![西芹菜芯炒活海参怎么做-西芹菜芯炒活海参的做法]( "西芹菜芯炒活海参怎么做-西芹菜芯炒活海参的做法")
- “海参是肉食类里含碘最多的食物，芹菜是蔬菜里含碘最多的食物，所以，如果你甲状腺有问题，最好不吃这道菜，或者咨询下你的医生再决定。”食材明细主料西芹菜芯（一个）活海参（一个）辅料食用油（半匙）调料食盐（小许）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹菜芯炒活海参的做法步骤1、...
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![生吃活海参怎么做-生吃活海参的做法]( "生吃活海参怎么做-生吃活海参的做法")
- “做法简单，对身体有益处！必须是活的！”食材明细主料活海参（适量）辅料醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生吃活海参的做法步骤1、活海参，切片，用盐抓洗！洗到感觉没有黏液了。2、放容器里加醋泡！放冰箱里可以吃3天！必须是活的海参。小窍门用盐抓洗以后，要用清水冲洗干净！这是我...
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![上海最正宗的上海菜是什么]( "上海最正宗的上海菜是什么")
- 上海最正宗的上海菜主要有红烧肉、腌笃鲜、白斩鸡等。红烧肉作为上海最正宗的上海菜代表之一，有着其独特的味道。与其他地方的红烧肉做法不同，上海红烧肉在烹饪过程中，只使用一些酒、酱油以及一些糖，不添加任何其他的调味品，因此上海红烧肉的口感细腻，肉质肥而不腻，且肉香浓郁，口...
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![海参肉皮炒芹菜怎么做-海参肉皮炒芹菜的做法]( "海参肉皮炒芹菜怎么做-海参肉皮炒芹菜的做法")
- 食材明细主料海参（适量）肉皮（适量）芹菜（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参肉皮炒芹菜的做法步骤1、干肉皮用冷水。2、干肉皮用冷水泡软切丝。3、发好的海参切段。4、热锅放油放葱段翻炒出香味。5、放姜丝翻炒。6、放入海参翻炒，放点料...
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![上海菜属于哪个菜系-上海最正宗的上海菜]( "上海菜属于哪个菜系-上海最正宗的上海菜")
- 上海菜就是指主要流行于上海地区的菜。上海菜又称为沪菜或者是本帮菜，本帮也就是指本地的意思。上海菜是我国江南地区各大菜系的一个分支。由于南方人喜欢吃甜食，因此而上海菜在制作的过程中也喜欢用糖。那么上海最正宗的上海菜有哪些呢?今天这篇文章就来和大家说一说这个...
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![海米炒西芹怎么做-海米炒西芹的做法]( "海米炒西芹怎么做-海米炒西芹的做法")
- “此菜口感爽脆，味道鲜香芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症海米含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的钙跟镁元素适应人群：动脉硬化、高血压及心肌梗死患者”食材明细主料芹菜（1棵）海米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（4个）配料盐（适...
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![西芹炒海笋怎么做-西芹炒海笋的做法]( "西芹炒海笋怎么做-西芹炒海笋的做法")
- “市场买的海笋，也可以叫海竹，肉质Q弹脆爽，可以直接炒，也可以凉拌，非常好吃。”食材明细主料海笋（250g）西芹（一棵）辅料姜（一块）蒜头（2瓣）调料食用油（适量）料酒（一勺）生抽（半勺）盐（一匙）鸡精（半匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒海笋的做法步骤1、海笋四根，海笋是一种海洋生物，类似象拔蚌，...
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![海参菜芯菠菜面怎么做-海参菜芯菠菜面的做法]( "海参菜芯菠菜面怎么做-海参菜芯菠菜面的做法")
- “麻辣，色泽漂亮，营养丰富。”食材明细主料海参（一条）菠菜泥（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）菜芯（适量）金针菇（适量）辅料玉米油（适量）蒜苗（一根）花椒（5粒）盐（适量）生抽（适量）香辣酱（适量）超麻花椒酱（适量）麻辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海参菜芯菠菜面的做法步骤1、油绿菠菜适量，择洗干净。2、绰一下...
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![海参怎么吃最好-海参的正确吃法有哪些]( "海参怎么吃最好-海参的正确吃法有哪些")
- 从古至今，海参就是滋养进补的最佳选择，中国食用海参已经有了上千年的历史了，将海参入膳是常见的事、可做汤、可烧、可蒸等，中国人可谓是将一个食物的优点发挥的淋漓尽致，可是很多人并不知道如何吃吃海参，接下来让小编为大家介绍一下海参的正确吃法。一、海参的正确吃法有哪些海...
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![鲍鱼海参拌菜芯怎么做-鲍鱼海参拌菜芯的做法]( "鲍鱼海参拌菜芯怎么做-鲍鱼海参拌菜芯的做法")
- 食材明细主料菜芯（150g）鲍鱼（3个）海参（2个）调料食盐（适量）鸡精（些许）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼海参拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净。2、切段。3、取海参和鲍鱼。4、切条。5、锅烧开水，放食盐和食用油。6、先放菜梗。7、煮开锅放菜叶。8、再放鲍鱼和海参烫一下。9...
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![正宗江西小炒鸭怎么做-正宗江西小炒鸭的做法]( "正宗江西小炒鸭怎么做-正宗江西小炒鸭的做法")
- “我是一个广东的外来媳妇，在广东吃鸭子都吃的比较少，而我们老家江西赣州就比较喜欢吃鸭子，尤其是家里养的鸭子用来小炒，绝对的下饭，我一个女孩子都可以吃3碗饭。”食材明细主料水鸭（1000g）辅料料酒（适量）酱油（适量）超辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）正宗江西小炒鸭的做法步骤1、洗...
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![海参炒西蓝花怎么做-海参炒西蓝花的做法]( "海参炒西蓝花怎么做-海参炒西蓝花的做法")
- “西兰花营养丰富，孕妇吃了非常有好处。西兰花中的维生素C是洋白菜的2到3倍，是西红柿的5到6倍，可以增强孕妇的抵抗力。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物，具有极佳的滋补作用，同时它还含有大量满足人体需求的微量元素，所以，海参是适合孕妇食用的。”食材明细主料北极海...
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![海参鲜虾拌菜芯怎么做-海参鲜虾拌菜芯的做法]( "海参鲜虾拌菜芯怎么做-海参鲜虾拌菜芯的做法")
- 食材明细主料对虾（2个）海参（2个）菜芯（150g）调料食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鲜虾拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净改刀。2、海参冷水下锅。3、放菜梗。4、煮开锅。5、放菜叶烫变色捞出沥干水分备用。6、把海参切条。7、对虾炒菜芯剩的两只虾，去壳，对切。8、放菜芯和...
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![葱爆活海参怎么做-葱爆活海参的做法]( "葱爆活海参怎么做-葱爆活海参的做法")
- 食材明细主料活海参（2个）大葱（一棵）辅料食用油（半匙）调料生抽（5g）葱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆活海参的做法步骤1、大葱处理干净改刀，海参是横切，大葱就切圈，海参竖切，大葱就切条。2、取活海参。3、两人餐，取两个，放冷水化冻。4、解冻好的活海参。5、热锅冷油。6、油热放大葱...
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![正宗韩式煎沙参怎么做-正宗韩式煎沙参的做法]( "正宗韩式煎沙参怎么做-正宗韩式煎沙参的做法")
- “【韩式煎沙参】男人在外面打拼不容易作为他的女人，在家也要多多的为他着想有的时候就这么一道菜也许就能让他的身体健康好多！沙参固本，对身体是非常好的食材煎沙参的做法是比较传统，也是非常经典的加油吧！小媳妇们！”食材明细主料沙参（300g）辅料大葱末（1大勺）酱油（1大勺）辣椒酱（2大...
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![西红柿鱼最正宗的做法]( "西红柿鱼最正宗的做法")
- 相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就应这位小伙伴的要求，来给大家做分享啦。西红柿鱼最正宗...
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![白菜芯拌海参怎么做-白菜芯拌海参的做法]( "白菜芯拌海参怎么做-白菜芯拌海参的做法")
- 食材明细主料黄金白菜芯（约120g）海参（1个）辅料胡萝卜（小许）香菜（小许）调料大蒜（几颗）食盐（半克）鸡精（半克）陈醋（小许）蚝油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜芯拌海参的做法步骤1、取菜芯切丝。2、胡萝卜切丝，香菜切段。3、所有食材放一起。4、大蒜切末，放菜里。5、取泡发好的海参。...
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![白菜芯木耳拌海参怎么做-白菜芯木耳拌海参的做法]( "白菜芯木耳拌海参怎么做-白菜芯木耳拌海参的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料白菜芯（适量）木耳（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜芯木耳拌海参的做法步骤1、泡发焯过水的海参三条。2、纵切成条。3、白菜芯切粗丝。4、小米椒，香菜。5、泡发焯过水的木耳。6、所有食材放大...
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![荠菜活海参滑蛋怎么做-荠菜活海参滑蛋的做法]( "荠菜活海参滑蛋怎么做-荠菜活海参滑蛋的做法")
- 食材明细主料荠菜（一小把）活海参（一个）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜活海参滑蛋的做法步骤1、院子里过冬的荠菜，大棵都开花了，采了一小把洗净。2、切末。3、取活海参片。4、乌鸡蛋打碗里搅散。5、热锅冷油。6、油热放食盐和荠菜。7...
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![胡萝卜芹菜拌海参怎么做-胡萝卜芹菜拌海参的做法]( "胡萝卜芹菜拌海参怎么做-胡萝卜芹菜拌海参的做法")
- “营养丰富，酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（半根）芹菜（适量）海参（2个）辅料盐。（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米椒（半个）蒜（一粒）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜拌海参的做法步骤1、芹菜芯择洗净切小段。2、胡萝卜切成花。3、胡萝卜先焯一分钟，再放入芹菜焯至变绿捞出...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![生拌芹菜芯怎么做-生拌芹菜芯的做法]( "生拌芹菜芯怎么做-生拌芹菜芯的做法")
- “芹菜芯清香脆嫩，只有生拌才能体会芹菜那种最原始、最古朴的味道。只需要少许盐，别的什么都不要。但为了顾及多数人的感受，这道菜添加了少许的味精和香油。如果你有幸看到这段文字，建议你只放一盐试试。”食材明细主料芹菜芯（200克）辅料小米椒（1个）调料盐（2克）味精（1克）香油（少许）咸鲜...
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![芹菜炒海参怎么做-芹菜炒海参的做法]( "芹菜炒海参怎么做-芹菜炒海参的做法")
- 食材明细主料海参（1个）芹菜（200克）花生油（3克）食盐（0.3克）鸡精（小许）辅料洋葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒海参的做法步骤1、芹菜摘洗干净。2、切段，放盘子里备用。3、泡发好的海参切条，洋葱切丝。4、热锅冷油。5、油热放洋葱和海参翻炒至洋葱变软。6、放芹菜翻炒，翻炒...
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![生菜芯拌海参怎么做-生菜芯拌海参的做法]( "生菜芯拌海参怎么做-生菜芯拌海参的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料生菜芯（适量）海参（2个）小米椒（1个）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜芯拌海参的做法步骤1、生菜花洗一下，切小段。2、香菜，小米椒。3、泡发的海参焯一下水。4、切成海参圈。5、生菜，海参放入碗里。6、香...
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![活海参加工怎么做-活海参加工的做法]( "活海参加工怎么做-活海参加工的做法")
- “这只是把活海参加工成商品海参的过程，食用的话，需要泡发哦，跟泡发干海参的步骤一样。”食材明细主料活海参（20斤）辅料清水（若干）调料食盐（半斤）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）活海参加工的做法步骤1、买的活海参，去掉内脏。2、冷水下锅煮。3、煮的过程不断翻拌。4、这样有水泡...
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味味甜
