![黄豆钱钱小米粥怎么做-黄豆钱钱小米粥的做法]( "黄豆钱钱小米粥怎么做-黄豆钱钱小米粥的做法")
- “今来一款：黄豆钱钱小米粥！营养丰富，简单方便哦！”食材明细主料黄豆钱钱（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆钱钱小米粥的做法步骤1、黄豆钱钱备用。2、适量小米备用，比例2:1，小米比例多。3、冲洗干净。4、一次性加足量水量，和正常煲粥一样。5、开启煮...
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![芸豆小米粥怎么做-芸豆小米粥的做法]( "芸豆小米粥怎么做-芸豆小米粥的做法")
- “寒冷的冬天，早餐来一碗热粥最舒服了，今天就来碗养胃粥～～芸豆小米粥。”食材明细主料小米（1大勺）辅料芸豆（适量）调料清水（1500ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆小米粥的做法步骤1、准备食材。2、芸豆提前浸泡一晚上。3、起锅烧水，将芸豆冷水下锅，锅中加两滴油大火煮开转小火...
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![黄小米鲍鱼粥怎么做-黄小米鲍鱼粥的做法]( "黄小米鲍鱼粥怎么做-黄小米鲍鱼粥的做法")
- “最近孩子胃口不好，食欲差，捣鼓着学做了小米鲍鱼粥，看着她满天欢喜的喝着我熬制的粥，满满的幸福感。”食材明细主料黄小米（1碗）鲍鱼（6只）筒骨（1根）猪脚（半只）鸡架骨（半只）干贝（1两）南瓜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄小米鲍鱼粥的做法步骤1、选的有机黄小米，洗净待用2、新鱼活鲍...
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![红豆小米粥的做法 红豆小米粥【格丽思小厨房】 红豆小米粥怎么做]( "红豆小米粥的做法 红豆小米粥【格丽思小厨房】 红豆小米粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（100g）小米（100g）水（600ml）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红豆小米粥的做法步骤1、将红豆和小米煮熟2、将所有食材置入料理机中，选择热饮键运行至结束3、倒出即可小窍门欢迎大家来到格丽思厨房，用破壁机做料理，让健康生活更简单微信号：GREENIS健康生...
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![黄瓜小米豆腐粥怎么做-黄瓜小米豆腐粥的做法]( "黄瓜小米豆腐粥怎么做-黄瓜小米豆腐粥的做法")
- 食材明细主料黄瓜汁（适量）小米（适量）豆腐（适量）辅料肉松（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜小米豆腐粥的做法步骤1、准备食材。2、小米加水，豆腐切块放入蒸锅中蒸二十分钟。3、黄瓜汁里滴几点油。4、蒸好的豆腐放入小米里，淋上黄瓜汁。5、撒上肉松。6、黄瓜小米豆腐粥完成...
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![银耳黄豆枸杞小米粥怎么做-银耳黄豆枸杞小米粥的做法]( "银耳黄豆枸杞小米粥怎么做-银耳黄豆枸杞小米粥的做法")
- “小米营养价值非常高，具有以下几种：第一种，小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多，进入食道内可以产生饱腹感，对于想减肥的人来说，可以起到减肥塑身功效。第二种，小米中含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人来说，可以有效减轻病情。第三种，小米中含有一定量的钾元素，时常吃一些小米...
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![黄豆糯米粥的做法 天天养生--黄豆糯米粥 黄豆糯米粥怎么做]( "黄豆糯米粥的做法 天天养生--黄豆糯米粥 黄豆糯米粥怎么做")
- “俗话说：三人行，必有我师。现在讲养生的满天飘、满地跑、满台子乱窜……有时候会让人无所适从。还有句俗话说：你有千条妙计，我有一定之规。喷着吐沫星子讲“养生”，不是咱们的活儿，咱们干不来。可是咱也不能让那么多“砖家”给忽悠住啊，那还吃不吃饭了呀。咱就自己看着，那条适合...
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![黑米黄小米芸豆粥如何做简单又好吃]( "黑米黄小米芸豆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟黑米黄小米芸豆粥口味极佳，价值高。经常食用黑米够，开胃健脾，活血化瘀。对于产妇产后缺血贫血有特殊功效。将黑米黄小米，芸豆三种作物混合在一起，淘洗干净，加入锅中后，倒入清水，水和黑米等作物的比例成3:1的比例。将...
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![菠菜蛋黄小米粥怎么做-菠菜蛋黄小米粥的做法]( "菠菜蛋黄小米粥怎么做-菠菜蛋黄小米粥的做法")
- “宝宝辅食”食材明细主料小米（适量）菠菜（适量）熟蛋黄（1个）辅料黑芝麻粉（适量）亚麻籽油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蛋黄小米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、小米提前泡一个小时。3、菠菜焯水。4、小米下锅煮制粘稠。5、小米粥，蛋黄，菠菜都放入料理机，打成粥。6、...
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![黄金小米粥的做法 婴儿辅食之黄金小米粥 黄金小米粥怎么做]( "黄金小米粥的做法 婴儿辅食之黄金小米粥 黄金小米粥怎么做")
- “婴儿辅食之黄金小米粥的做法步骤1.准备好原材料：南瓜、红枣、小米。2.南瓜和红枣加水打成糊。3.将打好的糊加水煮开后放入小米。4.煮好的小米粥，枣香味、南瓜的甜味，孩子爱吃太行粮仓石撵小米，营养价值高，很适合给宝宝喝哦~”食材明细主料南瓜（50克）小米（50克）辅料红枣（10克）原味（...
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![山药小豆小米粥的做法 健脾山药小豆小米粥 山药小豆小米粥怎么做]( "山药小豆小米粥的做法 健脾山药小豆小米粥 山药小豆小米粥怎么做")
- “健脾利湿的食材不少，作为食疗的方法，不需要一次性都放进来，可以每次换着品种放一起，原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”食材明细主料小米（半杯）赤小豆（半杯（赤小豆+芡实共半杯））山药（1根）芡实（适量）辅料清水（食材的6倍）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药小豆小米粥的做法步骤1...
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![榆钱虾仁小米粥怎么做-榆钱虾仁小米粥的做法]( "榆钱虾仁小米粥怎么做-榆钱虾仁小米粥的做法")
- “晚餐煮了小米粥，加了点榆钱和虾仁在里面！真的不错哦！”食材明细主料榆钱（40g）小米（100g）虾仁（100g）辅料鸡粉（1勺）黑胡椒碎（少许）料酒（1勺）盐（适量）香油（少许）白胡椒粉（少许）姜片（1片）色拉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榆钱虾仁小米粥的做法步骤1、虾仁提前用料酒、盐、黑胡椒碎和姜...
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![豆钱钱红豆粥怎么做-豆钱钱红豆粥的做法]( "豆钱钱红豆粥怎么做-豆钱钱红豆粥的做法")
- “早餐来一款：豆钱钱红豆粥，方便快捷，美味营养，早餐喝一碗，暖心又暖胃。”食材明细主料豆钱钱（适量）红豆（适量）小米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豆钱钱红豆粥的做法步骤1、红豆提前浸泡。2、小米和豆钱钱备用。3、小米洗净入锅。4、豆钱钱洗净入锅。5、放入红...
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![黄芪小米粥怎么做-黄芪小米粥的做法]( "黄芪小米粥怎么做-黄芪小米粥的做法")
- “保温杯🍵里泡枸杞，你是“朋克”养生党吗❓不妨来一份黄芪小米粥🥣”食材明细主料小米（50g）辅料黄芪（15g）枸杞（12g）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄芪小米粥的做法步骤1、锅中加入2000ml水🍵，放入黄芪〰️2、先用大火🔥煮沸，然后用小火煮半个小时🕙3、去掉黄芪渣🥄，加入小米🍚和...
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![紫薯蛋黄小米粥怎么做-紫薯蛋黄小米粥的做法]( "紫薯蛋黄小米粥怎么做-紫薯蛋黄小米粥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）蛋黄（适量）辅料小米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蛋黄小米粥的做法步骤1、鸡蛋取蛋黄备用。2、紫薯去皮切丁。3、小米煮制7成熟。4、放入紫薯丁煮制粘稠。5、蛋黄打散倒入锅中搅拌均匀。6、成品图。...
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![绿豆小米粥的做法 早餐----绿豆小米粥 绿豆小米粥怎么做]( "绿豆小米粥的做法 早餐----绿豆小米粥 绿豆小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）绿豆（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆小米粥的做法步骤1、小米、绿豆、大米各适量，洗净。2、冷水进锅，大火煮开后转中火。注意要搅拌哦。3、煮至绿豆开裂即可。4、煮粥的时候，可以蒸东西，很方便的，底层放水和鸡蛋一个。5、上层可以放番...
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![黄芪红枣小米粥怎么做-黄芪红枣小米粥的做法]( "黄芪红枣小米粥怎么做-黄芪红枣小米粥的做法")
- “一点点黄芪，炖汤好像少了一点，也懒得炖，天气热也不想吃。不如煮个粥，红枣小米粥，作早餐也是不错。其实并不热爱小米粥，只是各种养生都说小米最养人，孕妇产后都吃它。本地的产妇应该没怎么喝小米粥吧？没留意过。电饭煲煮粥很是方便，红枣久煮则无味，在粥煮到一半的时候放入，粥里既有...
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![小米绿豆粥怎么做-小米绿豆粥的做法]( "小米绿豆粥怎么做-小米绿豆粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料绿豆（适量）调料砂糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米绿豆粥的做法步骤1、取适量的绿豆。2、再来一小舀小米。3、将绿豆小米清洗干净。4、清洗干净的绿豆小米加入适量的清水。5、晚上提前预约一个粥的功能。6、早上起来后再加入适量的砂糖...
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![黄芪荞麦小米粥怎么做-黄芪荞麦小米粥的做法]( "黄芪荞麦小米粥怎么做-黄芪荞麦小米粥的做法")
- “黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。我是夏天熬粥用来补气，并且也不经常吃，大家要是自己吃要问问医生噢！”食材明细主料荞麦（适量）小米（适量）黄芪...
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![黄小米红糖粥怎么做-黄小米红糖粥的做法]( "黄小米红糖粥怎么做-黄小米红糖粥的做法")
- “中国北方许多妇女在产后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。黄小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。孕期、产妇都可以经常喝小米粥呦！”食材明细主料黄小米（100g）桂圆（10g）红枣干（10g）枸杞（5g）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄小米红糖粥的做法步骤1、小米...
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![黄小米红薯粥怎么做-黄小米红薯粥的做法]( "黄小米红薯粥怎么做-黄小米红薯粥的做法")
- “黄小米有益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。红薯有脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘的作用。”食材明细主料糯米（100ml）黄小米（120ml）水（1500ml）红薯（2条）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄小米红薯粥的做法步骤1、糯米提前洗干净浸泡一晚上，...
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![榆钱海米粥怎么做-榆钱海米粥的做法]( "榆钱海米粥怎么做-榆钱海米粥的做法")
- “榆钱做粥，这可是很新鲜，其实当做青菜就可了，加点海米，有鲜虾那是最好的，鲜气扑鼻啊，营养好粥道。”食材明细主料大米（一杯半）榆钱（50克）海米（50克）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榆钱海米粥的做法步骤1、榆钱一排摘下洗净待用。2、砂锅放入米和足量水，小火一小时。3、...
- 27159
![黄金小米粥怎么做-黄金小米粥的做法]( "黄金小米粥怎么做-黄金小米粥的做法")
- “小米粥开肠胃、补虚损、益丹田，暖胃，养胃，是很健康的食材，加营养丰富的玉米面更加营养，色泽金色淡淡的玉米香气，过年为家人煮上一锅吃了暖暖的。”食材明细主料小米（适量）玉米面（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄金小米粥的做法步骤1、备好食材。2、用清水...
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![黑豆钱钱五谷粥怎么做-黑豆钱钱五谷粥的做法]( "黑豆钱钱五谷粥怎么做-黑豆钱钱五谷粥的做法")
- “参加了网上的农产品体验活动，寄给我一大包杂粮，最令我好奇的是黑豆钱钱，虽然我是西安人，对于这种特产于陕北的杂粮还真是不知道呢。马上电联我的一位正宗陕北姐姐，问黑豆钱钱，她说：她只吃过自已家压的黄豆钱钱，没吃过黑豆钱钱。汗~~~~，对于黑豆钱钱肿么吃，只能依靠万能的度娘了。...
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![豆钱钱三米粥怎么做-豆钱钱三米粥的做法]( "豆钱钱三米粥怎么做-豆钱钱三米粥的做法")
- “早上来一碗温温的粥，叫醒你的胃，开启美好的一天！”食材明细主料豆钱钱（适量）黑米（适量）糯米（适量）高粱米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆钱钱三米粥的做法步骤1、糯米高粱米提前浸泡2、黑米提前浸泡3、所需食材洗净4、糯米高粱米放入锅中5、依次放入黑米和豆...
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味味甜
