![杂粮糖三角怎么做-杂粮糖三角的做法]( "杂粮糖三角怎么做-杂粮糖三角的做法")
- 食材明细主料有机面粉（350g）蚕豆粉（150g）白糖（20g）净水（250g（20度揉面用））色拉油（10g）发面酵母粉（5g）净水（100g）辅料青红丝（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮糖三角的做法步骤1、称取有机面粉（或面粉）、蚕豆粉（或其他杂粮粉）、白糖，混合拌匀。2、称取酵母粉和净水，搅拌使其溶解...
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![杂粮脱糖蒸饭怎么做-杂粮脱糖蒸饭的做法]( "杂粮脱糖蒸饭怎么做-杂粮脱糖蒸饭的做法")
- “我这样做一锅米饭，只因多加了这几种食材，不但低糖还可以祛暑，中老年人要常吃。这款臻米脱糖电饭煲，我家天天用，它先煮再沥水最后蒸制，蒸出的饭颗粒分明又好吃。实现了米汤和大米的分离技术，让米饭中的淀粉脱离，使米饭中的糖分降低。米饭中加入不同的食材，营养价值也会不一样，像矿...
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![三色藜麦杂粮粥怎么做-三色藜麦杂粮粥的做法]( "三色藜麦杂粮粥怎么做-三色藜麦杂粮粥的做法")
- “一个人的晚餐，我爱喝这粥，低脂低热，饱腹感强，多吃也不胖。”食材明细主料三色藜麦（20g）大米（60g）小米（40g）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色藜麦杂粮粥的做法步骤1、准备食材：取三色藜麦米、小米和大米。2、大米和小米分别淘洗干净，三色藜麦米提前淘洗干净，冷水...
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![杂粮牛角怎么做-杂粮牛角的做法]( "杂粮牛角怎么做-杂粮牛角的做法")
- “今天给爸妈做几个小牛角面包，他们平时不太喜欢吃面包，我做的是杂粮面包，希望父母能喜欢。”食材明细主料高筋粉（210克）燕麦片（50克）全麦粉（40克）六个核桃乳（120ml）奶粉（25克）蜂蜜（20克）白糖（20克）炼乳（10克）盐（5克）鸡蛋（1个）酵母（5克）玉米油（30ml）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂粮牛角的做...
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![三鲜杂粮蛋饼的做法 营养早餐——三鲜杂粮蛋饼 三鲜杂粮蛋饼怎么做]( "三鲜杂粮蛋饼的做法 营养早餐——三鲜杂粮蛋饼 三鲜杂粮蛋饼怎么做")
- “早餐，是一天中最重要的一餐。蔬菜，蛋白质，肉类，淀粉，粗纤维的完美搭配，让你的美好一天，从清早开始。”食材明细主料鸡蛋（1个）香菜（2棵）玉米笋（3个）蟹肉棒（3根）辅料玉米粉（2大勺）面粉（1大勺）米粉（1大勺）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三鲜杂粮蛋饼的做法步骤1、准备好食材。2、将香菜，玉米...
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![糖三角的做法 儿时的记忆-----糖 三 角 糖三角怎么做]( "糖三角的做法 儿时的记忆-----糖 三 角 糖三角怎么做")
- “想起小时候吃过的糖三角，咬一口就会流出糖汁，又甜又烫，吃得慢了，糖汁会顺着手流下来，忍不住会去舔那些流出来的糖汁。。。这样的画面你一定很熟悉吧。家里刚好有淘宝的小麦胚牙，一并加入面粉，酵母用温水化开，倒入面粉中搅拌，继续用温水和面，揉匀发酵至二倍大。这次做了二种馅的，红...
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![蒸糖三角的做法 【开封】蒸糖三角 蒸糖三角怎么做]( "蒸糖三角的做法 【开封】蒸糖三角 蒸糖三角怎么做")
- “犹记得童年时，每到春节，都可以吃到甜甜的糖三角，那一丝丝的甜蜜，让童年的春节都是甜的”食材明细主料发面团（适量）面粉（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒸糖三角的做法步骤1、经过二次饧发好的发面团2、取一块发面团，揉成园球3、擀成饼4、放上红糖，再撒上些面...
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![低糖杂粮饭怎么做-低糖杂粮饭的做法]( "低糖杂粮饭怎么做-低糖杂粮饭的做法")
- “推荐一道物美价廉的粗粮饭，几种粗粮都不贵，搭配在一起，不但好吃，而且营养丰富，粒粒晶莹，看着就特别有食欲，粗粮用这做法，低糖好吃又健康，糖尿病人也能敞开吃，胖子吃了还能瘦。”食材明细主料大米（1杯）黑米（半杯）荞麦米（半杯）糙米（半杯）辅料燕麦片（半杯）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）低...
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![杂粮三丝春卷怎么做-杂粮三丝春卷的做法]( "杂粮三丝春卷怎么做-杂粮三丝春卷的做法")
- “春卷非常好吃，但是油炸的热量高不健康。用杂粮煎饼做皮，卷上蔬菜鸡蛋少油煎即可。”食材明细主料煎饼（一张）鸡蛋（一个）火腿（100g）青椒（100g）辅料盐（1g）孜然（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮三丝春卷的做法步骤1、鸡蛋一个打散，放入平底锅摊鸡蛋饼2、鸡蛋饼切丝备用3、火腿和...
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![三色杂粮饭怎么做-三色杂粮饭的做法]( "三色杂粮饭怎么做-三色杂粮饭的做法")
- 食材明细主料东北大米（2杯）玉米碴子（1/5杯）熟小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色杂粮饭的做法步骤1、大米两杯，玉米碴子1/5杯，熟红豆适量(每次做豆沙馅我都会留一部分压好的红豆冷冻起来，做饭时添加一些)2、大米和玉米碴子混合，淘洗干净3、淘洗好的大米和...
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![红糖杂粮粥怎么做-红糖杂粮粥的做法]( "红糖杂粮粥怎么做-红糖杂粮粥的做法")
- “入秋了要吃点粗粮，今天用破壁机做了一份杂粮粥，口感味儿都棒棒的呢，最后用红糖及枸杞调味了一下，这粥就更加诱人了。”食材明细主料杂粮料（1杯）辅料清水（适量）红糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红糖杂粮粥的做法步骤1、备好所用食材，用量是用破壁机配的杯子量得...
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![三色杂粮奶羹怎么做-三色杂粮奶羹的做法]( "三色杂粮奶羹怎么做-三色杂粮奶羹的做法")
- “用山药、紫薯和南瓜做成的三色奶羹，味道很清新，作为早餐或者下午茶都很不错哦！”食材明细主料山药（100g）紫薯（100g）南瓜（100g）辅料酸奶（100ml）牛奶（100ml）调料果干（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三色杂粮奶羹的做法步骤1、山药切成块，红薯切成条蒸好。2、南瓜蒸熟备用。3、...
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![杂粮三色饺怎么做-杂粮三色饺的做法]( "杂粮三色饺怎么做-杂粮三色饺的做法")
- “好看又好吃”食材明细主料白面（适量）玉米面（适量）麦儿面（适量(鸭脚栗））猪肉（适量）油豆腐（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）红萝卜（适量）韭菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮三色饺的做法步骤1、杂面和白面（1；3）各自加少量盐揉成团醒2、猪肉剁成馅腌好加水搅拌至吸收足够水份3、其他配...
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![大枣红糖杂粮馍怎么做-大枣红糖杂粮馍的做法]( "大枣红糖杂粮馍怎么做-大枣红糖杂粮馍的做法")
- “外边买的馒头始终吃不出面香味儿，想吃健康的还是得自己动手，大枣红糖，冬日里的暖宝宝，配上杂粮，健康美味”食材明细主料白面粉（1000克）玉米面粉（300克）燕麦片（300克）大枣（250克）辅料酵母（10克）红糖（200克）小苏打（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣红糖杂粮馍的做法步骤1、准备好食...
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![杂粮桂花糖藕怎么做-杂粮桂花糖藕的做法]( "杂粮桂花糖藕怎么做-杂粮桂花糖藕的做法")
- “藕能清热生津，凉血止血，散瘀血。古有“女子三天不离藕”的说法，我最喜欢的吃法就是塞上糯米的糖藕，为了营养更全面，这次在糯米中加了黑米，口感一点没受影响，淋上少许的糖桂花，又甜又糯，还有淡淡的桂花香！”食材明细主料藕（2节）糯米（适量）黑米（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）糖桂花（适量）红枣（7...
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![糖三角怎么做-糖三角的做法]( "糖三角怎么做-糖三角的做法")
- 食材明细和面团面粉（500g）白糖（20g）温开水（270g）酵母粉（5g）糖馅白芝麻（适量）黑芝麻（适量）白糖（适量）面粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖三角的做法步骤1、按和面团的材料和成团后，温室发酵一个小时，发酵至两倍大。2、用黑芝麻、白芝麻、白糖、干面粉拌成糖馅。3、面团取出，揉搓排...
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![杂粮红糖三角怎么做-杂粮红糖三角的做法]( "杂粮红糖三角怎么做-杂粮红糖三角的做法")
- 食材明细主料面粉（约300克）黑米面（约100克）酵母（3克）清水（适量）辅料红糖（适量）面粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂粮红糖三角的做法步骤1、面粉、黑米面按3:1的比例，加入约3克酵母，拌匀。2、加水和成面团，入冰箱冷藏发酵。3、第二天早上发好的面团。4、排气后分成小剂子，一一...
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![糖三角的做法 童年美食之糖三角 糖三角怎么做]( "糖三角的做法 童年美食之糖三角 糖三角怎么做")
- “小时候，每月家里随口粮搭配的面粉除了擀面做馒头，最希望家里做的就是糖三角了。那时候，不像现在总能吃上肉包子，糖三角便是我们最奢望的美食了。清明节前，回家看父母，顺路买了些面粉，准备为老爸蒸点馒头。也不知道从什么时候开始，老爸就不吃米饭了。每天主食除了面条，就是馒头，都...
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![三文鱼杂粮煎饼怎么做-三文鱼杂粮煎饼的做法]( "三文鱼杂粮煎饼怎么做-三文鱼杂粮煎饼的做法")
- “对于一个上班族，吃好早餐可以说是个非常奢侈的事情，对于一个带孩子的上班族，早餐时间再怎么紧，也得做的既要顾及营养搭配，又要考虑时间问题。真是一个极大的挑战！我时常就会做些能百搭的食物，卷饼、煎饼、面条、面包、吐司、包子、馅饼等等••••••煎饼就是其中之一，可以各...
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![糖三角青团的做法 【青团】糖三角 糖三角青团怎么做]( "糖三角青团的做法 【青团】糖三角 糖三角青团怎么做")
- “桂花豆沙芋泥馅的青团，蒸好后热气透一透就可以吃了，香甜软糯，不一样的口感。”食材明细主料艾蒿（适量）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料桂花豆沙芋泥馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖三角青团的做法步骤1、艾蒿捡洗干净。2、锅中放水烧开，放入艾蒿焯水捞出。3、过凉水，保持艾...
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![糖三角的做法 糖包——糖三角 糖三角怎么做]( "糖三角的做法 糖包——糖三角 糖三角怎么做")
- 食材明细主料面粉（500克）糖（适量）辅料鸡蛋（1个约50克）牛奶（150克）水（100克）酵母（6克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糖三角的做法步骤1、所有材料入面包机启动8档发面档，和面。2、发酵至两倍大。3、分成每个65克左右的面团。4、糖加入适量面粉拌匀。5、擀皮包入适量糖。6、糖三角包...
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![糖三角的做法 【阳泉】糖三角 糖三角怎么做]( "糖三角的做法 【阳泉】糖三角 糖三角怎么做")
- “此饼是阳泉、寿阳一带传统小吃之一。糖三角是一种传统小吃,分为红糖和白糖两种馅儿，要将圆面皮捏成三角形，在火上蒸熟。好吃又健康，色泽金黄，形似三角，绵酥香甜，表皮暄软，入口绵甜。”食材明细主料面粉（200g）辅料酵母粉（3g）温水（100ml）白糖（40g）面粉（10g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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![糖三角的做法 白白胖胖的糖三角 糖三角怎么做]( "糖三角的做法 白白胖胖的糖三角 糖三角怎么做")
- “好久没做糖三角了，家人提议叫我今天蒸一锅，于是一大早起来就开始和面，现在天热了，发面非常快，有一个小时多一点就发好了，家里的红糖因为受潮都结块了，这里教大家一个小窍门，只要把红糖放在碗里放进微波炉打上30秒或是一分钟，红糖块非常容易就散开了，如果结块很严重的就稍微多加点...
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![银耳冰糖杂粮粥怎么做-银耳冰糖杂粮粥的做法]( "银耳冰糖杂粮粥怎么做-银耳冰糖杂粮粥的做法")
- “早晨老公喜欢喝点粥，他总是用前一天剩的饭加水来做，口感和营养都不敢恭维。儿子早晨也不爱吃，于是决心为家里的两男人补一补，精心做一碗好粥，哈哈。这锅粥里的材料不下十种，营养丰富，口感软糯，里面满是爱心哪。”食材明细主料银耳（10g）冰糖（30g）莲子（20g）辅料枸杞（10粒）杂粮（适量）甜味（口...
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![糖三角的做法 懒人学面食--糖三角 糖三角怎么做]( "糖三角的做法 懒人学面食--糖三角 糖三角怎么做")
- “孩子放学回来说，学校的糖三角好吃。周末比较闲，就下定决心自己动手试试。第一次做，醒面的时间长了点，蒸出来的糖三角就跟个胖子似的，很搞笑。好在味道还不差，也算过关。”食材明细主料面粉（200g）辅料红糖（25g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖三角的做法步骤1、发一团面。2、...
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味味甜
