![无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做]( "无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）面粉（适量）辅料红萝卜（适量）配料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油蔬菜煎饼的做法步骤1、将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。2、红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。3、然后倒入和面粉的器皿里搅拌均匀。4、掺入适量面粉以及少许盐。5、注...
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![蔬菜豆渣煎饼怎么做-蔬菜豆渣煎饼的做法]( "蔬菜豆渣煎饼怎么做-蔬菜豆渣煎饼的做法")
- “早上做了豆浆，看到剩余的豆渣白嫩细腻，弃之可惜，以前有根据网上的食谱做了一次豆渣饼，但其中面粉占了不少分量。既然要吃豆渣做的，肯定就想少加点面粉呀，于是今天就自己捣鼓了一下，尝试少加点面粉的做法，竟然成功了，不过煎饼翻的时候可要注意了，不要像翻面饼一样“豪迈”。”食材...
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![蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “最近特别想吃手抓饼，主要是因为手抓饼做起来简单，不用早起。昨晚的剩菜不想浪费，用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃，突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜（1小碗）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、拿出一张手抓饼，放置一...
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![健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做]( "健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做")
- “只从上次在麦当劳吃过一次五彩煎饼后，就一直念念不忘那，今年赶紧实验一把，事实证明煎饼还是又脆又薄好吃那。。”食材明细主料番茄（1个）面粉（适量）烤肠（1个）鸡蛋（1个）咸菜（适量）黄瓜（适量）辅料辣酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康蔬菜煎饼的做法步骤1、备好材料。2、番茄切...
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![无油煎饼胚怎么做-无油煎饼胚的做法]( "无油煎饼胚怎么做-无油煎饼胚的做法")
- “不要放油哦！这样子健康”食材明细主料低筋面粉（300g）辅料水（适量）火腿切片（适量）番茄切片（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油煎饼胚的做法步骤1、面粉加入水水要慢慢一点点加入用筷子边搅边加水打成糊状2、平底锅加热不放油哦再把面粉糊倒入锅中呈饼状等全部煎好了待用...
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![无油煎鸡肉饼怎么做-无油煎鸡肉饼的做法]( "无油煎鸡肉饼怎么做-无油煎鸡肉饼的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料葱花（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油煎鸡肉饼的做法步骤1、鸡胸肉剁碎，2、放入酱油，十三香，盐，鸡蛋，酱油搅拌均匀3、不粘锅小火，取一块肉糜，捏扁放入不粘锅中，一定确定锅不粘，我是不放油的，全程小火两面煎制4、可以出锅了，我来回两面翻了两次...
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![三色蔬菜煎饼怎么做-三色蔬菜煎饼的做法]( "三色蔬菜煎饼怎么做-三色蔬菜煎饼的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎饼的做法步骤1、土豆，胡萝卜，紫甘蓝切细丝，葱切碎2、加入面粉，盐，五香粉，多次少量加水搅拌均匀3、平底锅放油烧微热，放入面糊摊开4、煎至两面金黄即可。...
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![什锦蔬菜煎饼怎么做-什锦蔬菜煎饼的做法]( "什锦蔬菜煎饼怎么做-什锦蔬菜煎饼的做法")
- 食材明细主料火腿（40g）黄瓜（40g）胡萝卜（40g）鸡蛋（2个）辅料白菜叶（适量）面粉（适量）配料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜煎饼的做法步骤1、火腿、黄瓜、胡萝卜分别切成小丁。2、白菜叶也切碎。3、面粉中加入一个鸡蛋，加水搅拌成面糊。4、再把火腿丁、...
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![香煎蔬菜饼怎么做-香煎蔬菜饼的做法]( "香煎蔬菜饼怎么做-香煎蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料卷心菜（半颗）辅料西红柿（1个）调料鸡蛋（3个）面粉（1大勺）盐（1勺）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎蔬菜饼的做法步骤1、准备好食材备用。2、碗中放入卷心菜，西红柿丁，打入三个鸡蛋。3、放入一大勺面粉。4、放入一勺盐搅拌均匀备用。5、电饼铛预热，刷上一层油...
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![无油梅菜饼怎么做-无油梅菜饼的做法]( "无油梅菜饼怎么做-无油梅菜饼的做法")
- “注册了这么久，还是第一次发布菜谱，心情忐忑啊~~~~~~~~之前吃过一次浙江的梅菜饼，那个味道啊~~~~~齿颊留香的，可就是转遍大街小巷，只有那一家有卖的，2.5元一个，贵贵的呢，所以今天决定自己动手丰衣足食~~经济实惠，无油健康啊~呵呵不费话了，下面开始！吼吼”食材明细主料面粉（适量）梅干...
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![亚麻籽油蔬菜煎饼怎么做-亚麻籽油蔬菜煎饼的做法]( "亚麻籽油蔬菜煎饼怎么做-亚麻籽油蔬菜煎饼的做法")
- “早餐时间，除了面包和蛋糕，偶尔我也会做一些小煎饼，不过自己随便吃吃，形状上就不能要求完美了，毕竟直接将面糊倒入平底锅中，有时候很难掌握出一个完美的圆形。其实你所缺的，可能不是模具，只是一个不同造型的锅。我这次用的多功能锅，附带的六圆盘，就很好地解决了没有模具，却也能煎出...
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![蔬菜蛋煎饼怎么做-蔬菜蛋煎饼的做法]( "蔬菜蛋煎饼怎么做-蔬菜蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料中筋面粉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（适量）白菜丝（适量）虾米（适量）辅料食用油、水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蛋煎饼的做法步骤1、把白菜和白萝卜切成丝，加入虾米，在加入鸡蛋，再加入盐调味。(你们知道为什么没有看到虾米吗？因为我忘记加了。)2、加入...
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![蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做")
- “二月二龙抬头（摘自网络）在我国北方，广泛地流传着这样的一个民间传说，每逢农历二月初二，是天上主管云雨的龙王抬头的日子；从此以后，雨水会逐渐增多起来。因此，这天就叫“春龙节”。中国北方广泛的流传着“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。”的民谚。二月初一前后为“惊蛰”。青蛙、蛇...
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![无油蔬菜豆渣煎饼的做法 低卡无油蔬菜豆渣煎饼 无油蔬菜豆渣煎饼怎么做]( "无油蔬菜豆渣煎饼的做法 低卡无油蔬菜豆渣煎饼 无油蔬菜豆渣煎饼怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱头（适量）白菜（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油蔬菜豆渣煎饼的做法步骤1、葱头2、鸡蛋3、白菜切碎4、葱头切丁5、鸡蛋打碎6、红豆黄豆打完豆浆的豆渣7、放半碗白面其他的都当进去搅拌均匀8、倒入电饼铛9、出锅10、出...
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![心形蔬菜煎饼怎么做-心形蔬菜煎饼的做法]( "心形蔬菜煎饼怎么做-心形蔬菜煎饼的做法")
- “煎饼、蔬菜煎饼、心形蔬菜煎饼....O(∩_∩)O~！”食材明细主料面粉（1杯）辅料胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）香菇丁（适量）盐（适量）葱花（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形蔬菜煎饼的做法步骤1、蔬菜丁、面粉备好。(⊙o⊙)…蔬菜丁是我做白菜卷和土豆泥剩下的。我做饭做菜总觉得...
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![无油可可鸡蛋煎饼怎么做-无油可可鸡蛋煎饼的做法]( "无油可可鸡蛋煎饼怎么做-无油可可鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料中筋面粉（120克）可可牛奶（240毫升）辅料鸡蛋（1个）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无油可可鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备中筋面粉120克2、放入可可牛奶240毫升（如果用可可粉的话，需要加纯牛奶和糖）3、搅匀4、准备一个鸡蛋5、鸡蛋打碎，放入6、再次搅匀，如果有点稀了，可以再...
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![无油蔬菜番茄盅怎么做-无油蔬菜番茄盅的做法]( "无油蔬菜番茄盅怎么做-无油蔬菜番茄盅的做法")
- “番茄中装入三色蔬菜外形好看营养丰富，健康美味。0失败哦！小伙伴们可以试试！（喜欢吃肉肉的也可以加一些）”食材明细主料豌豆（20g）玉米（20g）胡萝卜（20g）番茄（2个）辅料黑胡椒酱（适量）马苏里拉奶酪（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油蔬菜番茄盅的做法步骤1、三色蔬菜各20...
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![绿豆煎饼无油版怎么做-绿豆煎饼无油版的做法]( "绿豆煎饼无油版怎么做-绿豆煎饼无油版的做法")
- “无油版绿豆煎饼加新鲜的蔬菜，这种组合除了非常健康之外，口感还非常好。”食材明细主料绿豆粉（60克）蒜蓉辣酱（20克）生菜（200克）香菜（20克）黑芝麻（10克）辅料面粉（50克）甜面酱（20克）黄瓜（150克）鸡蛋（几个）水（适量）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆煎饼无油版的做法步骤1、准备食材。然后将...
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![无油干煎红薯饼的做法 半小时早餐（一）无油干煎红薯饼 无油干煎红薯饼怎么做]( "无油干煎红薯饼的做法 半小时早餐（一）无油干煎红薯饼 无油干煎红薯饼怎么做")
- “红薯，俗称地瓜，是我小时候最喜欢的食物之一，可以生吃、烤着吃、煮熟吃、晾成地瓜干吃，这是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品据，科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大...
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![蔬菜煎饼怎么做-蔬菜煎饼的做法]( "蔬菜煎饼怎么做-蔬菜煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料油白菜叶（适量）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、油白菜叶洗净切碎备用。2、鸡蛋打在面糊里。3、白莱叶碎倒在面糊里搅匀。4、这样的。5、电饼铛加热。6、刷油:倒入一勺菜糊定型。7、翻面在烙金黄...
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![蔬菜煎饼的做法 绿色健康蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 绿色健康蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了让眼睛也能享受的可爱薄饼。即使是不喜欢蔬菜的孩子，因为味道温和，颜色鲜艳，肯定会大口地吃。根据喜好加上糖浆等也可以作为甜点食用。”食材明细主料面粉（150克）发酵粉（1小勺）鸡蛋（1个）辅料蔬菜粒（30克（依喜好添加））蔬菜汁（120毫升（无盐））色拉油（1小勺）黄油（2小...
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![煎饼蔬菜卷怎么做-煎饼蔬菜卷的做法]( "煎饼蔬菜卷怎么做-煎饼蔬菜卷的做法")
- “朋友给我带来老家东北的煎饼，用粗粮加工制成，口感筋道、韧性很足，是一种健康的食品。不过在南方来说，煎饼可是稀罕物，家里很少吃，我就按照春卷的做法，在里面加上香肠、胡萝卜、豆干、莴笋、杏鲍菇等，这样味道更好，营养也更全面。”食材明细主料东北煎饼（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）莴...
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![蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “口感柔软而不失营养，从用料到制作过程都极其简单，不需要过多精心准备，想吃即刻动手便成。”食材明细主料面粉（150g）蔬菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）剁椒（两勺）植物油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、青菜洗净，用沸水焯烫后捞出晾凉2、蔬菜杆如果太硬，切...
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![无油版韭菜煎饼盒子如何做简单又好吃]( "无油版韭菜煎饼盒子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：三个韭菜：多半斤山东煎饼：一袋辅料香油：一小勺盐：一勺味精：半小勺虾米皮：一大把具体步骤1.将三个鸡蛋打散,锅中做一点油,将鸡蛋摊好.尽量摊得碎一点.将摊好的鸡蛋盛出备用.2.用摊鸡蛋时剩在锅里的那一点点...
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![无油菠菜煎饼的做法 美味营养无油早餐···无油菠菜煎饼 无油菠菜煎饼怎么做]( "无油菠菜煎饼的做法 美味营养无油早餐···无油菠菜煎饼 无油菠菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（适量）配料白糖（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油菠菜煎饼的做法步骤1、料理机加对好白糖的温水在放入菠菜，绞成菠菜汁。2、一大碗加入适量的面粉，将菠菜汁倒入搅拌均匀。3、舀一勺搅拌均匀的菠菜面粉在冷锅里。4、然后开火，等饼自己脱落...
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味味甜
