![紫菜蛋饼怎么做-紫菜蛋饼的做法]( "紫菜蛋饼怎么做-紫菜蛋饼的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）虾米（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料食用油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜蛋饼的做法步骤1、原料：紫菜，虾米，鸡蛋，面粉（面粉忘拍了）。2、虾米洗净沥干。3、紫菜撕碎或者剪碎，洗净挤干水分（无沙的紫菜可以不用洗）。4、虾米、紫菜倒入盆中，打入鸡蛋。5、加...
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![紫菜蛋饼的做法 十分钟早餐—紫菜蛋饼 紫菜蛋饼怎么做]( "紫菜蛋饼的做法 十分钟早餐—紫菜蛋饼 紫菜蛋饼怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋饼的做法步骤1、准备齐全原料。2、紫菜剪碎。3、红枣姜切末。4、鸡蛋打碗内，加盐，红枣姜末，紫菜搅拌均匀。5、加入100ML水搅匀，一边搅拌一边筛入适量面粉。6、...
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![菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼]( "菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2枚）盐（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁，打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油，倒入面糊摊平。5、两面上色即可。...
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![紫花豆的家常菜做法]( "紫花豆的家常菜做法")
- 在日常生活中总有一些食物有着很大的营养价值和食疗价值但不为人们所知。比如紫花豆，在没有接触这个文章之前我还不知道有这么个蔬菜，但紫花豆的营养价值确实很高，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、猛、锌、铜、磷、...
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![紫菜虾米鸡蛋饼怎么做-紫菜虾米鸡蛋饼的做法]( "紫菜虾米鸡蛋饼怎么做-紫菜虾米鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾米鸡蛋饼的做法步骤1、虾米和紫菜清洗干净后切碎装碗里。2、加进面粉，鸡蛋和适量水，并加小许盐，米酒。3、拌成糊。4、热锅放油，一勺勺的放锅里煎。5、煎至...
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![火腿紫菜鸡蛋饼怎么做-火腿紫菜鸡蛋饼的做法]( "火腿紫菜鸡蛋饼怎么做-火腿紫菜鸡蛋饼的做法")
- “今天早餐做的快手煎饼，加了海的味道——紫菜，还有孩子们爱吃的火腿，材料简单，咸鲜可口，再配一碗粥或者水果牛奶，都是非常不错的早餐。”食材明细主料免洗紫菜（10g）辅料椒盐粉（适量）鸡蛋（2个）火腿肠（1-2条）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡肉火腿肠。紫...
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![紫菜鸡蛋饼怎么做-紫菜鸡蛋饼的做法]( "紫菜鸡蛋饼怎么做-紫菜鸡蛋饼的做法")
- “紫菜鸡蛋饼营养丰富，紫菜不仅补碘，还富含钙等多种营养素，补脑，增强记忆力的作用。是一道营养全面的早餐饼。”食材明细主料紫菜（一块）鸡蛋（4个）辅料小葱（6颗）调料盐（适量）胡椒粉（适量）熟芝麻（适量）花生油（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、紫菜...
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![家常紫菜包饭怎么做-家常紫菜包饭的做法]( "家常紫菜包饭怎么做-家常紫菜包饭的做法")
- “带龙龙去吉之岛，看到柜台里卷的色彩斑斓的寿司。龙龙问：“妈妈，你会做这么好看的寿司吗？”我想都没想一口答应说：“没问题！！”买来了一些简单的材料，到家后咱开始倒腾起来了。”食材明细主料米饭（适量）寿司紫菜（一包）辅料青瓜（两条）胡萝卜（一条）鸡蛋（5个）配料白糖（5勺）白醋（5勺）盐（少许）其他（口...
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![家常摊蛋饼怎么做-家常摊蛋饼的做法]( "家常摊蛋饼怎么做-家常摊蛋饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（400g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常摊蛋饼的做法步骤1、韭菜400g、鸡蛋2个。2、把韭菜切碎，越碎越好。3、放入盆中，把鸡蛋打入韭菜里。4、加少许盐调匀，即成韭菜蛋糊。5、把平底煎锅放入油烧热。油要稍微多一些。倒入韭菜蛋...
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![韭菜花蛋饼的做法 家常菜肴@@韭菜花蛋饼 韭菜花蛋饼怎么做]( "韭菜花蛋饼的做法 家常菜肴@@韭菜花蛋饼 韭菜花蛋饼怎么做")
- “现代研究表明，韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积...
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![家常青菜红萝卜蛋饼怎么做-家常青菜红萝卜蛋饼的做法]( "家常青菜红萝卜蛋饼怎么做-家常青菜红萝卜蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常青菜红萝卜蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪2、红萝卜和青菜洗净控水切碎3、面粉加水拌成糊状，磕入鸡蛋4、加盐和五香粉，青菜红萝卜碎拌匀，稠度适中5、平...
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![紫菜鸡蛋饼的做法 美味早餐之紫菜鸡蛋饼 紫菜鸡蛋饼怎么做]( "紫菜鸡蛋饼的做法 美味早餐之紫菜鸡蛋饼 紫菜鸡蛋饼怎么做")
- “前提：周末，有两个小朋友在家。不然我自己一般就喝点牛奶配个小糕点。昨天的早餐是手抓饼配豆浆，大受好评，晚上小朋友期待的问我明天早上吃什么，于是我睡前进行了一番深度思考😂最后我决定煎个鸡蛋饼配豆浆，脑海里搜索了一下冰箱里的材料，胡萝卜可用。最后脑洞大开决定加点我最...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花生酱（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开，放盐，油，葱花，再卷起来，擀开。4、平底锅中放油烧热，中小火放入饼煎至一面微黄，翻面...
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![紫甘蓝的家常菜做法]( "紫甘蓝的家常菜做法")
- 紫甘蓝是我们生活中常见的一种蔬菜，它源于欧洲，有数千的历史。紫甘蓝传入中国的时间可能不超过100年，初期并不受到人们的关注，随着社会的发展，生活质量的提高，人们对健康问题越来越重视。营养丰富，富含丰富维生素的紫甘蓝渐渐收到人们的喜爱。今天就来介绍一下紫甘蓝的家常菜做...
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![家常蛋饼怎么做-家常蛋饼的做法]( "家常蛋饼怎么做-家常蛋饼的做法")
- 食材明细主料中筋面粉（300克）辅料冷水（450毫升）淀粉（1大匙）色拉油（2大匙）鸡蛋（1个）葱末（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蛋饼的做法步骤1、将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，搅拌均匀，醒15分钟左右。2、这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少...
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![家常鸡蛋饼怎么做-家常鸡蛋饼的做法]( "家常鸡蛋饼怎么做-家常鸡蛋饼的做法")
- “香香的软软的，比在市场上买的好吃，自己做既有乐趣又好吃。”食材明细主料面粉（1碗）鸡蛋（2颗）辅料开水（1碗）调料油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鸡蛋饼的做法步骤1、开水烫面，和成面絮，凉后揉成面团，盖锅盖醒二十分钟，觉得保鲜膜不太环保，用锅盖或者盆效果一样。2、一碗...
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![紫菜煎蛋饼的做法 紫菜煎蛋饼，营养丰富，烹调方法简单，特别适合家庭制作。 紫菜煎蛋饼怎么做]( "紫菜煎蛋饼的做法 紫菜煎蛋饼，营养丰富，烹调方法简单，特别适合家庭制作。 紫菜煎蛋饼怎么做")
- “今天做一款简单的小吃，紫菜和鸡蛋都营养丰富，烹调方法简单，特别适合家庭制作，适合用来做简单快手的早餐。”食材明细主料紫菜（8克）鸡蛋（3个）盐（1克）水（60克）辅料葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜煎蛋饼的做法步骤1、紫菜8克提前剪碎备用。2、鸡蛋3个、盐1克、水60克、葱...
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![紫菜椒盐家常饼怎么做-紫菜椒盐家常饼的做法]( "紫菜椒盐家常饼怎么做-紫菜椒盐家常饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料紫菜（适量）温水（适量）熟芝麻（适量）配料盐（适量）葱花（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜椒盐家常饼的做法步骤1、面粉加入温水和成较软的面团，放入容器，盖上湿布，饧10分钟。2、紫菜用水泡发，挤干水分，加入葱花、盐、花椒粉、芝麻、...
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![虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做-虾皮紫菜鸡蛋饼的做法]( "虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做-虾皮紫菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（2个）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、材料：面粉2、鸡蛋、紫菜、虾皮、葱花3、将紫菜、虾皮和葱花合入面粉中。4、随后，打入鸡蛋。5、接着，加适量的料酒。6、加...
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![紫菜茼蒿鸡蛋饼的做法 紫菜、茼蒿鸡蛋饼 紫菜茼蒿鸡蛋饼怎么做]( "紫菜茼蒿鸡蛋饼的做法 紫菜、茼蒿鸡蛋饼 紫菜茼蒿鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）茼蒿（适量）鸡蛋（两个）辅料小葱（适量）面粉（适量）清水（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）13香（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜茼蒿鸡蛋饼的做法步骤1、食材清洗，切好。2、面粉打入鸡蛋，放盐、13香。3、加入适量清水，搅拌均匀。4、放入紫菜、茼蒿、小葱。5、拌匀...
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![紫菜鸡蛋煎饼怎么做-紫菜鸡蛋煎饼的做法]( "紫菜鸡蛋煎饼怎么做-紫菜鸡蛋煎饼的做法")
- “味道不错、孩子很喜欢呢”食材明细主料面粉（适量）紫菜（一张）鸡蛋（两个）葱花（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、鸡蛋打碎加入葱花2、加入紫菜、面粉、水、盐、生抽。3、用平底锅煎就可以了...
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![紫菜蛋黄饼怎么做-紫菜蛋黄饼的做法]( "紫菜蛋黄饼怎么做-紫菜蛋黄饼的做法")
- “很早就想做蛋清炒牛奶剩下的蛋黄该怎么处理呢？在网上查了一下紫菜蛋黄饼正中下怀因为用的是木薯淀粉吃起来没有网上说的酥脆口感而是有点软糯咬下去有点韧度有点Q浓浓的紫菜香味小孩吃得很开心”食材明细主料蛋黄（两个）紫菜（30g）辅料木薯淀粉（一勺）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十...
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![香煎紫菜鸡蛋饼的做法 香煎紫菜鸡蛋饼！ 香煎紫菜鸡蛋饼怎么做]( "香煎紫菜鸡蛋饼的做法 香煎紫菜鸡蛋饼！ 香煎紫菜鸡蛋饼怎么做")
- “紫菜采用的是福建湄洲北岸的头水紫菜，营养十分丰富！”食材明细主料紫菜（适量）辅料花生碎（适量）莲花白（适量）葱（适量）芹菜（适量）红薯粉（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）未知（难度）香煎紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、干净锅烧干直接倒花生炒香，碾碎。2、紫菜用剪刀煎碎，泡开。3、莲花白，葱，芹...
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![家常鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼家常做(简单好吃) 家常鸡蛋饼怎么做]( "家常鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼家常做(简单好吃) 家常鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（400g）鸡蛋（2个）清水（适量）辅料韭菜（1小把）胡萝卜（小半块）黑芝麻（3克）调料食盐（2勺）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋饼的做法步骤1、把面粉倒入盆中。2、把2个鸡蛋、3克黑芝麻、2勺食盐倒入盆中。3、把面粉鸡蛋、食盐、黑芝麻加清水搅拌均匀的面糊后加入...
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![家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法]( "家常紫菜冬瓜汤怎么做-家常紫菜冬瓜汤的做法")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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味味甜
