![果味豆浆布丁如何做简单又好吃-防暑降温]( "果味豆浆布丁如何做简单又好吃-防暑降温")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：3大勺黑豆：1大勺花生：1大勺枸杞子：1小勺（选用）冰糖：适量辅料蜂蜜：适量水：1升吉利丁片：3片果汁：200ML具体步骤1.黄豆，黑豆，花生用水浸泡一夜待其发涨饱满为宜。枸杞子用流动的水洗净备用,吉利丁片用冰水泡软备用。...
- 28764
![黑加仑红枣饮的做法 防暑降温健康饮品----黑加仑红枣饮 黑加仑红枣饮怎么做]( "黑加仑红枣饮的做法 防暑降温健康饮品----黑加仑红枣饮 黑加仑红枣饮怎么做")
- 食材明细主料黑加仑（100克）红枣（100克）辅料姜片（20克）清水（适量）配料红糖（50克）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑加仑红枣饮的做法步骤1、将黑加仑，红枣，姜清洗干净装盘待用。2、将姜片放入锅中，加入清水烧开。3、放入黑加仑，红枣。4、大火烧开。5、小火慢慢煮至熟，加入红糖。6、搅拌...
- 29572
![豆酱炒麻叶的做法 豆酱炒麻叶：餐桌上的防暑降温 豆酱炒麻叶怎么做]( "豆酱炒麻叶的做法 豆酱炒麻叶：餐桌上的防暑降温 豆酱炒麻叶怎么做")
- “今天，雨一停，天气又炎热起来。我们家的小猪又生病了，中医说夏天的时候，饮食要清淡，要适当吃点防暑降温的食物，药方里面还特意加了新鲜的冬瓜皮。跑完药店跑市场，买冬瓜的时候见到鲜嫩的麻叶，带了一把回家。这麻叶一般取自黄麻或者红麻的嫩叶，可消食开胃、清热祛暑。夏天的餐桌上...
- 6869
![酸辣西瓜皮如何做简单又好吃-防暑降温]( "酸辣西瓜皮如何做简单又好吃-防暑降温")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：半个辅料干红椒：四个盐：少许味精：少许白醋：少量蒜：1头具体步骤1.将西瓜皮外面一层绿色的皮削掉，切成条。2.加入适量的盐用手抓匀，腌十五分钟，然后挤干多余的水分。3.锅坐油，7成热时放蒜，蒜香扑鼻时放干红椒，干...
- 29793
![冰镇绿豆汤的做法 防暑降温佳品：冰镇绿豆汤 冰镇绿豆汤怎么做]( "冰镇绿豆汤的做法 防暑降温佳品：冰镇绿豆汤 冰镇绿豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇绿豆汤的做法步骤1、准备食材：绿豆、冰糖适量。2、绿豆提前浸泡一小时，这样更易煮熟。3、绿豆加适量水，煮至绿豆开花。4、加入冰糖（依个人口味适量加入）。5、盛出晾凉，放入冰箱冷藏。6、冰冰凉，透心凉。小...
- 21315
![夏日降暑怎么做-夏日降暑的做法]( "夏日降暑怎么做-夏日降暑的做法")
- 食材明细主料四果（一包）辅料火龙果（一个）酸奶（2瓶）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日降暑的做法步骤1、超市都有2、火龙果一个，酸奶2瓶，四果一包3、水开加四果，待四果浮起加酸奶！...
- 9001
![绿豆冰棒的做法 解暑降温~~绿豆冰棒 绿豆冰棒怎么做]( "绿豆冰棒的做法 解暑降温~~绿豆冰棒 绿豆冰棒怎么做")
- 食材明细主料绿豆（200克）冰糖（50克）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆冰棒的做法步骤1、绿豆提前用清水泡上几个小时，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡过水的绿豆能缩短煮的时间。2、盖上盖子，大火烧开改小火煮10分钟后关火焖三十分钟到一个小时。3、然后加入50...
- 15322
![夏天喝什么解暑降温]( "夏天喝什么解暑降温")
- 一说到夏天，大家的自然反应就是好中暑，因为太热了呀，所以很容易中暑，再加上现在用空调的特别多，室内室外温差大，所以就更容易中暑了，今天小编跟大家分享一篇夏天喝什么解暑降温，希望能帮助你度过炎热的夏天哦！夏天喝什么解暑降温1、粥类食物中医认为喝粥是最传统的一种保健方法，不...
- 9672
![消暑降温绿豆沙如何做简单又好吃]( "消暑降温绿豆沙如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量白糖或冰糖：适量辅料具体步骤1.绿豆用清水冲洗干净，加适量温水浸泡3小时或以上，浸泡是为煮豆时节约时间。我一般是头天晚上就泡起的。锅中加入清水，大火煮开，水与豆的比例10：1。煮的过程中千万不要...
- 8633
![防暑解渴之夏季饮品]( "防暑解渴之夏季饮品")
- 夏天喝什么最防暑解渴呢?这恐怕是很多小伙伴的强烈心愿了。也是很多人最最迫切的愿望。接下来，敲重点啦，小编会给大家介绍喝什么最能防暑解渴，小编会给大家介绍喝什么最能防暑解渴，小编会给大家介绍喝什么最能防暑解渴!重要的事情说三遍!夏季良饮是热茶盛夏酷暑，喝什么最防暑...
- 17032
![防暑三豆汤怎么做-防暑三豆汤的做法]( "防暑三豆汤怎么做-防暑三豆汤的做法")
- “在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、...
- 24704
![解暑降温茶有哪些]( "解暑降温茶有哪些")
- 这大夏天的，有没有什么能够清凉一下，又不会伤身难受的呢？如果问小编，小编一定会答：解暑降温茶。解暑降温茶是夏日温和解暑茶的总称，既能温养身体，又能清热解毒，去热消暑，实在是夏日里的一大法宝，十分值得大家尝试，自己DIY制作与饮用。接下来，小编将向大家介绍3款解暑降温茶，大家有空也...
- 12905
![来顿重庆火锅 让你整个冬天温暖而过-霜降一过 降温来得猝不及防]( "来顿重庆火锅 让你整个冬天温暖而过-霜降一过 降温来得猝不及防")
- 霜降一过，降温来得猝不及防眼看着冬天就迈着大步来了越加越厚的衣服也抵不住的冷空气这个时候来一顿热气腾腾的火锅爽爆了!!!火锅爱好者们的狂欢时间到everybody跟我一起燥起来说起火锅就想到重庆重庆哪家火锅最为吸引人重庆山城小龙女火锅是的，你没有看错这家号称正宗重庆...
- 7874
![降温解暑茶有哪些]( "降温解暑茶有哪些")
- 随着天气越来越热，大家的心情变得越来越浮躁不安，这个时候要是有解渴降暑的良药就会好很多。尤其是对于南方的小宝贝，他们已经进入了夏天。降温解暑茶是比饮料对我们人体来说更好地选择，因为他对我们来说更加健康，人总是要对自己的身体好。’五种降温解暑茶1、绿茶绿茶绿叶绿...
- 25139
![夏季防暑小妙招-夏季解暑茶]( "夏季防暑小妙招-夏季解暑茶")
- 在炎热的夏季，由于人体出汗多，很容易出现上火的情况，不仅造成身体上的痛苦，还会让人心情烦躁，所以需要大量的补水，虽然饮品很好喝，但是很多并不能解渴，对身体也有伤害，下面我就来给大家推荐一些夏季解暑茶，既好喝又解渴还能解暑。一、夏季解暑茶1、红茶红茶中含有非常多的氨基酸以...
- 25497
![消暑降温润肺茶如何做简单又好吃]( "消暑降温润肺茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿茶茶叶：适量杭白菊：适量铁观音：适量辅料冰糖：适量开水：适量具体步骤1.取一大容器(俺用的奶锅，用瓷质的最好)，放入冰糖；2.放入茶叶(俺用的铁观音)；3.放入杭白菊；4.倒入滚烫的开水~(如果水不烫，就加入水后，再上火烧煮...
- 19895
![解暑降温的小妙招来了]( "解暑降温的小妙招来了")
- 夏日将至，火热的天气让人心情烦躁，甚至造成许多身体不适，例如中暑。而一旦身体不舒服，就会影响到我们的日常生活作息，造成许多不方便。这时候，我们就需要一套能够降温解暑得到方法来拯救我们了!那么关于这些您知道多少呢?来看看吧。解暑降温一、如何做好夏季解暑降温工作1、避...
- 30579
![清热解暑防暑神器图解-绿豆海带汤]( "清热解暑防暑神器图解-绿豆海带汤")
- 炎炎夏日，整个人都变得颓废不想动，这种持续高温的天气，当然是要防暑啦，那么今天就给小伙伴们介绍一款防暑神器——绿豆海带汤。绿豆海带汤做法很简单，主要材料是绿豆海带，熬好后加点冰糖就可以啦，冷藏后的口感更佳。主料绿豆：250克干海带：1条辅料冰糖：适量详细步骤：第一步将绿豆放入...
- 29316
![防暑的水果了解一下-中暑怎么办]( "防暑的水果了解一下-中暑怎么办")
- 眼见炎炎夏日即将来临，不少朋友在开心的同时，也会感到担忧：虽然夏季来了可以游泳吃冰淇淋甚至宵夜，但是天气太热，食欲明显也会下降，最头疼的莫过于还要预防中暑，对于中暑这件事想必大家一定不会陌生，那么，怎么预防中暑？防暑的水果，有哪些？一、防暑的水果1、西瓜西瓜不仅味道好,而且药...
- 12065
![解暑菜谱-夏季防暑要注意]( "解暑菜谱-夏季防暑要注意")
- 说到炎炎夏季一般朋友们都会感觉没什么食欲，对平日里吃的东西都提不起什么兴趣，因此夏天也是一个减肥的好时节，虽然夏天因为温度变化的原因可以减少食物的摄入，但也要注意酌情酌量控制，而且特别要防止中暑，那么，解暑菜谱，有哪些？一、解暑菜谱1、凉拌黄瓜材料：黄瓜、蚝油、盐、芝麻...
- 29131
![夏季降温解暑汤]( "夏季降温解暑汤")
- 夏天酷热难耐，要喝什么汤好呢？我们一般的首选是喝冷饮，吃冰激凌，但是我们可能不知道的是，其实喝冷饮并不解暑，其实夏季多喝汤的话不仅对我们身体没有伤害，而且有助于消暑。那大家知道降温解暑汤的做法吗，接下来就给大家介绍一下汤的做法。1、鲜荷叶绿豆百合汤鲜荷叶绿豆百合汤清...
- 29651
![大暑黑龙江吃什么水果降温]( "大暑黑龙江吃什么水果降温")
- 大暑是二十四节气之一的节气，是夏天当中最后的一个时季，同时在大暑之后的天气情况也是十分的炎热。天气这么炎热，就很重视饮食方面的一些补充，那么，大暑黑龙江吃什么水果降温，一起看看了解了解吧。大暑黑龙江吃什么水果降温1.西瓜：夏季降暑的首选水果当然是西瓜，为什么要选择，这是...
- 29399
![怎么做呢？-降温解暑粥有哪些]( "怎么做呢？-降温解暑粥有哪些")
- 炎热的夏季来了，当然要做解暑粥了，粥类是我最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。没做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是我做美食的动力之一。今天小编就带大家做降温解暑粥，既健康又美味，保证你赞不绝口。在夏季的时候，大家需要注...
- 8188
![夏季必喝这几款解暑降温汤]( "夏季必喝这几款解暑降温汤")
- 在之前的文章中，小编曾详细的给大家讲过可以解暑降温的茶叶有哪些，但是光有茶还不够。在我们日常大三餐中，也应该有些解暑降温的吃食。而炎炎夏日最容易让人汗流浃背，体内的水分很容易就流失了。这个时候，我们便可以在三餐中多喝这几款解暑降温汤。五款超简单的解暑降温汤一、...
- 22697
![消暑降温茶饮如何做简单又好吃-槐花蜜茶]( "消暑降温茶饮如何做简单又好吃-槐花蜜茶")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干槐花：5辅料槐花蜜：30ml具体步骤1.干槐花，洋槐蜂蜜，取5g干槐花2.用温水泡开，清洗，摘去枝条3.槐花挤干水份放入杯中4.倒入开水，代水温降低之后，加入槐花蜂蜜调匀即可烹饪技巧槐花性凉，微寒，夏日食用正好可借它清热...
- 28169
味味甜
