![甜香的骨头煨藕如何做简单又好吃]( "甜香的骨头煨藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时骨头煨藕一听名称就非常的洋气吧不过这还真的是一种普通的家常小菜，而且含的营养丰富，光是排骨就含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等等，所以营养很多的，然后藕也含有很多的维生素，这个骨头煨藕同样也很适合孩子...
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![营养骨头煨藕如何做简单又好吃]( "营养骨头煨藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时荷花很多人喜欢观赏吧，作为底部的莲藕，它是荷花的大功臣，荷花之所以长得那么惹人喜欢，就是因为莲藕给它们提供了足够的营养，而莲藕不单单有这个作用，它里面含有足量的淀粉，是补身体的一个好东西哦。把骨头和莲藕...
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![美味的骨头煨藕如何做简单又好吃]( "美味的骨头煨藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟骨头煨藕是一道非常营养健康的家常美味。藕本身香甜，吸收了骨头汤味道更加鲜美。藕富含维生素，可以清热凉血，补益气血。骨头富含钙质，可以补铁，提供蛋白质。所以这道菜是一道可以经常吃的健康家常菜哦。这道菜...
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![莲藕炖骨头汤怎么做-莲藕炖骨头汤的做法]( "莲藕炖骨头汤怎么做-莲藕炖骨头汤的做法")
- 食材明细主料骨头（适量）辅料莲藕（适量）花生米（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕炖骨头汤的做法步骤1、骨头下锅焯水后备用。2、准备好辅料备用。3、电饭煲中放入骨头，莲藕，花生米，生姜，葱段，适量清水。4、放入一勺盐，选择煲汤键。5、成品图。...
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![骨头肉藕汤怎么做-骨头肉藕汤的做法]( "骨头肉藕汤怎么做-骨头肉藕汤的做法")
- 食材明细主料骨头肉（适量）藕（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）醋（适量）花椒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）骨头肉藕汤的做法步骤1、骨头肉切块用清水泡一小时，泡出血水。2、洗净沥水。3、藕去皮洗净切块。4、紫砂锅里放入骨头肉，加足量清水，大火煮开，撇去浮沫。5、...
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![莲藕煨排骨如何做简单又好吃]( "莲藕煨排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肋排：适量莲藕：适量生姜片：适量葱姜水：适量辅料盐：适量白糖：适量料酒：适量胡椒粉：适量葱末：适量具体步骤1.将排骨用清水葱姜水浸泡约半个钟，血腥水浸出来后需要多次换水；2.将浸泡过的排骨再次用清水冲洗后沥干水分备...
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![莲藕骨头粥怎么做-莲藕骨头粥的做法]( "莲藕骨头粥怎么做-莲藕骨头粥的做法")
- “莲藕煮汤呢，我家老小消耗量太弱，煮粥吧，不愁没市场。这次用的鸡骨头和猪骨头都有，冰箱存货来的，煮出来相当鲜甜！”食材明细主料鸡猪骨头（适量）莲藕（适量）大米（适量）辅料姜（几片）葱花（适量）调料盐（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕骨头粥的做法步骤1、莲藕去皮切块，姜几...
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![莲藕绿豆骨头汤的做法 莲藕绿豆骨头汤，棒棒哒🎉 莲藕绿豆骨头汤怎么做]( "莲藕绿豆骨头汤的做法 莲藕绿豆骨头汤，棒棒哒🎉 莲藕绿豆骨头汤怎么做")
- 食材明细主料骨头（适量）莲藕（适量）辅料绿豆（适量）百合（适量）党参黄芪（适量）莲子（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕绿豆骨头汤的做法步骤1、把配料准备好，其实我也不知道为什么要放绿豆，以前在家爸爸说买两块钱绿豆回来（五人份的汤）应该是降火吧。2、莲藕洗干净...
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![莲藕煨大排怎么做-莲藕煨大排的做法]( "莲藕煨大排怎么做-莲藕煨大排的做法")
- “莲藕微甜而脆，肉质肥嫩、白净滚圆、口感甜脆，可生食也可做菜，生食堪与梨媲美，而且药用价值相当高。能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者的上好滋补佳珍。煮熟后的莲藕富含铁质，体弱贫血者可以多吃。莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，...
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![骨头炖莲藕怎么做-骨头炖莲藕的做法]( "骨头炖莲藕怎么做-骨头炖莲藕的做法")
- “莲藕营养丰富，它有很多的营养作用：助消化莲藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富，它可以帮助体内排出毒素和废物，促进体内消化吸收，所以经常吃莲藕有助于消化功能的改善，莲藕可以养阴清热、润燥止咳，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，经常吃可以抗衰老，滋润皮肤，可以清热祛斑，滋润皮...
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![虫草萝卜煨骨头怎么做-虫草萝卜煨骨头的做法]( "虫草萝卜煨骨头怎么做-虫草萝卜煨骨头的做法")
- 食材明细主料猪骨头（2斤）萝卜（1个）虫草（5根）辅料盐（适量）姜（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虫草萝卜煨骨头的做法步骤1、买的骨头叫师傅切块2、放一盆清水浸泡一两个小时3、炒锅中放水4、水烧开放骨头绰水5、再次烧开后，捞出洗净，放高压锅6、放入适量的水7、放入姜片...
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![鱼头煨饼怎么做-鱼头煨饼的做法]( "鱼头煨饼怎么做-鱼头煨饼的做法")
- “鱼头煨饼是一道家常菜，是以北方酱、炖为基础，改良而成的一道特色菜。此菜鱼头咸鲜酱香，细嫩且香味浓郁。这道菜也是酱香浓郁，一菜两吃。”食材明细主料胖头鱼（1000克）辅料面（200克）水（100毫升）五花肉（200克）蒜（15瓣）大葱（6段）姜（6片）大料（2个）花椒（10粒）盐（8克）老抽（10毫升）黄豆酱（80克）油（60毫升）白...
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![藕煨排骨汤如何做简单又好吃]( "藕煨排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：适量胡萝卜：适量莲藕：适量辅料姜：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.排骨洗净，锅里放姜片和料酒，凉水放入，水开后捞出洗净。2.莲藕切块，胡萝卜切滚刀块。b3.骨和莲藕放入砂锅内。加入料酒和三块姜片，加入清水到七...
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![莲藕骨头汤的做法 莲藕骨头汤—自动烹饪锅食谱 莲藕骨头汤怎么做]( "莲藕骨头汤的做法 莲藕骨头汤—自动烹饪锅食谱 莲藕骨头汤怎么做")
- “腔骨的骨香浓郁，莲藕清脆微甘，两者合炖，味道融合，香浓中透着微微的清爽口感，让人回味无穷。”食材明细主料腔骨（750克）葱（1段）盐（5克）辅料莲藕（300克）姜（3片）水（1600毫升）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕骨头汤的做法步骤1、腔骨洗净，用沸水氽烫，莲藕洗净去皮，切块；2、锅内放入处理好...
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![骨头汤煨萝卜怎么做-骨头汤煨萝卜的做法]( "骨头汤煨萝卜怎么做-骨头汤煨萝卜的做法")
- “简单快捷，清香爽口。”食材明细主料白萝卜（500g）辅料骨头汤（适量）调料盐（适量）胡椒粉（少许）味精（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）骨头汤煨萝卜的做法步骤1、萝卜去皮。2、切成大的滚刀块。3、放入开水锅中，加少许盐，焯3分钟左右。4、将焯好的萝卜放入骨汤中，小火煨30...
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![莲藕骨头汤的做法 【莲藕骨头汤】-----秋天是吃莲藕的最佳季节哟 莲藕骨头汤怎么做]( "莲藕骨头汤的做法 【莲藕骨头汤】-----秋天是吃莲藕的最佳季节哟 莲藕骨头汤怎么做")
- “莲藕，我特别喜欢吃粉粉的那种。每年秋天到了以后，就是吃莲藕的最佳时间。在今天众多食物已经失去了过去的味道，很庆幸大部分莲藕还能保持了30年前的味道。记得小时候，很喜欢吃妈妈做的莲藕，简简单单的，就是用整块没有切开的五花肉和整节的莲藕，一起放到沙锅里头加水煲。煲好后...
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![莲藕月牙骨头汤的做法 【养生汤煲】莲藕月牙骨头汤 莲藕月牙骨头汤怎么做]( "莲藕月牙骨头汤的做法 【养生汤煲】莲藕月牙骨头汤 莲藕月牙骨头汤怎么做")
- “最最喜欢煲汤喝，尤其是秋天，莲藕下来的时候，喝汤吃藕，不但营养丰富，还能调节身体，又满足了口感，而且还制作简单。对于爱喝汤的人是款不错的汤！莲藕的功效：莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩...
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![易做的莲藕煨汤骨如何做简单又好吃]( "易做的莲藕煨汤骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料汤骨：1盒莲藕：800辅料生姜：1块小葱：4-5根花椒粒：1小匙盐：少许胡椒粉：少许料酒：少许具体步骤1.将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上...
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![九孔藕煨猪弯弯怎么做-九孔藕煨猪弯弯的做法]( "九孔藕煨猪弯弯怎么做-九孔藕煨猪弯弯的做法")
- “湖北，著名的鱼米之乡，出产莲藕的地方很多，但是，蔡甸的莲藕非常有名。与其他产地不一样的是，莲藕都有九个藕孔。“九孔碧藕秋日鲜，生熟咸甜总相宜。”九孔藕指的就是湖北蔡甸莲藕。莲藕是水下人参，可养颜抗老、活血润肤。红莲偶适合炖汤，粉又软；白莲藕个大白嫩，清脆嫩甜，一般用来炒...
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![猴头菇莲藕骨头汤怎么做-猴头菇莲藕骨头汤的做法]( "猴头菇莲藕骨头汤怎么做-猴头菇莲藕骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪大骨（450克）猴头菇（3朵）莲藕（250克）胡萝卜（80克）辅料浓醇高汤（1支）醋（10毫升）姜片（3片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猴头菇莲藕骨头汤的做法步骤1、准备好要泡发的猴头菇；2、用淹没过猴头菇的洗米水浸泡2小时，猴头菇会浮起来，可用个重物扣在碗中压一下，以便猴头菇...
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![萝卜煨筒骨怎么做-萝卜煨筒骨的做法]( "萝卜煨筒骨怎么做-萝卜煨筒骨的做法")
- “武汉人煨汤，也喜欢用筒子骨。生上煤炉，架起沙吊子，煨上几小时，骨头都酥了。拿起骨头对嘴一吸，那叫一个爽哦，骨髓咕嘟一下就到了嘴里。吃块萝卜，再喝一口汤······呵呵，真舒服！筒子骨与萝卜文火煨汤，满屋都是萝卜的清香味儿。煨好的汤，汤浓甜不腻，味宽而鲜美······白萝卜...
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![莲藕骨头汤怎么做-莲藕骨头汤的做法]( "莲藕骨头汤怎么做-莲藕骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（适量）辅料莲藕（适量）生姜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕骨头汤的做法步骤1、猪骨头冷水下锅焯水。2、清洗干净放入电饭锅中启动煲汤键。3、莲藕胡萝卜切块。4、剩30分钟左右加入莲藕胡萝卜继续煲汤，完成后加入盐调味即可。...
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![野藕煨牛肉怎么做-野藕煨牛肉的做法]( "野藕煨牛肉怎么做-野藕煨牛肉的做法")
- “湖北，著名的鱼米之乡，其饮食习俗特点是：一、以稻、鱼为主；二、喜欢吃杂食；三、风味荟萃；四、口味多样化。饮食习俗大致可分为鄂东、鄂西、鄂西南、回族四个风俗区。回族是湖北省内人口最多的少数民族，武汉也是其居住较集中的地方之一。长期以来，其饮食、生活习惯多少受到了汉族...
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![大骨头炖藕怎么做-大骨头炖藕的做法]( "大骨头炖藕怎么做-大骨头炖藕的做法")
- “女儿最爱吃的大骨头，加点藕，咸香下饭。”食材明细主料大骨头（两根）藕（一截）葱（一棵）姜（适量）花椒（适量）八角（适量）干红辣椒（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）老抽（少量）糖（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大骨头炖藕的做法步骤1、藕去皮切滚刀块。2、葱切小段，姜切片。3、锅中放入适...
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![莲藕煨排骨怎么做-莲藕煨排骨的做法]( "莲藕煨排骨怎么做-莲藕煨排骨的做法")
- “生完BB经常都要煨汤，偶有点无汤不奶。看到众多论坛里面JMS都发布菜谱，偶实在坐立不住了，将昨天煨的汤发布上来，和大家共勉一下厨艺心得。”食材明细主料猪排（500g）莲藕（500g）辅料老姜（一块）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕煨排骨的做法步骤1、先烧了两锅水，一锅棹排骨血水，一...
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味味甜
