![花生酱的做法 自制美味花生酱 花生酱怎么做]( "花生酱的做法 自制美味花生酱 花生酱怎么做")
- “花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。”食材明细主料花...
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![美味生活－－－－滋补猴头菇鸡汤 滋补猴头菇鸡汤怎么做-滋补猴头菇鸡汤的做法 简单煮意]( "美味生活－－－－滋补猴头菇鸡汤 滋补猴头菇鸡汤怎么做-滋补猴头菇鸡汤的做法 简单煮意")
- “猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老”食材明细主料鸡腿（1只）猴头菇（两朵）丝瓜（1根）辅料葱（15克）姜（15克）香菇（两朵）红枣（3颗）...
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![上汤干贝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球” 上汤干贝冬瓜球怎么做]( "上汤干贝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球” 上汤干贝冬瓜球怎么做")
- “中国传统饮食结构，自古以来的调剂方法是，冬季以浓郁来御寒，夏季以清淡来防暑，这一习惯已传承了数千年。通过实践与验证，人们所遵循的以时令节气来制作菜肴，按季节来调节饮食结构是很科学的。这也是先人总结的，自然与健康完美的最好结合，如反其道而行之，那就会为人们带来疾病。今...
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![泡椒青条鱼的做法 绝对美味----泡椒青条鱼 泡椒青条鱼怎么做]( "泡椒青条鱼的做法 绝对美味----泡椒青条鱼 泡椒青条鱼怎么做")
- “鱼的做法多种多样的，今天突然想吃点带辣的东西，看到还有青鱼，就想到了做泡椒青鱼，试试吧，或许会很好吃的。”食材明细主料青条鱼（4条）辅料泡椒（4个）泡姜（2个）干辣椒（2个）葱（适量）姜（适量）老抽（一勺）配料香醋（一勺）蒸鱼豉油（两勺）料酒（两勺）鸡精（适量）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泡椒青条鱼的...
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![美味爱心便当的做法 电饭锅做出的美味爱心便当~ 美味爱心便当怎么做]( "美味爱心便当的做法 电饭锅做出的美味爱心便当~ 美味爱心便当怎么做")
- “*嘿嘿*自从寝室购入电饭煲之后，我的做饭激情就开始不断高涨~然后就不论是在宿舍还是在教室，就一直在网上看着各位吃货姐妹们的作品~~~其实吧~这份便当是做给我OBA吃的，翘了一天的课，上午做蛋糕，下午做寿司~OBA很开心，我就更开心了~~嘿嘿，里面的紫薯饭团就是在网上看见了大家的...
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![可乐鸡翅的做法 简单易做的<美味可乐鸡翅> 可乐鸡翅怎么做]( "可乐鸡翅的做法 简单易做的<美味可乐鸡翅> 可乐鸡翅怎么做")
- “这款可乐鸡翅相信大家都有吃过,别以为很难做噢,其实做起来也是相当的容易啦,只要你花上半小时的时间和小小的耐心.一款美味佳肴就在你手中诞生.”食材明细主料鸡翅（8只）可乐（1罐）辅料盐（半勺左右）酱油（适量）蒜头（3小颗）鸡精（少量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）可乐鸡翅的做法步...
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![炒面条的做法 美味炒面条 炒面条怎么做]( "炒面条的做法 美味炒面条 炒面条怎么做")
- “北方人钟情于面食我认为是饮食习惯的问题，也和当地农作物生产有很大关系的。北方没有充足水源灌溉，无法种植水稻，就习惯吃面食。面条是我家上镜率最高的主食。为了填饱肚子还要省事省时，吃面条是首选。面条里加上各种蔬菜会给单一的面条增加了不少色彩也大大的增加了食欲。...
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![老黄瓜猪骨汤的做法 【简单煮意，美味生活】老黄瓜猪骨汤 老黄瓜猪骨汤怎么做]( "老黄瓜猪骨汤的做法 【简单煮意，美味生活】老黄瓜猪骨汤 老黄瓜猪骨汤怎么做")
- “一般人认为黄瓜最好吃的就是“顶花带刺”，黄瓜老了，就没啥作用了。不过，广东人却喜欢在夏天用老黄瓜来煮汤，这是为啥呢？其实，老黄瓜富含细纤维素，能促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的浓度。而它所含的葫芦素有抗癌的作用，所含的丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥，具有...
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![盐水鸡腿的做法 简单的美味--盐水鸡腿 盐水鸡腿怎么做]( "盐水鸡腿的做法 简单的美味--盐水鸡腿 盐水鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡大腿（适量）辅料盐（适量）花椒（适量）原味（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）盐水鸡腿的做法步骤1、鸡大腿去骨，花椒和盐混合微波加热，均匀涂于鸡腿表面，放冰箱腌2天。2、取出腌好的鸡大腿，温水冲去花椒，卷成卷，牙签固定相接处，大火蒸15分钟--20分钟至熟。3、等鸡大腿晾凉切块，就成...
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![美味辣炸鸡块怎么做-美味辣炸鸡块的做法]( "美味辣炸鸡块怎么做-美味辣炸鸡块的做法")
- “大家都说炸的东西都是“垃圾食品”，可是我就是“垃圾食品”主义者，无论我心情在坏只要我吃上“垃圾食品”就会变开心！”食材明细主料鸡肉（适量）辅料鸡蛋液（一碗）面包屑（一小碗）面粉（一小碗）油（两碗左右）配料盐（一勺左右）辣椒酱（一勺）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味辣炸鸡块的做法...
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![西班牙锅仔粉的做法 香滑美味的“西班牙锅仔粉” 西班牙锅仔粉怎么做]( "西班牙锅仔粉的做法 香滑美味的“西班牙锅仔粉” 西班牙锅仔粉怎么做")
- “今天，继续回顾那难忘的欧洲之旅。在我人生的旅途中，国外的生活是我永恒的记忆！它给了我知识，给了我谋生的本领，更使我懂得艰苦奋斗的真正含义和内容。经历中，有悲伤也有欢乐，有获得知识后在内心深处所产生的那股充实和满足感，也有曾经用自己的双手在经历艰苦的劳动后，所获得第一...
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![牙签虾排的做法 美味的牙签虾排 牙签虾排怎么做]( "牙签虾排的做法 美味的牙签虾排 牙签虾排怎么做")
- “咸香适口，外焦里嫩，小朋友的最爱”食材明细主料虾仁（适量）面粉（适量）面包糠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牙签虾排的做法步骤1、准备虾仁、面粉、面包糠、葱姜、料酒、胡椒粉、盐2、虾仁去虾线，加葱姜、料酒、胡椒粉、盐...
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![鱼香肉丝的做法 美味儿传统菜“鱼香肉丝” 鱼香肉丝怎么做]( "鱼香肉丝的做法 美味儿传统菜“鱼香肉丝” 鱼香肉丝怎么做")
- “网络上“鱼香肉丝”的做法很多，姑且不予评价其正宗与否，只要好吃就行。鱼香的味道，主要来源于糖醋蒜和泡椒及郫县辣酱的合理搭配，制作时，只要把几种调料搭配好了，鱼香的味道自然会很浓郁。今天做的这款“鱼香肉丝”，是我在家常做的下饭菜。自己感觉调出的味道还可以，特写出日志...
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![美味炸鸡翅怎么做-美味炸鸡翅的做法]( "美味炸鸡翅怎么做-美味炸鸡翅的做法")
- “说起做美食我就特别的兴奋，我喜欢研究吃的做吃的看吃的。看着家人吃我做的美食我就特自豪特满足。炸鸡翅特点：外酥里嫩，色泽鲜亮。”食材明细主料鸡翅（10个）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）面包渣（500克）芝麻（少量）配料食用油（300克）葱（3克）姜（3克）蒜（3克）料酒（5克）酱油（适量）精盐（2克）鸡精（或味精1克）原味（...
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![美味鱼头汤-鱼头汤]( "美味鱼头汤-鱼头汤")
- “昨天看在网站中看了几位前辈的菜谱，今天就现做了一次，还真熬出了奶白色的鱼头汤，那个乐啊~！”食材明细主料鱼头（一个）白萝卜（一个）青蒜（一棵）辅料生姜（适量）料酒（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味鱼头汤的做法步骤1、鱼头一个,收拾好清洗干净,剁成两半...
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![菊花莲子米糊怎么做-菊花莲子米糊的做法]( "菊花莲子米糊怎么做-菊花莲子米糊的做法")
- “菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。”食材明细主料薏仁米（20克）辅料大...
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![美味炒意粉怎么做-美味炒意粉的做法]( "美味炒意粉怎么做-美味炒意粉的做法")
- 食材明细主料意粉（适量）黑胡椒（适量）九层塔（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）美味炒意粉的做法步骤1、锅里注水加少许盐煮沸然后把意粉倒入煮至软为至。2、然后捞起冲凉水搁置一边待用。3、鸡蛋煎成太阳蛋盛起待用。4、洋葱切丝之后炒出来待用。5、洋葱...
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![萝卜炒鱿鱼干的做法 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干 萝卜炒鱿鱼干怎么做]( "萝卜炒鱿鱼干的做法 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干 萝卜炒鱿鱼干怎么做")
- “非常庆幸出生在海边，我总结了靠海几大优势，一是空气清新，每天能呼吸到原装空气；二是海风习习，风景优美，可以抬眼就欣赏到美丽的海景；三是能品尝到更多的海鲜美味；不过现在海里的资源确实少的可怜呀，可再怎么少也少不了我们自已吃的。这些日子天天有人送海鲜吃，多的吃不完，就需要再...
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![芥末什锦拌意面的做法 凉爽美味—“芥末什锦拌意面” 芥末什锦拌意面怎么做]( "芥末什锦拌意面的做法 凉爽美味—“芥末什锦拌意面” 芥末什锦拌意面怎么做")
- “今天，再介绍一款主副食皆宜的西餐美食，叫做“芥末什锦拌意面”，自己感觉还可以，特推荐给朋友们！”食材明细主料通心粉（100克）虾肉（100克）番茄（150克）土豆（250克）胡萝卜（50克）红椒（50克）苹果（100克）青瓜（100克）青橄榄（50克）青豆（30克）花叶生（100克）辅料芥末（60克）橄榄油（30克）盐（3克）黑胡椒（2克）紫苏（1克）胡椒...
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![午餐肉包菜鸡蛋汤的做法 午餐肉也能做出美味汤——午餐肉包菜鸡蛋汤 午餐肉包菜鸡蛋汤怎么做]( "午餐肉包菜鸡蛋汤的做法 午餐肉也能做出美味汤——午餐肉包菜鸡蛋汤 午餐肉包菜鸡蛋汤怎么做")
- “2011.02.19!今天早上起来，利兹就下起了大雪，天啊！怎么又下了……来英国后，对于这里的大雨，大风，大雪……简直是无语，那风大得，连用错铁丝扎在地上得铁垃圾筒都吹得连根拔起，那雪花大得没法形容，地上积得雪都能到膝盖……算了，不抱怨了。中午吃顿热乎的！打开冰箱，2天前买的包菜还没动...
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![美味香酥的呱嗒-呱嗒]( "美味香酥的呱嗒-呱嗒")
- “呱嗒——山东的传统名吃。是一种煎烙的馅类食品。制作技术精巧，味道鲜美、香酥，加之有馅有面，深受大众的欢迎。它在我们山东可是很有名气的哦，呵呵~远在异乡的朋友没听说过也正常，今天就把这款美食介绍给大家吧！”食材明细主料面粉（150g）辅料南瓜（80g）韭菜猪肉馅（120g）配料酵母（2g）花...
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![香芋鸡翅的做法 美味鸡翅---香芋鸡翅 香芋鸡翅怎么做]( "香芋鸡翅的做法 美味鸡翅---香芋鸡翅 香芋鸡翅怎么做")
- “营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率可达98.8﹪，在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。芋头也可作为观赏植物类似蔓绿绒及万年青。芋头大约有100多种不同种类；有些...
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![猪肉脯的做法 自制猪肉脯——美味零食自己做 猪肉脯怎么做]( "猪肉脯的做法 自制猪肉脯——美味零食自己做 猪肉脯怎么做")
- “我用了半斤猪肉末，做出来的分量不多，如图这样大约12片。总算明白猪肉脯为什么卖那么贵了，因为全是肉啊，而且还都是瘦肉，能不贵嘛。不过自己家做的要好的多，卫生而且不含防腐剂。就是量少了点，不过小孩子吃东西少，给她塞塞牙缝已经足够啦。”食材明细主料猪肉末（250克）辅料白芝麻（...
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![焗烤黑椒猪柳的做法 家庭制作美味西餐，西班牙风味的“焗烤黑椒猪柳” 焗烤黑椒猪柳怎么做]( "焗烤黑椒猪柳的做法 家庭制作美味西餐，西班牙风味的“焗烤黑椒猪柳” 焗烤黑椒猪柳怎么做")
- “我的朋友中，有几位喜欢西餐，大家常来和我切磋。一来，我见的多一些，二来，自己接触和制作的比较早。而这几位朋友，都是后来才逐渐喜欢上西餐的。西餐，也是和中餐一样的，有些好吃，而有些咱们也接受不了。尤其有一些菜，吃起来感觉咸不咸甜不甜的很难吃，还比如，一些咸的陈年奶酪对很多国...
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![美味牛肉面怎么做-美味牛肉面的做法]( "美味牛肉面怎么做-美味牛肉面的做法")
- “昨天做了红烧牛肉。由于红烧的汤汁比较粘稠必须要加一点开水来稀释，这样牛肉面的汤汁就不粘稠了。红烧牛肉是我昨天做的请看”食材明细主料牛肉（适量）面条（适量）辅料香菜（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）美味牛肉面的做法步骤1、香菜洗净切碎。2、锅中放入少量的水大火...
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味味甜
