![黄蚬子芸豆面怎么做-黄蚬子芸豆面的做法]( "黄蚬子芸豆面怎么做-黄蚬子芸豆面的做法")
- “当你不舒服的时候，来一碗热汤面再好不过了，既好消化吃起来又方便。面条可以有很多种煮法，搭配的食材也是多种多样，今天我要煮的这碗面用到的是我们当地的一种海鲜——黄蚬子。黄蚬子最有名的当数丹东黄蚬子，这也是到丹东来必尝的美味。”食材明细主料黄蚬子（200克）芸角（三根）面...
- 12410
![美味的芸豆蚬子面如何做简单又好吃]( "美味的芸豆蚬子面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芸豆蚬子面是一道不容错过的美味佳肴。它需要的主要食材是芸豆和蚬子，两者均含有丰富的营养。蚬子富含蛋白质和少量的脂肪，有利于身体健康，芸豆富含蛋白质，是摄取蛋白质的不错来源。如此营养丰富而又浓郁喷香...
- 25972
![美味的芸豆土豆蚬子面如何做简单又好吃]( "美味的芸豆土豆蚬子面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟作为小麦最常见的一道衍生品，面条已近成为了许多人早餐的必备。面条富含大量的淀粉类物质，可以快速消化为人体提供大量的能量，以供人们学习生活。而今天先不要给大家介绍的就是这道美味的芸豆土豆蚬子面，多种...
- 31415
![五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面怎么做-五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面的做法]( "五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面怎么做-五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面的做法")
- “麦谷蛋白的含量较低，主要是含有蛋白质或球蛋白，因此适当食用麦谷蛋白对身体有好处，麦谷蛋白还含有人体所需的氨基酸中的赖氨酸，麦麦内含有b族维生素、维生素e、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟酸和烟碱酸等多种营养物质。”食材明细主料荞麦面（500g）五花肉（150g）芸豆（200g）土...
- 26131
![家常榄菜芸豆蚬子面如何做简单又好吃]( "家常榄菜芸豆蚬子面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芸豆：500蚬子：1kg手擀面：300辅料榄菜：适量大蒜：3~4瓣花生油：适量盐：一勺具体步骤1.1.盛小半锅水，放入洗净的蚬子，大火煮至开壳捞起。2.2.将煮熟的蚬子去壳，留肉待用。3.将煮蚬子的汤过滤掉沙子盛碗里备用。4.将...
- 18545
![美味的芸豆蚬子过水面如何做简单又好吃]( "美味的芸豆蚬子过水面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芸豆蚬子过水面是一道非常好吃的非常健康的经典面食的哟。北方人爱吃面食，这样一道芸豆蚬子过水面可是我一心头好的哇(⊙o⊙)哇(⊙o⊙)哇。夏天来了，这就要用到夏天常见的食材了，芸豆和花蚬子，做出这样的碗汤...
- 27885
![拌蚬子的做法 【福州家常菜】拌蚬子 拌蚬子怎么做]( "拌蚬子的做法 【福州家常菜】拌蚬子 拌蚬子怎么做")
- “网上搜了一下，发现对贝壳类的食品，各地称呼相差很大。我们这儿叫蚬子的，是一种生活在淡水里的贝壳类食物，福州方言叫“扭洋”，上海人叫“黄西”。福州最好的蚬子来自闽江上游，小时候餐桌上食品没那么丰富，几分钱一斤的蚬子是一般人家的主要菜品。蚬子性寒，以前福州老人常用蚬子...
- 24262
![辣炒蚬子的做法 家常美味——辣炒蚬子 辣炒蚬子怎么做]( "辣炒蚬子的做法 家常美味——辣炒蚬子 辣炒蚬子怎么做")
- 食材明细主料花蚬子（2斤）辅料姜丝（适量）红辣椒丝（适量）配料海鲜酱油（一小碗）十三香（少许）白糖（3勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蚬子的做法步骤1、花蚬子2斤，姜丝，干辣椒丝2、水烧开后下蚬子，焯到蚬子开口。3、一定要反复冲洗，要不藏在深处的泥沙实在难以清除，吃的时候该牙碜了。...
- 30261
![芸豆蚬子面怎么做-芸豆蚬子面的做法]( "芸豆蚬子面怎么做-芸豆蚬子面的做法")
- “开学了就开始了忙碌的生活，晚上回家感觉特别累，实在没有心思做菜，门口有新鲜的蚬子，买点做个面条吧，简单又好吃，靠海吃海，鲜味十足的蚬子面十分钟让你吃饱饭！”食材明细主料蚬子（400g）芸豆（100g）玉米面条（300g）辅料葱（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆...
- 8800
![芸豆蚬子打卤面怎么做-芸豆蚬子打卤面的做法]( "芸豆蚬子打卤面怎么做-芸豆蚬子打卤面的做法")
- “头伏饺子，二伏面，今天入二伏了，应应景儿，炸酱面、炒面，凉拌面…都是夏天的最爱了，也吃得差不多了，今天换换口味，芸豆正当季，配上现扒生蚬子，配上猪肉丁，豆瓣酱，那叫一个好吃～”食材明细主料芸豆（500克）蚬子（100克）猪肉（50克）细面条（300克）蛋液（50克）淀粉（30克（勾芡用））辅料豆瓣酱（10克）咸鲜（口味）煮（工...
- 15530
![辣炒蚬子的做法 家常菜----辣炒蚬子 辣炒蚬子怎么做]( "辣炒蚬子的做法 家常菜----辣炒蚬子 辣炒蚬子怎么做")
- 食材明细主料蚬子（500克）辅料葱丝（10克）姜丝（10克）干红辣椒（50克）配料大豆油（25克）精盐（3克）味精（3克）料酒（10克）白糖（5克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蚬子的做法步骤1、将蚬子去泥，去沙清洗干净，装入碗中待用。2、将干红辣椒切成段，葱姜切成丝待用。3、热锅放油烧热，放入干红辣椒段...
- 21920
![烫面芸豆包子怎么做-烫面芸豆包子的做法]( "烫面芸豆包子怎么做-烫面芸豆包子的做法")
- “可能你们管他叫饺子，可是我们大连管蒸的就叫包子🤗🤗”食材明细主料芸豆（500g）猪肉（150g）辅料大料粉（适量）酱油（2勺）盐（适量）五香粉（适量）葱花（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烫面芸豆包子的做法步骤1、芸豆去筋，洗干净2、葱切末，猪肉切丁，肥瘦分开3、热锅放油烧热，下入肥肉中火炒...
- 22759
![如何做简单又好吃-美味的芸豆土豆蚬子面]( "如何做简单又好吃-美味的芸豆土豆蚬子面")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芸豆土豆蚬子面是比较特别的面的做法，说是面的做法还不如说是芸豆和土豆的做法，吃这个面主要吃的不是面，是美味的芸豆和土豆和蚬子。芸豆营养价值丰富，多吃可以起到美容养颜的功效，而土豆富含蛋白质，特别适合想...
- 20792
![家常芸豆怎么做-家常芸豆的做法]( "家常芸豆怎么做-家常芸豆的做法")
- “家常芸豆是我的最爱，已经好多年没有迟到这么香的芸豆了，小时候家里hi种芸豆吃，老妈把地理摘来的芸豆夹肉一炖，上面再贴上锅贴，连锅贴都会油汪汪的好吃极了。。直到现在想起那个味道都会流口水。。。天然的味道，铁锅炖出来，这次回老姐家有摘到了好多自己种的芸豆，模样不美但是用...
- 27990
![好吃的芸豆蚬子过水面如何做简单又好吃]( "好吃的芸豆蚬子过水面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟芸豆蚬子过水面是一道制作比较简单，口味清淡的面食。有弹性的面条加上蚬子使得面条味道鲜美，蚬子肉质鲜嫩，鲜味十足，加上芸豆和鸡蛋，提高了蛋白质和维生素含量，荤素搭配，营养价值。这碗面制作简单，所需时间少，食材...
- 4147
![家常土豆炖芸豆怎么做-家常土豆炖芸豆的做法]( "家常土豆炖芸豆怎么做-家常土豆炖芸豆的做法")
- “土豆炖芸豆虽说是家常菜，但做的好吃的真心不多!今天分享一下下，嘿嘿”食材明细主料土豆（1个）芸豆（1斤）炖熟的牛肉（可选）辅料豆油（适量）酱油（半勺）盐（2茶匙）蒜（一瓣）花椒面（半茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常土豆炖芸豆的做法步骤1、.土豆去皮切块，芸豆摘线后洗净2、锅烧热后倒...
- 5099
![芸豆土豆蚬子面怎么做-芸豆土豆蚬子面的做法]( "芸豆土豆蚬子面怎么做-芸豆土豆蚬子面的做法")
- 食材明细主料芸豆（500克）土豆（1个）蚬子（500克）胡萝卜（30克）葱（20克）姜（20克）香菜（10克）五花肉（200克）面条（500克）辅料色拉油（1勺）一品鲜酱油（2匙）盐（3茶匙）味精（1茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆蚬子面的做法步骤1、芸豆两头筋去掉洗净切成圆丁备用。2、芸豆两头筋去掉洗净切成圆丁...
- 3978
![芸豆臊子面怎么做-芸豆臊子面的做法]( "芸豆臊子面怎么做-芸豆臊子面的做法")
- “用五花肉馅和芸豆做的臊子面，麻辣鲜香，天气冷了，来上一碗暖胃暖心。”食材明细主料五花肉馅（150g）绿芸豆（100g）麻椒（适量）红辣椒（适量）小葱（1棵）挂面（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）糖（少许）菜籽油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆臊子面的做法步骤1、准备材料。2、芸豆去丝...
- 28268
![黄瓜拌蚬子的做法 “冷菜”黄瓜拌蚬子 黄瓜拌蚬子怎么做]( "黄瓜拌蚬子的做法 “冷菜”黄瓜拌蚬子 黄瓜拌蚬子怎么做")
- “贝壳类是寒凉性食物，最适合夏天食用了。”食材明细主料蚬子（250克）黄瓜（250克）辅料大蒜（几瓣）调料食盐（1克）鸡精（1克）白糖（2克）米醋（3克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌蚬子的做法步骤1、蚬子洗净。2、冷水下锅。3、煮开锅即可。4、过冷水。5、取出来干净的贝肉。6、黄瓜洗净...
- 24044
![豉油黄蚬子的做法 【辽宁】豉油黄蚬子 豉油黄蚬子怎么做]( "豉油黄蚬子的做法 【辽宁】豉油黄蚬子 豉油黄蚬子怎么做")
- “春节已过了一大半，感觉过得太快了，这种可以睡到自然醒、想几点吃早餐就几点吃的日子，真是好幸福。朋友圈里最近则都是吃喝玩乐，吃占了大半壁江山，尤其海鲜类更是几乎每图必现。而对于偶这种吃多海鲜就过敏滴小朋友，很少会在家里做，除了黄蚬子。第一次吃黄蚬子就是在丹东，那里对...
- 25664
![芸豆发面包子怎么做-芸豆发面包子的做法]( "芸豆发面包子怎么做-芸豆发面包子的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）芸豆（200克）猪肉（200克）辅料洋葱（50克）姜末（适量）蚝油（一勺）酱油（二勺）盐（少许）香油（适量）熟油（适量）花椒粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆发面包子的做法步骤1、猪肉.芸豆准备好。2、发好的面。3、切好的猪肉馅，放入所有调料腌一会。4、芸豆焯水，变色就捞出...
- 21573
![家常炒芸豆怎么做-家常炒芸豆的做法]( "家常炒芸豆怎么做-家常炒芸豆的做法")
- 食材明细主料肉（适量）芸豆（适量）辅料葫萝卜（适量）葱姜丝（适量）蒜末（适量）植物油（适量）配料料酒（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒芸豆的做法步骤1、原料很简单，洗净备用2、芸豆汆水过凉后切丝，葫萝卜、肉等材料均也切丝备用3、葱姜丝爆锅，下入葫萝卜，加料...
- 23660
![黄蚬子饺子怎么做-黄蚬子饺子的做法]( "黄蚬子饺子怎么做-黄蚬子饺子的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）黄蚬子肉（适量）白菜（适量）辅料酱油（适量）花椒（适量）八角粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）秘制粉料（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黄蚬子饺子的做法步骤1、五花肉洗净切成馅2、黄蚬子冷水入锅煮开，随即关火，剥去外壳留肉切成馅3、将适量葱末姜末，猪肉馅和蚬子...
- 32544
![黄蚬子炖豆腐怎么做-黄蚬子炖豆腐的做法]( "黄蚬子炖豆腐怎么做-黄蚬子炖豆腐的做法")
- “黄蚬子含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。氨基酸的种类组成及配比合理，蛋白质含量高是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，能有效提高人体免疫力。豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆...
- 5962
![好吃的芸豆土豆蚬子面如何做简单又好吃]( "好吃的芸豆土豆蚬子面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟几乎从来没有吃过料这么足的一款面条呢，真的是过足了嘴瘾呢，而且也是挺有营养的呢，这就是这款芸豆土豆蚬子面哦，里面的材料真的是挺多的，而且口感还是各式各样的，很喜欢里面的土豆，特别的实呢，而且里面的蚬子也是...
- 32767
味味甜
