盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉白莲花的做法步骤1、备好食材。2、五花肉清洗干净焯水（我不喜欢...
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![莲花酥的做法 【闽菜】--莲花酥 莲花酥怎么做]( "莲花酥的做法 【闽菜】--莲花酥 莲花酥怎么做")
- “莲花酥的特点：形状美观，口味香甜，适宜各式宴会、茶话会及早点等。”食材明细主料面粉（400克）辅料色拉油（150克）豆沙馅（350克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲花酥的做法步骤1、面粉200克加色拉油100克。2、和成油酥面团，饧10分钟。3、面粉200克，加40克油和60克水和成水油面团，...
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![白莲花怎么做-白莲花的做法]( "白莲花怎么做-白莲花的做法")
- “在餐桌上，洋葱也是咱们百姓最熟悉不过的一种食材了，对于健康那是好处多多，在这就不多说了。有句话这样讲：“不要错过任何一个吃洋葱的机会。”通常都是洋葱炒肉、洋葱炒鸡蛋，比较西式一点的吃法，是炸洋葱圈，翻翻菜谱，这道烤蔬菜里面有洋葱，今天我用制作洋葱圈相似的做法，让洋葱宛...
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![鱼戏莲花的做法 孔雀戏莲花（鱼戏莲花） 鱼戏莲花怎么做]( "鱼戏莲花的做法 孔雀戏莲花（鱼戏莲花） 鱼戏莲花怎么做")
- “孔雀戏莲花(鱼戏莲花)。在安徽省黄山的玉屏景区的莲蕊峰腰上，一块巧石似一只美丽的孔雀，雀身及长尾附着在莲蕊峰的峭壁上，头向着好似新莲初绽的莲花峰，好象与之嬉戏，故名"孔雀戏莲花"。古代有首乐府诗《江南》:江南可采莲，莲叶何田田，鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲...
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![莲花花卷怎么做-莲花花卷的做法]( "莲花花卷怎么做-莲花花卷的做法")
- “花卷是中餐的传统面点，各式各样，花样繁多。有的简简单单，有的花样多变，万变不离其宗，就是诱人眼球，品味美食。这款莲花花卷是新学的，像不像试试看。”食材明细主料面粉（500克）辅料酵母粉（2克）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲花花卷的做法步骤1、面粉加酵母粉和成光滑面...
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![莲藕莲花怎么做-莲藕莲花的做法]( "莲藕莲花怎么做-莲藕莲花的做法")
- “夏天吃点凉拌菜，尤其是莲藕，有益于解除夏天的热气。”食材明细主料洋葱（1只）莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕莲花的做法步骤1、莲藕切片，加适量水、盐、白醋浸泡。2、把洋葱刻出花状抹入适量盐腌制。3、洋葱入油锅炸熟后，摆成莲花状。4、莲藕用...
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![莲花的做法 餐盘画：莲花 莲花怎么做]( "莲花的做法 餐盘画：莲花 莲花怎么做")
- “荷花又名莲花，其出污泥而不染的品格被世人称颂。相传观士音菩萨非常喜欢莲花，用莲花为座。民间有观音静坐莲花台之说。今天做的这个餐盘画，颜色和用料力求简单明了。莲花分别用了三种不同的食材（独立分开），胡萝卜、白萝卜、心里美，供网友从不同的食材中看到不一样的莲花效果。...
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![香菇莲花盏的做法 香菇莲花盏 香菇莲花盏怎么做]( "香菇莲花盏的做法 香菇莲花盏 香菇莲花盏怎么做")
- “香菇莲花盏：香菇焯水，加调味料，摆入圣女果，入烤箱，就这么简单！简简单单的美味带给你不一样的视觉，宛如朵朵盛开的莲花，咬上一口，鲜香美味~~~”食材明细主料香菇（6个）肉松（20克）胡椒粉（5克）辅料圣女果（10个）味极鲜酱油（5克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇莲花盏的做法步骤1、香菇去...
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味味甜
