![补血四宝汤怎么做-补血四宝汤的做法]( "补血四宝汤怎么做-补血四宝汤的做法")
- 食材明细主料红糖（适量）枸杞（适量）当归（适量）党参（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血四宝汤的做法步骤1、当归、党参、枸杞、玫瑰花了、红糖各适量（根据人数来加减）2、当归、党参清洗一下3、养生壶水加入适量水后，倒入当归、党参4、盖好盖子选药膳按键...
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![补血四物汤怎么做-补血四物汤的做法]( "补血四物汤怎么做-补血四物汤的做法")
- “红豆、红枣、花生、莲子都是家常滋补佳品，合在一起熬煮，补血养颜好汤吃起来。”食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）补血四物汤的做法步骤1、红豆、莲子、花生洗净用水浸泡。2、红枣用水浸泡半个小时洗净。3、全...
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![排骨莲藕四宝汤的做法 温补益气养颜排骨莲藕四宝汤 排骨莲藕四宝汤怎么做]( "排骨莲藕四宝汤的做法 温补益气养颜排骨莲藕四宝汤 排骨莲藕四宝汤怎么做")
- “冬季，北方天寒地冻，人体免疫力下降，此时温补，效果最好。今天，为大家推荐一款排骨，莲藕，四粒红花生，枸杞四宝，用它们一起煲汤，养颜益气补血，提高人体免疫力，所以我推荐：”食材明细主料排骨（1000克）莲藕（2节）四粒红花生（20粒）枸杞（10克）辅料胡椒粉（1克）盐（1小勺）葱（2段）姜（2片）料酒（10克）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![还有哪些补血粥-四红补血粥怎么做]( "还有哪些补血粥-四红补血粥怎么做")
- 对女人来说，爱美和减肥是一生去努力的东西。为了健健康康的变得更美更瘦，很多人也是想尽各种各样的办法。那么，怎么样才可以比较成功的保持年轻的体态和面容呢？补气、补血、养生自然是少不了的啦。所以今天就介绍给大家一种食补办法。四红补血粥怎么做，还有哪些补血粥一、四红...
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![补血八宝粥怎么做-补血八宝粥的做法]( "补血八宝粥怎么做-补血八宝粥的做法")
- “养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果。”食材明细主料血糯米（65克）红豆（50克）黑豆（50克）小米（50克）黑芝麻（20克）红糖（50克）红枣（6颗）桂圆干（8颗）辅...
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![宝宝补血吃什么]( "宝宝补血吃什么")
- 现在，很多家长对于孩子的食物选择是非常重视的。特别是对于刚出生的宝宝来说，这是尤为重要的。刚出生的宝宝特别需要吃一些能够补血的食物呢。那么，就有人问了，宝宝补血吃什么最好呢？现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。宝宝补血吃什么1、含铁丰富的食物补血要从补铁开始，...
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![补血养颜 四红汤 怎么做-四红汤 的做法 四红汤]( "补血养颜 四红汤 怎么做-四红汤 的做法 四红汤")
- “很多宝妈和我交流制作儿童餐的时候，都会问我一个问题‘感觉生了孩子之后，气血不足，有没有什么食物能改善？’今天这个四红汤，就是一个古方，效果补气血，美容养颜，尤其针对宝妈，气血足了，气色也就会好起来，比用什么名贵的化妆品都有效果。红豆：富含铁元素，可使女人气色红润。桂圆：含铁量...
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![补气养血八宝粥怎么做-补气养血八宝粥的做法]( "补气养血八宝粥怎么做-补气养血八宝粥的做法")
- “这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。”食材明细主料红豆（50克）加州葡萄干（50克）冰糖（适量）玫瑰酱（3勺）辅料红皮花生（50克）燕麦米（50克）桂圆（40克）枸杞（5克）阿胶蜜枣（4个）红米（50克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）补气养血八宝粥的做法步骤1、准备好所有...
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![四喜补血粥的做法 四喜补血粥-养出女人好气色 四喜补血粥怎么做]( "四喜补血粥的做法 四喜补血粥-养出女人好气色 四喜补血粥怎么做")
- “四喜补血粥-养出女人好气色莲子，葡萄干，自制炒红枣（和阿胶蜜枣），红糖，整合大米和江米一起煮食，补血益气，让万千女性多疼爱些自己的身体，健康很重要。还可以加入龙眼和阿胶同煮食材明细的用量可煮粥2大碗，2-3人食用。这款粥品的特殊之处：自制炒红枣，将大红枣炒成黑色，经煮后，大枣的味...
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![宝宝补血食谱有哪些]( "宝宝补血食谱有哪些")
- 大多数人都存在着这样的想法：大人或病人才需要补血，而婴儿宝宝并不需要。这种想法有一定的片面性，其实宝宝也是需要补血的。宝宝在成长过程中也有可能存在缺血的现象，为了保证宝宝健康成长，那么合格的父母们就需要知道宝宝补血食谱了。那宝宝补血需要吃什么呢，下面就介绍几种菜...
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![四物汤膏的做法 补血圣方“四物汤膏” 四物汤膏怎么做]( "四物汤膏的做法 补血圣方“四物汤膏” 四物汤膏怎么做")
- “人是血肉之躯辛苦的工作、生活中的操劳、疾病等都会消耗人的气血尤其是女人毫无疑问地都要经历胎、产、经、带女人又天生感情丰富特别容易造成肝气郁结所有这些导致女人常常出现血虚、血瘀、月经不调表现出来就是面色无华、心悸失眠、头晕目眩、经量少或闭经、痛经“四...
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![四红汤的做法 补气养血之四红汤 四红汤怎么做]( "四红汤的做法 补气养血之四红汤 四红汤怎么做")
- “今天是我们女同胞的节日，为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜，还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”食材明细主料红小豆（80克）花生米（40克）红枣（9枚）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）四红汤的做法步...
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![四红汤的做法 补气养血，体贴自己的四红汤 四红汤怎么做]( "四红汤的做法 补气养血，体贴自己的四红汤 四红汤怎么做")
- “女生身体本来就容易缺乏血气，再加上我是血虚体质，生理期过后喝一碗热乎乎的四红汤，又补气养血调理身体，还能调理心情，在没人体贴的时候，体贴体贴自己吧~”食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）龙眼肉（适量）红糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）四红汤的做法步骤1、红豆提前浸泡一...
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![补血调经四物汤的做法 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-补血调经四物汤 补血调经四物汤怎么做]( "补血调经四物汤的做法 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-补血调经四物汤 补血调经四物汤怎么做")
- “女性在月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可能出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是经量较多者，每次月经都会流失血液中的主要成份：血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等。因此，在月经干净后的1-5日内，应适当补充蛋白质、矿物质及补血。小森妈妈的第三道28天调理药膳，就...
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![女人补血四物汤怎么做]( "女人补血四物汤怎么做")
- 女人每个月都要经历生理期的出血，在怀孕分娩时更是仿佛经历了一场大换血，所以对于女性来说，补血是天下第一要事。说到补血，那就必须要提女人补血四物汤了。四物汤是由芍药、当归、生地和川芎组成，它能够调理月经，补血行气。下面就为大家介绍一下这补血圣品——四物汤。一、四物...
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![补气血汤怎么做-补气血汤的做法]( "补气血汤怎么做-补气血汤的做法")
- “平时手脚冰冷，喝三天的时候就见效了，喝了一个月确实很管用。”食材明细主料当归（6片）党参（6条）黄芪（12片）红枣（6颗）鸡蛋（一个）辅料红糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补气血汤的做法步骤1、我说的片和根是按这种长度大小算的。如果材料更小就多放点，材料更大就少放点。2、全...
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![宝宝吃什么补血]( "宝宝吃什么补血")
- 当一个人没有气血的时候，那么，整个人看上去都是非常憔悴的，而且长时间的贫血，对身体健康非常不利，尤其是刚出生的宝宝，那么，宝宝吃什么补血？以下是小编为你整理的有关补血的水果，希望能够对你有所帮助，帮助你一起呵护宝宝的成长。一、宝宝吃什么补血当一个人没有气血的时候，那么整个...
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![宝宝吃什么可以补血]( "宝宝吃什么可以补血")
- 随着现实社会不断的提升，人们的生活水平也是大大的提升了很多，儿童的饮食生活也提高了很多，在儿童的饮食上多了很多食材，还有零食，儿童食用过多的零食对身体非常不好，还会影响孩子的身体发育。那么宝宝吃什么可以补血？宝宝吃什么可以补血甘蔗补血果冬季水果中，相当受到人们喜爱的...
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![宝宝贫血吃什么补血最快]( "宝宝贫血吃什么补血最快")
- 嗨喽，小伙伴们儿，大家伙儿都知道小宝宝是大家伙儿的心头肉，是大家伙儿的一切，那么，要是宝宝贫血怎么办呢？有没有食疗法呢？而且到底宝宝贫血吃什么补血最快呢？这是一个严肃的问题，那么，接下来就请大家伙儿一起跟随小编去了解一下这些食物吧！宝宝贫血吃什么补血最快一、肉食中动物肝脏...
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![四红补血汤怎么做-四红补血汤的做法]( "四红补血汤怎么做-四红补血汤的做法")
- ““气能生血，血能载气”，气于外则主皮毛，在内则导行血脉，气充足是人体造血器官正常工作的前提条件。而血，中医认为血是女子之本，女人月经、怀孕、生产、哺乳等，处处考验着血的平衡。不仅如此，气血还关系到美貌，就像没有一种妆容的流行力能够拼得过素颜，也没有任何一种化妆品，能够像...
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![宝宝吃什么最补血]( "宝宝吃什么最补血")
- 刚出生没多久的宝宝是最缺营养的，所以不管吃奶粉或者是菜都要选择最有营养的给宝宝吃，像血是最重要的，那么宝宝吃什么最补血？补血我们都知道一个很好的食物，猪血，猪血补血是最好的，也方便宝宝吃，可以炖汤，等等。宝宝吃什么最补血1、含铁丰富的食物补血要从补铁开始，所以家长应该给...
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![补血红汤怎么做-补血红汤的做法]( "补血红汤怎么做-补血红汤的做法")
- “我是有轻微的贫血，这几天都在喝这个红汤。朋友们说我气色好了很多，现在推荐给大家。红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。红豆，即赤小豆...
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![宝宝吃什么食物补血]( "宝宝吃什么食物补血")
- 饮食是宝宝健康成长很重要的一方面，只有让宝宝吃好才能让宝宝少病健康。可是有一些宝宝可能因为先天遗传或者后天饮食方面的原因，也会出现贫血的现象。所以爸爸妈妈们平时应该注意适当多给宝宝吃些补血的食物，预防贫血。那么，宝宝吃什么食物补血呢？一、宝宝吃什么食物补血1、...
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![四红补血粥怎么做-四红补血粥的做法]( "四红补血粥怎么做-四红补血粥的做法")
- “红枣、红豆、红衣（花生）、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材，用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好，所以也不管调不调经神马的，就常常熬来喝了。”食材明细主料红豆（1把）红皮花生（1把）红枣（5颗）红米（1大把）辅料红糖（适量...
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![宝宝吃什么水果补血]( "宝宝吃什么水果补血")
- 现如今很多家长都因为长期的工作而忽视了对孩子健康问题的关注，特别是有些孩子在出现贫血的时候，那些忙碌的爸爸妈妈却不知道，从而留下了很多的遗憾，当然某些水果对于孩子平时是有个非常好处的，那么宝宝吃什么水果补血？宝宝吃什么水果补血1、桂圆桂圆含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗...
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味味甜
