![干贝猪肉青菜粥怎么做-干贝猪肉青菜粥的做法]( "干贝猪肉青菜粥怎么做-干贝猪肉青菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）干贝（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝猪肉青菜粥的做法步骤1、准备食材：干贝，猪肉，青菜。2、大米加水煮熟。3、将干贝，猪肉入锅煮熟。4、青菜烫熟切小段。5、入锅煮开。6、加盐和花生油搅拌均匀即可。7、盛出。...
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![干贝虾仁蔬菜粥怎么做-干贝虾仁蔬菜粥的做法]( "干贝虾仁蔬菜粥怎么做-干贝虾仁蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料干贝（30G）新鲜大红虾（200G）甜玉米粒（半根）胡萝卜（适量）糯米（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料色拉油（适量）料酒（适量）盐（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝虾仁蔬菜粥的做法步骤1、先把干贝泡发，三个小时，接着用手撕碎备用。2、大红虾去壳后，清洗干净后，把虾仁切...
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![干贝鱼肉粥怎么做-干贝鱼肉粥的做法]( "干贝鱼肉粥怎么做-干贝鱼肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（2把）鱼腹肉（3块）干贝（适量）辅料姜（2片）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝鱼肉粥的做法步骤1、原料图2、鱼腹肉洗净、干贝洗净撕成丝备用3、大米淘洗干净加适量的水煮开后，加入干贝4、煮到大米微软时加入姜片、鱼块继续煮五分钟5、取...
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![扇贝肉炒青菜怎么做-扇贝肉炒青菜的做法]( "扇贝肉炒青菜怎么做-扇贝肉炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（195克）扇贝肉（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、扇贝肉（已清洗）2、将青菜洗净捞出。3、烧锅倒油烧热，下入青菜翻炒翻炒。4、接着，合入扇贝肉，加适量的料酒。5、翻炒翻炒至熟。6、然后，加适量...
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![干贝烧煮萝卜青菜怎么做-干贝烧煮萝卜青菜的做法]( "干贝烧煮萝卜青菜怎么做-干贝烧煮萝卜青菜的做法")
- 食材明细主料萝卜（175克）青菜（185克）干贝烧（110克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝烧煮萝卜青菜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切片）、青菜（已洗净）、干贝烧。2、起锅倒油烧热，下入萝卜和干贝烧翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开、煮至萝卜熟软。4、然后，合...
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![干贝菠菜粥的做法 【宝宝辅食】干贝菠菜粥 干贝菠菜粥怎么做]( "干贝菠菜粥的做法 【宝宝辅食】干贝菠菜粥 干贝菠菜粥怎么做")
- “粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配，再添加新鲜的蔬菜和肉类或者海鲜，...
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![美味的青菜干贝粥如何做简单又好吃]( "美味的青菜干贝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这次我做的是青菜干贝粥，里面有干贝还有菜干，早上喝粥是极好的，我非常的喜欢在早上喝粥，因为我觉得早上喝粥是很好的清淡又好吃，每次我都尝试不同的各种各样的粥来喝，家里人也很喜欢，早上来一碗粥几个包子什么的...
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![干贝栗子瘦肉粥的做法 干贝栗子瘦肉粥佐香酥干贝丝 干贝栗子瘦肉粥怎么做]( "干贝栗子瘦肉粥的做法 干贝栗子瘦肉粥佐香酥干贝丝 干贝栗子瘦肉粥怎么做")
- “一碗煮到功夫的好粥，清淡却不寡淡，能让你从手到脚，从口到胃，整个人都马上温暖起来。其实煮粥这件事，说简单很简单，说不简单也确实有些讲究。一碗好粥，要做到“水米交融”，也就是说米粒基本上已经失去了原来的颗粒状，而是以一种絮状的米花形式存在。同时，粥里也看不到明显的水分，水...
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![菜干猪骨粥怎么做-菜干猪骨粥的做法]( "菜干猪骨粥怎么做-菜干猪骨粥的做法")
- “菜干猪骨粥，美味营养的早餐，老少皆宜”食材明细主料猪骨（300g）菜干（50g）姜（5g）辅料盐（10g）花生油（10g）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菜干猪骨粥的做法步骤1、猪骨焯水备用2、擦干洗净，不需要泡发也可，切碎3、米洗净，和菜干、猪骨一同放入锅里，熬一个半小时，4、放入姜片，再熬20分钟，即...
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![菌菇干贝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇干贝粥 菌菇干贝粥怎么做]( "菌菇干贝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇干贝粥 菌菇干贝粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鸡腿菇（适量）干贝（适量）红萝卜（适量）瘦肉（适量）配料蘑菇精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菌菇干贝粥的做法步骤1、瘦肉3元、鸡腿菇2个、红罗卜1个、干贝（量多）2、材料均切成丁3、干贝泡好后，加米，直接煮到大米开花4、先加入红萝卜后，再加鸡腿菇，...
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![干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做]( "干贝鲜蔬粥的做法 炎夏品粥---干贝鲜蔬粥 干贝鲜蔬粥怎么做")
- “时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨...
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![干贝皮蛋瘦肉粥怎么做-干贝皮蛋瘦肉粥的做法]( "干贝皮蛋瘦肉粥怎么做-干贝皮蛋瘦肉粥的做法")
- “我平时就很喜欢吃皮蛋,偶尔直接剥皮拿起来啃凉拌更加不用说早餐现在除了面,炒饭,面包就是各种粥当然皮蛋瘦肉粥可以说是隔三差五,自己做的话最大的好处就是料可以随心所欲自己咋样都行,反正放的都是自个儿喜欢的这次加了芋头和干贝口感更丰富了秋天到了多喝喝粥和汤很...
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![干贝菠菜粥怎么做-干贝菠菜粥的做法]( "干贝菠菜粥怎么做-干贝菠菜粥的做法")
- “今天，用干贝和菠菜这两种原料制作一款粥品，叫做“干贝菠菜粥”，也是开春后补益、调节身体的良好佳品，具体制作如下；”食材明细主料大米（100克）糯米（50克）辅料干贝（15克）嫩菠菜（120克）清水（1500ml）姜片（8克）配料绍兴黄酒（15克）盐（2克）鸡粉（2克）白胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝...
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![干贝瘦肉粥怎么做-干贝瘦肉粥的做法]( "干贝瘦肉粥怎么做-干贝瘦肉粥的做法")
- “粤式粥，就像广东汤一样，家家户户都会熬，各家厨男、厨女各显神通。有简单的白粥、蔬菜粥、还有肉粥、咸骨粥、海鲜粥等等。粤式粥不仅在早餐出现、午餐、下午茶、晚餐、宵夜都有粥的影子、水明粥在广东饮食的重要位置。今天要介绍的干贝瘦肉粥又营养的丰富是瘦肉、甘甜下鲜...
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![干贝蔬菜粥怎么做-干贝蔬菜粥的做法]( "干贝蔬菜粥怎么做-干贝蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料干贝（50g）胡萝卜（50g）娃娃菜（50g）大米（1杯）葱姜（适量）辅料水（1500g）盐（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝蔬菜粥的做法步骤1、干贝用水泡发，锅中放水，料酒，姜丝烧开后放入干贝煮5分钟。2、煮锅水开后放入大米。3、搅拌几下预防米粘底。4、熟菜切碎。5、大米...
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![干贝淡菜薏仁小米粥怎么做-干贝淡菜薏仁小米粥的做法]( "干贝淡菜薏仁小米粥怎么做-干贝淡菜薏仁小米粥的做法")
- “天热只想喝粥。把窖藏的干贝淡菜翻出来，煮个小米粥。习惯性加薏米，暑湿难耐。总是懒得去动淡菜，因为淡菜要去内脏，比较麻烦，干贝最是省事，泡发可用。却也不能一直放下去，想起来就消灭一部分。平日里的粥非淡即甜，少有咸粥。其实，用海味做粥，咸鲜适口，也是不错。”食材明细主料淡菜...
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![干贝腐竹白果瘦肉粥怎么做-干贝腐竹白果瘦肉粥的做法]( "干贝腐竹白果瘦肉粥怎么做-干贝腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “这段时间流感高发，家里有娃的容易感冒，发烧过后煲些清粥，下火又养胃，这款粥也适合熬夜一族，早起没时间用汤锅慢熬，可晚上睡前提前把材料放入高压锅内预约熬煮，早上来一碗，清理肠胃又败火，干贝的咸鲜让这款粥更提味。”食材明细主料瘦肉（少许）干贝（4粒）白果（适量）腐竹（适量）大米（半碗）辅料...
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![萝卜干贝粥的做法 萝卜干贝粥（破壁机版） 萝卜干贝粥怎么做]( "萝卜干贝粥的做法 萝卜干贝粥（破壁机版） 萝卜干贝粥怎么做")
- “生活中我们的不同有太多，至从爱上晒早餐，我们圈子里的人也相互之间有所了解。刚开始我晒了粥，很多朋友就会说：“牛妈，你家的粥太薄了，吃了不饱。”但是我看到A朋友家的早餐，我也会在心里有个想法，这粥太稠了，怎么吃得下口呢？还有拌面，有人爱下豆芽，有人爱配洋葱，各家各味都不同。日...
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![白菜扇贝猪肉水饺的做法 #白菜#白菜扇贝猪肉水饺 白菜扇贝猪肉水饺怎么做]( "白菜扇贝猪肉水饺的做法 #白菜#白菜扇贝猪肉水饺 白菜扇贝猪肉水饺怎么做")
- “扇贝中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁、镁、硒、锌等物质。含有维生素B族和维生素E，都有抗氧化作用，可以清除自由基，改善肤质、延缓衰老；含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，可以促进脑部细胞的生长发育，提高智力和改善记忆力，还可以...
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![青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做]( "青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做")
- “北方人一般很少喝咸味的粥的今天我也来个咸味的粥喝了还不错，喝惯了北方的粥来一个这个家里人都很喜欢早餐喝上这个暖暖和和的”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、准...
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![干贝淡菜小米粥怎么做-干贝淡菜小米粥的做法]( "干贝淡菜小米粥怎么做-干贝淡菜小米粥的做法")
- “喝点儿粥，汤汤水水的东西比较滋润。顺便把冻着的淡菜消耗掉。虽然电饭煲煮粥很方便，但需要提前浸泡的那些东西还是让人拖延症犯了又犯。周末无事，或者说不想做其他事，也不想无所事事，一头扎进冰箱，把冷冻室清理了一遍。翻出那包淡菜，终于下定决心，做粥。不想要精白米，虽然口感会...
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![蔬菜干贝粥怎么做-蔬菜干贝粥的做法]( "蔬菜干贝粥怎么做-蔬菜干贝粥的做法")
- “我家宝贝一直挺喜欢吃干贝粥。但老是做同样的东西也怕她会腻，所以不断地改良、改良……这款蔬菜干贝粥色彩明亮，首先就抓住了她的眼球，味道也很鲜美。挑食的宝宝们还会拒绝吗？”食材明细主料泰国米（50g）干贝（10颗）番茄（1个）西兰花（适量）辅料盐（少许）橄榄油（少许）姜片（少许）咸鲜（口味）煲（工艺...
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![干贝粥怎么做-干贝粥的做法]( "干贝粥怎么做-干贝粥的做法")
- “最喜欢用电压锅熬粥，主要是预约功能，太方便了。晚上备好，早起揭开就ok,而且比现压的粥软糯。早上一碗咸鲜味的海鲜粥，不要太美哦～”食材明细主料泰国米（40g）干贝（6粒）辅料香菜（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）干贝粥的做法步骤1、干贝用清水泡软。2、香菜洗净...
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![干贝虾干粥怎么做-干贝虾干粥的做法]( "干贝虾干粥怎么做-干贝虾干粥的做法")
- 食材明细主料干贝（15个）虾干（15个）大米（2勺）辅料胡萝卜（1/2个）麦秆芹菜（2棵）姜片（2个）香油（1勺）胡椒（1茶匙）盐（1/2茶匙）小葱（1棵）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝虾干粥的做法步骤1、准备材料，洗干净所有材料，全部切成小丁（虾干和干贝提前泡发）；2、大米放入清水中烧开，放入切好的虾干、干贝和...
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![干贝苞菜猪肉饺子怎么做-干贝苞菜猪肉饺子的做法]( "干贝苞菜猪肉饺子怎么做-干贝苞菜猪肉饺子的做法")
- “在美食行当，我纯属完票，不过美食似乎圆了我一个在我心目中的英雄情结。曾经有人问我，如果能够回到古代，愿意回到哪个时代。我毫不犹豫的会说那是一定要回三国时期。总认为那是一个无法复制的年代，总认为那是一个乱世出英雄的时代。最为崇拜曹操，在我心目中，他文武双全，他的谋略...
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味味甜
