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关于波兰式芦笋的家常做法的餐饮百科

波兰式芦笋怎么做-波兰式芦笋的做法

  • 波兰式芦笋怎么做-波兰式芦笋的做法

  • “芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜、经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能...
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芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做

  • 芦笋炒腊肉的做法 家常菜“芦笋炒腊肉” 芦笋炒腊肉怎么做

  • “芦笋是一款养生蔬菜，春季食用芦笋对身体很有好处。芦笋的嫩茎中含有丰富的植物蛋白以及维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的一种物质，叫做天门冬酰胺，及多种甾体皂甙，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，也有一定的抗癌的效果，因此长期食用芦笋...
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法式焗烤白芦笋怎么做-法式焗烤白芦笋的做法

  • 法式焗烤白芦笋怎么做-法式焗烤白芦笋的做法

  • “白芦笋在德国人的菜单中除了煮食，法式焗烤也是常见的食谱之一，本道菜白芦笋配土豆和火腿，主食蔬菜肉类一次性解决，简单美味。”食材明细主料土豆（400g）白芦笋（500g）火腿（100g）辅料奶油（200g）斯美塔那酸奶油（200g）干酪碎（适量）虾夷葱（适量）调料盐（适量）黑胡椒（适量）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普...
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芦笋的家庭做法大全-芦笋怎么吃

  • 芦笋的家庭做法大全-芦笋怎么吃

  • 市场上有一种蔬菜。翠绿翠绿的颜色，犹如筷子一般长、手指一般粗细、味道闻起来有股春天的味道，它就是芦笋了。芦笋很有营养，人们常吃可以提高免疫力。但是，对于没有吃过人可能不太了解芦笋怎么吃，今天我们就说说芦笋的家庭做法吧。芦笋怎么吃，芦笋家庭做法大全一、芦笋的营养价...
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波兰酵头面包的做法 一键式波兰酵头面包 波兰酵头面包怎么做

  • 波兰酵头面包的做法 一键式波兰酵头面包 波兰酵头面包怎么做

  • “堪比北海道，一键式的简单美味”食材明细主料高粉（200克）鸡蛋（48克）奶粉（20克）辅料牛奶（70克）糖（45克）酵母（2克）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）波兰酵头面包的做法步骤1、酵头材料，高粉50克，水50克，酵母1克混合，室温发酵一晚上。2、依次放入牛奶70克，鸡蛋48克，糖45克，盐2克，高粉200克，奶...
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芦笋炒虾仁的做法 芦笋炒虾仁--很家常却很美味 芦笋炒虾仁怎么做

  • 芦笋炒虾仁的做法 芦笋炒虾仁--很家常却很美味 芦笋炒虾仁怎么做

  • 食材明细主料芦笋（200克）鲜虾（200克）辅料胡萝卜（1小段）姜（1小块）葱（1根）蒜（1瓣）配料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒虾仁的做法步骤1、准备所需材料。2、鲜虾去壳去虾线，加一点盐、料酒、胡椒粉抓匀腌制一会儿；3、胡萝卜切丝，姜葱蒜备用；4...
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西式奶酪芦笋的做法 西式奶酪芦笋素心居静素食素菜美食 西式奶酪芦笋怎么做
芦笋炒鲜贝的做法 时令快捷家常菜“芦笋炒鲜贝” 芦笋炒鲜贝怎么做

  • 芦笋炒鲜贝的做法 时令快捷家常菜“芦笋炒鲜贝” 芦笋炒鲜贝怎么做

  • “春季正是头茬鲜菜上市的最佳季节，南北方的各式蔬菜充实着北京的菜市场，价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构，多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处，无论选择叶菜或茎菜都不错，可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽量食用一些白肉，比如，鸡鸭和海产品类都是不错的选择。今...
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麻辣肠炒芦笋的做法 “家常小炒”麻辣肠炒芦笋 麻辣肠炒芦笋怎么做

  • 麻辣肠炒芦笋的做法 “家常小炒”麻辣肠炒芦笋 麻辣肠炒芦笋怎么做

  • “本来芦笋打算继续做沙拉用。上午去做了艾灸，理疗师嘱咐几个小时内不可以吃生冷的东西。就把它炒了。”食材明细主料芦笋（180g）麻辣肠（70g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣肠炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗净，腊肠备好。2、都改刀。3、芦笋根部冷水...
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欧式芦笋汤的做法 欧式芦笋 欧式芦笋汤怎么做

  • 欧式芦笋汤的做法 欧式芦笋 欧式芦笋汤怎么做

  • 食材明细主料芦笋杆（250g）芦笋头（100g）辅料蒜末（看个人喜好增减）洋葱末（适量一定要用白洋葱，白洋葱比紫洋葱更好）炼奶（5ml）盐（1g）葛仙米（5g）百里香（2个）高汤（1000ml）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）欧式芦笋汤的做法步骤1、开火热锅倒油。2、依次倒入蒜末，洋葱末，芦笋，百里香。3、翻炒一分...
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芦笋带子饺的做法 港式点心系列-2（芦笋带子饺） 芦笋带子饺怎么做

  • 芦笋带子饺的做法 港式点心系列-2（芦笋带子饺） 芦笋带子饺怎么做

  • “今天我们学习做芦笋带子饺，虾饺馅以学习请看港式点心系列-1。tq”食材明细主料带子（适量）蟹子（适量）芦笋（适量）生粉（60克）辅料清水（-80克）沸水（180克）生粉（10克）配料味粉（-2克）糖-（适量）香油（-20克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芦笋带子饺的做法步骤1、主料备好。2、水晶皮粉计算好，放进...
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芦笋香菇炒鸡蛋的做法 芦笋香菇炒鸡蛋#家常小炒# 芦笋香菇炒鸡蛋怎么做

  • 芦笋香菇炒鸡蛋的做法 芦笋香菇炒鸡蛋#家常小炒# 芦笋香菇炒鸡蛋怎么做

  • “芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素和纤维素，可以去除油脂，促进排便。芦笋还具有低糖、低脂和高纤维的特点。经常消费有减肥的效果。2.芦笋中含有的天冬酰胺能改善人体代谢功能，消除疲劳，增强免疫力，对心脏病、贫...
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芦笋荷兰豆木耳炒肉片怎么做-芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法

  • 芦笋荷兰豆木耳炒肉片怎么做-芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法

  • 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料白玉菇（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋荷兰豆木耳炒肉片的做法步骤1、鸡胸肉切片，肉➕盐糖➕料酒➕丁粉腌一下。芦笋斜切刀，四季豆，木耳，白玉菇，青红黄椒段，姜蒜丁2、先焯白玉菇，在焯芦笋30秒，荷兰豆焯10秒，鸡胸肉焯水10几秒即可3、起锅加姜...
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荷兰豆芦笋浓汤 怎么做-荷兰豆芦笋浓汤 的做法

  • 荷兰豆芦笋浓汤 怎么做-荷兰豆芦笋浓汤 的做法

  • “天气渐渐微凉，浓汤又成了最合适的早餐之选，暖心暖胃，足以把起床气全部抛掉。今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素，忠于食物的原味，这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝，男女老少，减脂还是增肌，都再合适不过了。参考月龄：7M+”食材明细主料荷兰豆（65克）...
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炒芦笋的家常做法

  • 炒芦笋的家常做法

  • 芦笋就是北京当地人所称的“龙须菜”，东北人也称为“药鸡豆子”，我国各地均有少量栽培。芦笋质地细嫩，口感鲜美，是一种比较名贵的蔬菜。芦笋的营养丰富，还有增进食欲、促进消化的作用，下面就来介绍下炒芦笋的家常做法的一些具体做法。一、炒芦笋的家常做法1、清炒芦笋a、准备的...
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芦笋烩意式土豆面疙瘩怎么做-芦笋烩意式土豆面疙瘩的做法

  • 芦笋烩意式土豆面疙瘩怎么做-芦笋烩意式土豆面疙瘩的做法

  • “意式土豆面疙瘩的本名叫Gnocchi，是土豆泥，面粉加鸡蛋和盐，揉搓后煮出来的小面团。制作起来不复杂，和我们的面疙瘩的做法基本一样，只不过里面加入了蒸熟的土豆泥和鸡蛋。煮好的Gnocchi可以烩，可以煎，可以炒，今天我给大家介绍一种煎烩融合的做法，非常好吃，大家也可以用这种方法做我...
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辣拌芦笋西兰花怎么做-辣拌芦笋西兰花的做法

  • 辣拌芦笋西兰花怎么做-辣拌芦笋西兰花的做法

  • “辣拌芦笋西兰花，这是个好吃有益的减肥菜呀，要是你吃腻了过于清淡的消脂菜，试试这个是个“重口味”的素菜，用指天椒拌的辣拌芦笋西兰花，醒胃又解馋！”食材明细主料芦笋（适量）西兰花（适量）辅料指天椒（1个）柠檬丝（小许）香菜（适量）葱（适量）配料橄榄油（适量）麻油（适量）蒸鱼酱油（适量）中辣（口味）煮（工艺）...
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广式腊肠炒芦笋怎么做-广式腊肠炒芦笋的做法

  • 广式腊肠炒芦笋怎么做-广式腊肠炒芦笋的做法

  • 食材明细主料芦笋（5根）广式香肠（1.5根）调料蚝油（10g）一品鲜酱油（10g）盐（2g）玉米淀粉（1g）水（15g）辅料姜（2片）蒜（2粒）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）广式腊肠炒芦笋的做法步骤1、锅中水开后加几滴油和一点食盐，芦笋一切两半入开水锅中焯烫50秒左右，捞出过冷水。先下粗茎干后下细茎干。2、蚝...
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胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做

  • 胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做

  • 食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、放入芦笋煸炒炒透4、放入适量的盐和清水炒匀煮熟5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成...
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法式芦笋浓汤怎么做-法式芦笋浓汤的做法

  • 法式芦笋浓汤怎么做-法式芦笋浓汤的做法

  • “今天上一道经常出现在美国国宴菜单上的奶油芦笋浓汤（其实这汤应该算是法式著名汤品吧），这道汤属于比较清淡爽口的类型，口感非常顺滑，芦笋的清香，配合奶油的醇香，喝一口就忘不了咯~~“芦笋”是世界十大名菜之一，是一种公认的保健蔬菜，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，其富含多...
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荷兰酱汁淋芦笋怎么做-荷兰酱汁淋芦笋的做法

  • 荷兰酱汁淋芦笋怎么做-荷兰酱汁淋芦笋的做法

  • “荷兰酱汁，类似于蛋黄酱，虽然高油高热，但因为加了柠檬汁的缘故，不仅增加了果香，而且变得清爽有味儿。酱汁不必太多，稍微蘸蘸，就能提升芦笋的口味儿，所以也不用担心热量超标。除了淋芦笋，淋在其他白灼或生食的蔬菜上也很不错。”食材明细主料芦笋（适量）红胡椒（适量）辅料蛋黄（2个）水（2大勺...
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芦笋水波蛋的做法 芦笋水波蛋一厨作铸铁锅版 芦笋水波蛋怎么做

  • 芦笋水波蛋的做法 芦笋水波蛋一厨作铸铁锅版 芦笋水波蛋怎么做

  • “阳春三月，万物复苏，您的餐桌也该增添几许春意，来一点鲜嫩，多几丝新意。譬如芦笋，最适合这样的季节，清新爽脆，配合鲜嫩幼滑的水波蛋，让春天在你的舌尖萌发……”食材明细主料芦笋（5个）火腿（2个）辅料鸡蛋（2个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋水波蛋的做法步骤1、芦笋洗净后，放入滚...
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三文鱼芦笋浓汤的做法 挪威家常菜——三文鱼芦笋浓汤 三文鱼芦笋浓汤怎么做
芦笋西兰花木耳拌北极贝怎么做-芦笋西兰花木耳拌北极贝的做法

  • 芦笋西兰花木耳拌北极贝怎么做-芦笋西兰花木耳拌北极贝的做法

  • 食材明细主料北极贝（1盒(400g)）西兰花（2朵）干木耳（5g）芦笋（1把（454）g）辅料蒜（5-6瓣）葱花（2大匙）调料生抽（1.5勺（45ml)）陈醋（1勺(30ml)）糖（3茶匙）盐（1/2茶匙）油（2大匙）芝麻油（1大匙）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋西兰花木耳拌北极贝的做法步骤1、西兰花切小朵洗净。2、芦笋去老梗洗净切小段。...
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西兰花芦笋的吃法

  • 西兰花芦笋的吃法

  • 西兰花芦笋是大家非常熟悉的食物，是我们中国人在做菜烹饪经常使用的两种食物，所以说这两种食物能不能够放在一起吃呢，大家继续看我们的介绍，之所以放在一起介绍是因为这两种食物都是适合现在的夏天炎热的时候清淡可口的食物的哦。一、西兰花芦笋的吃法猪里脊洗净切片，用酱油，糖...
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