- “紫薯汁可以抗氧化、抗突变、保肝的作用,真是款好产品想知道怎么操作,可要好好看哦!”食材明细主料高原紫薯汁(1罐)饮用水(600毫升)辅料白糖(40克)搅拌(10秒)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)高原紫薯汁的做法步骤1、取出一罐高原紫薯汁,倒入搅拌机中,2、加入白糖40克,加入饮用水600m...
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- 食材明细主料紫薯(适量)浓缩橙汁(适量)辅料白糖(适量)牛奶(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)橙汁紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮洗净切片。2、上锅蒸熟。3、加白糖。4、压成泥。5、加入适量牛奶搅拌均匀。6、装入裱花袋。7、挤在盘子上。8、浇上浓缩橙汁。9、完成。...
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- “冬天天天吃点紫薯,不是煮就是烤腻不腻,偶尔手痒玩点好玩的吧紫薯煮熟加糯米粉揉成面团,包上豆沙捏成紫薯的形状,刷个蛋液,空气炸锅炸炸烤箱烤烤,像不像紫薯?嘿嘿,骗了多少人”食材明细主料紫薯(4个)糯米粉(4汤匙)辅料豆沙(300克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)原创仿真小紫薯的做...
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- “还是紫薯丸,我多做了些冻在冰箱了。炸、煮都好吃,配上西米口味更加。这组照片是没加西米的,加了西米没拍。本人觉得加西米的好吃,而且孩子也喜欢。”食材明细主料紫薯(150g)糯米(150g)辅料椰汁(1罐)牛奶(适量)配料糖(20g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰汁紫薯丸的做法步骤1、紫...
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- “新春佳节,老广州人家里必定少不了“年糕”,通过“竹蒸笼”蒸成甜甜的年糕,既有“步步高(糕)升”的含义,更有寓意生活吉祥如意,甜甜蜜蜜的意味。竹子寓意平安、节节高升,故广州的春节年糕都用竹蒸笼蒸出来,不仅寓意好,还有竹子的清香,使得年糕更好吃。下面垫入生菜,寓意“生财”。年...
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- “做了几次粽子后,发现原味的最好吃,料越多越没粽子味,全家一致通过再做一次原味粽子,家里紫薯,一则是紫薯的确好吃又营养,二则粽子还是要打扮一下。”食材明细主料糯米(500g)紫薯(1个)辅料粽叶(适量)配料花生油(1勺)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯粽的做法步骤1、粽叶清洗后修...
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- 食材明细主料姜(5克)蒜(5克)排骨(800克)葱(10克)辅料料酒(0.2匙)花椒(2克)大料(2克)糖(2匙)蚝油(0.3匙)味精(0.2匙)芝麻(适量)一品鲜酱油(0.5匙)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)步步高升的做法步骤1、新鲜的排骨在清水中浸泡30分钟后放入开水中焯一下去除油脂和杂质再放入冷水中冲凉沥干水份备...
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- “自制青汁高逼格蛋黄酥——青汁紫薯蛋黄酥,超级好吃,酥的直掉渣,对于蛋黄酥控的你,绝对是个诱惑!”食材明细主料中筋面粉(220g)大麦若叶青汁(12g)紫薯泥(300g)鸭蛋黄(12个)辅料糖粉(20g)油(80g)白酒(10g)咸甜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难度)青汁紫薯蛋黄酥的做法步骤1、首先制作油酥面,青汁与...
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- “不知道从什么时候起,开始爱上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯,融入香浓的椰汁,加上爽滑的口感,甜品控们~~~还在等什么呢?动动手,在炎炎的夏日给家人和自己送上清凉香甜的椰汁紫薯西米露吧!”食材明细主料西米(20克)紫薯(1个)椰汁(245毫升)牛奶(150毫升)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通...
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- “减肥必备!”食材明细主料紫薯(一个)香蕉(一个)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯香蕉汁的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮,放入破壁机中2、香蕉去皮切段放入破壁机中3、加入适量的水,按果汁键4、紫薯和香蕉混合一起,甜甜的,软软的,美美的!小窍门喜欢浓的就少放些水,喜欢稀...
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- 食材明细主料面粉(600克)椰汁(280克)紫薯(2个)辅料酵母(2克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)椰汁紫薯馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟;2、紫薯压碎入面包机;3、倒入新鲜椰汁;4、加入面粉、酵母搅拌成絮状;5、入面包机揉约10分钟,揉成光滑面团;6、启动酸奶功能发酵至两倍大;7、排气后,反复多...
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- “紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多,但是不能贪吃,要适量哦!1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。3...
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- “玉米和紫薯搭配到一起。两种杂粮搭配到一起。紫薯弥补了玉米汁不太甜的口感,也省的放糖,喝起来更健康营养。”食材明细主料玉米(一颗)辅料紫薯(中等大小一个)配料水(豆浆机允许范围内)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米紫薯汁的做法步骤1、已经蒸熟的紫薯一个。然后切小...
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- 红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态,就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样,红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食,今天,就想带大家回原生态的时代,教大家则呢能够做红薯淀粉,大家跟着我接着看吧,收获满满。一、做红薯淀粉的步骤从红薯中提取淀粉的方法很多。...
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- “妈妈回了家乡一趟,临走时亲戚从地里挖了好多滴紫番薯送给妈妈,哇!!爽呆了这下可以吃个饱了··自己种的就是不一样,看·那颜色、那口感··真的难以形容,很紫很粘呢!!”食材明细主料紫番薯(5条)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)高压锅版紫番薯的做法步骤1、将紫番薯洗...
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- 红薯与马铃薯属于同一个科属的植物,也都是我们生活中很常见的蔬菜,不过,大家经常会发现如果买来的红薯太多,放置时间久了就会长出新芽,红薯本身也会变得皱皱巴巴,那么,买回红薯以后,我们究竟应该如何保存呢?今天就来教大家几招吧。一、储存红薯的方法步骤1、新收获的甘薯根部仍然...
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- “冬天是否嘴巴根本停不下来,总想找零食。去了一趟超市,想买紫薯干吃,一看,这么贵,还有防腐剂。于是转战到菜市场买紫薯,自己做紫薯干。自己做的紫薯干非常健康、绿色的零食。”食材明细主料紫薯(500克)辅料糖粉(30克)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)原味紫薯干的做法步骤1、紫薯...
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- 食材明细主料紫薯(适量)糯米饭(少许)辅料猕猴桃(3个)芒果(1个)苹果(1个)配料糖桂花(1茶匙)蜂蜜(2茶匙)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜汁紫薯糕的做法步骤1、准备好水果。2、准备半碗糯米饭。3、紫薯去皮、切厚片;入微波炉叮熟,压成泥备用。4、紫薯泥与糯米饭拌匀。5、水果去皮、切厚...
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- 红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等,有能有效保持血管弹性,预防心血管病,控制血糖的妙用,同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,通便排毒。此外,红薯属低脂肪、低热能食品,不仅不发胖,还可减肥健美,预防亚健康,吃起来毫无负担!...
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- “这道小甜品,做法很简单。嫩滑的日本豆腐,配上软糯的山药,还有营养丰富的胡萝卜,然后以砂糖桔,黑加仑和白芝麻点缀,沉浸在香甜的桂花蜜汁中。造型也是相当的可爱,如同垒砌的小塔。新年来临之季,给您餐桌上也增加一道靓丽的小风景吧,祝您在新的一年里步步高升。山药营养分析:1.健脾...
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- “紫薯又叫黑薯。薯肉呈紫色和深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病具有预防和治疗作用。被誉为七大营养素之一。这款原生态的紫薯泥会带给你前所未有的口感,制作非常简单,适合婴儿,老人和爱美人士。由于紫薯本身有甜味,加点纯净...
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- “春天爱上吃甜食,用微波炉做的快速甜食。放入便当里,打包带走,即好看又好吃。”食材明细主料紫薯(150g)面粉(20g)糯米粉(20g)辅料蜂蜜(适量)椰蓉(适量)黑加仑葡萄干(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁紫薯丸子的做法步骤1、准备煮熟的紫薯,面粉20克,糯米粉20克,水20克。(水量根...
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- “两种养身绝顶食材,制成紫色迷情,少女梦幻粉,暖胃又暖心。”食材明细主料紫薯(200克)山药(100克)饮用水(500克)辅料冰糖(适量(也可不放))调料牛奶(200克(也可不放))原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯山药汁的做法步骤1、加入一个紫薯,一根山药。2、加入500克饮用水,20分钟/100度/小勺煮...
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- 说到红薯粉条这种食物想必不少朋友们一定都很喜欢吃吧,其实红薯粉条这种食物味道很好,而且营养价值十分丰富,入口的口感也是十分有嚼劲,因此受到不少人的喜爱和推荐,那么,自制红薯粉条的步骤有哪些呢?不妨让我们一起去了解看看吧。一、自制红薯粉条的步骤有哪些1、红薯的选择在...
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- “继续月饼啊这次做的是紫薯馅的超级喜欢,超级好吃啊用的是自制的紫薯馅健康,而且甜度自己控制,吃起来不腻做的是50克的,小巧的,值得拥有的”食材明细主料低筋面粉(90克)高筋面粉(10克)转化糖浆(75克)枧水(1克)花生油(25克)蛋黄液(适量)辅料紫薯(适量)白糖(色拉油)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普...
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