![养颜减肥汤怎么做-养颜减肥汤的做法]( "养颜减肥汤怎么做-养颜减肥汤的做法")
- “功效：去水肿、养血、适用贫血、水肿、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇(冬菇)10个、红枣15个、生姜2片、盐适量。说明：冬瓜含钠量低且不含脂肪，可以利尿去湿，因此常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用，对于肾炎浮肿也有消肿的功效，尤其针对糖尿病患者...
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![好喝养颜菌汤怎么做-好喝养颜菌汤的做法]( "好喝养颜菌汤怎么做-好喝养颜菌汤的做法")
- “采用野生牛肝菌、香菇、松茸等制成的干菌包，用一定比例食用清水直接熬制，然后再加入一定比例的调味油、调味料、食盐，也可将各种菌类、蔬菜、肉等涮着吃。”食材明细主料菌包（1包(18g)）姬松茸（适量）金针菇（适量）虫草花（适量）杏鲍菇（适量）辅料调味油（适量）调味料（适量）食盐（适量）原味（口味）其...
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![营养减肥餐的做法 营养减肥餐之五 营养减肥餐怎么做]( "营养减肥餐的做法 营养减肥餐之五 营养减肥餐怎么做")
- “随心搭配，营养又健康的美味晚餐！”食材明细主料芦笋（三棵）鸡蛋（一个）西红柿（几片）魔芋粉（60g）西蓝花（70g）辅料杭椒（一个）生抽（一勺）蒜末（适量）小米辣（一个）蚝油（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养减肥餐的做法步骤1、鸡蛋用水煮成溏心蛋。2、西蓝花和芦笋洗净。3、魔芋丝和西蓝花也...
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![养颜减肥花茶有哪些呢]( "养颜减肥花茶有哪些呢")
- 对于一些女性，如何养颜减肥可以说是为之奋斗一生的话题，有不少爱美爱减肥的女性，都会喜欢饮用花茶，饮用花茶不仅可以解渴，而且还能使昏沉的头脑变得清醒，帮助女性维持机体平衡，那么，养颜减肥花茶有哪些呢？不妨我们一起去看看吧。养颜减肥花茶有哪些呢1.玫瑰花茶据实验研究显示，玫瑰...
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![蛋汤减肥法怎么减肥？]( "蛋汤减肥法怎么减肥？")
- 减肥是人们的终身事业。尤其是女生，好像无时无刻都在为减肥事业做准备。吃什么样的食物也要计算其中的热量和卡路里等。不过，有些食物也能起到减肥的功效。你知道，这些食物都有哪些？他们适合在什么时候吃，吃多少才合适吗？你知道蛋汤减肥法吗？一、蛋汤减肥法怎么减肥下面为大家供...
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![营养颜减肥养早餐的做法 27的上班族的快速营养颜减肥养早餐—五谷杂粮燕麦坚果水果早餐 营养颜减肥养早餐怎么做]( "营养颜减肥养早餐的做法 27的上班族的快速营养颜减肥养早餐—五谷杂粮燕麦坚果水果早餐 营养颜减肥养早餐怎么做")
- “27身边的朋友们说，不像27有时候早上没有课，可以不用早起，每天早上起床根本就没时间弄早餐，都是吃外食，所以全部叫我弄一些快速又简单的，方便携带又营养的早餐。于是，经过27的实验~今天浓重推出这款——不开火！超快捷！营养绝对保证！减肥、美容！方便携带的早餐！！！大家拍手~~~哈哈~~~（因...
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![营养减肥餐的做法 营养减肥餐之一 营养减肥餐怎么做]( "营养减肥餐的做法 营养减肥餐之一 营养减肥餐怎么做")
- “减肥是女人永远的话题，我也不例外，虽然我不算胖，但是人到中年还是要注意饮食的，怎么吃的又好又均衡营养，从今天起与大家一起分享既能吃的好又能吃得饱的营养减肥大餐！”食材明细主料鸡胸肉（50g）鳕鱼（50g）豆腐（30g）杏鲍菇（20g）虾仁（30g）鸡蛋（一个）紫甘蓝（50g）西生菜（30g）西蓝花（40g）小番茄（2个）紫...
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![营养的减肥汤如何做简单又好吃]( "营养的减肥汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟关于减肥的方法，大多数人会想到节食，特别是会减少肉的食用，可是时间久了，要用什么来解馋呢？这道减肥汤非你莫属了。这道菜的主料是土豆，很多人都喜欢吃的哦，虽然就其本质来说，它只是一道素菜，但是它的调料加分不少...
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![除了美容养颜吃豆腐可以减肥吗]( "除了美容养颜吃豆腐可以减肥吗")
- 豆腐是由黄豆做成的。黄豆有丰富的蛋白质，可以美容养颜，使用让人容易有饱腹感，因此可以让人达到一种少食的作用，从而有减肥的功效。那么由黄豆做成的豆腐，除了是餐桌上的美食，吃豆腐可以减肥吗？下面大家和小编一起来了解了解看看吧！一、吃豆腐可以减肥吗豆腐含大量的植物性蛋白质...
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![养颜减肥粥有哪些-魔麦养颜粥如何做]( "养颜减肥粥有哪些-魔麦养颜粥如何做")
- 随着生活节奏的越来越快，人们对于饮食的要求也会越来越严格。人们更倾向于选择养生的食物，人们不仅能够从中获得营养物质，也能满足对于美好生活的追求。养颜粥是人们的不二选择，人们更喜爱于这类的食物。那关于养颜，可以吃哪些食物呢？一、魔麦养颜粥如何做材料大米或米饭，排骨1...
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![减肥吃什么好-减肥营养餐谱有哪些]( "减肥吃什么好-减肥营养餐谱有哪些")
- 减肥是一件很苦难的事情，很多人都会中途放弃而减肥失败。减肥之路上只有坚持才是最重要的。减肥期间不仅要多运动，还要有很合理的饮食。不仅要摄入较少的热量，还得满足身体所需的营养，那么减肥营养餐谱有哪些？减肥吃什么比较好呢？减肥营养餐谱有哪些？一、减肥食谱一(鸡蛋牛奶+水...
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![减肥养颜粥有哪些]( "减肥养颜粥有哪些")
- 说起减肥养颜粥有哪些，相信很多人一看到这个问题都会很感兴趣，特别是对女生来说，减肥可以说是女生之间永恒不变的应该话题，想要有苗条又健康的身体，就要注意减肥方法哦，那么大家知道减肥养颜粥有哪些？接下来小编为大家进行详细解答。一、减肥养颜粥有哪些1、苡仁红薯粥——营养...
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![减肥汤怎么做-减肥汤的做法]( "减肥汤怎么做-减肥汤的做法")
- “蘑菇具有增进食欲、通便排毒、镇静镇痛、止咳化痰、提高免疫力、补钙、减肥瘦身等功效。蘑菇的做法有很多种，但我自己欢用来做汤喝。”食材明细主料蘑菇（250g）鸡蛋（2个）辅料葱末（适量）盐（2匙）香菜末（适量）原味（口味）未知（难度）减肥汤的做法步骤1、所有材食材都准备好，蘑菇放在淡盐水里...
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![养颜增肥菜怎么做-养颜增肥菜的做法]( "养颜增肥菜怎么做-养颜增肥菜的做法")
- 食材明细主料南瓜（150g）土豆（150g）鲜豆腐（100g）辅料葱（10g）配料盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养颜增肥菜的做法步骤1、南瓜、土豆去皮，将南瓜、土豆、豆腐切成1cm的正方体状（切豆腐的时候下刀轻点，以免弄碎豆腐），葱切成粒状2、锅中油烧开，先炸一下豆腐（豆腐外面成金黄...
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![养颜凤爪汤的做法 好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 养颜凤爪汤怎么做]( "养颜凤爪汤的做法 好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 养颜凤爪汤怎么做")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。并且还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。另鸡爪含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，具有较好的养颜美容功效。”食材明细主料鸡爪（2...
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![美味减肥养颜汤如何做简单又好吃]( "美味减肥养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟新鲜富含维生素的冬瓜可以利水消肿，是深受广大美食爱好者喜爱的绿色时蔬，搭配着西芹煮汤，色泽口感都是极为美妙的。多食用可以美容养颜，减肥瘦身。我们都知道减肥不一定都要吃素，减肥养颜汤健康有可以补充营养...
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![美人减肥养颜汤如何做简单又好吃]( "美人减肥养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近有到了大家减肥的季节，今天小编要给大家带来一道让小编瘦身的减肥养颜汤，相信很多女性朋友在夏季都喜欢穿上美美的裙子，那就必须拥有好身材，那今天小编就教大家制作一道小编极力推荐的美人减肥养颜汤。相...
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![减肥养颜花茶的种类有哪些？]( "减肥养颜花茶的种类有哪些？")
- 我们国家的茶文化历史悠久，有很多种类的茶，不同的茶的功效也有所不同。大多数的茶都有养生的功效。现今人们的生活水平上升，随之而来的是体重的上升，患“三高”的人也越来越多。因为茶的功效，因此更多的人学着去喝茶。那么，减肥养颜花茶有哪些呢？减肥养颜花茶的种类有哪些1.玫瑰...
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![排毒养颜减肥]( "排毒养颜减肥")
- 现在的人都大鱼大肉的吃，只是为了满足嘴上的馋，不知道这些对身体造成多大的影响，只有身材走样了，才会想到排毒养颜减肥，不然的话是不会想到的，那你们知道如何排毒养颜减肥吗，其实呢我也想知道，那么我们来看下面这篇文章吧。排毒养颜减肥1.芹菜汁操作方法：将新鲜的芹菜洗干净用榨汁...
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![营养又好喝-减肥绿豆汤]( "营养又好喝-减肥绿豆汤")
- 夏天就快要来了，减肥要马上实施起来了，要不然就不能穿好看的衣服了，夏天减肥是很困难的，因为有太多好吃的水果和零食，但是一定要通过合理的饮食才能减肥成功，绿豆就是很好的减肥食材，通过喝绿豆汤能有效的减肥，那么绿豆汤都有什么做法呢，我们来看一下。一、绿豆汤怎么喝可以减肥一...
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![减肥养颜茶有什么功效]( "减肥养颜茶有什么功效")
- 女生们总是想办法希望自己瘦一点，皮肤好一点，再好看一点。想各种各样的办法，但是大部分女生也都只是想想，想瘦也不运动，想让皮肤好一点也不涂护肤品。还有一些女生，找到了一些简单的方法，喝茶。有一种减肥养颜茶，今天我们一起看一看它有什么功效。减肥养颜茶的功效1、美肤经常熬...
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![减肥养颜鸡汤如何做简单又好吃]( "减肥养颜鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料带皮冬瓜：一斤半鸡：一只瘦猪肉：4两香菇或冬菇：10个姜：2片红枣：15个盐：适量辅料具体步骤1.鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水2.香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉），红枣去核备用，冬瓜连皮切块。3.把水煮滚...
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![怎么喝姜汤才能减肥-减肥姜汤能减肥吗]( "怎么喝姜汤才能减肥-减肥姜汤能减肥吗")
- 一般说到姜汤，我们都是在感冒的时候才想到要喝，因为生姜有着很好的驱寒暖胃的功效，但是你有没有听说过减肥姜汤?是不是觉得很惊讶，姜汤也可以减肥，下面小编就为大家介绍一下减肥姜汤能减肥吗?怎么喝才能够达到减肥的功效呢?一、减肥姜汤能减肥吗喝姜汤是可以帮助减肥的。我们...
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![喝什么茶排毒养颜又减肥]( "喝什么茶排毒养颜又减肥")
- 排毒养颜和减肥在养生学上是一个重中之重的问题，排毒养颜是自己远离一些疾病的关键，有很多方式可以达到这个的目的，而也有一些有用又快速的方式来解决这个问题。也就是养生茶，接下来让我们来看看喝什么茶排毒养颜又减肥。一、喝什么茶排毒养颜又减肥1、菊花茶泡这个茶需要的...
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![养颜荷叶山楂薏米减肥茶如何做简单又好吃]( "养颜荷叶山楂薏米减肥茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟荷叶山楂薏米减肥茶，顾名思义是花草茶的一种，最近几年来兴起的一种养生养颜的茶饮，制作方便，功效显著，深受女性同胞的青睐。夏天的时候泡上一壶放在冰箱，适合工作忙碌的上班族，让我们一起动手来制作这道养颜荷叶...
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味味甜
