![莴笋鸡柳炒彩椒怎么做-莴笋鸡柳炒彩椒的做法]( "莴笋鸡柳炒彩椒怎么做-莴笋鸡柳炒彩椒的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）辅料鸡胸肉（适量）彩椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡柳炒彩椒的做法步骤1、莴笋清洗干净去皮，切成菱形薄片。彩椒也切成片。2、鸡肉用料酒，水淀粉腌一下。3、起油锅爆香蒜末。鸡肉炒至变色。4、加...
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![彩椒拌莴笋丝怎么做-彩椒拌莴笋丝的做法]( "彩椒拌莴笋丝怎么做-彩椒拌莴笋丝的做法")
- “酸辣爽口，下饭小菜。”食材明细主料莴笋（适量）彩椒（适量）小米椒（1个）辅料盐（适量）白醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、擦成细丝。3、彩椒切细丝。4、笋丝，彩椒丝放容器内。5、适量盐，白醋，香油，鸡精调味。6、拌匀...
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![彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎么做]( "彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎么做")
- “我不吃牛肉，严格来说是几乎不吃，为什么说是几乎不吃呢，因为我觉得牛肉有一种味道，这味道我不能接受，但似乎并不是所有的牛肉都有这种味道，没有吃到那味道我还能少许吃点，一旦吃到那味道我从胃到喉咙都非常不舒服。据说，我小时候其实是吃牛肉的，按理也是阿，我爸妈就超爱牛肉的，但有...
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![青椒炒莴笋丝怎么做-青椒炒莴笋丝的做法]( "青椒炒莴笋丝怎么做-青椒炒莴笋丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒（适量）蒜子（适量）小葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒莴笋丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入莴笋丝翻炒。3、放入一勺盐翻炒。4、放入红辣椒丝，小葱翻炒至莴笋丝变软即可。5、成品图。...
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![圆椒莴笋炒肉怎么做-圆椒莴笋炒肉的做法]( "圆椒莴笋炒肉怎么做-圆椒莴笋炒肉的做法")
- “速炒的肉嫩，莴笋新鲜，爽口甘甜，和肉汁中和，有肉的鲜，素的甜。营养又丰富。”食材明细主料莴笋（半根）猪肉（150g）圆椒（1颗）辅料蒜头（少量）调料酱油（2匙）生粉（1匙）料酒（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圆椒莴笋炒肉的做法步骤1、选比较好部位的猪肉，尖椒带点辣，考虑到小孩吃，没放。2、猪...
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![黑椒鸡柳炒芦笋怎么做-黑椒鸡柳炒芦笋的做法]( "黑椒鸡柳炒芦笋怎么做-黑椒鸡柳炒芦笋的做法")
- “好吃又健康，在健身减肥的亲们，也可以满足味蕾啦”食材明细主料鸡肉（300克）芦笋（300克）辅料黑胡椒（2匙）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒鸡柳炒芦笋的做法步骤1、鸡胸肉切丝，倒少许油和适量黑胡椒抓匀，芦笋切斜段2、腌制鸡肉的时候烧开水，下锅焯芦笋，注意芦笋很嫩，千万别太...
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![蟹柳拌莴笋怎么做-蟹柳拌莴笋的做法]( "蟹柳拌莴笋怎么做-蟹柳拌莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（175克）蟹柳（60克）黑木耳（2克）辅料盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹柳拌莴笋的做法步骤1、材料：黑木耳（已泡发）、莴笋、蟹柳2、将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下，捞出待用。3、将莴笋去皮清洗一下。4、放在案板上切成块，待用。...
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![彩椒炒牛柳怎么做-彩椒炒牛柳的做法]( "彩椒炒牛柳怎么做-彩椒炒牛柳的做法")
- “当青椒也开始变红的时候是秋天无疑了。”食材明细主料彩椒（4只）牛柳（适量）辅料生姜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒牛柳的做法步骤1、青红椒洗净去籽。2、青红椒切小块。3、超市买的腌制好的牛柳。4、起锅烧油当入姜片煸一下。5、放入牛柳...
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![莴笋炒牛柳怎么做-莴笋炒牛柳的做法]( "莴笋炒牛柳怎么做-莴笋炒牛柳的做法")
- “中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。[”食材明细主料莴笋（300g）牛里脊（200g）辅料蒜（5g）姜（5g）配料盐（7g）松肉粉（0.5g）鸡粉（5g）生粉（3g）白糖（1g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴...
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![剁椒炒莴笋怎么做-剁椒炒莴笋的做法]( "剁椒炒莴笋怎么做-剁椒炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1段）贡菜剁椒酱（1勺）辅料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮切片，切片改刀成象眼片。2、炒锅放少许油，下一勺剁椒酱。3、稍微煸炒一下。4、下入莴笋片。5、加入蒜片、食盐，一点点酱油，快速翻炒均匀出锅。6、...
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![彩椒牛柳怎么做-彩椒牛柳的做法]( "彩椒牛柳怎么做-彩椒牛柳的做法")
- “前天出去办事儿，中午晚上都在外面吃饭，中午要了一个茶树菇牛肉，晚上要了一个葱爆羊肉，两个肉都炒的特别嫩，米妈忍不住想，这肉是不是处理过了，自己在家做通常不会是这种口感。说老实话，有时候宁可口感稍差些也不想加东西进去，一切为了健康啊。很多朋友都感觉牛肉在家里炒不好，主要...
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![泡椒莴笋炒鸡胗怎么做-泡椒莴笋炒鸡胗的做法]( "泡椒莴笋炒鸡胗怎么做-泡椒莴笋炒鸡胗的做法")
- “非常下饭的菜！”食材明细主料鸡胗（200克）莴笋（1根）泡椒（6个）辅料花椒（20粒）干辣椒（3个）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡椒莴笋炒鸡胗的做法步骤1、新鲜鸡胗切成小块待用。2、锅内适量烧水，滴几滴料酒，水开后将鸡胗放进去烫一分钟后捞出，可以去腥味。3、将莴笋切成小片，干辣椒和泡...
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![彩椒鸡胸肉炒野山笋怎么做-彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法]( "彩椒鸡胸肉炒野山笋怎么做-彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（250克）鸡胸肉（145克）红黄彩椒（各半个）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋、鸡胸肉（已清洗切片）、红黄彩椒（已清洗）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。...
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![藤椒莴笋炒蛋怎么做-藤椒莴笋炒蛋的做法]( "藤椒莴笋炒蛋怎么做-藤椒莴笋炒蛋的做法")
- “莴笋炒鸡蛋是在上海比较家常的一道家常菜，添加了藤椒油用来爆炒，别有一番风味。”食材明细主料莴笋（1根）鸡蛋（2个）辅料小葱（5克）调料藤椒油（20毫升）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（20毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藤椒莴笋炒蛋的做法步骤1、准备食材，莴笋去皮切丝，鸡蛋2个。2、...
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![鸡蛋炒莴笋的做法 【北京】鸡蛋炒莴笋 鸡蛋炒莴笋怎么做]( "鸡蛋炒莴笋的做法 【北京】鸡蛋炒莴笋 鸡蛋炒莴笋怎么做")
- “嘿，今天倍儿高兴！我用了两个鸡蛋，半根莴笋炒了一盘菜，我那挑剔的臭小子居然一人干掉一盘菜，还多添了半碗饭。对于妈妈们来说，孩子不挑食，能吃多长，就是最好的事情了。要说这菜不难炒，一黄一绿，搭配着挺漂亮。我又加了一个小米椒，微微辣，还能促进食欲。这黄绿丛中一点红，看着也挺诱人...
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![莴笋炒鸡蛋的做法 【鲁菜】--莴笋炒鸡蛋 莴笋炒鸡蛋怎么做]( "莴笋炒鸡蛋的做法 【鲁菜】--莴笋炒鸡蛋 莴笋炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1个）辅料黄瓜（1个）红椒（半个）黄椒（半个）鸡蛋（2个）配料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（35毫升）盐（4克）味精（2克）香油（5毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒鸡蛋的做法步骤1、先把莴笋去皮洗净。2、黄瓜洗净，切片。3、把莴笋切成菱形片。4、将彩椒洗净，切小块备用。5、锅里...
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![牛柳炒莴笋怎么做-牛柳炒莴笋的做法]( "牛柳炒莴笋怎么做-牛柳炒莴笋的做法")
- “家常小炒，咸香入味，牛柳鲜嫩，色泽艳丽，看着蛮有食欲的～”食材明细主料牛柳（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛柳炒莴笋的做法步骤1、牛柳提前解冻备好。2、这是腌好的牛柳（很方便的）。3、莴笋，胡萝卜分别去皮，切成条状...
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![线椒炒莴笋干怎么做-线椒炒莴笋干的做法]( "线椒炒莴笋干怎么做-线椒炒莴笋干的做法")
- “香、辣、脆，下饭菜。”食材明细主料莴笋干（一小把）辅料线椒（一小把）调料花生油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）线椒炒莴笋干的做法步骤1、莴笋干，备用。2、莴笋干清水泡一夜，淘洗干净，捞出，挤出多余水分，放入盘中。3、线椒，备用。4、线椒洗净，沥干水分，去蒂，切圈。5、锅...
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![青椒炒莴笋怎么做-青椒炒莴笋的做法]( "青椒炒莴笋怎么做-青椒炒莴笋的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）莴笋（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒莴笋的做法步骤1、莴笋切丝。2、加一勺盐。3、抓匀腌制半小时。4、青椒和干辣椒切丝、蒜切末。5、锅内热油、下蒜和干辣椒炒出香味。6、下莴笋翻炒两分...
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![鸡蛋炒莴笋的做法 鸡蛋——鸡蛋炒莴笋 鸡蛋炒莴笋怎么做]( "鸡蛋炒莴笋的做法 鸡蛋——鸡蛋炒莴笋 鸡蛋炒莴笋怎么做")
- “清清爽爽一道夏天当季菜。”食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（适量）调料葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒莴笋的做法步骤1、主要原料。2、莴笋去皮，洗净。切片备用。3、在盆里磕三个鸡蛋，加少许盐，打散。4、烧热油，将鸡蛋炒熟备用。5、烧热油，葱花炝锅。6...
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![秀珍菇蟹柳炒莴笋怎么做-秀珍菇蟹柳炒莴笋的做法]( "秀珍菇蟹柳炒莴笋怎么做-秀珍菇蟹柳炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（325克）蟹柳（5根）秀珍菇（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秀珍菇蟹柳炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、蟹柳（已剥去包装纸）、秀珍菇（已清洗）2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已剥去包装纸的蟹柳放在案板上切...
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![彩椒羊柳怎么做-彩椒羊柳的做法]( "彩椒羊柳怎么做-彩椒羊柳的做法")
- “羊肉滑嫩，味鲜色艳。”食材明细主料羊柳（300克）青椒（1/4个）红椒（1/4个）黄椒（1/4个）黄葱（1根）辅料菜籽油（0.5汤匙）豌豆淀粉（2茶匙）料酒（3茶匙）蚝油（1茶匙）胡椒粉（0.5茶匙）盐（0.5茶匙）鸡精（0.5茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）彩椒羊柳的做法步骤1、从羊脊骨中取下羊柳，约300克。2、切片，放胡...
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![莴笋椒油鸡丝怎么做-莴笋椒油鸡丝的做法]( "莴笋椒油鸡丝怎么做-莴笋椒油鸡丝的做法")
- “初冬，一款清凉小菜送给大家，莴笋的脆，配着白嫩嫩的烤鸡，浇上麻油，又香又脆，很是美味。”食材明细主料熟鸡腿（适量）辅料莴笋（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）麻椒油（适量）味极鲜（适量）醋（适量）糖（适量）芝麻油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋椒油鸡丝的做法步骤1、莴笋、胡萝卜切片。2...
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![彩椒炒芦笋怎么做-彩椒炒芦笋的做法]( "彩椒炒芦笋怎么做-彩椒炒芦笋的做法")
- “这道素炒菜，食材虽然很简单，但营养丰富，味道也毫不逊色，是夏日里你值得拥有的清新爽口的美味。但要注意，挑选芦笋以形状正直、笋尖花苞紧密、没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大，基部未老化，以手折之，即断者为佳。如果芦笋有点老的话，要把底部的表皮削掉一些，建议大家可多多食...
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![彩椒鸡柳怎么做-彩椒鸡柳的做法]( "彩椒鸡柳怎么做-彩椒鸡柳的做法")
- 食材明细主料鸡柳（适量）红椒（适量）辅料青椒（适量）黑胡椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒鸡柳的做法步骤1、准备好胡萝卜，青椒，红椒2、都切成丝3、腌制过的鸡柳（料酒加盐加姜蒜）4、放几片蒜炒出香味5、把鸡柳倒进去炒6、放入青椒、红椒、胡萝卜丝7、待鸡柳熟了，撒点黑胡椒8...
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味味甜
