![海盐烤茭白怎么做-海盐烤茭白的做法]( "海盐烤茭白怎么做-海盐烤茭白的做法")
- “海盐与茭白的结合实在是原生态美味结合”食材明细主料鲜茭白（2根）辅料海盐（40g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海盐烤茭白的做法步骤1、首先连皮清洗干净美美滴茭白。2、把水擦净。3、在烤盘中先铺上一层海盐。4、在茭白的叶跟肉之间加层中卡上一些海盐。5、最后把余下...
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![海盐烤土豆的做法 Roasted Potato 海盐烤土豆 海盐烤土豆怎么做]( "海盐烤土豆的做法 Roasted Potato 海盐烤土豆 海盐烤土豆怎么做")
- “好吃的烤土豆要我说不亚于香甜诱人的烤红薯，选对土豆下对料，再经过简单的处理进烤箱，1个小时用不到就有香糯入味的烤土豆。好像有点久是吗？那其实吧，家里烤箱空着也是空着，何不在做其他菜的时候来上这么一锅呢？一人一颗开心吃啦～”食材明细主料土豆（7颗）粗粒海盐（4小勺）蒜（6瓣）辅料研...
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![盐烤白果怎么做-盐烤白果的做法]( "盐烤白果怎么做-盐烤白果的做法")
- 食材明细主料白果（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐烤白果的做法步骤1、白果洗净。2、放盐。3、烤箱上下火预热200度，烤25-30分钟。4、外表有点焦黄即可。...
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![海带煮茭白怎么做-海带煮茭白的做法]( "海带煮茭白怎么做-海带煮茭白的做法")
- “茭白含有丰富的纤维素，现在被列为我们家非常有地位的食材。我最爱吃茭白，只要买菜看到有卖这个的，必买。。。”食材明细主料茭白（150克）海带（80克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带煮茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、海带（已泡发清洗）2、...
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![茭白炒海虾怎么做-茭白炒海虾的做法]( "茭白炒海虾怎么做-茭白炒海虾的做法")
- 食材明细主料海虾（250克）茭白（100克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白炒海虾的做法步骤1、食材：海虾（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。3、接着，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒。4、翻...
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![海米烧茭白怎么做-海米烧茭白的做法]( "海米烧茭白怎么做-海米烧茭白的做法")
- “这道菜是以茭白、海米为主料，动植物营养搭配，既含有海米的多种营养，又富有茭白的纤维素和多种维生素，使营养更全健康。海米性温，有补肾壮阳，健胃化痰之功。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，所以要先...
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![酸辣茭白海带丝怎么做-酸辣茭白海带丝的做法]( "酸辣茭白海带丝怎么做-酸辣茭白海带丝的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）海带丝（65克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酸辣茭白海带丝的做法步骤1、食材：茭白、海带丝（已提前泡发清洗）、剁辣椒。2、将海带丝放在案板上切一切。3、将茭白剥壳清洗清洗捞出。4、放...
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![盐水海白虾怎么做-盐水海白虾的做法]( "盐水海白虾怎么做-盐水海白虾的做法")
- “盐水海白虾初春时节，河（湖）虾量少，价格又贵，稍大的河虾在苏州市场上卖到近百元。有一种淡水养殖的海白虾，因其价格适中，很爱人们的欢迎。海白虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易于消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）。按中药理论，海白虾性温、味甘，具有补...
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![海鲜菇油豆腐茭白怎么做-海鲜菇油豆腐茭白的做法]( "海鲜菇油豆腐茭白怎么做-海鲜菇油豆腐茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）油豆腐（90克）海鲜菇（150克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇油豆腐茭白的做法步骤1、食材：茭白、油豆腐、海鲜菇。2、将海鲜菇拆开包装、去根清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片，待用...
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![海盐烤土豆怎么做-海盐烤土豆的做法]( "海盐烤土豆怎么做-海盐烤土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（5个，中等大小）大蒜（1头）辅料海盐（1勺）橄榄油（2勺）研磨黑胡椒（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海盐烤土豆的做法步骤1、把土豆皮清洗干净。我用的是个头偏小的土豆！2、在切菜板上放两只筷子卡住土豆，将土豆均匀的切片，但是底部留住不许切断。3、在土豆上均匀的...
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![茭白炒烤火腿怎么做-茭白炒烤火腿的做法]( "茭白炒烤火腿怎么做-茭白炒烤火腿的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）无淀粉烤火腿（225克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒烤火腿的做法步骤1、食材：茭白、无淀粉烤火腿。2、将无淀粉烤火腿拆开包装，放在案板上切成片。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入...
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![盐水茭白怎么做-盐水茭白的做法]( "盐水茭白怎么做-盐水茭白的做法")
- “非常简单的一个菜，却是小孩子的最爱，徐文兵老师说只有脾胃好的人才能从最简单的食物中吃出食物本来的味道来，并且消化吸收！”食材明细主料茭白（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水茭白的做法步骤1、茭白买时要新鲜，挑白一点的，小一点没关系但是一定要嫩，绿色...
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![海盐烤牙鳕怎么做-海盐烤牙鳕的做法]( "海盐烤牙鳕怎么做-海盐烤牙鳕的做法")
- “又是冰冻鱼，还是烤好些了，用气炸锅很方便，烤吧烤吧，所以呢，就用花椒八角来炒海盐，可以增香哦，这菜没啥技术含量，初学者都可以做好的。”食材明细主料牙鳕（3尾）辅料精盐（1小匙）菜油（适量）调料海盐（2大匙、）花椒（1/2大匙、）八角（1朵）咸香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海盐烤牙鳕的做法步骤1、...
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![海盐烤碧根果怎么做-海盐烤碧根果的做法]( "海盐烤碧根果怎么做-海盐烤碧根果的做法")
- “有了碧根果仁，我就想自已试试做盐烤的。香香脆脆的，一边喝茶聊天一边拈一粒慢嚼品味，不必担心摄入太多盐份，肯定不错。就这么简单，只需一小撮海花盐，一点点水，一台烤箱或空气炸锅，我用的是能自已翻炒搅拌的空气炸锅，再配上点你喜欢的坚果，我加的巴旦木，然后定好时间和温度，十几分钟...
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![海盐烤大虾怎么做-海盐烤大虾的做法]( "海盐烤大虾怎么做-海盐烤大虾的做法")
- “不去烧烤店，在家也能吃到美味的‘海盐烤大虾🦐’简单干净，香酥可口！好吃到连壳都想一起吞下去😋”食材明细主料活虾（400克）辅料海盐（300克）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海盐烤大虾的做法步骤1、准备食材：活虾🦐400克、海盐🧂300克。2、虾从虾脑的位置掰开，去除虾脑虾线。厨...
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![茭白烤肉怎么做-茭白烤肉的做法]( "茭白烤肉怎么做-茭白烤肉的做法")
- “天热无油烟烹饪模式正式开启。如何让烤箱菜有汤有汁呢，那咱就用锡纸来锁水烤制即可。像我今天做的这一款茭白烤肉，味儿跟烧的一模一样，而且烹饪方法极为简单。配个炒包个锡纸烤一下再最后打开烤香即可。朋友们喜欢也可以试一下。”食材明细主料茭白（500克）辅料烤肉（1份）酱油（1...
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![椒盐鱼肉卷茭白怎么做-椒盐鱼肉卷茭白的做法]( "椒盐鱼肉卷茭白怎么做-椒盐鱼肉卷茭白的做法")
- “儿子喜欢吃火锅专用的鱼肉卷，只要简简单单地用油煎熟后，撒上一些椒盐，儿子就吃得很香。煎鱼肉卷时顺带放了一些茭白进去，那是我喜欢吃。有时候越简单的食物越美味。”食材明细主料鱼肉卷（200克）茭白（两根）辅料油（适量）椒盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐鱼肉卷茭白的...
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![盐烤白果的做法 软糯清香---盐烤白果 盐烤白果怎么做]( "盐烤白果的做法 软糯清香---盐烤白果 盐烤白果怎么做")
- “按捺不住剥开滚烫的果壳，取出金黄色的果肉，不管滚烫往嘴里丢，软糯的果肉先苦后甘，真是越吃越想吃。”食材明细主料白果（30克（银杏））辅料海盐（适量）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐烤白果的做法步骤1、将白果夹裂，保证每一颗都有裂口。2、摊在烤盘内，撒上海盐。3、入预热180度的...
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![海白虾炒茭白怎么做-海白虾炒茭白的做法]( "海白虾炒茭白怎么做-海白虾炒茭白的做法")
- 食材明细主料海白虾（175克）茭白（2株）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海白虾炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、海白虾（已去虾须清洗）、香葱。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻...
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![海带结茭白中翅怎么做-海带结茭白中翅的做法]( "海带结茭白中翅怎么做-海带结茭白中翅的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）中翅（5个）海带结（适量）辅料姜片（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结茭白中翅的做法步骤1、食材：茭白2、中翅（已洗净）3、海带结（已泡发清洗）4、姜片、冰糖5、将茭白剥壳清洗一下。6、放在案板上切成滚刀块，待用。7、将已...
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![海米鸡蛋炒茭白怎么做-海米鸡蛋炒茭白的做法]( "海米鸡蛋炒茭白怎么做-海米鸡蛋炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（3株）鸡蛋（3只）海米（20克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海米鸡蛋炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、鸡蛋、海米（已泡）。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将茭白剥壳清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、接着，将切好的茭白下入沸水锅中焯上2分钟捞出。6、起锅倒油烧热，下...
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![海盐烤海虾怎么做-海盐烤海虾的做法]( "海盐烤海虾怎么做-海盐烤海虾的做法")
- “炙烤之法算是最原始的烹饪方式有了现代科技的参与能满足一切乐趣与想象力关于盛唐的想象存在于那一点点唐诗里的意象，陈凯歌用一部极尽浪漫主义的电影，让人梦回盛唐，探寻人性真相。不剧透剧情梗概：白乐天本是朝廷要官，却为了收集写诗的素材而甘愿被贬为起居郎。长安城内连连...
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![海参瘦肉炒茭白怎么做-海参瘦肉炒茭白的做法]( "海参瘦肉炒茭白怎么做-海参瘦肉炒茭白的做法")
- “一道美味可口的下饭菜，海参瘦肉炒茭白，搭配一个胡萝卜，味道清甜，颜色诱人。”食材明细主料即食海参（250克）茭白（3棵）胡萝卜（1棵）瘦肉（120克）辅料葱（1段）食用油（3汤匙）淀粉（半汤匙）胡椒粉（0.5克）调料酱油（2汤匙）黄豆酱（1汤匙）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参瘦肉炒茭白的做法步骤1、食材准...
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![烤麸烧茭白怎么做-烤麸烧茭白的做法]( "烤麸烧茭白怎么做-烤麸烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（325克）烤麸（245克）辅料桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤麸烧茭白的做法步骤1、食材：茭白、烤麸、桂皮、大料2、将烤麸撕成块，待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、随后，将撕开的烤麸下...
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![毛豆烤鸭炒茭白怎么做-毛豆烤鸭炒茭白的做法]( "毛豆烤鸭炒茭白怎么做-毛豆烤鸭炒茭白的做法")
- 食材明细主料毛豆（240克）茭白（2根）烤鸭（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆烤鸭炒茭白的做法步骤1、食材：毛豆。2、茭白。3、烤鸭。4、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。5、将茭白剥壳清洗一下。6、放在案板上切成滚刀块，待用。7、随后，将毛豆倒入清水锅中煮开，...
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味味甜
