- “深圳的夏天真的来了~每天都是30度以上的高温,这几天更是高达35度。每天到公司都已经是一身的汗,晚上下班回来挤公车挤地铁的,都没什么胃口了。想起以前妈妈常煲的白萝卜香菇胡椒猪骨汤,辣辣的,很是开胃,今天就给大家带来这一道夏日开胃汤水吧!”食材明细主料白萝卜(1条)猪扇骨(1扇...
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- “这个季节是玉米最多的季节,前两天一个农村的亲戚送来了不少棒子的鲜玉米,所以这两天炎妈想着法子的用玉米做不同的饭菜。。。炎妈和小宝都是挺喜欢吃玉米的,每次出去小宝看到卖玉米棒子的都是会要买的,其实小家伙吃不了多少一棒子玉米大多的还是进了炎妈的肚子里,因为小宝经...
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- “作为一名广东人,汤算是必不可少的。而我觉得最好喝的汤就是胡萝卜玉米筒骨汤,因为它没有药膳汤那么浓郁,非常清甜。”食材明细主料胡萝卜(一根)玉米(一根)筒骨(半根)辅料盐(适量)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米筒骨汤的做法步骤1、准备胡萝卜和玉米各一根,筒骨半根(一...
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- “今天的汤加了梨子,苹果,汤甜有润臊的效果,现在天气越来越冷又干燥,多喝点清润的汤。”食材明细主料猪骨(适量)苹果(一个)梨子(一个)玉米(一条)胡萝卜(一条)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)水果胡萝卜玉米猪骨汤的做法步骤1、新鲜的猪骨。2、放入电煮锅里焯水。...
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- “这汤下火、清热,最近一家子都有点上火的节奏,喝这汤再好不过。😄”食材明细主料粉葛(500g)胡萝卜(250g)猪骨头(300g)辅料红枣(8颗)姜片(3片)食盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粉葛胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、粉葛去皮,洗干净切片,再清洗两次去淀粉,出来的汤清透点。2、胡萝卜去...
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- “甜玉米胡萝卜猪骨汤,是我至爱的汤水首选!清润甜爽的味道,让我不得不爱~~鉴于这个汤这次我还是在有限条件(公司位置偷偷进行)下用电饭煲制作,所以倾向于简单再简单~~~你看成品图,汤水很清吧味道不错的哦~~同事们试吃了,都竖起拇指,让我再接再厉,呵呵~~要是在家里用瓦煲...
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- “白萝卜营养价值很高的,煮汤也是特别的好喝~白萝卜很甘甜~简单又好喝~”食材明细主料猪骨(一块)白萝卜(一根)辅料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨一块切块备用。2、白萝卜一根。3、白萝卜削去皮后切长块备用。4、锅内烧水,放入猪骨去炖,...
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- “冬天吃萝卜最合适,这道菜食材便宜做法简单,适合老人和孩子,为了儿子做的!结果老公很喜欢💕”食材明细主料萝卜(适量)猪骨(适量)辅料洋葱(适量)姜(适量)葱(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)黑糖/冰糖(适量)姜(适量)葱段(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)日式萝卜猪骨汤的做法步骤1、...
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- “春捂秋冻,广州现在的天气是忽冷忽热,一会穿单衣,一会捂棉衣,让外出的人无所适从,只好随身携带外套以防温差。这忽冷忽热的季节饮食不宜太寒凉,以渐进的过程来养身,黄豆红萝卜马蹄煲猪骨或瘦肉汤,黄豆属于正气的食材,不寒不凉,而且富含钙质,能够健脾补气,红萝卜有胡萝卜素,马蹄清甜爽...
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- 食材明细主料玉米(适量)胡萝卜(适量)猪骨(适量)辅料水(适量)姜(适量)调料盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、胡萝卜切滚刀。2、玉米切段。3、猪骨飞水。4、猪骨放入锅中煮半小时。5、放入玉米和胡萝卜。6、小火慢炖一个小时后调味。7、开动啦。...
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- “很清甜滋润的汤品。”食材明细主料猪骨(500克)竹芋(500克)胡萝卜(一条)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)竹芋胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、准备:猪骨。2、竹芋。3、将竹芋,胡萝卜改刀切厚块,备两片姜。4、将猪骨焯水后清洗干净。5、将所有食材放入瓦煲里添加...
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- “说道粤菜,自然少不了老火靓汤。俗话说厨师一锅汤,粤菜的师傅,不会炖汤的,应该算不上高手了。粤菜的汤已经是一种文化的代表。每天工作回家,喝一碗老火靓汤,是一种家庭和谐的体现,代表着一种关爱。广东人一般都是吃饭前先喝汤,不过,由于现在都是双职工,广东的老火汤需要煮的时间又...
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- “淮山的别名就是山药,其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效;这款汤有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料淮山(500克)猪骨(750克)胡萝卜(250克)辅料枸杞(50克)南北杏(少量)姜(适量)蜜枣(2粒)配料食用盐(适量)清淡(口味)煲(...
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- “今天做了一道简单的胡萝卜玉米猪骨汤。别看是夏天,可加入胡萝卜玉米的这道肉汤,却并不油腻,反而因为渗入胡萝卜玉米红枣的甜味,汤清甜可口,鲜美回味。猪骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,丰富的钙质可维护骨骼健康;胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C,能增强肝、肾、性腺...
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- “栗子的营养丰富,果实中含糖和淀粉高达70.1%,蛋白质7%。此外,还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素,特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富,除富含淀粉外,含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类...
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- “潮汕地区煲汤,讲究原汁原味,如若看到有人在汤里加了八角桂皮枸杞什么的,都会皱起眉头,这又不是卤肉啊......爱的就是这种清新的味道。胡萝卜荸荠猪骨汤是潮汕地区的一道经典靓汤,除了最后下点香菜点缀下点盐调味,其他的都不会下,这道汤的主要作用是解毒利尿明目。说了这么多是...
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- 食材明细主料胡萝卜(2个)猪骨(500克)葛根(500克)辅料盐(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜葛根猪骨汤的做法步骤1、首先把全部材料洗干净,猪骨冷水下锅烧沸水过一下水。然后捞出洗干净2、然后把全部材料放进去,胡萝斜切厚片,葛根切四方形。加入适量水3、盖上盖子大火煲开...
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- “淮山有健脾益胃、助消化的作用,是不热不寒的食材,比较滋补身体,加入胡萝卜更甘甜了~”食材明细主料猪骨(适量)淮山(一根)胡萝卜(一根)辅料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜淮山猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净后放入热水内焯水。2、砂锅内放水,把焯水的排骨捞出后放入...
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- “莲藕胡萝卜猪骨汤是常见的家常汤煲,莲藕被喻为“水中黄金”,富含大量的维生素C,和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素;胡萝卜质脆味美、营养丰富,可益肝明目,通便防癌,增强免疫功能,降糖降脂;猪骨头能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。夏日常饮此汤,...
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- “白菜软烂,汤汁红润鲜美,喝了浑身暖暖的😍😋”食材明细主料白菜叶(适量)胡萝卜红菇牛棒骨汤(适量)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(一点点)香菜(适量)小米椒(一点点)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法步骤1、中午炖的胡萝卜红菇牛骨汤。2、取适量加热。3...
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- 食材明细主料棒骨(半个)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香菇胡萝卜棒骨汤的做法步骤1、原材料清洗干净。。2、棒骨焯水,胡萝卜切滚刀块,香菇切花刀。3、电炖盅内放入所有材料,加入姜片、料酒、水。4、电炖盅插电煲3个小时左右。5...
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- 食材明细主料脊骨(适量)胡萝卜(适量)花菇(适量)玉米(适量)辅料盐(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)脊骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、原图料2、香菇用温水泡软,3、胡萝卜去皮,切块,玉米切段,生姜切片。4、然后放入所有煲汤的材料5、加入适量的水,6、.盖上盖子,选择煲汤键(25分...
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- 食材明细主料猪骨(300g)甜玉米(1个)胡萝卜(1个)调料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)清水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨。2、烧开一锅水,猪骨焯水5分钟,捞起后洗去表面的浮末。3、准备一根甜玉米和一个胡萝卜。4、玉米、胡萝卜切成块。5、把玉...
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- “冬吃萝卜夏吃姜,冬季白萝味甜汁多,炒,拌,煲汤,炖都美味。”食材明细主料白萝卜(1个)猪骨(适量)辅料香菇(少许)虾米(少许)姜(少许)盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)猪骨香菇萝卜汤的做法步骤1、备好食材:白萝卜削皮,猪骨焯水洗净,香菇,虾米清水冲洗下,姜拍一下。2、把所有食材放入高...
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- 食材明细主料猪脊骨(400g)辅料胡萝卜(100g)配料料酒(适量)盐(适量)党参(适量)白莲(适量)鸡精(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪骨胡萝卜汤的做法步骤1、准备好所有材料2、砂锅内水烧热,放猪脊骨和党参3、放泡发的白莲大火炖30分钟4、放胡萝卜后再炖20分钟5、最后加放适量盐和...
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