![可口麦片粥的做法如何做简单又好吃]( "可口麦片粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟麦片粥的做法十分简单，所选的食材也很容易获得。其中的麦片还含有养颜效果，具有大量的蛋白质和纤维素，特别适合老年人和正在或即将要减肥女性，并且麦片食品的制作过程简单，而且省时。好喝，营养又健康，还不耗时间，...
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![椰蓉香草麦片玛芬如何做简单又好吃]( "椰蓉香草麦片玛芬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料盐：25植物油：4大勺，约60ml糖：30鸡蛋：1个香草精：1/2小勺，约2.5ml苏打粉：5酪乳：1杯，约240ml椰蓉：5大勺普通面粉：165即食麦片：40辅料具体步骤1.混合麦片、盐、面粉、糖和苏打粉。2.加入植物油、打散的鸡蛋、香草精和...
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![牛奶芒果麦片粥如何做简单又好吃]( "牛奶芒果麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料麦片：适量奶粉：适量黄糖：适量芒果：适量糯米：适量大米：适量辅料水：适量具体步骤1.先将奶粉加热水冲开倒入锅中2.然后放入适当糯米。大米煮开3.再将麦片和适量黄糖放入一起熬软4.最后芒果切丁放入即可...
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![麦片粥如何做简单又好吃]( "麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟麦片粥的营养价值很高的，有助于消化，还能补充人体所需的微量元素，也有很多的粗纤维。味道也是非常的浓郁，老少皆宜的一道美食，做法也很是简单，还可以根据自己的口味来添加自己喜欢的食物。不容错过的美食，小编给...
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![美味水果麦片粥如何做简单又好吃]( "美味水果麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料麦片：100儿童牛奶：50水果：50辅料白糖：少许具体步骤1.将干麦片用清水300克泡软;2.水果洗净切碎;3.将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖...
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![甜藜麦水果麦片粥的做法如何做简单又好吃]( "甜藜麦水果麦片粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藜麦：1/2杯辅料肉桂粉/香草籽：一勺具体步骤1.藜麦和水按照1:2（或者1:3）的比例用小锅煮熟，煮的时候加一勺肉桂粉或者香草籽，一般大火煮开后小火煮15min就好了2.煮好的藜麦加水果和麦片，最好是格兰诺拉，然后倒...
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![薄荷凤鸡丝瓜麦片粥如何做简单又好吃]( "薄荷凤鸡丝瓜麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡胸肉：100麦片：50丝瓜丁：100辅料薄荷：25盐：少许淀粉：少许具体步骤1.胸肉洗净切丝，加盐，淀粉，蛋清抓匀腌制。2.丝瓜切丁备用，薄荷25克，煎10分钟，去渣留汁备用。3.在薄荷水中加入适量麦片，丝瓜丁，鸡丝，大火煮开，转小火，不停...
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![营养麦片粥的做法如何做简单又好吃]( "营养麦片粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里有肝不好的朋友们，我在这里告诉大家一款营养麦片粥的做法。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！糯米有着暖健脾止泻作用呢！大米的软糯散发出淡淡的大麦的香味，吃起来软糯香甜可口极了，真是一款不错的早点...
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![香蕉奶香麦片粥的做法如何做简单又好吃]( "香蕉奶香麦片粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生燕麦片：100辅料牛奶：1袋具体步骤1.锅内放约500ml水，大火烧至水似开非开2.将100克生燕麦片捡去杂质洗净，放入锅中3.大火煮开，用小勺撇去浮沫，继续熬煮约20分钟左右4.煮至麦片软烂，汤汁浓稠时，转小火加入1袋...
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![果味麦片粥如何做简单又好吃]( "果味麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料快熟麦片：3汤匙（45g）葡萄干：2茶匙（10g）黄金奇异果：1/4个（约20g）奇异果：1/4个(约20g)木瓜：1小块(约20g)橙子：1/4个（约20g）牛奶：250ml辅料具体步骤1.葡萄干清洗干净，沥干水分。黄金奇异果、奇异果和木瓜分别切成1cm见方的果...
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![红枣南瓜麦片粥如何做简单又好吃]( "红枣南瓜麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料速溶麦片：1包红枣：5颗南瓜：1块辅料冰糖：2-3颗具体步骤1.锅里放水烧着；南瓜去皮切片再切成小丁（便于快速成熟），红枣对半剖开，放入锅中一起煮开；2.加入冰糖同煮；3.煮开后倒入麦片，用勺子搅匀；4.小火再煮1分钟（锅盖半掩防...
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![蓝莓奶香麦片粥的做法如何做简单又好吃]( "蓝莓奶香麦片粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白米粥：3人份辅料燕麦：适量具体步骤1.煮3人份的白米粥2.蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下3.牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就行，免得一股脑倒进一袋4....
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![红薯麦片粥如何做简单又好吃]( "红薯麦片粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料新大米：适量红薯：适量快煮燕麦片：适量辅料具体步骤1.大米淘洗干净浸泡半小时,红薯去皮切1厘米大的小块.2.锅中放入足够的水,比平时煮粥多放一碗水.3.水沸后到入浸泡好的大米和红薯块.4.大火煮沸后改小火慢煮...
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![蔬菜千层饼@麦片粥的做法如何做简单又好吃]( "蔬菜千层饼@麦片粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦片：适量辅料飞饼：适量具体步骤1.飞饼放室温，切四刀，放蔬菜馅叠起，这里的馅少油少盐2.隔着油纸按扁，按薄薄的3.电饼铛预热不用刷油，把饼放进去煎，勤翻面，两面金黄就可以了4.好多层噢！酥脆5.蔬菜麦片粥，水烧开，先...
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![快熟什锦麦片粥的做法如何做简单又好吃]( "快熟什锦麦片粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶豆奶等液体：250mL辅料快熟燕麦片：1/4液体量具体步骤.1【椰枣蓝莓柿子酱椰香豆奶麦片粥】（椰枣3颗，蓝莓干一把，柿子酱，维他椰子味豆奶250mL，燕麦片）椰枣切小粒，豆奶和燕麦片放入不沾小锅煮到合适的稀稠度，关...
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![麦片粥怎么做-麦片粥的做法]( "麦片粥怎么做-麦片粥的做法")
- “懒人早餐！”食材明细主料麦片（2勺）胡萝卜（1/3个）青菜叶（1颗）香菇（2朵）辅料盐（适量）十三香（适量）蚝油（适量）葱花（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片粥的做法步骤1、准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。2、锅内加油，爆香葱花。3、加入香菇，胡萝卜炒软。4、加入生菜叶，继...
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![红薯麦片粥的做法 红薯麦片粥（电饭煲版） 红薯麦片粥怎么做]( "红薯麦片粥的做法 红薯麦片粥（电饭煲版） 红薯麦片粥怎么做")
- “春季养生可多喝些红薯粥，因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是患肠胃病和感冒的人，多喝红薯粥可以增强抵抗力。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的天然保健食品...
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![南瓜麦片粥怎么做-南瓜麦片粥的做法]( "南瓜麦片粥怎么做-南瓜麦片粥的做法")
- 食材明细主料贝贝南瓜（1/2个）燕麦片（25g）辅料大米（100g）甜味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜麦片粥的做法步骤1、大米洗净，浸泡半小时2、南瓜去皮去瓤切块3、大米放入砂锅中4、加入南瓜5、加入适量清水，烧开转小火煮35分钟6、加入燕麦片继续煮5分钟即可...
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![玉米麦片粥 玉米麦片粥怎么做-玉米麦片粥的做法 #一碗热粥#]( "玉米麦片粥 玉米麦片粥怎么做-玉米麦片粥的做法 #一碗热粥#")
- “暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料玉米麦片粥（50g）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米麦片粥的做法步骤1、一包煮粥，加其他食物，足够一家三口早餐。2、杂粮种类比较丰富。3、洗净...
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![奶香麦片粥的做法 冬季食补-奶香麦片粥 奶香麦片粥怎么做]( "奶香麦片粥的做法 冬季食补-奶香麦片粥 奶香麦片粥怎么做")
- “此粥具有高血压调理动脉硬化调理冬季养生调理等比较适合老人食用在这寒冷的冬季给你的父母一片温暖吧”食材明细主料大米（30克）燕麦片（30克）辅料牛奶（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香麦片粥的做法步骤1、备好所需食材。2、先讲大米清洗干净放入砂锅，加适量...
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![粥和麦片煮多久成麦片粥]( "粥和麦片煮多久成麦片粥")
- 粥加上麦片可以制作成有益的麦片粥，粥煮多久，麦片煮多久，两者又如何搭配就成了我们今天重点讨论的问题了。麦片粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养神、润肺、补虚养血及促进代谢的功用，所以多吃这种粗粮对于人体是非常重要的。粥和麦片煮多久才能制作成美味的麦片...
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![牛奶麦片粥怎么做-牛奶麦片粥的做法]( "牛奶麦片粥怎么做-牛奶麦片粥的做法")
- “所有食材按自己喜好添加超简单的营养早餐。”食材明细主料即食麦片（适量）牛奶（适量）水（适量）辅料蜂蜜（适量）炼奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶麦片粥的做法步骤1、先取即食麦片放锅里。2、加入漫过麦片的开水小火煮2分钟。3、加入灭菌牛奶继续煮温热。4、麦片稀稠...
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![藜麦麦片桂圆粥怎么做-藜麦麦片桂圆粥的做法]( "藜麦麦片桂圆粥怎么做-藜麦麦片桂圆粥的做法")
- 食材明细主料黎麦麦片（3汤匙）桂圆（3颗‘）辅料水（3碗）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦麦片桂圆粥的做法步骤1、锅里加水烧开。2、藜麦放在碗里加水备用。3、水开后下入藜麦搅匀。4、桂圆3棵去壳放在锅里，大火转10分钟即可。5、成品图。小窍门美味又营养。...
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![红枣麦片粥怎么做-红枣麦片粥的做法]( "红枣麦片粥怎么做-红枣麦片粥的做法")
- “红枣有补气血的功效。麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。”食材明细主料麦片（200克）红枣（5颗）辅料水（1000毫升）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣麦片粥的做法步骤1、备好食材。2、麦片洗干净。3、红枣泡一下...
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![燕麦片粥怎么做-燕麦片粥的做法]( "燕麦片粥怎么做-燕麦片粥的做法")
- “燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。原本是用来做点心的，不过点心用不了这么多，用来做做粥也不错。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。此粥可作为早点，补益脾胃，强...
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味味甜
