![乳蛋鲜贝怎么做-乳蛋鲜贝的做法]( "乳蛋鲜贝怎么做-乳蛋鲜贝的做法")
- “鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形闭壳肌。营养丰富，还有降低胆固醇的功效。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉。新鲜的贝肉味道鲜美，烹饪时无需添加味精，调味以清淡为主。”食材明细主料鲜贝（4粒）鸡蛋（2个）木瓜（半只）辅料芥兰（1颗）配料黄油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（...
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![丝瓜鲜贝蛋汤怎么做-丝瓜鲜贝蛋汤的做法]( "丝瓜鲜贝蛋汤怎么做-丝瓜鲜贝蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）鲜贝（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜贝蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、鲜贝解冻3、鸡蛋三个4、丝瓜切厚片5、锅子烧热将鸡蛋煎至金黄6、放入鲜贝煎香7、加入热水煮汤8、放入丝瓜9、放入适量盐和胡椒粉1...
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![鲜贝鸡蛋丝瓜汤怎么做-鲜贝鸡蛋丝瓜汤的做法]( "鲜贝鸡蛋丝瓜汤怎么做-鲜贝鸡蛋丝瓜汤的做法")
- “丝瓜搭配小海鲜真的美味。”食材明细主料丝瓜（2根）鲜贝（100g）鸡蛋（1颗）辅料纯净水（200g）食用油（半汤匙）调料葱（小许）食盐（1g）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜。2、去皮洗净切块。3、鲜贝洗净。4、葱姜切碎。5、葱姜放鲜贝中。6、热锅倒油。7...
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![鲜贝蛋烧卖怎么做-鲜贝蛋烧卖的做法]( "鲜贝蛋烧卖怎么做-鲜贝蛋烧卖的做法")
- 食材明细主料鲜贝（12只）鸡蛋（6只）辅料豌豆粒（100克）玉米粒（100克）配料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鲜贝蛋烧卖的做法步骤1、鸡蛋打开，搅散蛋液，在不粘锅上摊出蛋皮薄饼。2、摊好的蛋皮薄饼。3、鲜贝肉取出切成粒，和玉米粒、豌豆炒熟，制成馅心...
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![鲜贝滑蛋怎么做-鲜贝滑蛋的做法]( "鲜贝滑蛋怎么做-鲜贝滑蛋的做法")
- “每到这个季节，海鲜市场都是扇贝主打。活扇贝直接取出来的贝丁既营养又鲜美，咋吃都好吃。”食材明细主料扇贝丁（80克）鸡蛋（2个）葱（小许）食盐（0.5克）食用油（1汤匙）姜（小许）辅料茼蒿叶子（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝滑蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、嗑碗里打散3、提前备好的茼...
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![鲜贝蒸蛋怎么做-鲜贝蒸蛋的做法]( "鲜贝蒸蛋怎么做-鲜贝蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鲜贝（适量）鸡蛋（2颗）辅料生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝蒸蛋的做法步骤1、鲜贝融冰2、鸡蛋打散3、蛋液加入适量清水，搅拌均匀后过滤至盘中4、加入鲜贝5、大火蒸5分钟6、淋上香油和生抽7、滑好吃...
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![鲜贝粥的做法 “粥”鲜贝粥 鲜贝粥怎么做]( "鲜贝粥的做法 “粥”鲜贝粥 鲜贝粥怎么做")
- 食材明细主料新鲜扇贝丁（50克）煮好的大米粥（120克）辅料葱（3克）水萝卜（3克）姜（2克）食盐（小许）鸡精（小许）白胡椒粉（小许）清水（200克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜贝粥的做法步骤1、取一杯大米。2、淘洗干净，放压力锅里，加清水。3、选白米粥。4、煮好的白粥。5、葱叶切圈，姜切丝。6、水萝...
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![新鲜的鸟贝炒蛋如何做简单又好吃]( "新鲜的鸟贝炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸟贝对于很多人来说比较陌生，其实就是一种海里的贝类生物，类似于蛤蜊等。新鲜鸟贝的肉质鲜美，营养价值很高。鸟贝炒蛋，选用新鲜食材，富含蛋白质，有清肺、滋阴等养生效果。如果吃腻了青椒炒蛋、西红柿炒蛋和韭菜...
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![鲜美的鸟贝炒蛋如何做简单又好吃]( "鲜美的鸟贝炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸟贝炒蛋是一道非常鲜美的家常菜呢，鸟贝炒蛋的主要食材有鸟贝和鸡蛋，做出来的鸟贝炒蛋满满都是鸟贝和鸡蛋的香气，特别诱人而且特别下饭，鸟贝炒蛋的做法也是很简单的，做出来的鸟贝炒蛋营养搭配也是比较均衡的呢...
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![鲜贝蒸水蛋怎么做-鲜贝蒸水蛋的做法]( "鲜贝蒸水蛋怎么做-鲜贝蒸水蛋的做法")
- “蛋滑白贝鲜美~”食材明细主料白贝（500g）鸡蛋（5个）辅料紫苏（1棵）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜贝蒸水蛋的做法步骤1、白贝洗干净，沥干水分后备用；2、将白贝和紫苏放入锅里，加适量清水，煮至白贝开壳；3、把白贝捞出后摆盘，侧摆；4、把鸡蛋加适量温水打散后，将表面的气泡用...
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![蒜香鲜贝炒乳鸽的做法 【秋冬绿盾】---《蒜香鲜贝炒乳鸽》 蒜香鲜贝炒乳鸽怎么做]( "蒜香鲜贝炒乳鸽的做法 【秋冬绿盾】---《蒜香鲜贝炒乳鸽》 蒜香鲜贝炒乳鸽怎么做")
- “【秋冬绿盾】---《蒜香鲜贝炒乳鸽》（11月19日创意命名）【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的保健系列菜肴。烹饪方法简...
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![鸡蛋鲜贝小鸡枞菌汤怎么做-鸡蛋鲜贝小鸡枞菌汤的做法]( "鸡蛋鲜贝小鸡枞菌汤怎么做-鸡蛋鲜贝小鸡枞菌汤的做法")
- 食材明细主料小鸡枞菌（适量）鸡蛋（2个）鲜贝丁（几个）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）沙葱（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋鲜贝小鸡枞菌汤的做法步骤1、小鸡枞菌洗净。2、取一点鲜贝丁。3、鸡蛋打碗里搅散。4、鲜贝化冻切小块放鸡蛋里。5、搅散。6、热锅冷油。7、油热放蘑菇翻...
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![干贝乳鸽煮干丝怎么做-干贝乳鸽煮干丝的做法]( "干贝乳鸽煮干丝怎么做-干贝乳鸽煮干丝的做法")
- 食材明细主料乳鸽（适量）干丝（适量）干贝（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝乳鸽煮干丝的做法步骤1、扬州干丝。2、干贝泡发。3、乳鸽汤。4、锅中放入乳鸽汤、去骨乳鸽肉。5、放入干贝加入适量盐大火煮开转小火煮至入味即可。6、装盘。...
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![白贝蒸鸡蛋的做法 鲜嫩顺滑的白贝蒸鸡蛋 白贝蒸鸡蛋怎么做]( "白贝蒸鸡蛋的做法 鲜嫩顺滑的白贝蒸鸡蛋 白贝蒸鸡蛋怎么做")
- “好几天没有分享美食教程啦～不知道你们有没有想我～哈哈哈（有点自恋）今天就来分享一道简单容易上手又鲜又嫩又滑的白贝蒸蛋，颜值超高的一道下饭菜，上桌满满的仪式感。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料白贝（200g）调料食用油（1勺）酱油（1勺）葱花（适量）盐（1勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白贝...
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![鲜贝鸡蛋黄瓜包怎么做-鲜贝鸡蛋黄瓜包的做法]( "鲜贝鸡蛋黄瓜包怎么做-鲜贝鸡蛋黄瓜包的做法")
- “鲜贝鸡蛋黄瓜包，鲜美营养。鲜贝是一种味道鲜美的海鲜食材，肉质鲜嫩，营养丰富，具有健脑，美容护肤，健脾和胃等功效。鸡蛋内含有优质蛋白，核黄素，还有钙磷铁等微量元素。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。”食材明细主料鲜贝（1小碗）鸡蛋（4个）黄瓜（1根）面粉（400克）辅料...
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![鲜贝炖鸡蛋的做法 鲜嫩柔滑，老少皆宜的家常快手菜/鲜贝炖鸡蛋 鲜贝炖鸡蛋怎么做]( "鲜贝炖鸡蛋的做法 鲜嫩柔滑，老少皆宜的家常快手菜/鲜贝炖鸡蛋 鲜贝炖鸡蛋怎么做")
- “鲜贝柱炖鸡蛋，鲜嫩柔滑，特别适合给宝宝当辅食，和老人家实用。”食材明细主料鲜贝柱（180g）鸡蛋（3只）辅料香葱（1根）调料味达美葱姜料酒（1勺）六月鲜轻盐松茸酱油（20ml）淀粉（1g）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜贝炖鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鲜贝柱加入1勺料酒和一丢丢盐...
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![迷迭香乳蛋鲜贝怎么做-迷迭香乳蛋鲜贝的做法]( "迷迭香乳蛋鲜贝怎么做-迷迭香乳蛋鲜贝的做法")
- “在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用。气味很特别，有种清甜带松木香的气味和风味，又有点生姜和艾草的香气。烘干的迷迭香还有淡淡的茶香。”食材明细主料鲜贝（4粒）鸡蛋（2个）黄油（20克）辅料盐（适量）蒜片（适量）迷迭香（适量）香草（口味）煎（工艺）廿分钟...
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![香椿鲜贝滑蛋怎么做-香椿鲜贝滑蛋的做法]( "香椿鲜贝滑蛋怎么做-香椿鲜贝滑蛋的做法")
- “变着花样吃香椿。”食材明细主料鲜贝（50克）香椿（几个嫩芽）鹅蛋（1个）鸡蛋（1个）食用油（半汤匙）辅料葱（小许）清水（50克）姜（适量）调料食盐（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿鲜贝滑蛋的做法步骤1、香椿洗净。2、切末。3、葱姜切末。4、备好鲜贝。5、蛋蛋洗净。6、大碗里搅散。7、热...
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![鲜花乳酪蛋糕怎么做-鲜花乳酪蛋糕的做法]( "鲜花乳酪蛋糕怎么做-鲜花乳酪蛋糕的做法")
- “昨天吃到一款焗馄饨，没想到中西合璧，别有一番滋味。槐花若入了乳酪蛋糕，是否也会更加香甜独特？大胆创新，果然好味道！”食材明细主料鲜槐花（120克）蛋糕粉（50克）奶油奶酪（120克）牛奶（60克）玉米清油（40ml）鸡蛋（3个）白糖（80克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜花乳酪蛋糕的做法步骤1、准备好...
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![火腿鲜贝蛋羹如何做简单又好吃]( "火腿鲜贝蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料鸡蛋：4只鲜贝肉：适量火腿片：一片辅料食盐：一点白糖：一点点葱花：适量具体步骤1.干贝肉洗净后泡软，泡的水不要倒掉，蒸蛋的时候用。火腿片切丝，备用。2.鸡蛋打散，加适量调味，用第一步的水加入里面。打匀后过滤到碗...
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![乳蛋蒸扇贝怎么做-乳蛋蒸扇贝的做法]( "乳蛋蒸扇贝怎么做-乳蛋蒸扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（12只）辅料鸡蛋（2只）玉米粒（100克）西芹（1根）甜椒（1个）配料盐（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乳蛋蒸扇贝的做法步骤1、扇贝把肉剔出，贝壳洗净。2、扇贝肉加盐和淀粉上浆。3、把扇贝肉在锅里汆一下水。4、鸡蛋加水和盐调成水蛋液，搅打均匀。5、把水蛋液倒入贝壳...
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![鲜贻贝怎么做好吃]( "鲜贻贝怎么做好吃")
- 鲜贻贝，又叫贻贝、海红、壳菜、蛙诲、海虹，味咸，有益精气、调经血的作用，还能帮助降血压、缓解疲劳。喜欢吃海鲜的人可能知道，鲜贻贝是一道非常鲜嫩的食材，可用来煲汤，搭配绿色蔬菜也是一绝，烧烤桌上也缺不了它。但是它的吃法是有讲究的，究竟鲜贻贝怎么做好吃，以下是它的四种做法。...
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![鲜贝韭菜鸡蛋羹怎么做-鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法]( "鲜贝韭菜鸡蛋羹怎么做-鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鲜贝（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散备用2、鲜贝解冻3、韭菜切段4、鲜贝煎香5、加入姜葱爆香6、加入凉水后倒入蛋液7、用筷子搅拌均匀8、小火成型之后加入韭菜9、调味即可享受10、...
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![好吃的鲜贝鸡蛋盅谱如何做简单又好吃]( "好吃的鲜贝鸡蛋盅谱如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜贝鸡蛋盅谱，既美观大气，让人眼前一亮，又充分收汁，营养精华一滴不漏。鲜贝鸡蛋盅谱，是用鸡蛋壳做盅，盛放剁好的肉馅和鲜贝，虽然里面没有鸡蛋，但会有一股鸡蛋清香，而鲜贝最有营养，它的汁都流入蛋盅里，与肉糜充分融合...
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![鲜贝乌鸡蛋炒韭菜怎么做-鲜贝乌鸡蛋炒韭菜的做法]( "鲜贝乌鸡蛋炒韭菜怎么做-鲜贝乌鸡蛋炒韭菜的做法")
- “这一个月各种忙乱不舒服。买了机票进京，第一次买了票，第三天航空公司主动给退了票，过了两周又买了票，到了机场要安检了，又说北京健康宝有弹窗被拒绝进京。搞得我心情极差。别说做饭了，经常一天吃一顿饭，结果人就瘦了点，没精神很萎靡的样子。昨晚在我妈家，老太太说：你咋瘦不少呢？！老...
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味味甜
