![花样红薯怎么做-花样红薯的做法]( "花样红薯怎么做-花样红薯的做法")
- “红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效；”食材明细主料红薯（300克）辅料蓝莓酱（少量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花样红薯的做法步骤1、洗净的红薯上锅蒸30分钟，2、取出自然放凉，剥掉外皮，放入保鲜袋压成泥备用，3、用菱形工具将红薯泥压成型，摆盘，4、蓝莓酱加温水稀释，淋上即...
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![红薯花样馒头怎么做-红薯花样馒头的做法]( "红薯花样馒头怎么做-红薯花样馒头的做法")
- “红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。”食材明细主料红薯（1个）胡萝卜（1根）高筋粉（500g）辅料酵母（3g）糖（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯花样馒头的做法步骤1、地瓜红薯蒸熟去皮备用。2...
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![花样紫薯卷怎么做-花样紫薯卷的做法]( "花样紫薯卷怎么做-花样紫薯卷的做法")
- “紫薯中的花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。用紫薯做出的花样面点不仅味道甜美，营养丰富，而且赏心悦目，诱人食欲。”食材明细主料普通面粉（400克）酵母（3克）温水（200克（根据面粉吸水性增减））辅料紫...
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![紫薯花样月饼怎么做-紫薯花样月饼的做法]( "紫薯花样月饼怎么做-紫薯花样月饼的做法")
- “中秋佳节圆圆的月饼必不可少的，做些花样月饼，变化一下造型，简单又有趣，月饼不仅好吃还很小巧可爱呢，小朋友们一定非常喜欢的！”食材明细主料紫薯（350克）中筋面粉（165克）玉米油（40克）辅料板栗（350克）转换糖浆（116克）吉士粉（4克）枧水（4克）紫薯馅白糖（70克）澄粉（5克）牛奶（15克）玉米油（50克）板栗馅白糖（7...
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![红薯麻花的做法 自制零食-红薯麻花 红薯麻花怎么做]( "红薯麻花的做法 自制零食-红薯麻花 红薯麻花怎么做")
- “红薯麻花比普通的麻花还要好吃，多了红薯的香甜，红薯控们不要错过哦。”食材明细主料红薯（200克）面粉（200克）辅料鸡蛋（两个）糖（50）玉米油（10克）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯麻花的做法步骤1、红薯蒸熟去皮，取200克压碎。2、压碎的红薯加200克的面粉，糖和油还有两个鸡蛋，和成面...
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![红薯花卷怎么做-红薯花卷的做法]( "红薯花卷怎么做-红薯花卷的做法")
- “多吃粗粮，健康营养。”食材明细主料面粉（500g）酵母（5g）熟红薯（300g）白砂糖（5g）盐（5g）辅料火腿肠（适量）香葱（适量）油（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯花卷的做法步骤1、熟红薯300克，酵母5克，盐5克，白砂糖5克，面粉500克，揉成光滑均匀的面团。2、蒸锅提前预热50度左右，把面团放入蒸锅，...
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![红薯面包的做法 变个花样吃粗粮——红薯面包 红薯面包怎么做]( "红薯面包的做法 变个花样吃粗粮——红薯面包 红薯面包怎么做")
- “昨天朋友圈有位妈妈广而告之，想买粗粮果蔬做的点心，因为她家小公主不吃水果和蔬菜，粗粮也是不碰的，我给她提供了几个方子，她说太麻烦，那这个最简单，面包机一键到底。”食材明细主料小番薯（两个）鲜奶（110g）橄榄油（20g）鸡蛋（60g（土鸡蛋小的两个））高筋粉（220g）辅料盐（2g）白砂糖（20g）酵母（3g）清淡（口...
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![红薯红豆桂花粥怎么做-红薯红豆桂花粥的做法]( "红薯红豆桂花粥怎么做-红薯红豆桂花粥的做法")
- “香甜沙糯，爽口。”食材明细主料红豆（适量）红薯（适量）辅料桂花（适量）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯红豆桂花粥的做法步骤1、泡了一夜的红豆。2、红薯去皮。3、切滚刀块。4、电饭煲适量清水。5、红豆放电饭煲中。6、红薯也放入。7、选择“粥”功能，按煮饭键开始...
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![南瓜红薯包的做法 花样面食一一南瓜红薯包 南瓜红薯包怎么做]( "南瓜红薯包的做法 花样面食一一南瓜红薯包 南瓜红薯包怎么做")
- “我给取了个名字，叫“双黄"。红薯馅，南瓜面团，让早餐全面营养。”食材明细主料熟南瓜泥（350g）面粉（500g）酵母（5g）白砂糖（10g）辅料红薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜红薯包的做法步骤1、蒸熟的红薯加适量白砂糖，搅拌成泥。2、熟南瓜泥350克（南瓜泥勿太烫）3、加白砂糖10克...
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![红薯花馒头怎么做-红薯花馒头的做法]( "红薯花馒头怎么做-红薯花馒头的做法")
- “在网上看到视频，学习的花样。”食材明细主料熟红薯泥（100g）面粉（200g）辅料酵母（3g）白砂糖（20g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯花馒头的做法步骤1、蒸熟红薯泥100克加白砂糖20克，搅拌匀。2、加面粉200克，酵母3克。3、边揉边加点水，揉成光滑的面团(揉一百下)。4、盖上拧干的湿...
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![花豇豆红薯粥怎么做-花豇豆红薯粥的做法]( "花豇豆红薯粥怎么做-花豇豆红薯粥的做法")
- 食材明细主料大米（半杯）小米（半杯）花豇豆（半杯）纯净水（若干）辅料无（适量）调料红薯（一块）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花豇豆红薯粥的做法步骤1、红薯洗净去皮。2、切丁。3、放电饭煲里。4、米淘洗干净。5、放电饭煲里，加纯净水。6、花豇豆洗净。7、放电饭煲里。8、选稠粥。9、因...
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![紫薯花样馒头怎么做-紫薯花样馒头的做法]( "紫薯花样馒头怎么做-紫薯花样馒头的做法")
- “很喜欢紫薯融入面粉中制作的成品效果(做了紫薯作品)，制作的紫薯花样馒头颜色漂亮，造型美观、口感柔软膨松、老幼皆宜的面点。”食材明细主料面粉（适量）紫薯泥（适量）温水（少许）酵母（适量）辅料白糖（1汤匙）白醋（几滴）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）紫薯花样馒头的做法步骤1、紫薯洗净...
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![红豆红薯花生粥的做法 冬日暖粥——红豆红薯花生粥 红豆红薯花生粥怎么做]( "红豆红薯花生粥的做法 冬日暖粥——红豆红薯花生粥 红豆红薯花生粥怎么做")
- “冬日暖粥——豆薯花生粥这几天，外出事务多，天天吃些上火，营养过剩的食品，肠胃应该养养了，天凉了，喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事，享受制作过程才是最重要的事。我的配料刚好能做三小碗，坚决杜绝吃陈饭，支持新...
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![花样紫薯面包怎么做-花样紫薯面包的做法]( "花样紫薯面包怎么做-花样紫薯面包的做法")
- “花样紫薯卷造型美观，香甜可口，很受家人的喜欢。上星期做的是中式蒸点，今天再接再厉，按同一花样做一款西式面点---花样紫薯面包。”食材明细主料高筋粉（300克）奶粉（15克）牛奶（140克（根据面粉吸水性增减））玉米油（20克）酵母（3克）糖（40克）鸡蛋（1个）盐（1克）辅料紫薯椰蓉馅（200克）芝麻（适量）椰蓉沙拉酱（...
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![桂花红薯汤怎么做-桂花红薯汤的做法]( "桂花红薯汤怎么做-桂花红薯汤的做法")
- “红薯营养丰富，热量低，脂肪少，含有大量的膳食纤维，而且香甜鲜美，所以深受大众喜爱，红薯做法也多样，可烤、可煮，都好吃，但冬天我家喜欢把红薯做成糖水，香甜热腾，喝上一碗，全身暖和，胃也舒服，特别是冬天寒冷的早晨，一碗下肚，出门也不怕冷了，而且做法也特别简单，不用30分钟就能吃上。”食材明...
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![桂花红薯条怎么做-桂花红薯条的做法]( "桂花红薯条怎么做-桂花红薯条的做法")
- “香甜软糯。”食材明细主料红薯（半块）辅料玉米油（适量）桂花（适量）白糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花红薯条的做法步骤1、红薯去皮洗一下。2、切成粗条。3、锅内适量油烧至5，6成热，红薯条放入。4、中小火炸制。5、炸至金黄酥糯捞出控油。6、装盘。7、撒上白糖和干桂...
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![红薯泥花怎么做-红薯泥花的做法]( "红薯泥花怎么做-红薯泥花的做法")
- “今天用红薯泥，芋泥做花，可塑性不强，工具也没有，找了一些不合适的工具凑合用！”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）芋艿（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯泥花的做法步骤1、都去皮。2、切片蒸。3、分碗装。4、捣成泥。5、刮花瓣。6、上花瓣。7、一片狼藉。8、...
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![红薯粽子粥的做法 粽子花样吃法之——红薯粽子粥 红薯粽子粥怎么做]( "红薯粽子粥的做法 粽子花样吃法之——红薯粽子粥 红薯粽子粥怎么做")
- “虽然每年端午节我都不包粽子，但或多或少还是会有朋友送我几个，今年也不例外，收到的粽子有四五十个，不爱吃粽子所以只有想方设法来消灭它们，毕竟浪费粮食是一种可耻的行为。粽子是糯米制作的食品，吃多不容易消化，所以我用粗纤维的红薯和粽子一起熬粥，这样既营养又有益于健康，因糯...
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![西兰花红薯泥怎么做-西兰花红薯泥的做法]( "西兰花红薯泥怎么做-西兰花红薯泥的做法")
- “西兰花含有蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分长期食用能维持血管健康。”食材明细主料西兰花（1朵）红薯（1个）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花红薯泥的做法步骤1、准备食材2、西兰花切成小朵3、煮熟4、红薯去皮切片5、蒸熟6、食材倒入辅食杯中加...
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![红薯红豆花生粥的做法 电炖锅版的红薯红豆花生粥 红薯红豆花生粥怎么做]( "红薯红豆花生粥的做法 电炖锅版的红薯红豆花生粥 红薯红豆花生粥怎么做")
- “粥，中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始，养成了早上喝粥的习惯，不管是冬天还是夏天，早上一碗粥，即使是身上因此出了汗，也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗，早上是应该补充水分的，喝粥既可以增加身体的水分，又补充体内需要的营养，这样上午工作和学习都会有一个饱满的精神...
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![红薯花卷的做法 【台州】红薯花卷 红薯花卷怎么做]( "红薯花卷的做法 【台州】红薯花卷 红薯花卷怎么做")
- “在仙居旧式的婚嫁风俗中，男女双方到宜婚年龄，双方定下举行婚礼的吉日良辰后，婚礼前日，由媒人陪同，男方牵羊扛酒（黄酒），将定金、猪肉、馒头、花卷、粽子等一起送往女方家，用于筹备婚宴和回送给宾客们的礼物。其中的馒头是用白面来做，粽子选上等的糯米，粽馅用甜豆沙，表示甜甜蜜蜜；粽子...
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![桂花红薯泥怎么做-桂花红薯泥的做法]( "桂花红薯泥怎么做-桂花红薯泥的做法")
- 食材明细主料红薯（1-2个）糖桂花（2勺）淡奶油（一汤勺）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂花红薯泥的做法步骤1、红薯去皮切块。2、上锅蒸20分钟。3、蒸熟的红薯。4、放淡奶油用搅拌机搅拌。5、搅拌成红薯泥。6、准备裱花袋和裱花嘴，将红薯泥放裱花袋中。7、准备...
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![雪花红薯怎么做-雪花红薯的做法]( "雪花红薯怎么做-雪花红薯的做法")
- “感谢美食天下给美食家们提供了一个学习美食的平台，加入美食天下半年，享受美食、参与美食、品尝美食、学习美食。品天下三餐四季。正如琴韵优雅美女姐说的这道雪花红薯，红薯金黄，粉丝如雪酥脆甜香，美味无比。”食材明细主料密薯（1个）辅料粉丝（半把）调料白糖（3勺）清水（1.5大勺）油（适量）...
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![教你花样吃红薯！-炸红薯片的最佳做法]( "教你花样吃红薯！-炸红薯片的最佳做法")
- 红薯是我们日常生活中常见的食物，曾经被当做主食食用，如今已经变成独特的美食。烤红薯似乎成为冬季街边美食的象征，四溢的香气吸引人们驻足品尝，软糯的口感，香甜的味道，每一口都让人回味无穷，下面就向大家介绍关于红薯的花样做法。一、炸红薯片食材：红薯、油、糖做法：1、红薯去皮，...
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![红薯花生粥怎么做-红薯花生粥的做法]( "红薯花生粥怎么做-红薯花生粥的做法")
- 食材明细主料大米（200g）红薯（1颗）花生（50g）辅料白糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯花生粥的做法步骤1、红薯切丝，大米，花生。2、花生，大米，红薯丝加水放入电饭煲煮粥。3、喜欢喝甜的加点白糖。...
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味味甜
