![蔬菜园地怎么做-蔬菜园地的做法]( "蔬菜园地怎么做-蔬菜园地的做法")
- “常吃西蓝花可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种美容佳品。”食材明细主料菜花（200克）西蓝花（少许）辅料番茄（1个）草菇（少许）荷兰豆（少许）洋葱（少许）植物油（50克）蒜末（适量）配料白糖（3克）蚝油（0.5勺）美极鲜味汁（0.5勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜园地的做法步骤1、准备的材料。2、菜花和西...
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![时蔬田园小炒怎么做-时蔬田园小炒的做法]( "时蔬田园小炒怎么做-时蔬田园小炒的做法")
- “这道菜应该说是很简单易做的蔬菜自己随意搭配就可以因为我习惯了家里常备胡萝卜黄瓜等蔬菜因为男朋友和我这几天肠胃都不是很好山药可以健脾益胃、助消化而木耳可以利五脏,宽肠胃,通六腑,排浊毒,畅血脉身体不通，胸口总是闷闷的人可以多吃些木耳有好处的胡萝卜可是补充维...
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![田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法]( "田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法")
- “面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼，成为美味的早餐！”食材明细主料玉米青豆粒（适量）面粉（100克）牛奶（适量）辅料盐（1克）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园蔬菜饼的...
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![田园蔬菜鸡蛋饼怎么做-田园蔬菜鸡蛋饼的做法]( "田园蔬菜鸡蛋饼怎么做-田园蔬菜鸡蛋饼的做法")
- “早餐来一份营养又健康的饼非常不错、有疏菜又有鸡蛋、营养美味！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（2汤勺）辅料小白菜叶（2颗）胡萝卜（1根）盐（半勺）五香粉（小半勺）鸡精（小半勺）味精（小半勺）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、把胡萝卜、白菜叶洗净切碎备用2、打...
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![乡村田园蔬菜包的做法 鄉村田園蔬菜包（手揉版） 乡村田园蔬菜包怎么做]( "乡村田园蔬菜包的做法 鄉村田園蔬菜包（手揉版） 乡村田园蔬菜包怎么做")
- “充滿鄉村田園風味的蔬菜面包😋在家也可以輕鬆做🤩”食材明细主料高筋麵粉（200g）低筋麵粉（50g）牛奶（150g）酵母粉（3g）糖（20g）鹽（5g）黃油（20g）辅料菠菜（2棵（切碎））玉米粒（半條）紅蘿蔔（小半條（磨碎））芝士火粉（適量）巴馬臣芝士（適量）歐芹碎（適量）原味（口味）焗（工艺）一小时（耗时）普通（难度）乡村田园蔬菜包的做法步骤...
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![田园蔬菜浓汤怎么做-田园蔬菜浓汤的做法]( "田园蔬菜浓汤怎么做-田园蔬菜浓汤的做法")
- 食材明细主料培根（3片）辅料土豆（2个）口蘑（5个（蘑菇））胡萝卜（1根）洋葱（1个）番茄（1个）西芹（1根）玉米粒（适量）西兰花（一半）鸡（适量（牛肉高汤））牛奶（适量）海盐（适量）黑胡椒粉（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园蔬菜浓汤的做法步骤1、准备好汤锅，倒入清水煮沸。2、水煮沸期间，把蔬...
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![田园杂蔬怎么做-田园杂蔬的做法]( "田园杂蔬怎么做-田园杂蔬的做法")
- “特点：咸鲜”食材明细主料黄花菜（适量）黑木耳（适量）花菜（适量）藕（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园杂蔬的做法步骤1、原料切配。2、油热后将原料倒入煸炒。3、加一点点水，加入适量宴会酱油，盐调味，加一点点糖提鲜，略焖。4、出锅，拿饭来。...
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![田园蔬菜汤怎么做-田园蔬菜汤的做法]( "田园蔬菜汤怎么做-田园蔬菜汤的做法")
- “平时不喜欢吃蔬菜，但是这个蔬菜汤却非常爱，番茄微微的酸，西芹的香味，椰菜的甜综合了番茄的酸味，黑胡椒带淡淡的辣味，只用盐调味足以。油一定要加，可以用热水加点油，再把蔬菜放进去。”食材明细主料西芹（200g）番茄（1个）椰菜（半个）胡萝卜（1根）马铃薯（1个）鲜菇（3朵）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）清淡...
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![田园杂蔬汤怎么做-田园杂蔬汤的做法]( "田园杂蔬汤怎么做-田园杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料甜玉米（1个）荸荠（10个）菌菇（200g）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园杂蔬汤的做法步骤1、原料图。。。2、锅内放少量油，倒入除玉米外的所有原料炒匀，加水煮沸。3、加入玉米煮沸，小火炖20分钟。4、加盐，鸡精调味即可。...
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![田园时蔬粥怎么做-田园时蔬粥的做法]( "田园时蔬粥怎么做-田园时蔬粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）即溶麦片（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）香菇（适量）鸡肉（适量）皮蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬粥的做法步骤1、做粥的所有材料。2、鸡肉切成细丝备用。3、在鸡肉中加入适量的料酒。4、鸡肉中加入适量的精盐。5、把鸡肉和...
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![田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法]( "田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法")
- “田园蔬菜面追忆儿时那一碗香喷喷的面条在老家，妈妈还有一小片儿土地，追着季节种些时令蔬菜时令庄稼，供应我们自家餐桌。这不，收了黄豆和花生种下大蒜白菜和萝卜，萝卜苗已经可以吃了，我家的这些菜，都是从苗儿吃到果食，边长边收边吃，想想也很好呢。萝卜苗我最喜欢凉拌着吃，不过今天...
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![意式田园蔬菜汤怎么做-意式田园蔬菜汤的做法]( "意式田园蔬菜汤怎么做-意式田园蔬菜汤的做法")
- “一直都挺喜欢吃意式料理，所以经常会光顾性价比比较高的萨莉亚，有次尝试了他们的田园蔬菜汤，觉得酸甜可口非常开胃，配上培根特有的烟熏味和意式调料，暖身暖胃非常舒畅，如果能随时自己在家里吃到那该多美啊，于是上来搜索田园蔬菜汤，发现都是中式田园蔬菜汤，那我就来发一个别的吧，希...
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![田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做]( "田园蔬菜浓汤的做法 【广东】田园蔬菜浓汤 田园蔬菜浓汤怎么做")
- “春季易引动体内郁热而生肝火，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏之类的：如荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、蘑菇；这些食物可解内热，润肝明目，田园蔬菜浓汤用了几种常见的蔬菜，都是容易买得到的，并且都是非常有益身体健康的食材，当然，这个汤四季都适宜。”食材明细主料菠菜（适量）西兰...
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![田园蔬菜沙拉怎么做-田园蔬菜沙拉的做法]( "田园蔬菜沙拉怎么做-田园蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜丁（适量）生菜（适量）苦苣（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，焯断熟，过冷水，控干水分备用。3、适量生菜、苦苣切好，摆入容器中。4、放入玉米粒，豌豆...
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![什蔬田园花卷怎么做-什蔬田园花卷的做法]( "什蔬田园花卷怎么做-什蔬田园花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（200g（面团））清水（110g（面团））酵母（2g（面团））黄彩椒（20g）胡萝卜（30g）青豆（20g）玉米（20g）葱（20g）干面粉（50g）辅料食盐（1/2匙）花椒粉（1/2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）什蔬田园花卷的做法步骤1、准备所需食材，全部切丁备用2、面包糠内胆加入清水，倒入面粉3、食盐放入面包机内胆一...
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![田园蔬菜粥怎么做-田园蔬菜粥的做法]( "田园蔬菜粥怎么做-田园蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料熟米饭（适量）荷兰豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）黑芝麻牛油果油（适量）海虾黑芝麻粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜粥的做法步骤1、熟米饭、荷兰豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、黑芝麻亚麻籽油、海虾黑芝麻粉2、荷兰豆、香菇一同焯水后...
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![田园沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 田园沙拉怎么做]( "田园沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田园沙拉” 田园沙拉怎么做")
- “今天，把曾在朋友外婆家吃过的一款，很简单的沙拉晒一晒，再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园，占地面积有上百亩，家里有几百只养、有马、有牧羊犬、有农用机械还有汽车。在忙的季节，一般都会请墨西哥人来打工。而每天吃的瓜果蔬菜都是自己种植的，可...
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![鸡丝田园蔬菜沙拉怎么做-鸡丝田园蔬菜沙拉的做法]( "鸡丝田园蔬菜沙拉怎么做-鸡丝田园蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）生菜（适量）小番茄（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）绿甘蓝（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡丝田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量鸡胸肉煮熟，手撕丝。3、食材洗干净，适量生菜胡萝卜丝，绿甘蓝丝。4、适量西兰花（提前用水焯好备用）小番...
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![田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做]( "田园什锦蔬菜玉米粥的做法 田园什锦蔬菜玉米粥——养眼又养胃 田园什锦蔬菜玉米粥怎么做")
- “寒冷的冬天，来一碗热乎乎的蔬菜粥吧…养眼又养胃..”食材明细主料大米（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）豌豆（适量）玉米片（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园什锦蔬菜玉米粥的做法步骤1、大米淘洗干净，放进电饭煲里煮；2、胡萝卜、西兰花梗去皮，洗净，切成大小...
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![田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做]( "田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做")
- “玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”食材明细主料玉米（一条）西兰花（4朵）西红柿（一个）胡萝卜（一小段）辅料香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜汤的做法步骤1、将...
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![田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做]( "田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做")
- “到底是谁发明了披萨呢？有人认为，披萨来源于中国，当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国旅行时最喜欢吃一种北方流行的葱油陷饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝，但却不会烤制。一个星期天，他同朋友们在家中聚会，其中一位是来自那不勒斯的厨师，马可·波罗灵机一动，把那位厨师...
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![田园时蔬怎么做-田园时蔬的做法]( "田园时蔬怎么做-田园时蔬的做法")
- “简单的时蔬，营养全面，是减肥人士的不二之选。”食材明细主料儿菜（5颗）玉米（半个）香菇（6个）辅料蒜泥（适量）调料（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园时蔬的做法步骤1、食材2、切好备用3、水烧开，放入食材焯水。4、清洗，备用。5、热锅冷油，倒入...
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![田园果蔬汤怎么做-田园果蔬汤的做法]( "田园果蔬汤怎么做-田园果蔬汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）甜玉米（一根）马蹄（适量）排骨（250克）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园果蔬汤的做法步骤1、胡萝卜削皮、切成筒状2、甜玉米洗净、切成筒状3、马蹄洗干净4、排骨清洗干净5、将所有的材料放进锅中，大火煮开后，放小火煮20分钟左右，放入盐，即可...
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![田园时蔬菜饼怎么做-田园时蔬菜饼的做法]( "田园时蔬菜饼怎么做-田园时蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）生菜（适量）青椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）面粉（适量）葱（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（少量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬菜饼的做法步骤1、将青椒洋葱生菜切小块，2根葱切小段2、所有蔬菜置入料理机中，加入少量的水3、选择酱料键运行至结束4、倒出至一个干...
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![地瓜蔬菜饼怎么做-地瓜蔬菜饼的做法]( "地瓜蔬菜饼怎么做-地瓜蔬菜饼的做法")
- 食材明细主料地瓜（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料火腿（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜蔬菜饼的做法步骤1、地瓜上锅蒸熟压成泥。2、加适量面粉。3、加胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿丁搅拌均匀。4、做成饼。5、平底锅刷油。6、下入饼坯。7、煎制两面金黄即可。...
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味味甜
