- “雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素,具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料,采用先进的制粉工艺,精取苦荞精华,轻研细磨精细加工,真正做到“细粮的营养,粗...
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- “比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼。”食材明细主料雁门清高荞麦粉(50克)燕麦片(20克)面粉(30克)红枣(30克)核桃(30克)辅料鸡蛋(1个)泡打粉(适量)苏打粉(适量)红糖(适量)食用油(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣核桃荞麦饼的做法步骤1、燕麦片冲洗后,放入锅中,加入5倍的水,大火烧开,转小...
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- 众所周知,菠菜是一款营养价值颇高的蔬菜,说它是最有营养的绿色蔬菜都不为过,加上鸡蛋,热量低,营养物质丰富,超级适合当作减肥期间的晚餐,至今为止,还有人在纠结菠菜里面含有草酸,我真的无语,草酸在热水里面就分解了好嘛。主料菠菜:一把鸡蛋:两个辅料盐:适量黑白芝麻:十克胡椒粉:适量详细...
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- “你站住!嘎哈?……把饼交出来😱。”食材明细主料荞麦面(适量)白面(适量)辅料鸡蛋(2枚)香葱(1根)胡萝卜(1小段)盐(半匙)花椒粉(1匙)生抽(2茶匙)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦饼的做法步骤1、荞麦面和白面比例是1:1,荞麦面多了煎时饼容易裂开。容器里装进荞麦面和白面,加俩鸡蛋,全程用...
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- 食材明细主料荞麦饼(适量)包菜(适量)鸡蛋(两个)辅料红萝卜(半根)韭黄(适量)青菜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)孜然粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、荞麦饼提前烙好备用,荞麦粉和面粉1:1的比例加水调...
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- “虽然说传家绝技有点夸张,但是也是绝对个人首创,欢迎大家实验交流,可在我空间留言谢谢。”食材明细主料荞麦面(100克)辅料酵母(3克)配料黄豆面(50克)小米面(50克)面粉(50克)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五香荞麦饼的做法步骤1、荞麦面、黄豆面、小米面、面粉用酵母和面团,软硬适...
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- “相当简单方便的小吃,不想吃米饭的话可做为主食,当然最适合的就是早餐~”食材明细主料荞麦粉(4勺)小麦粉(6勺)辅料胡萝卜(半根)黄瓜(半根)鸡蛋(一个)配料盐(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦小煎饼的做法步骤1、荞麦粉与小麦粉以4:6勺的比例加水调成糊,加入一个鸡蛋。胡萝卜与...
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- “营养美味。”食材明细主料荞麦饼(2块)鸡蛋(1个)辅料生菜(2片)调料盐(适量)香辣酱(2勺)香辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荞麦卷饼的做法步骤1、把一块荞麦饼放入锅中两面煎熟。2、再放入另外一块卷饼,打入鸡蛋在卷饼中央。3、放入盐搅散蛋液。4、盖上第一块煎熟的卷饼。5、小火慢...
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- 可能很多人都不知道荞麦是什么,荞麦是一种粗粮,众所周知粗粮是减肥人士的最爱,因为它不仅可以为人体补充能量,很没有很高的脂肪热量。今天为大家介绍的这一种荞麦也是粗粮的一种,那么荞麦应该怎么吃呢?它又有什么做法呢?下面就为大家介绍一下。一、荞麦的营养价值1、荞麦减肥对...
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- “荞麦做的荞麦面由于营养丰富,食用方便快捷。炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿各种做法,都尝试过,荞麦面煎饼新吃法,油荞麦面的味道又有煎饼的香葱,还有夏天的拌菜的味道。”食材明细主料荞麦面(150克)鸡蛋(2个)青瓜(1根)青椒(1个)辅料盐(1克)油(3ml)生抽(3ml)黑胡椒牛肉酱(10克)...
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- 食材明细主料荞面(适量)辅料酵母(适量)牛奶(适量)葱花(适量)调料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦饼的做法步骤1、荞麦粉加适量水加酵母拌匀发酵。2、发酵好加少许葱花增加口感。3、电饼档抹油倒入面糊煎至两面金黄。4、成品。...
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- 大家都知道,荞麦米是十分好吃,但我们也要注意它不能和什么一起吃哦。首先,它不能和野鸡一起吃,因为野鸡属于难消化的食品,一起吃会引起通便不畅;其次,它不能和猪肉一起吃,因为这两种东西相克,吃了会引起脱发,严重的话还会影响人的睡眠质量。现在,要注意不能一起吃的了哦。一、荞麦米...
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- 食材明细主料蔬菜叶(适量)荞麦面粉(适量)鸡蛋(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)心形荞麦饼的做法步骤1、把鸡蛋和面粉放入碗中。2、放入自己喜欢的蔬菜叶。3、加水搅匀至粘稠糊状。4、锅内放少许油,待锅内油热后,用勺均匀放入面糊。5、饼熟后,造型完毕即可装盘。6、这就OK啦...
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- 食材明细主料荞麦(适量)面粉(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爱心荞麦饼的做法步骤1、将面粉和荞麦面粉按照2:1的比例加清水调成糊。2、平底锅烧热,用色拉油涮一下。保持中小火。3、将和好的面糊倒入平底锅中,慢慢转动锅,让面糊沿锅底流动形成饼。4、当面糊变色,晃动锅儿...
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- “雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素,具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料,采用先进的制粉工艺,精取苦荞精华,轻研细磨精细加工,真正做到“细粮的营养,粗...
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- 食材明细主料荞麦面粉(70g)鸡蛋(1个)辅料油(30g)木糖醇(30g)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦饼干的做法步骤1、鸡蛋。木糖醇。油放一起打2、打至鸡蛋变色。就是有一点偏白色就可以了。放入面粉搅拌均匀3、搅拌成这样的面糊。根据自己喜欢的样子摆盘。4、烤箱预热160度上下...
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- “清醇细腻,清高人生。荞麦全粉就是将荞麦芯粉、荞麦精粉以及经稳定处理的荞麦皮粉,按照原始出粉比例混配而成。这种面粉保留了荞麦的全部应用与功能成分,同时显著延长了产品货架期。”食材明细主料中筋面粉(200g)雁门清高荞麦粉(200g)萝卜干(100g)咸酸菜(100g)肉末(100g)辅料干酵母(4g...
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- “韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的...
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- 苦荞麦,也叫花荞、乌麦等,是一种生草本植物,对人体有降低血压、降血脂、清热、治疗贫血等作用。苦荞麦大多生长在田边、路边、山坡等地方,而且苦荞麦不耐高,所以你知道在我国,苦荞麦产地在哪里吗?知道苦荞麦的吃法有哪些吗?不知道没关系,接下来就跟着小编来看看吧。一、苦荞麦产...
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- 荞麦被称之为“五谷之王”,用荞麦泡茶是对身体非常好的一件事。但是非常让人迷惑的是还存在一种叫苦荞麦的东西,那么苦荞麦和荞麦到底有什么区别呢?吃了这么多年荞麦你知道吗?接下来就和小编一起来看看吧。苦荞麦和荞麦有什么区别1.不一样的外观苦荞是一种具有苦味的小黄绿...
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- 茶,在我国,所存在的历史时间是非常之久了,平时的日常生活中,喜欢喝茶的人们也不在少数。茶的种类比较多,传统的茶是以茶叶为原材料所晒制而成的。除了泡制传统的茶叶之外,大家还可以将一些水果或者是粗粮也晾制成茶,进行泡制。荞麦茶,便属于是一种特殊的茶,香味比较重,对身体的好处...
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- 随着生活水平的不断提升,多吃粗粮已成为一种健康的时尚。在五花八门的粗粮之中,荞麦是相当受欢迎的一种粗粮。而且荞麦的吃法有许多种,但其中荞麦粥是一种既简单又营养的一种。那朋友们想知道荞麦粥的做法吗?今天小编就给大家简单介绍一下。一、想知道荞麦粥的做法吗在荞麦...
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- 南方的主食是米饭,北方的主食是面条,荞麦面是北方的一种传统特色面食,荞麦在甘肃有大量的种植,而且吃法也多样,在《齐民要术杂说》中有记载荞麦面这一食物,荞麦虽发源于中国,后来流传到其他国家,例如:日本、朝鲜半岛等,那么荞麦面怎么做好吃,这些做法你知道吗?一、荞麦面怎么做好吃1...
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- “荞麦:含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防...
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- 大家都知道荞麦可以泡着喝,那你知道荞麦的其他吃法吗?荞麦因为自身的清香,因此在中国的各个地区乃至日本和朝鲜等国家都非常的受欢迎。荞麦可以清除肠道内淤积的废物,称为民间的断肠草,在平时吃的一些粗粮和细粮里加入一点荞麦会更有好处哦。荞麦怎么吃一、荞麦粥以荞麦米,水浇...
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