当前位置:味味甜 >

关于腰果菠菜塔的做法步骤的餐饮百科

腰果菠菜塔怎么做-腰果菠菜塔的做法
  • 腰果菠菜塔怎么做-腰果菠菜塔的做法

  • “有嫩菠菜的用整个,大老菠菜我只用了叶子。腰果为啥是11个?我抓了一把,要弄碎的时候看一眼,是11个呀。”食材明细主料菠菜(150克)腰果(11个)辅料大蒜(1瓣)食盐(1克)生抽(3克)米醋(3克)鸡精(0.5克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果菠菜塔的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅烧热水。3、水开...
  • 4579
带子菠菜塔怎么做-带子菠菜塔的做法
  • 带子菠菜塔怎么做-带子菠菜塔的做法

  • “菠菜凉拌的口感最好。加些胡萝卜和金针菇更富营养。带子与蒜蓉炒过后一起凉拌,不但清新,口感和菜品档次都上了一个台阶。”食材明细主料菠菜(200克)带子(100克)胡萝卜(100克)金针菇(50克)辅料蒜蓉(1汤匙)白葡萄酒(1汤匙)配料麻油(1茶匙)酱油(1汤匙)盐(1/2茶匙)糖(1/2茶匙)白胡椒粉(1/2茶匙)味精...
  • 32778
芝麻菠菜塔怎么做-芝麻菠菜塔的做法
  • 芝麻菠菜塔怎么做-芝麻菠菜塔的做法

  • “在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶,被袋子包着,还反映不过来是菠菜,后来才知道是菠萝嫩叶,叶子很嫩,不用煮太长的时间,所以就稍焯一焯水凉拌了。”食材明细主料菠菜叶(1/2磅)辅料枸杞籽(6粒)配料盐(2茶匙)菜油(1汤匙)细砂糖(1/4茶匙)香醋(1汤匙)鱼露(1茶匙)花椒油(1汤匙)芝麻油(1茶匙)熟芝...
  • 7273
菠菜塔的做法 简单--菠菜塔 菠菜塔怎么做
  • 菠菜塔的做法 简单--菠菜塔 菠菜塔怎么做

  • “今天给大家上一道小小菜啊,凉拌菠菜,好听的名字叫:菠菜塔”食材明细主料菠菜(适量)辅料豆腐干(适量)麻辣花生(适量)配料陈醋(适量)盐(适量)生抽(适量)姜末(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜塔的做法步骤1、菠菜摘好洗净。2、花生切碎豆腐干切碎。3、姜切末,加入陈醋、盐、生抽...
  • 26804
虾仁菠菜塔怎么做-虾仁菠菜塔的做法
  • 虾仁菠菜塔怎么做-虾仁菠菜塔的做法

  • “脆嫩的菠菜配合鲜甜的虾仁,低脂健康又营养。”食材明细主料虾仁(15个)菠菜(200g)小葱(适量)生姜(适量)辅料盐(1克)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁菠菜塔的做法步骤1、材料备齐。将菠菜洗净,大虾去头去皮留尾备用。2、在锅中加水,将小葱和姜末放入其中,水滚后将虾和菠...
  • 6737
步步高升宝塔肉的做法 步步高升【宝塔肉】 步步高升宝塔肉怎么做
  • 步步高升宝塔肉的做法 步步高升【宝塔肉】 步步高升宝塔肉怎么做

  • “这个宝塔肉是我年夜饭做的,也是临时的主意,之前一直准备做梅菜扣肉,直到切之前,才决定挑战一下这个,说实话,第一次做,一点把握没有,所以成品也不是很满意,刀功不行,形也不满意,直到今天发博之前百度了一下才知道,原来做宝塔肉还有模具。最初认识宝塔肉,是在《顶级厨师》里,几年了,选手...
  • 4543
凉拌菠菜塔怎么做-凉拌菠菜塔的做法
  • 凉拌菠菜塔怎么做-凉拌菠菜塔的做法

  • “凉拌菠菜通肠导便,防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。”食材明细主料菠菜(1扎)黄瓜(少量)胡萝卜(少量)辅料酱油(适量)香油(适量)米醋(适量)香醋(适量)辣椒油(适量)鸡精(少量)...
  • 25701
加香菠菜塔怎么做-加香菠菜塔的做法
  • 加香菠菜塔怎么做-加香菠菜塔的做法

  • “冬天的菠菜好吃营养。我家自己种的菠菜,红根的,绝对没有化肥农药之类的,绿色有机啊,绿色蔬菜咱再用个健康的做法,让它更加健康。当然只有健康没有美味也是不行的,炒些花生米,放进去,增加香味,所以我把它叫做加香菠菜,呵呵,很好吃的哦!”食材明细主料菠菜(500g)辅料花生米(100g)配料香油...
  • 12908
蒜蓉菠菜塔怎么做-蒜蓉菠菜塔的做法
  • 蒜蓉菠菜塔怎么做-蒜蓉菠菜塔的做法

  • 食材明细主料菠菜(300g)辅料蒜(少许)糖(少许)麻油(少许)醋(少许)生抽(少许)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉菠菜塔的做法步骤1、准备食材2、准备蒜蓉3、菠菜洗净切段4、锅中放水,水开后放入菠菜5、一分钟后关火,捞出菠菜,沥沥水。6、加入适量生抽醋糖和麻油,拌匀7、用一个圆柱形的...
  • 8256
凉拌腰果菠菜怎么做-凉拌腰果菠菜的做法
  • 凉拌腰果菠菜怎么做-凉拌腰果菠菜的做法

  • “菠菜中含有大量的植物纤维,具有促进肠道蠕动的作用;菠菜还含有丰富的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,有促进生长发育、增强抗病能力的功效;此外,菠菜中还含有大量的微量元素和矿物质。菠菜吃法很多,可以炒、拌、煮等。今天这道拌菠菜其实很简单,焯水后再过凉,放上简单的调料,拍...
  • 16593
核桃菠菜塔怎么做-核桃菠菜塔的做法
  • 核桃菠菜塔怎么做-核桃菠菜塔的做法

  • “这道菜背后的故事~:核桃的作用:如果让你说出吃核桃有哪些好处,你第一个说的肯定是补脑,不错,经常食用核桃可以起到补脑的作用。但是它的功效远不止于此,还有,防癌,抗衰老,益心脏,提高内分泌系统功能,促进血液循环,防辐射,治失眠,破血祛瘀,润燥滑肠,增强脑功能,减除压力,抗氧化和对骨骼系统...
  • 19607
果仁菠菜塔怎么做-果仁菠菜塔的做法
  • 果仁菠菜塔怎么做-果仁菠菜塔的做法

  • “清爽小菜。”食材明细主料菠菜(适量)花生(适量)辅料生抽(适量)胡椒粉(适量)陈醋(适量)鸡精(适量)糖(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果仁菠菜塔的做法步骤1、把花生敲碎去皮。2、菠菜焯水。3、焯好的菠菜放在冷水中。4、做个浇汁:胡椒粉、糖、盐。5、生抽、鸡...
  • 14595
蒜香菠菜塔怎么做-蒜香菠菜塔的做法
  • 蒜香菠菜塔怎么做-蒜香菠菜塔的做法

  • “蒜香菠菜塔,营养健康,热量极低,不仅是简单美味的家常菜,更是低脂能让你减肥的营养食谱。菠菜具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。大部份家庭习惯直接用油炒菠菜或用菠菜做汤喝,但是菠菜最安全最有营养的吃法是凉拌。因为菠菜中含有大量草酸,而过多摄入...
  • 5642
酸菜鱼的做法和步骤
  • 酸菜鱼的做法和步骤

  • 酸菜鱼是比较好吃的鱼,吃起来口感不错,那么,大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗,可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍,鱼肉是营养比较丰富的美食,多吃鱼肉对于我们身体健康比较好,可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料:草鱼1200g、四川酸菜400g...
  • 23657
瑶柱菠菜塔怎么做-瑶柱菠菜塔的做法
  • 瑶柱菠菜塔怎么做-瑶柱菠菜塔的做法

  • 食材明细主料扇贝(适量)菠菜(适量)辅料胡萝卜(适量)大蒜(适量)配料盐(适量)味极鲜(适量)糖(少许)米醋(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瑶柱菠菜塔的做法步骤1、准备材料2、菠菜洗净去根,焯水3、焯好的菠菜放纯净水中拔凉4、扇贝洗净外壳后蒸熟5、剥出扇贝肉,去裙边,留肉柱...
  • 18087
蛋皮菠菜塔怎么做-蛋皮菠菜塔的做法
  • 蛋皮菠菜塔怎么做-蛋皮菠菜塔的做法

  • 食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(3个)熟花生米(适量)辅料熟芝麻(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋皮菠菜塔的做法步骤1、原料:菠菜1把,鸡蛋3个,油炸花生米,熟芝麻2、锅内倒水烧开,倒入洗净的菠菜3、变软后捞出备用4、鸡蛋打散5、倒入不沾锅煎成蛋皮6、稍冷却后切条7、蛋皮,菠菜加花...
  • 7720
菠菜鸡蛋塔怎么做-菠菜鸡蛋塔的做法
  • 菠菜鸡蛋塔怎么做-菠菜鸡蛋塔的做法

  • “清爽开胃营养而又简单的小菜”食材明细主料菠菜(一小把)炸花生(少量)糖(少量)盐(少量)醋(少量)生抽(少量)香油(少量)大蒜(2瓣)辅料鸡蛋(1个)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋塔的做法步骤1、把花生炸过后放凉备用2、菠菜洗净在开水里焯过,放入凉水3、鸡蛋摊鸡蛋饼备用4、把菠菜攥...
  • 13735
菠萝包的做法 菠萝包--详细步骤图 菠萝包怎么做
  • 菠萝包的做法 菠萝包--详细步骤图 菠萝包怎么做

  • 食材明细主料高粉(200克)低粉(50克)酵母(3克)白砂糖(25克)盐(3克)鸡蛋(25克)牛奶(90克)淡奶油(60克(或者牛奶))黄油(25克)表面装饰蛋液(少许)配料黄油(45克)糖粉(45克)蛋液(33克)低粉(95克)盐(少许)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菠萝包的做法步骤1、首先做菠萝皮,也可以在发酵面团的时候做。软化黄油加...
  • 16278
腰果拌菠菜怎么做-腰果拌菠菜的做法
  • 腰果拌菠菜怎么做-腰果拌菠菜的做法

  • “夏日美味,拌菜少不了,营养美味又方便!”食材明细主料菠菜(适量)腰果(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)食用油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果拌菠菜的做法步骤1、备好食材:如图,菠菜洗净切成段备用,腰果备好。2、汤锅加入适量清水烧开,下少许盐几滴油,放入菠菜焯水一分...
  • 22754
腰果菠菜怎么做-腰果菠菜的做法
  • 腰果菠菜怎么做-腰果菠菜的做法

  • 食材明细主料菠菜(300g)腰果(50g)辅料白芝麻(适量)生抽(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果菠菜的做法步骤1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗净一折两段(小菠菜不需要折)煮锅烧开水将菠菜倒入开水烫一烫5、把菠菜烫熟了倒出来沥水6、将菠菜放入碗里,再放入...
  • 19391
菠菜塔怎么做-菠菜塔的做法
  • 菠菜塔怎么做-菠菜塔的做法

  • “菠菜具有丰富的营养价值。我就做了一道凉拌菠菜塔。”食材明细主料菠菜(500克)辅料食盐(半勺)蒜蓉(适量)酱油(1勺)香醋(1勺)辣椒油(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜塔的做法步骤1、新鲜菠菜清洗干净。2、切去根部并切段。3、焯过水的菠菜段过凉水。4、沥干水分的菠菜段放...
  • 13838
粉丝菠菜塔 的做法 粉丝菠菜塔 粉丝菠菜塔 怎么做
  • 粉丝菠菜塔 的做法 粉丝菠菜塔 粉丝菠菜塔 怎么做

  • “菠菜营养丰富,富含胡萝卜素萝卜素在人体内能转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康所以,菠菜对长期在电脑前工作的上班族来说能起到保护视力,预防疾病的效果所以我们应该多吃菠菜,拥有一双明亮的眼睛菠菜还含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用”食材明细主...
  • 12741
菠菜拌腰果怎么做-菠菜拌腰果的做法
  • 菠菜拌腰果怎么做-菠菜拌腰果的做法

  • 食材明细主料菠菜(适量)腰果(适量)辅料胡萝卜(少许)蒜末(少许)熟白芝麻(少许)调料油(少许)淡酱油(少许)蚝油(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌腰果的做法步骤1、准备洗干净的菠菜,胡萝卜丝,蒜末,腰果(放入空气炸锅中烤了一下下)。2、凉拌菜三宝:淡酱油,蚝油,香油。3、锅中...
  • 12537
果仁菠菜塔的做法 【怡汝私房爽快冷菜】简单也美味---果仁菠菜塔 果仁菠菜塔怎么做
麻油菠菜塔怎么做-麻油菠菜塔的做法
  • 麻油菠菜塔怎么做-麻油菠菜塔的做法

  • 食材明细主料菠菜(400克)麻油(10克)香油(5克)白醋(10克)辣椒油(10克)牛肉(50克)胡萝卜(50克)辅料盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻油菠菜塔的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、开水锅里倒入少许食用油和盐,放入菠菜和胡萝卜焯水。3、捞出过凉水控干水分。4、牛肉切细丝。5、盐、麻...
  • 8932
专题