![海参煎蛋的做法 #御寒美食#海参煎蛋 海参煎蛋怎么做]( "海参煎蛋的做法 #御寒美食#海参煎蛋 海参煎蛋怎么做")
- “除了蒸蛋，对于海参，也就只剩下这点儿伎俩了。什么葱烧红焖，统统不会，也懒得去想，还是直接煎个蛋比较省事。海参浮在蛋液上，就像是搁浅的潜艇。。。。”食材明细主料水分海参（1条）鸡蛋（1个）辅料鸡粉（适量）胡椒粉（少许）葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参煎蛋的做法步骤1、用...
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![海参炖蛋怎么做-海参炖蛋的做法]( "海参炖蛋怎么做-海参炖蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）海参（两条(自发)）辅料葱花（适量）温水（适量）调料香油（适量）盐（适量）黄酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）海参炖蛋的做法步骤1、鸡蛋两个备用。2、鸡蛋打散，加适量温水，黄酒，盐搅拌均匀，撇去浮末。3、蒸锅加水烧开，放入蛋液加盘盖好大火蒸八分钟。4、自...
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![海参蒸蛋的做法 豪华家宴海参蒸蛋 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 豪华家宴海参蒸蛋 海参蒸蛋怎么做")
- “在外吃饭，若有老人小孩子，服务员通常会推荐一个炖蛋，理由是老人孩子都可以吃。的确，这是一个老人孩子都喜欢也都可以吃的菜。我家最小的宝宝则过周岁，最大的婆婆已过八十，家宴中也必然有这样一道菜，为的是老人和孩子都可以放心的吃。加入海参营养更加丰富，这是一道十分开胃的菜...
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![海参蒸蛋的做法 【海参蒸蛋】 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 【海参蒸蛋】 海参蒸蛋怎么做")
- “蒸蛋，是老人小朋友最爱的食物，滑嫩Q弹，少许生抽、小葱调味，鲜香可口！蒸蛋，可甜可咸，花从小吃咸口，北方早餐最常见；z吃甜口，有盐必定是尝都不尝的，绝对的南方人口味！想给宝宝做甜口的妈妈，也可以将水换成牛奶，椰汁等，别有一番滋味。海参，生于海中，其性温补，类似人参，故名海参，营养价值极高的...
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![海参煎蛋汤面怎么做-海参煎蛋汤面的做法]( "海参煎蛋汤面怎么做-海参煎蛋汤面的做法")
- “早餐不知道吃什么，来一碗汤面非常好吃的汤面，快手早餐太合适了。”食材明细主料海参（一个（一人份））鸡蛋（一个）面条（50克）辅料菠菜（适量）香菜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参煎蛋汤面的做法步骤1、菠菜洗净。2、煎蛋准备好。3、海参切好备用。4...
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![海参蛋花汤怎么做-海参蛋花汤的做法]( "海参蛋花汤怎么做-海参蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海参（2根）鸡蛋（1个）辅料小葱（适量）调料食盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参蛋花汤的做法步骤1、海参切片，小葱切花花，打一个鸡蛋蛋搅匀备用。2、锅内放水水烧开，放入海参参煮一分钟，倒入鸡蛋蛋搅成蛋花状。3、撒入葱花花搅出香味，放适量盐盐调味，最后...
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![土人参煎蛋怎么做-土人参煎蛋的做法]( "土人参煎蛋怎么做-土人参煎蛋的做法")
- “安利一下我的星星石不粘锅。为了瘦身，一点食用油都不放，照样不粘锅也煎除了完整的蛋饼。”食材明细主料鸡蛋（2个）土人参（几棵）调料食盐（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土人参煎蛋的做法步骤1、土人参洗净。2、切细。3、打入两个鸡蛋。4、放食盐，搅散。5、锅烧热。6、放...
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![海参蒸蛋的做法 美味的海参蒸蛋教程 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 美味的海参蒸蛋教程 海参蒸蛋怎么做")
- “海参现在不单单是即食这一简单吃法，现在已经有了很多家常做法，让你品尝到不一样的海参美味。今天为大家带来的是海参蒸蛋的教程，让你在家就可以简单轻松的学会。广参堂海参的作用是具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。而且鸡蛋，富含多种微...
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![海参蒸蛋的做法 宝宝海参蒸蛋 海参蒸蛋怎么做]( "海参蒸蛋的做法 宝宝海参蒸蛋 海参蒸蛋怎么做")
- “适合18个月以上的宝宝，蛋羹换些花样，宝宝觉得新鲜好看，更爱吃！”食材明细主料鸡蛋（1个）海参（1根）辅料水（适量）盐（适量）虾皮粉（适量）葱花（适量）胡萝卜碎（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参蒸蛋的做法步骤1、海参凉水解冻(这是泡发好的放冰箱冷冻保存的海参)。2、鸡蛋打...
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![香椿海参煎蛋怎么做-香椿海参煎蛋的做法]( "香椿海参煎蛋怎么做-香椿海参煎蛋的做法")
- 食材明细主料香椿嫩芽（100克）海参（1个）鸡蛋（2个）花生油（2汤匙）食盐（0.5克）辅料胡萝卜（20克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿海参煎蛋的做法步骤1、冰香椿和海参化冻。2、香椿放碗里，打入鸡蛋3、海参切丁，放香椿里4、胡萝卜切丝，放香椿里5、放食盐6、搅拌均匀7、热锅冷油8、油热倒...
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![海参煎蛋拌黄瓜木耳怎么做-海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法]( "海参煎蛋拌黄瓜木耳怎么做-海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法")
- “我的瘦身餐。前些天妈妈住院，要昼夜陪护她，就没顾得上少爷他爹，让他自行去单位吃饭。十天下来，感觉他都瘦的皮包骨了。为了把他吃胖点，我是各种陪吃，他长了一点点肉肉，我长了亿点点肉肉！这几天开始瘦身食物。只是低脂低盐低升糖食物，不是无油无盐食物无糖哦。免得瘦下来后反弹。...
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![海参苦菊煎蛋怎么做-海参苦菊煎蛋的做法]( "海参苦菊煎蛋怎么做-海参苦菊煎蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）苦菊（30克）海参（2个）食盐（0.3克）花生油（1汤匙）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参苦菊煎蛋的做法步骤1、苦菊洗净。2、鸡蛋洗净打碗里。3、加食盐打散。4、海参切长条，苦菊一切两开，梗和叶分开。5、热锅冷油。6、油热，放海参和苦菊梗，翻炒。7、苦...
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![海参蒸蛋羹怎么做-海参蒸蛋羹的做法]( "海参蒸蛋羹怎么做-海参蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料海参（100克）鸡蛋（4个）香葱（5克）辅料蚝油（0.5勺）一品鲜酱油（0.5勺）糖（1匙）盐（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参蒸蛋羹的做法步骤1、准备原材料鸡蛋、海参是处理好的备用2、鸡蛋打入容器中打散3、适量高汤温度最好是刚刚温和倒入蛋液中比例是1:14、放入适量盐搅拌均...
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![海参滑蛋怎么做-海参滑蛋的做法]( "海参滑蛋怎么做-海参滑蛋的做法")
- “北极海参有高蛋白，低脂肪的特点经常食用可降低血液中的胆固醇含量，防止肝硬化，刺激抗体的形成并活化巨噬细胞，对癌细胞有明显抑制作用。鸭蛋含有比较丰富的磷、钙、铁、镁、钾、钠等多种矿物质。鸭蛋性味甘、咸、性凉，有养阴、清肺、止痢的功效，可以治疗热咳、胸闷、喉痛、牙...
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![海参跑蛋的做法 【四川】海参跑蛋 海参跑蛋怎么做]( "海参跑蛋的做法 【四川】海参跑蛋 海参跑蛋怎么做")
- “这道【海参跑蛋】就来自空气翻炸锅~~~海参有许多功效，可提高记忆力，防止动脉硬化，抗肿瘤等~~【海参跑蛋】老少皆宜~~”食材明细主料海参（3个）鸡蛋（2个）大葱（1颗）辅料植物油（3毫升）盐（1小勺）清淡（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）海参跑蛋的做法步骤1、备好食材：海参洗净，拭干水分；备好鸡蛋，...
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![香煎海参斑怎么做-香煎海参斑的做法]( "香煎海参斑怎么做-香煎海参斑的做法")
- “海参斑的钙的含量更是很丰富的，它身体里的只有一根软骨，钙就藏在这软骨里，这个钙与我们平时吃的钙片不一样，钙片是合成钙，吸收和利用的有限，而这种钙更细，更容易被人体吸收和利用，特别是天冷了，孩子和老人要多补钙，才能腿脚好，身体棒。”食材明细主料海参斑（200克）辅料食用油（适量）盐（...
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![海参炖蛋的做法 海参炖蛋──“鱼儿厨房”私房菜 海参炖蛋怎么做]( "海参炖蛋的做法 海参炖蛋──“鱼儿厨房”私房菜 海参炖蛋怎么做")
- “国宴中最常用的食材是什么？我猜是鲍鱼、鱼翅......或者裙边，没想到会是它！中国人吃海参已经有上千年的历史了，海参“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴。从营养角度来说，水煮、清炖...
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![海参鸡蛋饼怎么做-海参鸡蛋饼的做法]( "海参鸡蛋饼怎么做-海参鸡蛋饼的做法")
- “闲暇时光在家自制海参鸡蛋饼，特别是小孩子，非常喜欢吃。没有任何腥味，不油腻，口感爽滑，制作简单，片刻完成。”食材明细主料鸡蛋（六个）海参（两根）辅料香菜（适量）葱（适量）调料盐（适量）食用油（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参鸡蛋饼的做法步骤1、将购买的鲜望海参洗净切成碎末，小...
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![海参蛋羹怎么做-海参蛋羹的做法]( "海参蛋羹怎么做-海参蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）海参（1条）辅料香油（1勺）李锦记生抽（1勺）盐（3克）保鲜膜（1块）香葱（1段）香菜（1棵）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参蛋羹的做法步骤1、鸡蛋2个加水，水蛋比例，1.5:1或者1:1，水越多越软依口味自己看着办，用手动打蛋器打散，挑出蛋白筋2、海参放入蛋液中，加盐搅拌均匀，勺子撇...
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![海参蒸蛋怎么做-海参蒸蛋的做法]( "海参蒸蛋怎么做-海参蒸蛋的做法")
- “很营养的一份蒸蛋，老少咸宜，做法更是简单。”食材明细主料土鸡蛋（两个）海参（三只(即食)）辅料葱花（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参蒸蛋的做法步骤1、准备:即食海参，土鸡蛋。2、土鸡蛋打入碗中搅散，搅的过程蛋液表面有很多浮沫，需撇去。3...
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![海参蛋炒饭怎么做-海参蛋炒饭的做法]( "海参蛋炒饭怎么做-海参蛋炒饭的做法")
- “家里偶尔会剩下米饭，可以盛出盖上保鲜膜冷藏，在第二天炒一份饱满鲜香的蛋炒饭。海参是之前泡发好的，也可以用火腿、鲮鱼或者肉丁替代，各有特色。”食材明细主料米饭（600g）海参（3只）鸡蛋（2个）辅料黄瓜（1段）胡萝卜（1只）小香葱（2颗）调料盐（4g）白胡椒粉（2g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海...
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![海参水烘蛋怎么做-海参水烘蛋的做法]( "海参水烘蛋怎么做-海参水烘蛋的做法")
- “蛋块香嫩，海参肉质筋Q，汤味鲜美，简单易做。”食材明细主料紫鸡蛋（4个）海参（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参水烘蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个，打入碗中。2、打散。3、泡发的海参2个。4、切薄片。5、锅中适量清水。6、鸡蛋...
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![海参蒸水蛋的做法 【广东】海参蒸水蛋 海参蒸水蛋怎么做]( "海参蒸水蛋的做法 【广东】海参蒸水蛋 海参蒸水蛋怎么做")
- “中国的传统节日春节就要到了，远离家乡的游子们不管多远都要奔家，看望年迈的父母，团圆的餐桌上有多少是特意给父母做的饭菜呢？北大的一名学生在演讲时说的好：您把我养大，我培您变老！做一碗海参蒸水蛋献给我们的父母吧，父母一定喜欢。海参营养丰富，属于高蛋白低脂肪食物，和鸡蛋一起...
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![羊肉海参煎蛋快速面怎么做-羊肉海参煎蛋快速面的做法]( "羊肉海参煎蛋快速面怎么做-羊肉海参煎蛋快速面的做法")
- 食材明细主料快速面（1包）清水（适量）海参煎蛋（适量）羊肉（100克）苦菊（30克）火锅底料（6克）辅料快速面调料（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉海参煎蛋快速面的做法步骤1、煮锅烧水2、取快速面3、水开放面，放调料4、羊肉切块5、羊肉放面里6、放酱料7、放火锅底料8、煮开即可9、洗好...
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![海参煎蛋炒牛筋面怎么做-海参煎蛋炒牛筋面的做法]( "海参煎蛋炒牛筋面怎么做-海参煎蛋炒牛筋面的做法")
- “昨天泡了100克牛筋面，用了一半做热汤面，今天把剩下的一半做炒面。”食材明细主料牛筋面（50克）鸡蛋（1个）海参（1个）菜豆（1根）胡萝卜（小许）食盐（1克）生抽（小许）鸡精（小许）清水（若干）辅料葱叶（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参煎蛋炒牛筋面的做法步骤1、牛筋面洗一下2、浸泡3、泡了一天...
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味味甜
