![自制放心豆芽-豆芽]( "自制放心豆芽-豆芽")
- 食材明细主料绿豆（50g）辅料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制豆芽的做法步骤1、准备好材料，很简单哦~就是绿豆和水哈……2、用清水浸泡24小时。记住哦，中间要换3次水！3、还是一样的，一天换水3次~4、装入容器，换水3-4次，注意了，一定要沥干水分！！5、初见成型了哈，同样的，换水...
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![自制豆芽的做法 新鲜出炉家庭自制豆芽-爽口豆芽 自制豆芽怎么做]( "自制豆芽的做法 新鲜出炉家庭自制豆芽-爽口豆芽 自制豆芽怎么做")
- “在此，特别感谢瑜珈会友谢姐的分享，哈哈，终于吃到自己做的豆芽了，再也不用去买市场的用漂白粉泡过的豆芽了。终于吃回来了豆芽原本的味道，糯香，清甜，爽口。太好吃了，你来试试吧，真的，味道太劲了！”食材明细主料绿豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制豆芽的...
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![自制豆芽素面如何做简单又好吃]( "自制豆芽素面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟北方就有吃面的习惯，可是百吃不腻啊。今天就向大家推荐的一道菜就是豆芽素面。其实这道菜适合很多人，面条软嫩鲜滑，吃起来很上口，再说为什么叫素面，就是里面有很多蔬菜。像什么豆芽啊，香菇啊等等，都是很健康的绿...
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![自制生豆芽如何做简单又好吃]( "自制生豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1天4小时40分钟如果说黄豆的营养价值高，是因为它含有丰富的优质蛋白，但是加工后的黄豆优质蛋白更好吸收外，其实黄豆生豆芽才是营养价值最好的一种加工形式，别看它已经发芽了，营养价值可能吸收了，其实不是，发芽后的黄豆...
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![自制绿豆芽怎么做-自制绿豆芽的做法]( "自制绿豆芽怎么做-自制绿豆芽的做法")
- “不到一礼拜就可以吃到自己在家发的绿豆芽，简单方便。绿色食品。我的发绿豆芽神器:披萨盘，菜蓝。”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）炒（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制绿豆芽的做法步骤1、绿豆洗净，浸泡一晚上。(约10小时)。2、准备披萨盘，菜蓝子。3、披萨盘装少量水，放菜蓝...
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![自制豆芽煎饼如何做简单又好吃]( "自制豆芽煎饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：80鸡蛋：2个小麦面粉：50辅料五香粉：适量泡打粉：少许食盐：适量具体步骤1.食材：绿豆芽、鸡蛋、面粉、泡打粉、食盐、五香粉、香葱2.面粉中加入鸡蛋、清水、食盐搅拌成无颗粒面糊。3.香葱切末4.绿豆芽冲...
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![凉拌自制绿豆芽怎么做-凉拌自制绿豆芽的做法]( "凉拌自制绿豆芽怎么做-凉拌自制绿豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）凉拌自制绿豆芽的做法步骤1、绿豆隔夜浸泡，放入矿泉水瓶三分之一处，矿泉水瓶底部扎几个小孔，早晚各淋透依次，放到避光的地方，盖上湿布，三四天就OK了。2...
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![在家自制绿豆芽怎么做-在家自制绿豆芽的做法]( "在家自制绿豆芽怎么做-在家自制绿豆芽的做法")
- “绿豆芽”食材明细主料绿豆（适量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）在家自制绿豆芽的做法步骤1、绿豆洗干净泡6小时，这过程中需要更换清水多次，用格网的盆子，上下用布把绿豆子包裹起来，平铺在胶盆网格上面。2、在发绿豆芽菜是不要见光，盖好顶部避光，接下来几天要保持绿豆芽的湿...
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![自制绿豆芽-绿豆芽]( "自制绿豆芽-绿豆芽")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制绿豆芽的做法步骤1、准备矿泉水瓶。2、矿泉水瓶底部扎几个眼。3、绿豆提前泡一晚上装入矿泉水瓶。4、绿豆装入瓶子的四分之一如图。5、放温暖处。6、第二天长出牙来了。7、用清水冲洗一遍。8、继续放...
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![自制黑豆芽-黑豆芽]( "自制黑豆芽-黑豆芽")
- “黑豆的营养价值远远大于其他豆类，同时黑豆发芽后（其他豆也是一样），营养成分发生了不同程度的变化，维生素，蛋白质，膳食纤维呈上升趋势，脂肪和碳水化合物呈下降趋势，使营养状态更趋于我们对食物营养的需求。吃起来也是更加脆嫩鲜美。由于买来的豆芽吃着不放心，所以便自己学会了发制...
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![自制的自种豆芽如何做简单又好吃]( "自制的自种豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:8小时　　　　烹饪时间:5小时50分钟豆芽是我非常爱吃的一种食物，反正每次出去吃火锅我都必点豆芽，有时候自己在家里面做饭的时候，也会常常买豆芽回来做，但是外面的豆芽很多都是催熟的，又不太敢多吃，所以就自己在家里面吃自制的自种豆芽，既健康...
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![自制自发豆芽如何做简单又好吃]( "自制自发豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：100辅料烧水壶：适量清水：适量布：适量具体步骤1.准备好豆子泡一夜水，第二天拿出来放到准备好的容器里，把水倒掉，就开始发豆芽了2.第一天，都破壳了，每天早晚换水3.第二天了，早晚换水，秋天长的比较慢4.第三天了...
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![家庭自制绿豆芽-绿豆芽]( "家庭自制绿豆芽-绿豆芽")
- “家庭自制绿豆芽，超级简单，工具简单，方法简便，易学易记，告别外面的毒豆芽吧，崇尚健康绿色天然的美食生活，你还在等什么呢？”食材明细主料绿豆（150克）清淡（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制绿豆芽的做法步骤1、绿豆150克洗净2、无油干净小锅，放水烧开后，凉5分钟，放入绿豆，用筷子顺时针...
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![凉拌豆芽的做法 自制黄豆芽做凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做]( "凉拌豆芽的做法 自制黄豆芽做凉拌豆芽 凉拌豆芽怎么做")
- “夏天温度高，这个时候在家发豆芽的好时间，自家发豆芽的好处一是安全，二是营养价值也比外面买的高出不少。在发的过程中一定要严密的避光，这次我让豆芽见了几次光，发的有些见绿了。。用发好的豆芽，在锅里蒸熟，拌的时候比直接焯熟凉拌好吃的多。”食材明细主料黄豆（半盆）水（2碗）盖子（...
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![自制绿豆芽的做法 让人欣喜的跨年菜菜-----自制绿豆芽 自制绿豆芽怎么做]( "自制绿豆芽的做法 让人欣喜的跨年菜菜-----自制绿豆芽 自制绿豆芽怎么做")
- “我家小熊喜欢种菜菜，学习得挺认真呢，工作之余还会上种菜菜的论坛，天天叫嚷着我要给妹妹种这样，我要给妹妹种那样（说明一下，妹妹就是偶），我们在网上买了很多种子，开始了漫漫的种菜之旅。普通菜菜的种值时间比较长，要想在短时间内获得成就感，自制豆芽是最棒的，芽苗菜也不错，我们已经把...
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![如何自制黄豆芽]( "如何自制黄豆芽")
- 许多人的餐桌上都很喜欢用黄豆芽做菜，因为黄豆芽是一种营养丰富味道鲜美的食物，而且豆芽中还含有很多丰富的营养物质。日常生活中很多人都会自己动手做黄豆芽，因不仅美味而且健康还纯天然，那么我们日常生活中都是如何自制黄豆芽的呢，下面我们就来介绍一下。一、如何自制黄豆芽...
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![自制黄豆芽怎么做-自制黄豆芽的做法]( "自制黄豆芽怎么做-自制黄豆芽的做法")
- “原来自己也可以制作黄豆芽，时间是久了些，不过自己制作的吃着放心。要注意的是给豆芽浇水要按住布，不要动手搅动豆芽，保持豆子干净不烂，否则易断易臭。”食材明细主料黄豆（100克）辅料水（2ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制黄豆芽的做法步骤1、黄豆洗净，泡10小时2、这是已...
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![自制豆芽挂面如何做简单又好吃]( "自制豆芽挂面如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟豆芽挂面主要是由豆芽搭配面不同的调味料烹饪而成，豆芽让这道菜口感增添不少，吃起来让人在口感上有不少的体验。肉类十分充足，提供大家所需要的能量。肉类十分充足，提供大家所需要的能量。其实芝士制作起来十...
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![自制绿豆芽的做法 【桃李厨艺】纯天然自制绿豆芽，怎么吃都可以 自制绿豆芽怎么做]( "自制绿豆芽的做法 【桃李厨艺】纯天然自制绿豆芽，怎么吃都可以 自制绿豆芽怎么做")
- “绿豆的营养无需多说，但是发芽过后又有何作用呢?其实绿豆芽的营养价值虽然没有黄豆芽高，但是从中医角度来看，其属于一位良药，更适合早春食用。绿豆芽的营养价值首先，绿豆芽的食用价值高，每100克其中可以食用部分高达93克，在早春这个应季蔬菜缺乏的季节，是不可多得的健康食物。”...
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![自制黑豆芽怎么做-自制黑豆芽的做法]( "自制黑豆芽怎么做-自制黑豆芽的做法")
- “上次回家妈妈让我带了好多黑豆，我都吃不了了，喜欢吃豆芽，所以试着拿来做了，还不错哦”食材明细主料黑豆（200g）盆子（最好有漏孔的）（适量）包袱（棉布）（适量）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制黑豆芽的做法步骤1、1.将干黑豆泡一晚上，沥干水分2、2.盛放黑豆的盆子一定不要有油，否则会影...
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![自制炒绿豆芽如何做简单又好吃]( "自制炒绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：200辅料油：少许酱油：2滴盐：1勺洋葱：适量具体步骤1.绿豆芽洗净控水备用2.洋葱切小瓣，大蒜两瓣，用菜刀拍碎3.锅热加入玉米油烧开4.配菜入锅翻炒5.放入豆芽，酱油，盐，进行大火翻炒6.豆芽炒软出锅烹饪技巧豆...
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![自制黄豆芽图解]( "自制黄豆芽图解")
- 很多家里都会有黄豆，那么问题来了，这么多黄豆应该如何解决呢？黄豆其实有很多处理方法，油炸、煲汤、榨豆浆，还可以用它来自制豆芽菜。不学不知道，一学吓一跳，原来豆芽的制作过程是那么简单，只要用水泡上即可。主料黄豆：适量辅料清水：适量详细步骤：第一步黄豆挑去杂质和坏豆子，淘洗干净...
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![自制绿豆芽如何做简单又好吃]( "自制绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：150辅料水：适量具体步骤1.绿豆150克，先帮烂豆、杂质挑走,2.简单洗一下,泡在水里,我是晚上泡的,大概泡一个晚上,3.把泡好的豆子冲凉水，倒入可以过滤水分的容器里，用湿毛巾盖住，不能被太阳晒哦。下面放一...
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![自制豆芽菜如何做简单又好吃]( "自制豆芽菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：1斤辅料具体步骤1.绿豆用水泡一个晚上，冬天用热水泡吧2.第二天早上就泡开了3.大的可乐瓶子洗干净，底上戳洞，瓶口剪开4.吧泡开的豆子放进去，这样子用黑布包好，放在纸箱子盖好，下面放个碗接水。每天早晚给...
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![自制土豆炒豆芽如何做简单又好吃]( "自制土豆炒豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制土豆炒豆芽，这是一道简易的素菜，制作过程也非常简单，土豆选用个比较大的这样好改刀切丝，也可用专门的切丝刀，这样切丝粗细比较均匀，切好后的土豆丝一定要放入冷水当中浸泡待用，放在空气中容易氧化，土豆的淀粉...
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味味甜
