![蒜香软桨叶怎么做-蒜香软桨叶的做法]( "蒜香软桨叶怎么做-蒜香软桨叶的做法")
- “软浆叶是润肠通便的，它可以煮汤，炒都是比较好深叶绿素菜。也叫木耳菜，它营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维...
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![蒜香苦叶菜的做法 蒜香“苦叶菜” 蒜香苦叶菜怎么做]( "蒜香苦叶菜的做法 蒜香“苦叶菜” 蒜香苦叶菜怎么做")
- “学名白花败酱草，性味苦、寒、无毒；功效散瘀消肿，活血排脓.治肠痈有脓，血气心腹痛，目赤障膜弩肉及敷疮疖疥癣；主治阑尾炎、痢疾、肝炎、扁桃体炎、痈肿疮毒等症。”食材明细主料鲜苦叶菜（适量）辅料大蒜（半头）调料猪油（一勺）盐（一勺）鸡精（一勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦叶...
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![蒜香地瓜叶杆怎么做-蒜香地瓜叶杆的做法]( "蒜香地瓜叶杆怎么做-蒜香地瓜叶杆的做法")
- “这是儿时的味道，小时候经常和奶奶一起撕地瓜叶杆的外皮，最近在菜场又见有此菜买，想试试儿时的味道还能回来吗？”食材明细主料地瓜叶杆（200g）辅料胡萝卜丝（少许）大蒜（少许）配料盐（适量）糖（适量）醋（几滴）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香地瓜叶杆的做法步骤1、准备调料糖、盐2、香醋...
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![汤种法蒜香软欧的做法 蒜香软欧（汤种法） 汤种法蒜香软欧怎么做]( "汤种法蒜香软欧的做法 蒜香软欧（汤种法） 汤种法蒜香软欧怎么做")
- “加入汤种的面包柔软很多，老化的速度也慢一些，而且做起来一点也不麻烦。这次做的是蒜香软欧包，吃起来，满口异香啊，喜欢咸味面包的不要错过哦。”食材明细汤种高筋面粉（20g）清水（80g）主面团高筋面粉（150g）全麦粉（50g）糖（25g）全蛋液（30g）盐（5g）耐高糖酵母（3g）水（40g）黄油（15g）装饰卡夫芝士粉（适量）黄...
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![蒜香莴笋叶怎么做-蒜香莴笋叶的做法]( "蒜香莴笋叶怎么做-蒜香莴笋叶的做法")
- “嫩嫩的莴笋叶，加点蒜末，直接炒起来也很可口。”食材明细主料莴笋叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶清洗干净。2、蒜瓣拍扁切碎，莴笋叶切段。3、锅中放油，下入蒜末煸香，放入莴笋叶翻炒变软，加盐、蚝油...
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![蒜香软法的做法 蒜香软法（汤种+70%中种） 蒜香软法怎么做]( "蒜香软法的做法 蒜香软法（汤种+70%中种） 蒜香软法怎么做")
- “因为第一次尝试的方子，所以一半做了蒜香的一半做了汉堡胚，试吃了以后，后悔没有全做成蒜香的，对于一个爱蒜的人来说，那香气真的很迷人，晚上晾凉后直接冷冻了，第二天拿出来自然解冻了居然也很好吃，下次再做。方子来自超超超圆脚豆。（液体量最好预留一点，不要一次加足，视面团情况略调...
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![蒜香红薯叶怎么做-蒜香红薯叶的做法]( "蒜香红薯叶怎么做-蒜香红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（350克）辅料蒜（适量）小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜香红薯叶的做法步骤1、食材：红薯叶、蒜（已切碎）。2、在红薯叶中加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着，将浸泡好的红薯叶清洗清洗捞出。5、放在案板上切开。6、起...
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![蒜香地瓜叶怎么做-蒜香地瓜叶的做法]( "蒜香地瓜叶怎么做-蒜香地瓜叶的做法")
- “以前，地瓜叶常用来喂猪，不过，现代很多人都懂得了地瓜叶的营养价值，已经是现代人常吃的一种食物。地瓜叶的营养价值有哪些呢？1.纤维含量高。每100公克地瓜叶，热量只有30大卡，膳食纤维则有3.1公克。地瓜叶纤维质之多，根据台湾地区食品营养成分资料库，扣除醃渍物、辣椒及薄荷这些较...
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![蒜香竹叶菜怎么做-蒜香竹叶菜的做法]( "蒜香竹叶菜怎么做-蒜香竹叶菜的做法")
- “因不喜味精鸡精之类调味，这个青菜滴了一点生抽来调味（一定不要多了）炒青菜要旺火快炒油适量的多一点，断生即可这样菜才会绿油油的。”食材明细主料竹叶菜（300g）蒜粒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香竹叶菜的做法步骤1、竹叶菜一把。2、把叶子摘下...
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![蒜香白菜叶怎么做-蒜香白菜叶的做法]( "蒜香白菜叶怎么做-蒜香白菜叶的做法")
- 食材明细主料白菜叶（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香白菜叶的做法步骤1、白菜叶撕小块洗好沥干水分。2、蒜去皮切末。3、油锅爆香蒜末。4、下白菜叶炒断生，加盐出锅。...
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![蒜香芝麻叶怎么做-蒜香芝麻叶的做法]( "蒜香芝麻叶怎么做-蒜香芝麻叶的做法")
- 食材明细主料肥肉（适量）芝麻叶（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香芝麻叶的做法步骤1、间下来的芝麻嫩苗，去根清洗干净。2、锅中放水烧开放入芝麻叶焯水1分钟，捞出过凉。3、芝麻叶切成段，蒜瓣切片。4、适量肥肉放锅中小火熬出油。5、放入蒜...
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![蒜香软法怎么做-蒜香软法的做法]( "蒜香软法怎么做-蒜香软法的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（225克）水（100克）低筋面粉（50克）砂糖（30克）鸡蛋（1个）干酵母（3克）盐（5克）牛奶（70克）黄油（30克）辅料黄油（20克）蒜蓉（30克）牛奶（30克）砂糖（10克）黑胡椒粉（1克）芝士片（1片）盐（1克）调料香葱碎（2克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蒜香软法的做法步骤1、制作汤种，水和面粉混合均匀，小火煮至浓...
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![椰桨奶怎么做-椰桨奶的做法]( "椰桨奶怎么做-椰桨奶的做法")
- 食材明细主料鲜椰肉（1个椰子肉）牛奶（1袋）辅料冰糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰桨奶的做法步骤1、选一只老点椰子，挖取椰肉。2、将椰肉和牛奶倒入破壁机内，喜欢甜的可加几颗冰糖调味。3、选择果蔬汁功能。4、打出的椰奶浓稠香甜好喝。...
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![蒜香芹菜叶怎么做-蒜香芹菜叶的做法]( "蒜香芹菜叶怎么做-蒜香芹菜叶的做法")
- “芹菜叶好多人不屑一顾，直接丢掉了，其不知它的营养价值更高，而且味道清香，尤其是春天的嫩叶，加点调料一拌，颜色碧绿，脆嫩爽口，开胃下饭。”食材明细主料芹菜叶（150g）辅料香油（适量）红椒（半个）大蒜（适量）醋（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香芹菜叶的做法步骤1、看...
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![蒜香大青叶的做法 #春日美味#蒜香大青叶 蒜香大青叶怎么做]( "蒜香大青叶的做法 #春日美味#蒜香大青叶 蒜香大青叶怎么做")
- “老爸在茶园采的大青叶，正好最近有点上火了，吃这个刚刚好，清热解毒！大青叶，是一味中药，刚长出来的嫩叶可以作为蔬菜，主治：热毒发斑、丹毒、咽喉肿痛、口舌生疮、疮痈肿毒等症。不过，脾胃虚寒者最好少吃或不吃。”食材明细主料大青叶（250g）辅料蒜头（3颗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![软江叶的做法 野菜-软江叶 软江叶怎么做]( "软江叶的做法 野菜-软江叶 软江叶怎么做")
- “软浆叶含有多种维生素和钙、铁，栽培作蔬菜，也可观赏。全草供药用，为缓泻剂，有滑肠、散热、利大小便的功效；花汁有清血解毒作用，能解痘毒，外敷治痈毒及乳头破裂。果汁可作无害的食品着色剂。”食材明细主料野生软江叶（300克）辅料生抽（1勺）香油（1勺）蒜（1个）红椒油（1勺）花椒油（1勺）咸鲜（口味）拌...
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![木桨杯怎么做-木桨杯的做法]( "木桨杯怎么做-木桨杯的做法")
- “香蕉效果更好”食材明细主料苹果（1个）牛奶（适量）辅料饼干屑（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木桨杯的做法步骤1、切好水果放入牛奶2、搅拌，等待3、先倒奶昔在轻轻铺一层碎屑，放上装饰小绿色...
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![蒜香苦叶菜怎么做-蒜香苦叶菜的做法]( "蒜香苦叶菜怎么做-蒜香苦叶菜的做法")
- 食材明细主料苦叶菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦叶菜的做法步骤1、苦叶菜清洗干净，在沸水中焯水，捞出过凉浸泡一会。2、挤去水分。3、苦叶菜切细，蒜瓣拍扁切碎。4、适量肥肉放入锅中小火煸炒出油。5、放入蒜末炒香。6、放...
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![油条豆桨的做法 油条+豆桨 油条豆桨怎么做]( "油条豆桨的做法 油条+豆桨 油条豆桨怎么做")
- “大家都知道再外面吃油条豆浆很不卫生、炸的油是有可能是地沟油、😇喝个豆浆呢像白开水一样、有木有这样的感觉、那么就自己做吧、自己做的干净卫生、给家人和孩子一个健康的早餐～油条豆浆是很经典的搭配！为什么呢？原因：豆浆是凉性的，而人体的胃肠等倾向于寒性，所以单纯喝豆浆...
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![蒜香紫角叶怎么做-蒜香紫角叶的做法]( "蒜香紫角叶怎么做-蒜香紫角叶的做法")
- “紫角叶具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱。”食材明细主料紫角叶（300克）蒜头（半只）辅料食用油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香紫角叶的做法步骤1、准备的原料。2、紫角叶洗净沥干，蒜头去皮剁碎。3、热锅凉油，煸...
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![蒜香柴叶豆腐怎么做-蒜香柴叶豆腐的做法]( "蒜香柴叶豆腐怎么做-蒜香柴叶豆腐的做法")
- “此豆腐非彼豆腐哦，这是用山上的一种树叶捣汁做成的，色如翡翠，口感清香滑嫩，是传统的特色小吃，有退火，清凉解毒之功效，适宜夏季食用”食材明细主料柴叶豆腐（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香柴叶豆腐的做法步骤1、柴叶豆...
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![蒜香薯叶怎么做-蒜香薯叶的做法]( "蒜香薯叶怎么做-蒜香薯叶的做法")
- 食材明细主料薯叶（350g）辅料蒜瓣（四瓣）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香薯叶的做法步骤1、薯叶洗干净。2、热油炒香蒜瓣。3、放薯叶炒。4、炒熟调味。5、翻匀。6、成品。...
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![蒜香番薯叶梗怎么做-蒜香番薯叶梗的做法]( "蒜香番薯叶梗怎么做-蒜香番薯叶梗的做法")
- “别小瞧了番薯叶，这东东营养也是蛮好的，吃起来也爽口鲜甜。”食材明细主料番薯叶梗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香番薯叶梗的做法步骤1、番薯叶梗撕去老茎，折成段，蒜瓣拍扁切碎。2、锅中放油，放入蒜末炒香。3、放入番薯叶梗大...
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![蒜香麻叶的做法 麻叶 蒜香麻叶怎么做]( "蒜香麻叶的做法 麻叶 蒜香麻叶怎么做")
- “潮汕人都喜欢吃麻叶，麻叶是潮汕一种特有的红麻的叶子，在以前是不吃的，因为潮汕人要等红麻长老了，拿红麻的皮来编绳子，现在已经没有人编绳子了，这种麻叶就上了人们的餐桌。麻叶是在红麻还很小的时候就把它顶尖上的叶子摘下来吃，所以这种红麻永远也长不大，也做不成绳子了，但是上了...
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![蒜香番薯叶怎么做-蒜香番薯叶的做法]( "蒜香番薯叶怎么做-蒜香番薯叶的做法")
- 食材明细主料地瓜叶（一斤）调料花生油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）米酒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香番薯叶的做法步骤1、到秋叶洗干净。2、水烧开放适量盐，米酒（使番薯叶不变色）。3、放番薯叶下去烫。4、烫好的番薯叶。5、放适量花生油，煸香蒜瓣，放适量酱油，蚝油搅拌均匀。6...
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味味甜
