![丝瓜煮蛏子怎么做-丝瓜煮蛏子的做法]( "丝瓜煮蛏子怎么做-丝瓜煮蛏子的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）蛏子（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）大红椒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜煮蛏子的做法步骤1、短丝瓜2根，刨去外皮，切去头尾，从中间切断，再切成丝瓜条，装盘备用。2、蛏子适量，加入较重的盐，静至1小时，让蛏子吐出泥沙，1小时后，将蛏子表面搓洗干净。3...
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![榨菜丝蛏子汤怎么做-榨菜丝蛏子汤的做法]( "榨菜丝蛏子汤怎么做-榨菜丝蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（385克）榨菜丝（40克）辅料姜片（适量）调料料酒（1勺）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蛏子汤的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、榨菜丝、姜片。2、将蛏子下入清水锅中。3、接着，合入榨菜丝。4、然后，搁入姜片，加1勺料酒。5、加适量的盐。6、调味煮开，煮至蛏子...
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![丝瓜炒蛏子怎么做-丝瓜炒蛏子的做法]( "丝瓜炒蛏子怎么做-丝瓜炒蛏子的做法")
- 食材明细主料丝瓜（260克）蛏子（305克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛏子的做法步骤1、食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、蛏子（已清洗）、姜片2、将已清洗好的蛏子下入清水锅中。3、搁入姜片、加适量的料酒。4、焯开至蛏子开口，捞出。5、烧锅...
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![冬瓜蛏子汤怎么做-冬瓜蛏子汤的做法]( "冬瓜蛏子汤怎么做-冬瓜蛏子汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（适量）冬瓜（适量）辅料地都冬菜（适量）芹菜末（适量）蒜头酥（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蛏子汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后洗净备用。2、冬瓜去皮后洗净切薄片。3、芹菜洗净切细备用。4、锅中热油放入冬瓜翻炒均匀。5、加入适...
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![蛏子煮豆腐怎么做-蛏子煮豆腐的做法]( "蛏子煮豆腐怎么做-蛏子煮豆腐的做法")
- 食材明细主料蛏子（370克）豆腐（310克）辅料葱段（适量）调料酱油（2勺）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子煮豆腐的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗焯熟）、豆腐、葱段。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将豆腐放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的豆腐翻动一下。5、接着，合...
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![蛏子萝卜丝汤怎么做-蛏子萝卜丝汤的做法]( "蛏子萝卜丝汤怎么做-蛏子萝卜丝汤的做法")
- “清鲜味美，简单易做的一道海鲜汤。只有蛏子、萝卜丝。简单的食材，简单的做法，不简单的味道。看起来是那么清爽宜人，品起来是那么的回味无穷......”食材明细主料蛏子（200克）辅料萝卜丝（200克）配料咸盐（少许）香葱（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子萝卜丝汤的做法步骤1、新...
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![蛏子蒸丝瓜怎么做-蛏子蒸丝瓜的做法]( "蛏子蒸丝瓜怎么做-蛏子蒸丝瓜的做法")
- “蛏子是市场上比较普通的贝壳类海产.价格也很经济.无论是入汤,爆炒,味道都很鲜美.做法又简单.”食材明细主料丝瓜（一条）蛏子（200克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子蒸丝瓜的做法步骤1、蛏子放盐水里养几个小时，让它把沙吐尽。2、丝瓜去皮后，切成滚刀块，放入深一点的盆子...
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![香辣肉丝蛏子怎么做-香辣肉丝蛏子的做法]( "香辣肉丝蛏子怎么做-香辣肉丝蛏子的做法")
- 食材明细主料干蛏子（适量）猪肉丝（适量）青椒（适量）辅料青杭椒（适量）红杭椒（适量）香菜（适量）香葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣肉丝蛏子的做法步骤1、蛏子干泡水一天，去内脏洗净。2、锅加水烧开，将蛏子过水捞出。3、青椒，青...
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![蛏子冬瓜汤怎么做-蛏子冬瓜汤的做法]( "蛏子冬瓜汤怎么做-蛏子冬瓜汤的做法")
- “两三个步骤就搞掂一碗好喝的海鲜汤赶紧学起来！🖖🏼🖖🏼”食材明细主料姜（适量）蛏子（适量）冬瓜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）老酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜买回来去皮切片放到锅里加水放葱白放姜片开火！2、等水烧开转小火把冬瓜煮软大约...
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![蛏子丝瓜汤怎么做-蛏子丝瓜汤的做法]( "蛏子丝瓜汤怎么做-蛏子丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料肉丝瓜（1条）蛏子（适量）辅料蒜蓉酥（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子丝瓜汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后清洗干净备用。2、肉丝瓜去皮洗净。3、将丝瓜切滚刀块。4、锅中热油放入丝瓜。5、将丝瓜适当翻炒。6、加入适量清水。7、大火...
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![美味的蛏子丝瓜煮米粉汤如何做简单又好吃]( "美味的蛏子丝瓜煮米粉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛏子丝瓜煮米粉汤是一道非常简单的汤菜，做法超级的简单，很推荐新手来学习，随意的做就可以做好来，这次用来米粉丝瓜蛏子来做的，营养丰富，味道喝起来又是甜甜的，因为有丝瓜，丝瓜就是吃起来带甜的，相信汤喝起来是非常...
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![蛏子炒丝瓜怎么做-蛏子炒丝瓜的做法]( "蛏子炒丝瓜怎么做-蛏子炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（225克）蛏子（270克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛏子炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、蛏子（已清洗焯熟）。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入丝瓜翻炒翻炒。4、接着，合入剥好的蛏子，加适量的清水。5、翻炒...
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![白煮蛏子怎么做-白煮蛏子的做法]( "白煮蛏子怎么做-白煮蛏子的做法")
- “盐水烧蛏子”食材明细主料蛏子（2斤）辅料小葱（适量）姜片（2~3片）配料盐（适量）芥末（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白煮蛏子的做法步骤1、1、买回来的蛏子首先放入清水中泡30分钟（将泥沙泡出）2、2、然后将水烧开，放入姜片和葱（我是放了少许黄酒去去味），然后将洗净的蛏子放入，盖上锅...
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![清热解毒的蛏子丝瓜煮米粉汤如何做简单又好吃]( "清热解毒的蛏子丝瓜煮米粉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟蛏子丝瓜煮米粉汤味道鲜美，营养丰富，还有一定的医药作用，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常...
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![蛏子煮小橡皮鱼怎么做-蛏子煮小橡皮鱼的做法]( "蛏子煮小橡皮鱼怎么做-蛏子煮小橡皮鱼的做法")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料小橡皮鱼（245克）蛏子（235克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子煮小橡皮鱼的做法步骤1、食材：小橡皮鱼（已洗净）、蛏子（已吐完泥沙洗净）、姜片、香葱2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。...
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![凉瓜浸蛏子怎么做-凉瓜浸蛏子的做法]( "凉瓜浸蛏子怎么做-凉瓜浸蛏子的做法")
- “苦（凉）瓜这种天气吃很不错，用它配上海鲜，别有一番风味。广东菜焖鱼经常用到苦瓜，两者的味道结合的非常不错，苦瓜有了鱼的鲜香，非常好吃。俺来个苦瓜浸蛏子吧，也非常不错。”食材明细主料苦瓜（一根）蛏子（一斤）辅料姜蒜（适量）配料盐（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜浸蛏子的做...
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![丝瓜蛏子汤的做法 超级简单清爽无油烟的丝瓜蛏子汤 丝瓜蛏子汤怎么做]( "丝瓜蛏子汤的做法 超级简单清爽无油烟的丝瓜蛏子汤 丝瓜蛏子汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1条）蛏子（10个）辅料生姜（1片）配料盐（适量）香麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛏子汤的做法步骤1、蛏子放盐水中2小时吐净泥沙，一般菜场小贩会把蛏子体内的泥沙吐干净后再拿出来卖，不过为了保险起见，自己回去再吐一吐也是好的。2、准备食材，丝瓜一条，生...
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![自制蛏子蒸丝瓜如何做简单又好吃]( "自制蛏子蒸丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：一条蛏子：200辅料料酒：少许香菜末：适量花生油：适量蒜茸：适量姜丝：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.蛏子放盐水里养几个小时,让它把沙吐尽.2.)丝瓜去皮后,切成滚刀块,放入深一点的盆子里,然后把洗干净的蛏子铺...
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![蛏子拌海带丝怎么做-蛏子拌海带丝的做法]( "蛏子拌海带丝怎么做-蛏子拌海带丝的做法")
- 食材明细主料干海带丝（30克）蛏子（340克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蛏子拌海带丝的做法步骤1、食材：干海带丝（已泡发清洗）、蛏子（已清洗焯熟）2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将海带丝下入清水锅中焯开5分钟后捞出。4、晾凉。5、接着，合入剥...
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![丝瓜蛏汤怎么做-丝瓜蛏汤的做法]( "丝瓜蛏汤怎么做-丝瓜蛏汤的做法")
- “丝瓜营养丰富，是夏季美白补水的佳品，在老家，在家门口种两三棵丝瓜，搭个架子，天天都有丝瓜吃。最简单做法就是和蛤蜊、蛏子、青蛾等做汤吃。”食材明细主料丝瓜（1条）蛏子（250克）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛏汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝...
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![蒜蓉粉丝蛏子怎么做-蒜蓉粉丝蛏子的做法]( "蒜蓉粉丝蛏子怎么做-蒜蓉粉丝蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（255克）粉丝（60克）辅料蒜末（适量）香葱（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已洗净焯熟）、粉丝（已泡软）、蒜末、香葱。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蒜末翻炒翻炒盛出。4、放入碗...
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![青瓜拌蛏子怎么做-青瓜拌蛏子的做法]( "青瓜拌蛏子怎么做-青瓜拌蛏子的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）蛏子（410克）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌蛏子的做法步骤1、材料：青瓜、蛏子（已洗净）、剁椒2、将青瓜洗净。3、放在案板上切成片，待用。4、将清洗好的蛏子下入清水锅中，加适量的料酒。5...
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![黄瓜拌蛏子怎么做-黄瓜拌蛏子的做法]( "黄瓜拌蛏子怎么做-黄瓜拌蛏子的做法")
- 食材明细主料橙子（300克）黄瓜（1根）食盐（0.5克）鸡精（小许）苹果醋（5克）大蒜（2瓣）辅料红椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌蛏子的做法步骤1、蛏子洗净2、直接放煮锅3、煮微开锅，上边的翻到下边去4、全部开口即可5、捞出。到这一步，就是原汁竹蛏子。6、去壳，放盘子里7、黄瓜和大...
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![蛏子拌青瓜怎么做-蛏子拌青瓜的做法]( "蛏子拌青瓜怎么做-蛏子拌青瓜的做法")
- “很清爽的一道美食，做法简单。”食材明细主料蛏子（适量）青瓜（一条）辅料蒜末（适量）小米辣（少许）调料油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛏子拌青瓜的做法步骤1、准备好食材:如图。2、蛏子放入水中煮熟。3、捞出来，处理干净。4、处理好再次用温开水冲洗一下。5、青瓜削...
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![粉丝蛏子怎么做-粉丝蛏子的做法]( "粉丝蛏子怎么做-粉丝蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（适量）蒸鱼酱油（适量）大蒜（适量）粉丝（适量）辅料油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）粉丝蛏子的做法步骤1、蛏子洗净粉丝热水泡软2、粉丝垫底蛏子摆放在粉丝上3、先隔水蒸熟去壳4、浇上事先炒好的蒜蓉酱和蒸鱼酱油5、还有秘制蒜香油浇上点6、隔...
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味味甜
