- “女人想要气色好,常喝一碗“养颜羹”,物美价廉,美味又营养。”食材明细主料南瓜(1/4个)小米(适量)银耳(1/4块)红枣(4个)枸杞(适量)辅料老冰糖(1块)调料清水(1500ml)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养颜羹的做法步骤1、准备食材。2、银耳和红枣提前浸泡3个小时。3、泡好的银耳和红枣撒上...
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- “食粥之道,养生之道。粥之千变万化,为最好的补气补血之物,由南到北,熬粥有着不同的文化蕴涵。五豆粥,顾名思义,用的全是豆,坚持喝下去,身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起,对五脏六腑都顾及到,寒热搭配、不凉不燥,泻,不伤脾胃;补,不增瘀滞,长期食用,养颜养生。”食材明细主料...
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- “女孩子天生爱美,现在介绍一款简单易做的排毒美容羹品,任何人均适合,所用材料之牛奶与玉米,都是极其普通的食材,经过精心料理,便是健康营养的饮品,排毒又美容,而且还有瘦身功效哦。牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。玉米的营养价值和保健作用很高,营养丰富...
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- “过年鱼肉吃多了,赶紧炖上一些清清肠胃润润肺吧。”食材明细主料桃胶(10克)冰糖(适量)枸杞(少许)辅料皂角米(5克)银耳(1朵)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶羹的做法步骤1、桃胶、皂角米提前一晚泡发,银耳泡开后切碎。2、慢炖锅中加入适量清水,把银耳、桃胶、皂角米和冰糖一同放...
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- “终于空下来写个日志了,最近一直没时间因为忙着搬家的事情,从3月中旬一直到现在才空下来;搬家啊真不简单啊,连自己的生日也没时间做个蛋糕呢。。今天终于可以做个甜汤慰劳一下自己了,这道养颜又美容的雪耳莲子羹做起来还真简单。。”食材明细主料红枣(2颗(去核))莲子(20颗)枸杞(10颗...
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- “上班族下班回来时间不多,当然是做些又省时间又简单的菜啦!这个菜绝对是偷懒的绝招!”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料盐(适量)葱花(适量)酱油(少许)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋打散,然后缓缓倒入温水,边倒边搅拌,鸡蛋和水的比例是1:1,加少许的盐,搅拌均匀...
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- “养颜雪燕羹让皮肤水嫩Q弹……雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,含有丰富的植物胶质,是适合人体吸收的绿色营养剂。泡发后晶莹剔透,其形似燕窝,被称为“植物中的燕窝”。”食材明细主料雪燕(5克)桃胶(10克)皂角米(10克)辅料玫瑰黑糖(适量)冰糖(适量)芒果(适量)火龙果(适量)纯牛奶(适量)甜味(口味)炖...
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- “说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的,而桃胶的就是天然的美容养颜食品,它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。桃胶它有琥珀一样美丽的颜色,富含胶质,它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃。银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功...
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- “我小的时候特别讨厌吃银耳这种淡淡的又有点浓稠的食物,长大后,听说银耳……反正是吃了能变美的。也就不在乎口不口味的,接受这个设定之后就觉得还挺好吃的,有点粘粘的,带一点甜,夏天冰镇一下吃起来倒还挺清爽的。做法也很简单。”食材明细主料银耳(15g)桃胶(50g)皂角(15g)枸杞(适量)...
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- 食材明细主料银耳(适量)桂圆干(适量)桃胶(适量)红枣(适量)莲子(适量)皂角(适量)蔓越梅干(适量)冰糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)八宝美颜羹的做法步骤1、准备好材料。2、桃胶浸泡13个小时。3、皂角浸泡一夜。4、银耳浸泡一个小时。5、银耳切成小块。6、除了蔓越梅不...
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- “鸭蛋为母鸭的卵,营养丰富,味道鲜美,它含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、磷、铁、镁、钾、钠、氯等。。。”食材明细主料鸭蛋(2只)辅料温水(250克)盐(适量)味精(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常鸭蛋羹的做法步骤1、食材:鸭蛋、...
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- “桃胶是个养颜的好材料,用来做甜品我还是第一次,因在我们本地据我所知好象也没啥人用来煮糖水;桃胶我第一次知晓也是从“美天”上看到的,很喜欢,本地店铺也没卖的,只好从网上采购了;桃胶银耳养颜羹煮出来润润滑滑的,秋、夏季节吃可以冰一冰,更是可口,不错不错!”食材明细主料银耳(适...
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- “对于女人来说,冷是一切疾病的诱因,寒凉侵体,容易导致气血两亏。气和血都是生命的载体,气为阳,血为阴,血为气母,气为血帅。气是维持生命活力的推动力,血是保证人体运转的营养剂,共同滋润身体。所以,女人以养血为本,补血的同时要补气。这款醪糟养颜羹是很好的补气养血羹,是用酒酿与红...
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- “简单易上手”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料葱白(1段)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常鸡蛋羹的做法步骤1、三个鸡蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水鸡蛋和水比例1:15、盐适量搅匀6、放入蒸锅冷水蒸1-15分钟7、出锅淋少许香油...
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- “瘦身講求的不只是效果,更要健康,否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白,熱量還低,女人會老就是因為膠原蛋白的流失,所以愛美的女神們記得要常常補充;奇亞籽我就不多說了(大自然的減...
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- “女人要面若桃花,人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝,平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透,桃胶桃树分泌的胶质,银耳不用说了大家都知道的,这三样加在一起煮的甜品是养颜的法宝哦。”食材明细主料雪莲子(10克)桃胶(10克)银耳(10克)冰糖(适...
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- 食材明细主料桃胶(20g)银耳(半朵)杂粮(30)红枣(10个)辅料小苏打(1g)黄桃(1个)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳黄桃桃胶养颜羹的做法步骤1、先浸泡食材。2、桃胶要提前24小时浸泡处理。3、所有食材放入电饭煲加入清水,➕1g小苏打。4、用“婴儿粥”档(煲两小时)预约早上...
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- “皮肤经过一夏天的爆晒,一到秋天,皮肤就会变得干燥,秋天不补胶原蛋白,冬天就会长斑。趁没长斑的时候,多多补补胶原蛋白吧。”食材明细主料皂角米(15克)桃胶(35克)银耳(1小朵)黄冰糖(30克)辅料蔓越莓(10克)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养颜皂角米桃胶银耳羹的做法步骤1、准备原料2...
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- “自从吃了同事妈妈熬的桃胶之后,被它晶莹剔透充满胶原蛋白的形态迷住了!同事看我很是痴迷,送了很多原生态的桃胶,于是乎煮桃胶羹成了我的日常…”食材明细主料桃胶(图片大小16颗)红枣(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)养颜桃胶羹的做法步骤1、原生态...
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- “夏天到了,想吃点清淡的。怎么能做到老少皆宜呢,就是这个豆腐羹里面有一点点玉米粉等杂粮又有小孩儿爱吃的火腿肠还有蔬菜,老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐(两块)鸡蛋(两个)火腿肠(一根)莴苣叶(几片)玉米片(小半碗)玉米面(半碗)辅料盐(一勺)味精(少许)鸡精(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单...
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- “很多朋友都说,广东人的汤水可谓一绝,无论是咸味的煲汤,还是甜味的糖水,都有其多样性和独特性。除了喜欢研究滋补汤水外,我也很喜欢研究滋补糖水。众所周知,女性的胶原蛋白会随时光流逝慢慢减少,虽然我们不能逆转时光,但我们可以通过食疗补充胶原蛋白。今天要给大家推荐一道美容...
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- “美容养颜佳品,银耳称平民燕窝,经常吃会淡化色斑,皮肤白皙,补充胶原蛋白”食材明细主料银耳(50g)桂圆(20g)枸杞(20g)大枣(70g)莲子(30g)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美容养颜银耳羹的做法步骤1、银耳温水泡5小时以上,2、莲子温水泡软去芯3、枸杞大枣桂圆洗净备用4、银...
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- “秋天空气湿度低,皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺,美容养颜饮品~雪梨银耳羹,都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。”食材明细主料银耳(5克)香了(1个)辅料红枣(4棵)调料枸杞子(4克)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗...
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- “桃胶!!!有个好听的名字!叫:桃花泪!古有记载,桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之!它可是用来美容物美价廉的好东西哦!”食材明细主料桃胶(30克)枸杞(15克)辅料冰糖(适量)百合(适量)原味(口味)炖(工艺)一天(耗时)未知(难度)桃胶枸杞养颜羹的做法步骤1、桃胶30克加水泡发12小时以上(...
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- “这是小孩奶奶给我的银耳。。容易煮很好吃。。,不象我买的不好煮。。说是要买新鲜(就是当年)的才好吃,。。。。”食材明细主料原发银耳(适量)辅料枸杞(适量)新鲜百合(适量)新疆红枣(适量)配料白冰糖(适量)黄冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)养颜银耳羹的做法步骤1、银耳剪掉...
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