![懒人版麻辣海带片如何做简单又好吃]( "懒人版麻辣海带片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海带大家一定都不陌生，几乎干杂店里都有海带售卖，通常海带最多的用法就是拿来炖菜，味道的确比较好吃，营养价值也是很高的。今天我要做的菜是懒人版麻辣海带片，喜欢吃辣又喜欢吃海带的朋友可以试试我今天的做法...
- 9393
![好吃的麻辣海带片如何做简单又好吃]( "好吃的麻辣海带片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟麻辣海带片制作过程简单快捷，从外观上看来，色泽十分诱人，而且芳香四溢，远远的就可以闻见一股香香的辣椒味道，辣味十足啊，可以说是未见其物，已闻其香。海带中还含有人体必需的多种微量元素，它有抗癌防癌等功效，适当食...
- 23483
![麻辣海带如何做简单又好吃]( "麻辣海带如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干海带：1根辅料蒜瓣：4瓣麻油：1勺生抽：2勺老抽：半勺盐：适量醋：1勺糖：半勺花椒：1小撮干辣椒：1小撮具体步骤1.干海带泡软洗净（用刷子刷净表面污垢），切成方片。2.入沸水锅煮10-15分钟分钟，捞起用凉开水冲洗沥干。3.蒜泥，老抽...
- 20046
![麻辣海带结怎么做-麻辣海带结的做法]( "麻辣海带结怎么做-麻辣海带结的做法")
- 食材明细主料海带结（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海带结的做法步骤1、材料：海带结（已泡发）2、配料：花椒、干辣椒3、将已泡发的海带结清洗一下。4、捞出，待用。5、将干辣椒用剪刀切开，待用。6、随后，将清洗好的海带...
- 13967
![海带芽麻辣槐花汤饺怎么做-海带芽麻辣槐花汤饺的做法]( "海带芽麻辣槐花汤饺怎么做-海带芽麻辣槐花汤饺的做法")
- “麻辣，酸爽。”食材明细主料海带芽（适量）槐花蛋饺（适量）黄豆芽（适量）辅料葱（适量）蒜黄（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）麻椒粉（适量）姜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽麻辣槐花汤饺的做法步骤1、儿子想喝酸汤水饺，又包了一些。2、蒜黄，小米椒，葱姜。...
- 5887
![不可一日无“菜” 麻辣海带丝怎么做-麻辣海带丝的做法 【麻辣海带丝】－－－－－]( "不可一日无“菜” 麻辣海带丝怎么做-麻辣海带丝的做法 【麻辣海带丝】－－－－－")
- “我是一个可以三日无肉，不可一日无菜的人，哪怕吃什么大鱼大肉还是山珍海味，吃完以后，也总想吃点蔬菜。每次跟爸爸打电话，爸爸都会不厌其烦的交代我要多吃饭，虽然我已经不小了，在爸爸眼里，我还是那个需要他叮咛、嘱咐的孩子。每每聊到吃菜，他就总是跟我开玩笑说，因为我出生在山村，吃...
- 18639
![海带肉片怎么做-海带肉片的做法]( "海带肉片怎么做-海带肉片的做法")
- 食材明细主料海带（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带肉片的做法步骤1、超市买的海带两片.注意这是熟海带哦,生的海带是深黄褐色的,那种的需要回来先煮熟.2、海带洗净切菱形.3、肉切片.4、锅内油热,炒猪肉片至变色断生.5、加入海带,加入...
- 25355
![海带烧笋片怎么做-海带烧笋片的做法]( "海带烧笋片怎么做-海带烧笋片的做法")
- “这种笋片是干笋，将其经过泡发洗净才可以烹制的。因为海带和笋片的色泽有点单调，所以就加了一个青椒搭配。泡发的笋片口感较硬，最好提前用压力锅煮一会再用。”食材明细主料泡发笋片（500克）青椒（1个）海带（200克）辅料油（20克）盐（6克）蚝油（15克）葱（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海...
- 30827
![肉片海带怎么做-肉片海带的做法]( "肉片海带怎么做-肉片海带的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）海带（适量）辅料黄豆（适量）干红辣椒（适量）配料大料（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片海带的做法步骤1、干海带块泡发。2、肉切片，黄豆泡发煮熟，葱、干辣椒切块。3、热锅凉油，大料炝香，加葱、干辣椒，炒肉。倒料酒、酱油少许，将肉片炒熟后倒入海带...
- 6232
![麻辣海带头怎么做-麻辣海带头的做法]( "麻辣海带头怎么做-麻辣海带头的做法")
- “海带的营养价值非常全面，是大众化的健脑佳品。海带中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、牛磺酸和谷氨酸等健脑因子，更含有一定量的磺类物质，这些均是头脑中不可缺少的营养物质，对人体大脑的发育健康十分重要，是优质的健脑因子。常吃海带，可有效改善大脑功能。而且海带具有软坚散结、...
- 3874
![海带怎么切片]( "海带怎么切片")
- 海带可以切成正方形的，菱形的，长方形的，带状的等等不同的切片方法。海带的颜色是褐色的，呈现扁平带状的样子。海带可以做成三鲜海带丝，酸辣海带片，糖醋海带等不同的美味佳肴。另外海带还可以加入到其他菜品中，如做成白菜海带大锅菜等。...
- 13779
![风味麻辣海带丝怎么做-风味麻辣海带丝的做法]( "风味麻辣海带丝怎么做-风味麻辣海带丝的做法")
- “小学时学校门口“地摊”美食。”食材明细主料干海带丝（适量）辅料辣椒面（适量）花椒粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）风味麻辣海带丝的做法步骤1、干海带丝泡水两小时，投洗干净。2、锅中水烧开下入泡好的海带丝，再次煮开后煮三分钟捞出。3、干锅开火，...
- 29417
![麻辣香干海带丝怎么做-麻辣香干海带丝的做法]( "麻辣香干海带丝怎么做-麻辣香干海带丝的做法")
- “简单家常菜。加入少许花椒和辣椒，让简单的菜品变得更加有味开胃。”食材明细主料海带丝（150克）香干（6块）青椒（一个）辅料葱（适量）蒜瓣（2个）盐（适量）花椒（30粒）干辣椒（2个）酱油（20克）香醋（2克）糖（2克）香油（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香干海带丝的做法步骤1、准备好所有的食...
- 15508
![海带炒肉片怎么做-海带炒肉片的做法]( "海带炒肉片怎么做-海带炒肉片的做法")
- “海带做法很多，清炒、炒豆子、炒肉片、炒肉丝、煲汤之类的，鱼的家人特别喜欢吃盐渍海带，自己提前泡发后自己切丝切块多可以，这样的海带肥厚，胶质多，有嚼劲。今天鱼要跟大家分享的是海带炒肉片，超级快手的一道下饭菜，做法简单又好吃，多吃不长肉，一起跟鱼来学学吧。”食材明细主料五...
- 29993
![海带肉片汤怎么做-海带肉片汤的做法]( "海带肉片汤怎么做-海带肉片汤的做法")
- “天太热，实在是不想在厨房里呆太久，又想吃些汤水类的东东，干脆就做个生滚汤，食材也很简单，先把玉米和海带放在锅里煮出味来，只需一点点的盐就已经足够鲜美，绝对不用放任何的味精与鸡精类的调味料，最后再把肉片放入，这样做出来的肉片入口鲜香嫩滑，喝上一碗很是舒服啊~”食材明细主...
- 23205
![芝麻海带的做法 美容抗衰老------------芝麻海带 芝麻海带怎么做]( "芝麻海带的做法 美容抗衰老------------芝麻海带 芝麻海带怎么做")
- “芝麻和海带放到一起煮，能起到美容抗衰老作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中亚硝酸能调节人体胆固醇含量，维生素E可防衰老；海带含有碘，钙，能对血液起净化作用，促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。”食材明细主料海带丝（200克）辅料熟白芝麻（5克）蒜瓣（适量）葱姜（适量）食用...
- 13646
![海带熘鸡片怎么做-海带熘鸡片的做法]( "海带熘鸡片怎么做-海带熘鸡片的做法")
- “一日看电视讲怎样挑选海带，强调最好卖干海带自己泡发后食用。泡发时多换几次水，泡发的时间长些再食用对身体更有益。将干海带买回家泡发食用后，一小捆干海带，只泡了二分之一，泡发后就是一盆，用来炒菜、煮粥、煲汤，还有剩余，又做了这道美味营养的海带熘鸡片。”食材明细主料海带...
- 4837
![薯片海带饼怎么做-薯片海带饼的做法]( "薯片海带饼怎么做-薯片海带饼的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）面粉（适量）土豆（适量）辅料椒盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薯片海带饼的做法步骤1、土豆用切片器切薄片2、面粉加盐调成面糊3、锅里倒色拉油，油量稍微多些比较好，把土豆片铺满锅底，铺土豆时火要小一些，用锅铲和筷子一起比较好铺，铺好土豆片后均匀...
- 30667
![海带土豆片怎么做-海带土豆片的做法]( "海带土豆片怎么做-海带土豆片的做法")
- 食材明细主料海带（3只）土豆（半个）青椒（半个）辅料食盐（0.5g）味精（0.5g）米醋（0.5g）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）海带土豆片的做法步骤1、将海带切片，青椒切块，土豆切片。2、锅内放油，盐，味精，米醋，进行翻炒。3、翻炒后盛出。小窍门炒时少放盐，烧的时间不宜过长。...
- 9471
![海带肉片便当的做法 #便当#海带肉片便当 海带肉片便当怎么做]( "海带肉片便当的做法 #便当#海带肉片便当 海带肉片便当怎么做")
- 食材明细主料海带（一截）五花肉（二两）米饭（一碗）小葱（三根）辅料油（适量）豆瓣酱（一大勺）盐（一勺）鸡精（一勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带肉片便当的做法步骤1、海带提前用温水泡软。（海带我妈提前蒸过，晾干了保存，随时吃随时泡）2、泡软后海带切丝。3、五花肉切片。4、热油翻炒豆瓣酱。...
- 32165
![酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做]( "酸辣海带丝的做法 酸酸辣辣海带丝 酸辣海带丝怎么做")
- “特殊时期，口味挑剔，所以特质了这份海带丝。不过如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至于糖和生抽、醋一些辅料完全可以按照自己的口味添加。孕妈妈们不喜欢吃油，香油都可以不放。”食材明细主料有机海带（250克）辅料新鲜小米辣（适量）葱花（适量）蒜末（适量）泡椒（一袋）生抽（四大勺）陈醋（两大...
- 23018
![豆皮海带结麻辣锅怎么做-豆皮海带结麻辣锅的做法]( "豆皮海带结麻辣锅怎么做-豆皮海带结麻辣锅的做法")
- 食材明细主料豆皮（适量）海带结（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）西兰花（适量）水果萝卜（适量）土豆（适量）鱼丸（适量）苕皮（适量）蘑菇（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）红辣椒（适量）藤椒（适量）花椒（适量）火锅底料（适量）野生草果（适量）洋葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）开水（适量）糖（适量）香辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆皮海...
- 7719
![麻辣海带丝的做法 麻辣海带丝----简单做出夏日爽口小冷菜 麻辣海带丝怎么做]( "麻辣海带丝的做法 麻辣海带丝----简单做出夏日爽口小冷菜 麻辣海带丝怎么做")
- “海带是个好东西呢。与天朝毗邻的某个国家，女人做月子或者过生日的时候一定要有海带汤。可见海带有多么受欢迎。常常看他们的电视剧的姐姐妹妹们一定不陌生。天朝自然是物品丰富，不必以海带为美食之尊，但是海带的好处还是数不胜数的：孕妇小朋友补钙最天然的食品我们立即想到...
- 7053
![麻辣海带丝怎么做-麻辣海带丝的做法]( "麻辣海带丝怎么做-麻辣海带丝的做法")
- “营养价值:1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。2.海带与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3.海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。4.新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量...
- 4765
![肉片炒海带怎么做-肉片炒海带的做法]( "肉片炒海带怎么做-肉片炒海带的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）猪肉（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒海带的做法步骤1、海带清洗干净2、猪肉切片准备葱姜3、锅中热油下入葱姜炒香4、放肉片5、炒制肉变色6、加料酒，生抽7、放海带8、翻炒均匀加半碗水盖上盖子小火闷...
- 30104
味味甜
