![家常砂锅蚬子炖豆腐如何做简单又好吃]( "家常砂锅蚬子炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟很家常的一道菜，做法简单，适合在夏天食用，很喜欢吃豆腐，加入蚬子肉豆腐更鲜嫩，夏天时常胃口不好，喜食辣椒，但又害怕上火，这时候做一道砂锅蚬子炖豆腐吧，豆腐味甘，性凉，入脾·胃·大肠经，又清热·润燥·解毒·补中·生...
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![特色美食砂锅蚬子炖豆腐如何做简单又好吃]( "特色美食砂锅蚬子炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道味道鲜美的特色美食砂锅蚬子炖豆腐真的让人很有食欲，蚬子和豆腐本来就是绝配，豆腐中含有特别丰富的蛋白质，但是缺乏一些必要的氨基酸等，蚬子中则刚好富含那些氨基酸，豆腐和蚬子在一起吃，蛋白质的组成就会更...
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![鲜美的砂锅蚬子炖豆腐如何做简单又好吃]( "鲜美的砂锅蚬子炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟砂锅蚬子炖豆腐是将蚬子和豆腐一起放入砂锅中制作而成的一道美食，个人喜欢在制作这道美食的时候加入适量的粉条，这样制作出来后无论粉条还是豆腐还有汤都鲜美的很，因为豆腐和汤中都融入了有蚬子的鲜美，蚬子吃...
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![砂锅菌菇炖豆腐怎么做-砂锅菌菇炖豆腐的做法]( "砂锅菌菇炖豆腐怎么做-砂锅菌菇炖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）滑子菇（适量）香菇（适量）肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）老抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅菌菇炖豆腐的做法步骤1、成品图。2、锅里适量油，肉炒熟，加入适量葱姜炒香。3、调汁，适量清水，盐，酱油，耗...
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![黄蚬子炖豆腐怎么做-黄蚬子炖豆腐的做法]( "黄蚬子炖豆腐怎么做-黄蚬子炖豆腐的做法")
- “黄蚬子含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。氨基酸的种类组成及配比合理，蛋白质含量高是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，能有效提高人体免疫力。豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆...
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![花蚬子炖土豆丝汤怎么做-花蚬子炖土豆丝汤的做法]( "花蚬子炖土豆丝汤怎么做-花蚬子炖土豆丝汤的做法")
- “我是北方长海县海岛人，生长在海岛，现在在市内安家。正像《舌尖上的中国》表述的那样，有时候乡愁就是家乡的美味，一辈子也忘不了。海岛人结合岛上特有的时令海鲜，还有当季很简单的地里的蔬菜，做出了特别的味道。海岛受交通制约，蔬菜品种很少，但就是这样，我这个游子成家后也经常亲...
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![砂锅豆腐的做法 美味简单的砂锅豆腐 砂锅豆腐怎么做]( "砂锅豆腐的做法 美味简单的砂锅豆腐 砂锅豆腐怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（一块）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）豆油（适量）猪油（适量）葱（适量）大蒜（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅豆腐的做法步骤1、买回的豆腐切成片用清水浸泡，中间可以换一次水，把豆腐内的豆腥泡出来。2、砂...
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![砂锅白菜炖豆腐怎么做-砂锅白菜炖豆腐的做法]( "砂锅白菜炖豆腐怎么做-砂锅白菜炖豆腐的做法")
- “天气转凉，一锅炖菜瞬间吃的热气腾腾，真是好吃得很啊！”食材明细主料娃娃菜（一棵）猪肉丸子（适量）北豆腐（一块）辅料葱花（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅白菜炖豆腐的做法步骤1、北豆腐一块儿，清水洗一下。2、切成小块儿。3、娃娃菜清水...
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![砂锅鱼炖豆腐怎么做-砂锅鱼炖豆腐的做法]( "砂锅鱼炖豆腐怎么做-砂锅鱼炖豆腐的做法")
- “昨天在市场买了条鱼，晚上迫不及待的用凯得宝的砂锅做了这道砂锅鱼炖豆腐，味道真心不错呢。”食材明细主料黄花鱼（1条）豆腐（250克）辅料胡萝卜（半根）木耳（15朵左右）料酒（两勺）胡椒粉（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）砂锅鱼炖豆腐的做法步骤1、鱼去鳞，去内脏。多清洗里几遍。2、把...
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![砂锅豆腐怎么做-砂锅豆腐的做法]( "砂锅豆腐怎么做-砂锅豆腐的做法")
- “锅塌豆腐的改良版，砂锅小火慢炖更入味好吃。”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（两个）辅料洋葱（小半个）香菜（一根）调料食用油（稍多）盐（1小勺）鸡精（1小勺）生抽（2勺）老抽（1勺）耗油（1大勺）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、裹上鸡蛋液。3、锅里倒入油烧热，放入豆腐...
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![砂锅鱼头炖豆腐怎么做-砂锅鱼头炖豆腐的做法]( "砂锅鱼头炖豆腐怎么做-砂锅鱼头炖豆腐的做法")
- “砂锅鱼头炖豆腐，鲜香味醇，亦汤亦菜。”食材明细主料鱼头（一个）猪肉（适量）料酒（适量）辅料豆腐（一块）葱姜（适量）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅鱼头炖豆腐的做法步骤1、鱼头洗净，豆腐切块备用。2、炒锅倒入油，大料、葱、姜、蒜炒香后放入肉片翻炒再放入切好的豆腐炒炒。3...
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![蚬子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹 蚬子豆腐蒸蛋羹怎么做]( "蚬子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹 蚬子豆腐蒸蛋羹怎么做")
- “豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，豆腐中的蛋白质也非常适合人体的需求，二者结合使这道菜营养价值高、老少咸宜，口味可以根据个人喜好变换。”食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（4个）辅料蚬...
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![砂锅豆腐丸子怎么做-砂锅豆腐丸子的做法]( "砂锅豆腐丸子怎么做-砂锅豆腐丸子的做法")
- “一道适合冬季的炖菜，有猪肉和豆腐就能做，好吃到停不下来。这盘菜没有用酱油，也没有用复杂的调味调料，看起来比较朴素，却是那种一开吃就停不下来的菜。不只是菜，也是一道极其鲜美的汤。用料特别简单，有猪肉和豆腐就能做。冬季天冷，咕嘟嘟炖一锅，做好连锅一起上桌，吃到最后都还是热...
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![白萝卜炖豆腐小砂锅怎么做-白萝卜炖豆腐小砂锅的做法]( "白萝卜炖豆腐小砂锅怎么做-白萝卜炖豆腐小砂锅的做法")
- “冰箱有点过年的小烧肉和丸子，搁了点萝卜等弄个砂锅对付这阴雨天还是不错的。”食材明细主料小烧肉（80G）肉丸（120G）白萝卜（330G）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）大料（适量）花椒粉（适量）牛肉粉（适量）豆腐（150G）香菇（适量）粉丝（30G）油菜（100G）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜炖豆腐小砂...
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![砂锅炖豆腐怎么做-砂锅炖豆腐的做法]( "砂锅炖豆腐怎么做-砂锅炖豆腐的做法")
- “家里有三个砂锅，大中小各一个，大的一般是做三个以上食材炖的菜，中号的一般是做两个食材的炖锅，小的一般是做砂锅粥，砂锅粉丝。在寒冷的冬天，用砂锅做菜，保暖性好，而且没什么油烟做起来很方便，所以入冬后我家里基本是用砂锅炖菜。砂锅炖豆腐，因炖制时间较长，豆腐吸收了肉的香味，也吸...
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![蚬子豆腐汤怎么做-蚬子豆腐汤的做法]( "蚬子豆腐汤怎么做-蚬子豆腐汤的做法")
- 食材明细主料蚬子（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬子豆腐汤的做法步骤1、准备好材料，蚬子洗净。2、姜蒜切片，豆腐切条。3、热锅冷油爆香姜蒜。4、下蚬子大火快炒，炒至开口调入适量料酒。5、加入一碗水煮开。6、下豆腐大火稍煮，调入适量盐。...
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![砂锅茄子腊肉炖豆腐怎么做-砂锅茄子腊肉炖豆腐的做法]( "砂锅茄子腊肉炖豆腐怎么做-砂锅茄子腊肉炖豆腐的做法")
- “融合菜”食材明细主料茄子（2个）豆腐（半块）腊肉（少许）调料食用油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）砂锅茄子腊肉炖豆腐的做法步骤1、砂锅里放油，豆腐切片码入砂锅低底。2、茄子去皮，切条，放少许盐拌一下，然后锅里烧水，茄子焯水。3、腊肉切片备用。4、热锅冷油，下茄子翻炒...
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![砂锅鸡子炖土豆怎么做-砂锅鸡子炖土豆的做法]( "砂锅鸡子炖土豆怎么做-砂锅鸡子炖土豆的做法")
- “砂锅炖肉，好吃！”食材明细主料鸡子（半只）土豆（一个）辅料胡萝卜（半根）花椒（10颗）八角（一颗）生姜（一块）大蒜（3颗）调料盐（一匙）南德（半匙）生抽（一勺）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）砂锅鸡子炖土豆的做法步骤1、鸡子洗净后与凉水一起放入锅内，煮开后继续煮5分钟，捞出洗净。生姜切成薄片，大蒜剥好...
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![白蚬子炖豆腐怎么做-白蚬子炖豆腐的做法]( "白蚬子炖豆腐怎么做-白蚬子炖豆腐的做法")
- “味道鲜美，口感嫩爽”食材明细主料豆腐（500g）白蚬子（500g）蛋黄（3个）辅料芡粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白蚬子炖豆腐的做法步骤1、豆腐切丁2、蛋黄碾碎待用3、白蚬子下锅，锅中不用加水，大火烧煮4、白蚬子汤盛入铁盆待用5、白蚬子肉剥好待用6、锅中适量放油，下入蛋黄，小...
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![砂锅白菜白肉炖冻豆腐怎么做-砂锅白菜白肉炖冻豆腐的做法]( "砂锅白菜白肉炖冻豆腐怎么做-砂锅白菜白肉炖冻豆腐的做法")
- “美味家常菜，白菜软嫩，豆腐多汁，粉丝爽滑、肉片润滑爽口~~”食材明细主料大娃娃菜（1棵）五花肉（300克）冻豆腐（250克）粉丝（2把）调料葱段（适量）姜片（3片）香葱（1棵）食盐（适量）白胡椒粉（少许）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅白菜白肉炖冻豆腐的做法步骤1、食材，五花肉、大娃娃菜、粉...
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![砂锅鲫鱼炖豆腐怎么做-砂锅鲫鱼炖豆腐的做法]( "砂锅鲫鱼炖豆腐怎么做-砂锅鲫鱼炖豆腐的做法")
- “三条鲫鱼、半斤豆腐、一个番茄、两片生活成就的美味，原来做法如此简单。注：我用的双人份小砂锅，容量约1000ml.”食材明细主料鲫鱼（3条（约300）g）辅料豆腐（250g）番茄（1个）调料生姜（2片）盐（适量）胡椒粉（2g）鸡精（2g）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅鲫鱼炖豆腐的做法步骤1、鲫鱼...
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![砂锅红烧肉炖豆腐怎么做-砂锅红烧肉炖豆腐的做法]( "砂锅红烧肉炖豆腐怎么做-砂锅红烧肉炖豆腐的做法")
- “深秋的风寒气逼人，一道暖暖的砂锅红烧肉炖豆腐，有汤有菜，热热乎乎。”食材明细主料红烧肉（200g）辅料豆腐（200g）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）盐（适量）鸡精（少许）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅红烧肉炖豆腐的做法步骤1、葱花、蒜蓉切好备用。2、豆腐放入开水锅中，加少许盐，煮2...
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![砂锅粉条炖豆腐怎么做-砂锅粉条炖豆腐的做法]( "砂锅粉条炖豆腐怎么做-砂锅粉条炖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）红薯粉（适量）肉末（适量）辅料姜片（适量）葱末（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）香辣酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅粉条炖豆腐的做法步骤1、食材:嫩豆腐、红薯粉、肉末、姜片、大葱切碎。2、砂锅中油热放入肉末炒变色。3、放入一勺香辣酱。4、炒香。5、...
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![砂锅炖丸子怎么做-砂锅炖丸子的做法]( "砂锅炖丸子怎么做-砂锅炖丸子的做法")
- “有时工作一天很累，回家后懒得再去炒菜做饭，此时便可以制作一些简单的饭食，砂锅或煲仔类菜肴便是我认为很好的首选，同时再用电饭锅焖上一锅香喷喷的大米饭，便是一顿非常好的饭菜，两者可以同时操作，很快饭熟菜熟便可端上餐桌，呵呵！今天，就为工作繁忙的朋友们制作一道我常吃的砂锅类...
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![砂锅鸭血炖豆腐怎么做-砂锅鸭血炖豆腐的做法]( "砂锅鸭血炖豆腐怎么做-砂锅鸭血炖豆腐的做法")
- “麻辣鲜香，方便快捷。”食材明细主料豆腐（300g）辅料鸭血（200g）调料葱（适量）小米椒（3个）豆瓣酱（适量）盐（适量）白糖（少许）鸡精（少许）水淀粉（适量）花椒粉（少许）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅鸭血炖豆腐的做法步骤1、所有食材备用。2、将豆腐、鸭血切成1厘米左右的方丁，冷水下...
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味味甜
