![紫苏肉丝炒白瓜怎么做-紫苏肉丝炒白瓜的做法]( "紫苏肉丝炒白瓜怎么做-紫苏肉丝炒白瓜的做法")
- 食材明细主料白瓜（适量）瘦肉（适量）紫苏（适量）辅料姜（适量）大蒜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏肉丝炒白瓜的做法步骤1、瘦肉切丝。2、加入适量生抽生粉盐胡椒粉拌匀。3、拌匀。4、紫苏香菜切碎。5、白瓜切片。6、锅子烧热放入肉丝...
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![紫苏黄瓜片怎么做-紫苏黄瓜片的做法]( "紫苏黄瓜片怎么做-紫苏黄瓜片的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）紫苏（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏黄瓜片的做法步骤1、准备好材料。2、紫苏切碎备用。3、黄瓜去皮，用刨刨成片。4、热锅冷油下黄瓜片大火快炒。5、下紫苏稍作翻炒。6、调入盐和味精炒匀。...
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![紫苏烧黄瓜怎么做-紫苏烧黄瓜的做法]( "紫苏烧黄瓜怎么做-紫苏烧黄瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料紫苏（20g）大蒜（3颗）红辣椒（3个）调料植物油（10g）盐（3g）生抽（1勺）蒸鱼豉油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）紫苏烧黄瓜的做法步骤1、黄瓜切斜片，锅里放植物油放入黄瓜大火煎炸。2、煎至一面焦黄。3...
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![紫苏小炒黄瓜怎么做-紫苏小炒黄瓜的做法]( "紫苏小炒黄瓜怎么做-紫苏小炒黄瓜的做法")
- “紫苏，在我国为一味常用中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在中国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、祛痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏...
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![紫苏拌鸡丝怎么做-紫苏拌鸡丝的做法]( "紫苏拌鸡丝怎么做-紫苏拌鸡丝的做法")
- “很多人不爱吃鸡胸肉，觉得又柴又老，其实不然，吃法对了，鸡胸肉可是超美味的。鸡胸肉的组织很适合做鸡丝，可以选择煮熟或蒸熟，手撕成丝，加入调料拌匀就能吃，看起来是不是很简单呢？凉拌鸡丝虽看起来简单，但有个步骤必不可少，这个步骤决定做出来的鸡丝爽口与否，今天我将把这个关键步骤分...
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![紫苏黄瓜怎么做-紫苏黄瓜的做法]( "紫苏黄瓜怎么做-紫苏黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）小米椒（适量）蒜瓣（适量）紫苏（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏黄瓜的做法步骤1、准备好所有食材。2、黄瓜两根切成厚片紫苏叶切成丝，蒜头切小粒、小米椒切小粒备用。3、平底锅热油，将黄瓜一片片摆好。4、小火，煎至双...
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![紫苏蚝油炒瓜皮怎么做-紫苏蚝油炒瓜皮的做法]( "紫苏蚝油炒瓜皮怎么做-紫苏蚝油炒瓜皮的做法")
- “清脆爽口的小菜，配粥超级棒！”食材明细主料腌制瓜皮（适量）紫苏（少许）辅料蒜末（少许）小米辣（一个）调料油（少许）蚝油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫苏蚝油炒瓜皮的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、瓜皮切碎后泡15分钟去掉多余的咸味，切点紫苏，蒜末，小米辣。3、热锅不放油先...
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![紫苏炒黄瓜怎么做-紫苏炒黄瓜的做法]( "紫苏炒黄瓜怎么做-紫苏炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）紫苏（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏炒黄瓜的做法步骤1、材料如下。2、紫苏切丝。3、大蒜切碎。4、黄瓜切片。5、锅子烧热爆香蒜末。6、放入紫苏。7、放入黄瓜片翻炒。8、调味即可。9、开动啦。...
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![美味的紫苏丝瓜如何做简单又好吃]( "美味的紫苏丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的紫苏丝瓜，这是一道很可口的家常菜。丝瓜是蔬菜，带着它本身的清脆。丝瓜和紫苏搭配一起，更能衬出紫苏的美味，清淡的素食，不失美味，色彩搭配上，紫色的紫苏和碧绿的丝瓜，让人看起来就很有食欲，令人垂涎三尺。吃...
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![紫苏炒螺丝怎么做-紫苏炒螺丝的做法]( "紫苏炒螺丝怎么做-紫苏炒螺丝的做法")
- “今晚巴西VS荷兰，我在QQ牧场赌巴西赢，应该是没有悬念的一场比赛，嚯嚯!给熬夜看世界杯的亲们准备了一道很不错的下酒菜：紫苏炒螺丝。来!咱们干杯!”食材明细主料紫苏（适量）杭椒（适量）螺（500克）辅料蒜（适量）姜（适量）干小米椒（5个）配料四川风味豆豉辣酱（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）数小时（耗...
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![紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做]( "紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做")
- “紫苏是一种保健菜品，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。玉食开发出紫苏的系列做法，希望大家喜欢。”食材明细主料紫苏叶（50克）鸡蛋（2-3枚）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏炒鸡蛋的做法步骤1、紫苏叶50克，鸡蛋2-3枚，盐、...
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![肉丝炒白瓜怎么做-肉丝炒白瓜的做法]( "肉丝炒白瓜怎么做-肉丝炒白瓜的做法")
- 食材明细主料白瓜（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）大蒜（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒白瓜的做法步骤1、白瓜去皮去心。2、切片。3、瘦肉切片。4、加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉。5、拌匀腌制15分钟。6、锅子烧热放入肉丝。7、放...
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![韭黄紫苏炒螺肉怎么做-韭黄紫苏炒螺肉的做法]( "韭黄紫苏炒螺肉怎么做-韭黄紫苏炒螺肉的做法")
- “今早想着中午炒螺肉，于是起床去菜市场买韭菜，结果男友一个劲说想吃韭黄，韭黄也可以一样炒，于是韭菜炒螺肉就这么变成了韭黄炒螺肉。”食材明细主料田螺肉（200克）韭黄（1把）紫苏（1小把）辅料辣椒（5个）生姜（10克）大蒜（4瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄紫苏炒螺肉的做法步骤1、将辣...
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![鸡蛋炒蛋白肉丝瓜怎么做-鸡蛋炒蛋白肉丝瓜的做法]( "鸡蛋炒蛋白肉丝瓜怎么做-鸡蛋炒蛋白肉丝瓜的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一根）蛋白肉丝（一把）鸡蛋（2个）红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蛋白肉丝瓜的做法步骤1、鸡蛋加盐打散，西葫芦切片，红椒粒切好。2、蛋白肉丝泡会，洗净(有盐)。3、食材准备完毕。炒锅放油，下蛋液滑散，盛出备用。4、锅内加油，下西...
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![紫苏螺丝椒炒鸡杂怎么做-紫苏螺丝椒炒鸡杂的做法]( "紫苏螺丝椒炒鸡杂怎么做-紫苏螺丝椒炒鸡杂的做法")
- 食材明细主料鸡杂（适量）辅料辣椒（适量）紫苏（适量）姜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏螺丝椒炒鸡杂的做法步骤1、鸡杂。2、姜片。3、紫苏洗净。4、辣椒切段。5、锅子烧热放入鸡杂。6、放入鸡肝。7、放入辣椒。8、放入紫苏。9、翻炒调味即可。10、开动啦。...
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![紫苏猪颈肉炒南瓜怎么做-紫苏猪颈肉炒南瓜的做法]( "紫苏猪颈肉炒南瓜怎么做-紫苏猪颈肉炒南瓜的做法")
- “一连上两道用紫苏做的菜，进入秋季之后，这紫苏也像别的植物一样，枯黄落叶了。所以就在此之前尽量争取多摘些来配菜，这不，现在的紫苏没剩下几片可食用的叶子了。而这次的南瓜也是自己家里种的，不过由于LG回国之前就提前把它摘了下来，感觉太嫩了。另外，朋友送了好几大包的猪肉一直...
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![紫苏炒苦瓜怎么做-紫苏炒苦瓜的做法]( "紫苏炒苦瓜怎么做-紫苏炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料紫苏（适量）苦瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏炒苦瓜的做法步骤1、紫苏洗净。2、切丝。3、苦瓜切片。4、大蒜拍扁切碎。5、锅子烧热爆香蒜末。6、加入苦瓜和紫苏。7、加入适量盐。8、翻炒均匀即可。9、开动啦。...
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![好吃的紫苏丝瓜如何做简单又好吃]( "好吃的紫苏丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟不知道大家有没有听说过一种菜叫做紫苏，听起来好像不是菜一样，但是其实这不仅是一道菜更是很营养的一道食材，所以大家要是没有尝试过的话可以尝试一下呀，而且再配上丝瓜就是紫苏丝瓜这两样营养的食材搭配在一...
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![紫苏煎黄瓜怎么做-紫苏煎黄瓜的做法]( "紫苏煎黄瓜怎么做-紫苏煎黄瓜的做法")
- “但是美味简单的素菜学做起来。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料紫苏叶（少许）辣椒（少许）调料蚝油（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏煎黄瓜的做法步骤1、黄瓜稍微去一点皮，然后切成厚片，大蒜切成粒。2、新鲜紫苏叶洗干净，切成碎片。3、红辣椒也切成粒。4、里的油烧热，倒入黄瓜...
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![紫苏螺丝怎么做-紫苏螺丝的做法]( "紫苏螺丝怎么做-紫苏螺丝的做法")
- 食材明细主料螺丝（适量）辅料紫苏（适量）料酒（（或啤酒））生抽（适量）糖（适量）姜（适量）蒜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏螺丝的做法步骤1、吐沙：水加香油，盐，放置一段时间，洗一遍，再重复一次…2、锅里放油烧热，将豆瓣酱，或剁椒，辣子，姜，蒜爆香倒入螺丝翻炒，加生抽，料酒或啤酒闷半小时（家里烧都...
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![紫苏炒鸡肉怎么做-紫苏炒鸡肉的做法]( "紫苏炒鸡肉怎么做-紫苏炒鸡肉的做法")
- “今年母亲节，临时决定回了娘家，在那之前很长一段时间，基本处于加班状态，一个人几个晚上加班到凌晨三四点，熬过了，觉得特别累，也特别😣。现在还记得母亲节那天是周日，早上起来单曲循环《一晃就老了》，后来忍无可忍，等中午小孩下课叫了个车就回去了。娘家就一个小时的路程，从我们这边...
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![紫苏炒黄瓜的做法 【湖南】紫苏炒黄瓜 紫苏炒黄瓜怎么做]( "紫苏炒黄瓜的做法 【湖南】紫苏炒黄瓜 紫苏炒黄瓜怎么做")
- “紫苏是我喜欢的一种香料。我的老家是湖南浏阳，家乡有一种特别的调味料叫紫苏。在老家几乎各家各户屋前屋后都会种上一些。每次锅里的鱼烧的咕嘟响的时候，我就会主动帮妈妈去采一些新鲜的紫苏，和鱼在一起烧，那特有的香味总会让人垂涎不已。从小就爱吃妈妈做的紫苏鱼，许多年没...
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![美味紫苏丝瓜如何做简单又好吃]( "美味紫苏丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜的紫苏搭配着细嫩可口的丝瓜烹饪，一道健康营养丰富的家常菜肴紫苏丝瓜让人充分体会到美食的美好。而且制作工艺简单不复杂，食材丰富多样，喜爱美食的朋友绝对值得拥有，而且多食用可以清热解毒，让人格外喜爱...
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![紫苏辣椒炒鸡丝怎么做-紫苏辣椒炒鸡丝的做法]( "紫苏辣椒炒鸡丝怎么做-紫苏辣椒炒鸡丝的做法")
- “春天也要吃肉肉，鸡胸肉低脂肪又营养，好吃还不长肉哦。”食材明细主料鸡胸肉（适量）紫苏（少许）青椒（少许）红椒（少许）腌料生抽（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉水（少许）花生油（少许）辅料油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏辣椒炒鸡丝的做法步骤1、备好食材：如图。2、鸡胸肉切丝，(我切得...
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![肉丝炒黄瓜白菜怎么做-肉丝炒黄瓜白菜的做法]( "肉丝炒黄瓜白菜怎么做-肉丝炒黄瓜白菜的做法")
- “咸香适中，清淡家常菜！好吃美味！”食材明细主料肉丝（适量）黄瓜（一根）白菜（几片）青椒（各一个）生姜（适量）西红柿（一个）大蒜（适量）红椒（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）玉米淀粉（一大勺）老干妈（一勺）胡椒粉（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝炒黄瓜白菜的做法步骤1、肉丝用玉米淀粉，生抽...
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味味甜
