![清爽小菜如何做简单又好吃]( "清爽小菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料香葱末：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜、香芹、木耳切丝，豆芽择去根部。2.锅内放少许油，煸香香葱。3.将所有原料下锅翻炒。4.盖好盖稍微焖一会。5.放入盐、醋调味即可。烹饪技巧经过冬季之后，人们较普...
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![美味的清爽小菜之油菜如何做简单又好吃]( "美味的清爽小菜之油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的清爽小菜之油菜，不仅做法简单，而且营养丰富，口味清爽，是一道常见的时令蔬菜。油菜具有丰富的维生素C和胡萝卜素，有促进血液循环的作用。油菜经过烹饪，色泽鲜艳，清香扑鼻，口感鲜嫩清爽，令人回味无穷，是一道深...
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![多彩小菜（南北两种口味）如何做简单又好吃]( "多彩小菜（南北两种口味）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个（直径约15公分）黄瓜：一根胡萝卜：一小根莲藕：一小根花生米：1小碗蒜薹：一小把白萝卜：半个香菜：1小棵青椒：一根（喜欢吃辣的可以放一点）辅料食盐：30糖：35食用油：50生抽：30老抽：20醋：30李锦记京式甜酱：40料酒：15味精：2...
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![清爽五彩丁如何做简单又好吃]( "清爽五彩丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:1分钟主料花生米：150胡萝卜：1小根芹菜：1小棵耦头（最嫩的一段）：1段豆腐香干：100辅料具体步骤1.花生米煮熟；香干切丁。2.耦头、胡萝卜、芹菜切丁并分别放入开水锅中焯水。3.将熟花生米、香干、耦丁、胡萝卜丁、芹菜丁放在一起...
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![清爽小菜之油菜如何做简单又好吃]( "清爽小菜之油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽小菜之油菜，这道家庭小菜，不仅营养，而且味道还不错，因为这次的做法跟平时炒青菜不一样，这个算是凉拌类型的，就是一菜多吃，如果不喜欢吃辣的朋友，可以放调料的时候少放一些辣椒，水煮的菜，能够很好的保留了，蔬菜里...
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![暑期小菜如何做简单又好吃]( "暑期小菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料氿菜：500辅料盐：100花椒粒：20个朝天椒：10只具体步骤1.先将菜洗净凉干2.切段备用3.加盐、花椒粒、朝天椒4.抓、揉3-5分钟出水5.装瓶放入冰箱，12小时后可享用，适合稀饭、糊糊、抓饭等可口辅菜！...
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![素食清爽小菜之油菜如何做简单又好吃]( "素食清爽小菜之油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清爽小菜之油菜是一款素食产品，很好吃，是油菜炒成的，油菜应该选择新鲜的油菜，这样做的目的是增加菜品的口感，吃起来更佳好吃，但是青菜都有一个共同的特点，就是熟的特别快，这款油菜也不例外，所以放入锅里不要放入的...
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![清淡爽口海米小油菜如何做简单又好吃]( "清淡爽口海米小油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟海米小油菜：最近下班聚会太多了，天天大鱼大肉，肠胃都有些不舒服了，今天下班比较早，逛超市刚好油菜在特价，转念一想家里面还有一些剩余的海米，刚好做海米小油菜，简单省事不费劲，做出来满满一盘菜，没吃几口就被两个坑...
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![清爽大拌菜的做法 【天津】清爽大拌菜 清爽大拌菜怎么做]( "清爽大拌菜的做法 【天津】清爽大拌菜 清爽大拌菜怎么做")
- “说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少，可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌菜就非常的清新和爽口，是由几种蔬菜和水果汇聚而成，加以糖和醋的酸甜可口，是咱们吃着油腻大餐中非常受欢迎的一道凉拌菜。春节期间少不了鱼肉过度，搭配上它从味觉和视觉上绝对是一道亮点菜。新...
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![生菜青瓜的做法 清爽小菜之生菜青瓜 生菜青瓜怎么做]( "生菜青瓜的做法 清爽小菜之生菜青瓜 生菜青瓜怎么做")
- “清爽可口的小菜，是春节餐桌上所有小伙伴的最爱了”食材明细主料生菜（适量）青瓜（两根）木耳（少许）葱（一根）青蒜（一根）辅料盐（少许）生抽（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜青瓜的做法步骤1、准备原料，木耳提前泡发2、生菜清洗后，用盐、醋浸泡，杀菌3、生菜垫底，青瓜切丝，木耳开...
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![清爽素菜荷塘小炒的做法 清爽素菜【荷塘小炒】 清爽素菜荷塘小炒怎么做]( "清爽素菜荷塘小炒的做法 清爽素菜【荷塘小炒】 清爽素菜荷塘小炒怎么做")
- “1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”食材明细主料山药（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）莲藕（适量）西兰花（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）姜丝（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽素菜荷塘小炒的做法步骤1、黑...
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![清爽小菜的做法 【开封】清爽小菜 清爽小菜怎么做]( "清爽小菜的做法 【开封】清爽小菜 清爽小菜怎么做")
- “春天吃花，现在还没有其它的花好吃，就先来点菜花、西兰花吃，清清爽爽的。油皮，就是豆腐皮，豆腐的精华都在油皮里。”食材明细主料油皮（适量）菜花（适量）西兰花（适量）生菜（适量）青蒜（适量）辅料酱汁（适量）清淡（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清爽小菜的做法步骤1、油皮先浸泡，可直接食用也可以...
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![清脆爽口小泡菜的做法 清脆、爽口小泡菜 清脆爽口小泡菜怎么做]( "清脆爽口小泡菜的做法 清脆、爽口小泡菜 清脆爽口小泡菜怎么做")
- “泡菜有各种各样的做法，所以有各色各样的口味，深受大家的欢迎。现在市场上萝卜大量上市，自己动手做这样一坛这样的泡菜，既可以品尝劳动成果，又避免了市场上粗制滥造对身体造成的伤害。”食材明细主料白萝卜（500g）胡萝卜（200g）心里美萝卜（300g）芹菜（100g）红尖椒（适量）大蒜（适量）辅料姜（50g）...
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![清炒小油菜怎么做-清炒小油菜的做法]( "清炒小油菜怎么做-清炒小油菜的做法")
- 食材明细主料小油菜（适量）娃娃菜（适量）年糕（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小油菜的做法步骤1、小油菜清洗干净，青红椒切块，娃娃菜洗净撕成小块。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入娃娃菜...
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![清新爽脆虾皮小青菜怎么做-清新爽脆虾皮小青菜的做法]( "清新爽脆虾皮小青菜怎么做-清新爽脆虾皮小青菜的做法")
- “青菜的清香伴着海鲜的鲜香，清爽可口，营养美味又减脂。”食材明细主料小青菜（1把）虾皮（小半碗）辅料蒜（3瓣）调料太太乐鲜鸡汁（2勺）白糖（小半勺）猪油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清新爽脆虾皮小青菜的做法步骤1、青菜择去根，用水冲一下，淡盐水浸泡20分钟左右，洗净控水，大叶子用手...
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![杏鲍菇芹菜的做法 清爽小菜之杏鲍菇芹菜 杏鲍菇芹菜怎么做]( "杏鲍菇芹菜的做法 清爽小菜之杏鲍菇芹菜 杏鲍菇芹菜怎么做")
- “清新爽口的小冷菜，是春节餐桌上最受欢迎的”食材明细主料芹菜（适量）杏鲍菇（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇芹菜的做法步骤1、杏鲍菇入开水焯熟备用2、芹菜切丝入开水焯熟，捞出入凉开水备用3、青蒜切丝放上，用少许盐、生抽调味即可小...
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![木耳拌芹菜的做法 清爽小菜之木耳拌芹菜 木耳拌芹菜怎么做]( "木耳拌芹菜的做法 清爽小菜之木耳拌芹菜 木耳拌芹菜怎么做")
- “清新爽口的凉拌菜，是小伙伴们最早吃完的那一盘”食材明细主料芹菜（适量）黑木耳（适量）青蒜（一根）辅料盐（少许）生抽（少许）醋（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳拌芹菜的做法步骤1、芹菜切丝入开水锅焯熟，捞出入凉开水中备用2、黑木耳提前一晚泡发3、泡发好的黑木耳入开水锅焯...
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![清炒小油菜 怎么做-清炒小油菜 的做法]( "清炒小油菜 怎么做-清炒小油菜 的做法")
- “油菜富含钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养元素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中位居前茅，维生素C比白菜多一倍，有助于增强机体免疫能力，可以在一定程度上延缓衰老。同时，这些营养元素可以缓解因上火引起的口角炎、口腔溃疡以及牙龈出血等口腔问题，对眼睛也非常有益，能起到明目的...
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![清爽小冷菜怎么做-清爽小冷菜的做法]( "清爽小冷菜怎么做-清爽小冷菜的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）辣椒（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）芝麻（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清爽小冷菜的做法步骤1、花生米放锅里煮，里面放入葱姜，大料，，大概煮二十分钟。2、煮好好的花生米捞出挑出大料。3...
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![夏日清爽小菜盐水虾的做法 夏日清爽小菜【盐水虾】 夏日清爽小菜盐水虾怎么做]( "夏日清爽小菜盐水虾的做法 夏日清爽小菜【盐水虾】 夏日清爽小菜盐水虾怎么做")
- “天气渐渐热起来，这道清爽小菜【盐水虾】搭配啤酒真是不要太惬意了。如烧好后冰箱冷藏一会儿，配啤酒当宵夜，那更是爽、爽、爽。。。”食材明细主料虾（350g）辅料小葱（4根）姜片（5-6片）盐（适量）黄酒（适量）水（600ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽小菜盐水虾的做法步骤1、虾冲洗...
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![生菜藕丝的做法 清爽小菜之生菜藕丝 生菜藕丝怎么做]( "生菜藕丝的做法 清爽小菜之生菜藕丝 生菜藕丝怎么做")
- “清新爽口的小菜，春节餐桌上不可少的一味”食材明细主料生菜（适量）莲藕（一节）木耳（少许）葱（一根）青蒜（一根）辅料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜藕丝的做法步骤1、准备原料2、生菜清洗干净，在清水里加入盐和醋后浸泡3、莲藕切丝，入开水焯熟，摆盘，加入少许盐...
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![芹菜土豆粉的做法 清爽小菜之芹菜土豆粉 芹菜土豆粉怎么做]( "芹菜土豆粉的做法 清爽小菜之芹菜土豆粉 芹菜土豆粉怎么做")
- “春节亲朋好友聚在一起，来几个清爽小菜，一口清爽，心舒畅。”食材明细主料芹菜（适量）土豆粉（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜土豆粉的做法步骤1、芹菜抽丝后斜切成片2、土豆粉提前一晚浸泡，入开水煮熟3、芹菜入开水焯熟4、摆盘，加入盐...
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![清爽鲜香狮子头的做法 夏季不油腻--粤菜之清爽鲜香狮子头 清爽鲜香狮子头怎么做]( "清爽鲜香狮子头的做法 夏季不油腻--粤菜之清爽鲜香狮子头 清爽鲜香狮子头怎么做")
- ““狮子头”咸香浓郁的口味，让无肉不欢的老餮们见到肯定大呼过瘾。可光顾吃肉而忽略健康，却是万万不可，何况传统狮子头那油腻的口感也真不适合夏天食用。而这里独有的“菜干香葱狮子头”不仅口味喷香，且采用清爽健康的配料，可以让您一次吃个够！蘸上调配的香菇汁，鲜香爽口。”食...
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![家常小菜的葱油萝卜图解-清爽可口]( "家常小菜的葱油萝卜图解-清爽可口")
- 葱油萝卜的发源地是江浙一带，当地的老百姓们非常喜欢这一道家常小菜，因为葱油萝卜吃起来清爽可口，而且制作简单，取材方便。不过虽然葱油萝卜制作非常简单，但是想要做的好吃，还得挑对萝卜，好的萝卜首先就是要新鲜，表面光滑，手感沉实，这样做出来的葱油萝卜才好吃。主料萝卜：适量葱：适量...
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![快手小菜之蚝油生菜图解]( "快手小菜之蚝油生菜图解")
- 蚝油生菜是一道非常快手的小菜，制作起来简单又很快速，特别适合不爱油烟的小伙伴。耗油生菜的味道会有很浓的耗油鲜味，又带着生菜的回甜，记得生菜要挑选教嫩的，太老了会发苦影响最后菜品的口感。主料生菜：200克辅料盐：适量耗油：适量小米椒：适量生抽：适量耗油：适量糖：适量菜籽油：适量详...
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味味甜
