![香煎红三鱼怎么做-香煎红三鱼的做法]( "香煎红三鱼怎么做-香煎红三鱼的做法")
- 食材明细主料红三鱼（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎红三鱼的做法步骤1、红三鱼洗净。2、切二刀。3、加入适量盐腌制入味。4、加入适量生粉。5、锅子烧热放入鱼。6、煎至两面金黄。7、装盘。8、开动啦。...
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![柠香煎三文鱼怎么做-柠香煎三文鱼的做法]( "柠香煎三文鱼怎么做-柠香煎三文鱼的做法")
- “三文鱼真是个好东西，除了烟熏的做法，生吃还是煎着吃都蛮喜欢的。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料柠檬（适量）白葡萄酒（适量）盐（适量）混合胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠香煎三文鱼的做法步骤1、原料：三文鱼混合胡椒碎白葡萄酒柠檬橄榄油盐2、三文鱼切成均匀的两厚片，略...
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![香煎三文鱼饼怎么做-香煎三文鱼饼的做法]( "香煎三文鱼饼怎么做-香煎三文鱼饼的做法")
- “三文鱼生吃营养最丰富，剩下的边角废料也不要浪费，做成三文鱼饼也很好吃。”食材明细主料洋葱（1/4个）豌豆（适量）胡萝卜（半个）三文鱼肉（200g）鸡蛋（1个）花生油（适量）辅料盐（半勺）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎三文鱼饼的做法步骤1、三文鱼肉剁碎，胡萝卜、洋葱和...
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![红头葱煎三文鱼怎么做-红头葱煎三文鱼的做法]( "红头葱煎三文鱼怎么做-红头葱煎三文鱼的做法")
- “红头葱买了好些日子一直没想到如何使用，某天终于想到可以用它来搭配三文鱼！另外，再加入紫苏、九层塔，还有煎牛排用的香料调料，太美味了！”食材明细主料三文鱼（400克）红头葱（5颗）辅料橄榄油（适量）葱（适量）紫苏（少许）九层塔（少许）煎牛排香料调料（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红头葱...
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![香煎三文鱼怎么做-香煎三文鱼的做法]( "香煎三文鱼怎么做-香煎三文鱼的做法")
- “三文鱼的主推人群好像一直都是宝妈，老年人似乎并不是其目标人群。不是说进入老龄化社会了吗？老年人不需要EPA&DHA吗？对了，中老年人是深海鱼油的目标人群，当然，让被传统饮食熏陶了数十年的老年人去接受新鲜食材新鲜吃法也并不是一件容易的事。所以呢？送上门的三文鱼，总不能被扔...
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![香煎三文鱼头怎么做-香煎三文鱼头的做法]( "香煎三文鱼头怎么做-香煎三文鱼头的做法")
- “上次去韩国超市遇到三文鱼头特价，就买10多磅回来，回来后清理分装，冷冻起来慢慢吃。前几天去一个朋友家，她说香煎三文鱼头很好吃，回来就试试，很香口呢。”食材明细主料三文鱼头（2个）辅料面粉（2大匙）配料盐（1茶匙）料酒（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）玉米油（3大匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香...
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![做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－]( "做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－")
- “想要做好水煮鱼，除了调味上的要求，还需要切好鱼片，鱼片过厚，口感不嫩滑，鱼片过薄，容易切烂。要是厚薄相掺，煮的时候更是生的生，熟的熟。所谓工欲善其事，必先利其器，不可否认，想要切好鱼片，首先需要一把锋利的菜刀，但是在技巧和刀工上也是需要有一定的熟练度，这就需要我们平时烹饪时认...
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![香煎三最鱼怎么做-香煎三最鱼的做法]( "香煎三最鱼怎么做-香煎三最鱼的做法")
- 食材明细主料三最鱼（适量）辅料油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三最鱼的做法步骤1、三最鱼。2、清理干净后抹上盐。3、腌制15分钟。4、油烧热后放入鱼。5、码好锅里，中火煎。6、两面煎至金黄色。7、装盘即可享受。8、秀色诱人哦。9、开动啦。...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![香煎三文鱼的做法 【北京】香煎三文鱼 香煎三文鱼怎么做]( "香煎三文鱼的做法 【北京】香煎三文鱼 香煎三文鱼怎么做")
- “有科学数据，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。这是因为其富含不饱和脂肪酸、维生素D，患有心脑血管疾病的人及脑力工作者、学生可常吃。三文鱼中提取出的Ω-3...
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![月子鲫鱼汤的做法及步骤]( "月子鲫鱼汤的做法及步骤")
- 女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的帮助汤水。小编下面的文章就是关于月子鲫鱼汤的做法哦...
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![香煎三文鱼扒怎么做-香煎三文鱼扒的做法]( "香煎三文鱼扒怎么做-香煎三文鱼扒的做法")
- “三文鱼是鲑鱼的一种，挪威产量最大，名气也很大。三文鱼营养丰富，口感香甜，是做日本寿司和刺身的主要原料之一，据说它丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，预防糖尿病等。我的一个医生朋友说，女人最应该吃的食物就是三文鱼，它的不饱和脂肪酸可消除损伤皮肤...
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![水煮鱼的做法和步骤]( "水煮鱼的做法和步骤")
- 很多人都爱吃水煮鱼，特别是在四川，水煮鱼的做法和步骤是大家都愿意学习的，这款美食吃起来口感比较辣，所以口感比较清淡的人可能不是很喜欢吃这款美食，这款美食是可以多吃的一款美食哟，可以作为午餐吃是不错的选择呢，一、水煮鱼的做法和步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下，斜片成...
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![红酒的喝法的六大步骤]( "红酒的喝法的六大步骤")
- 红酒，含有很多葡萄汁，是一种果酒，在西方上流人士中流行，现在已经风靡全球，受到很多人的青睐，我们时不时地小酌两杯，既风雅又高端，又不失绅士风度，红酒也是比较健康的酒品之一，不过很多人并不知道正确的红酒的喝法，下面就一起紧跟小编的步伐看看如何正确地喝红酒吧!红酒的喝法1.沉酒...
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![香煎三文鱼腩的做法 香煎三文魚腩 香煎三文鱼腩怎么做]( "香煎三文鱼腩的做法 香煎三文魚腩 香煎三文鱼腩怎么做")
- “今次與大家分享這個香煎三文魚腩取自三文魚腩近腹鯺的魚腩部份是魚的油分最重油香最濃郁的位置三文魚油含天然奧米加3對血管及心臟非常有益而且香脆可口大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料三文魚腩（500g）辅料芫茜（1條(裝飾用)）调料海鹽（2/3茶匙）胡椒粒（1茶匙）日本清酒（1...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![关键步骤不可少-如何做红烧鱼]( "关键步骤不可少-如何做红烧鱼")
- 鱼作为一种烹饪食材，在我们生活中十分常见，特别是在沿海地区，那里的人们喜好吃海鲜，鱼更是不可少，品种也是十分的齐全。中国饮食文化十分的博大精深，不同的地区有不同的菜系，而鱼也有很多做法，其中最经典的做鱼，便是红烧鱼，但是如何做红烧鱼呢？如何做红烧鱼，关键步骤不可少一、主要食...
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![香煎马步鱼怎么做-香煎马步鱼的做法]( "香煎马步鱼怎么做-香煎马步鱼的做法")
- “马步鱼的肌肉含有丰富的蛋白质和脂肪等。鲜肉入药具有滋阴、补气、解毒之功效，主治阴虚内热、盗汗、五心烦热（结核肺），久溃疡疮，不易收口等症。”食材明细主料马步鱼干（10条）辅料油（10ml）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎马步鱼的做法步骤1、锅内倒少许油，油热后转小火，将鱼...
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![香煎三文鱼条怎么做-香煎三文鱼条的做法]( "香煎三文鱼条怎么做-香煎三文鱼条的做法")
- “买了三文鱼做了刺身，可惜儿子不爱吃，剩下的只好炸着吃，唉，这孩子就喜欢酥炸的食物就着番茄酱”食材明细主料三文鱼（200克）辅料面粉（50克）蛋清（一个量）油（一勺）配料盐（适量）姜（2片）柠檬（半个）鸡精（少许）啤酒（2勺）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼条的做法步骤1、三文鱼200克洗干净2...
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![香煎三纹鱼骨怎么做-香煎三纹鱼骨的做法]( "香煎三纹鱼骨怎么做-香煎三纹鱼骨的做法")
- “三纹鱼营养丰富，我家小家伙爱吃。我也乐此不疲给她做！她吃得开心我也做的开心！”食材明细主料三纹鱼骨（1条）辅料柠檬（1个）盐（1勺）酱油（1勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香煎三纹鱼骨的做法步骤1、备好原料一条鱼骨2、热油，放一小勺盐不会粘锅，煎致金黄，放一小勺酱油。3、起锅，装...
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![香煎三肉鱼怎么做-香煎三肉鱼的做法]( "香煎三肉鱼怎么做-香煎三肉鱼的做法")
- “逛超市看到这种咸干海鱼，买了几条回来。简单的煎出来，下酒吃饭都还行,咸香浓郁，松软不失韧劲.”食材明细主料三肉鱼干（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三肉鱼的做法步骤1、三肉鱼用清水泡2-3小时2、准备适量姜末与葱花3、将泡好的...
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![香煎红鱼怎么做-香煎红鱼的做法]( "香煎红鱼怎么做-香煎红鱼的做法")
- “今天买菜碰巧看到海产小红鱼，买了一斤回来，撒点盐腌个1小时，用油煎至干身，食用时连骨头一起食用，既好吃又补钙。”食材明细主料小红鱼（500克）盐（1匙）辅料胡椒粉（少许）食用油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎红鱼的做法步骤1、1斤小红鱼洗净去内脏。2、撒入少许胡椒粉和1...
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![煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做]( "煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做")
- “和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多小时，看看这，看看那，乐趣也，呵呵。”食材明细主料三文鱼（8...
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![香煎三文鱼骨怎么做-香煎三文鱼骨的做法]( "香煎三文鱼骨怎么做-香煎三文鱼骨的做法")
- 食材明细主料三文鱼骨（适量）辅料蒜末（适量）姜末（适量）调料油（适量）酱油（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨洗干净，斩件。2、姜蒜末。3、热锅放油，中火下三文鱼骨下去煎。4、三分钟左右翻另一面煎制。5、两面都煎金黄后放入姜...
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![步骤都在这里了-百里香煎鱼的方法其实挺简单的]( "步骤都在这里了-百里香煎鱼的方法其实挺简单的")
- 众所周知，鱼类当中的营养价值是非常丰富的，尤其是大多数的鱼类当中，钙元素都是比较丰富的，而且鱼肉的口感也是很鲜美的，因此鱼肉一直是很多人都非常喜欢吃的一种肉类食物，通常我们在制作鱼类的时候会有很多的烹饪方式可以进行选择，比如说蒸鱼，炖汤，红烧等，其中百里香煎鱼也是非常美...
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味味甜
![做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/27f9/25fcebff11b0dcd9e7751989d6828c7c224fe97302485c-s.jpg "做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做-详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－")
