![养生八珍糕怎么做-养生八珍糕的做法]( "养生八珍糕怎么做-养生八珍糕的做法")
- “清代宫廷糕点，有补中益气，开胃健脾，肥儿消疳等功能。主要材料有：莲子粉，茯苓粉，山药粉，芡实粉，山楂粉，麦芽粉，薏米粉及白扁豆粉组成，光听这些名字就够强大了吧”食材明细主料莲子粉（10g）茯苓粉（10g）山楂粉（10g）薏米粉（10g）糯米粉（30g）辅料山药粉（10g）芡实粉（10g）麦芽粉（10g）白扁豆（10g）白糖（10g）酸甜（口...
- 17279
![简单养生八宝粥怎么做-简单养生八宝粥的做法]( "简单养生八宝粥怎么做-简单养生八宝粥的做法")
- “喝粥是最养生的一种饮食，粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个寒冷的冬天喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒...
- 28420
![益元八珍戚风蛋糕怎么做-益元八珍戚风蛋糕的做法]( "益元八珍戚风蛋糕怎么做-益元八珍戚风蛋糕的做法")
- “感谢堂妈小厨提供的图片和文字。”食材明细主料益元八珍粉（30g）色拉油（40g）鸡蛋（5个）黑芝麻（5g）辅料低筋面粉（55g）牛奶（40g）细砂糖（70g）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）益元八珍戚风蛋糕的做法步骤1、把鸡蛋和蛋黄分开，其中蛋白放入无油无水的器皿用打蛋器打发，砂糖40g分三次加入蛋白...
- 20219
![八珍豆腐怎么做-八珍豆腐的做法]( "八珍豆腐怎么做-八珍豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（一块）虾仁（适量）木耳（适量）香菇（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）鱿鱼（适量）蟹棒（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八珍豆腐的做法步骤1、豆腐切小块。2、切好姜葱蒜。3、切好八珍材...
- 24373
![如何做简单又好吃-家常八珍汤]( "如何做简单又好吃-家常八珍汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料人参：适量辅料当归：适量具体步骤乌鸡洗干净、各种药材、姜片、红枣、桂圆药材洗干净备用，乌鸡剁成大块、红枣去核锅里加入水，乌鸡冷水下锅焯水焯水后捞起用冷水冲洗浮沫，锅里放入乌鸡、姜片、水，再加入药材...
- 19753
![八珍富贵蛋的做法 探秘八珍富贵蛋 八珍富贵蛋怎么做]( "八珍富贵蛋的做法 探秘八珍富贵蛋 八珍富贵蛋怎么做")
- “龟蛋乃八珍之一，今天采用的食材是“甲甲龟”正宗野生龟蛋，接下来探秘八珍富贵蛋的美味烧法。”食材明细主料龟蛋（10枚）葱丝（少许）盐（适量）辅料姜片（2片）料酒（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八珍富贵蛋的做法步骤1、先准备好洗净的龟蛋，葱、姜片、料酒、盐备好，根据各人口味喜...
- 15472
![家常养生八宝粥如何做简单又好吃]( "家常养生八宝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟家常养生八宝粥怎么吃都不会觉得有错误的选择，因为现在吃的对身体有害的食物太多了，就应该多吃家常养生八宝粥来养身体，尤其是身体感觉不舒服的就更应该多吃家常养生八宝粥的，只有把身体养好了才有力量，才能够...
- 6876
![养生八宝蛋怎么做-养生八宝蛋的做法]( "养生八宝蛋怎么做-养生八宝蛋的做法")
- “这是一道最养生营养的八宝蛋了。具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效。常唱八宝粥，可用于防止肥胖症的发生。同时也是日常养生健美之食品。”食材明细主料糯米（1两）核桃（2个）花生米（10颗）樱桃（6颗）桂圆干（2个）辅料鸡蛋（4个）葡萄干（1勺）红枣（2颗）橘红（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简...
- 9358
![八珍鸭汤怎么做-八珍鸭汤的做法]( "八珍鸭汤怎么做-八珍鸭汤的做法")
- “八珍汤是一种具有很好补气、补血作用的方剂。它是四物汤和四君子汤的合成方。八珍汤的主要配方包括人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草等。八珍汤主要用来治疗气血两虚的症状，患者会出现面色苍白或萎黄、头晕、耳鸣、四肢倦怠、气短、懒言等相关的症状...
- 16890
![家常八珍豆腐怎么做-家常八珍豆腐的做法]( "家常八珍豆腐怎么做-家常八珍豆腐的做法")
- 食材明细主料黑豆豆腐（适量）辅料莴笋（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）包菜（适量）木耳（适量）口蘑（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）黄豆酱（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常八珍豆腐的做法步骤1、黑豆豆腐一块备用。2、木耳提前浸泡，各种配菜就绪。3...
- 19447
![养生腊八粥怎么做-养生腊八粥的做法]( "养生腊八粥怎么做-养生腊八粥的做法")
- “腊八节的传说有很多，但主要的寓意还是预祝来年风调雨顺、五谷丰登。眼看就要腊八了，煮粥的食材各位可都备好了吗？”食材明细主料巴马红糙米（30克）糯米（40克）红豆（40克）花生米（15个）莲子（10个）大枣（4个）干桂圆（6个）枸杞（10个）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生腊八粥的做法步骤1、所...
- 9457
![八珍糕怎么做-八珍糕的做法]( "八珍糕怎么做-八珍糕的做法")
- “一款养生的糕点。配方可以因人而适当调整。我用的材料是：茯苓、淮山（山药）、芡实、莲子、薏米、白扁豆、白糖、粘米粉和糯米粉。”食材明细主料茯苓（1份）淮山（1份）芡实（1份）红莲子（1份）薏米（1份）白扁豆（1份）白糖（适量）粘米粉（3-4份）糯米粉（3-4份）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八珍糕的做...
- 29518
![养生八宝茶的做法 🌸养生八宝茶🌸 养生八宝茶怎么做]( "养生八宝茶的做法 🌸养生八宝茶🌸 养生八宝茶怎么做")
- 食材明细主料茶叶（适量）辅料葡萄干（适量）桂圆干（适量）枸杞（适量）红枣（适量）冰糖（适量）干玫瑰花（适量）原味（口味）未知（难度）养生八宝茶的做法步骤1、首先准备一下食材，其实标准的八宝茶还有核桃和芝麻，我不是太喜欢所以没放你们随意，喜欢甜的可以再放一颗话梅。茶叶没有标准必须用哪一种，我喜欢...
- 8135
![八珍开胃粉怎么做-八珍开胃粉的做法]( "八珍开胃粉怎么做-八珍开胃粉的做法")
- “糙米和燕麦富含纤维和维生素B族，山楂淮山健脾胃，补虚寒，促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂，同时富含钙质，具有润肠通便等功效。”食材明细主料糙米（60g）黑米（60g）燕麦（60g）黑芝麻（30g）山楂（35g）淮山（40g）腰果（20g）辅料去芯红枣（30g）去芯莲子（20g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）八珍开胃粉...
- 29433
![八珍糕的做法 健脾养胃、增强抵抗力——八珍糕 八珍糕怎么做]( "八珍糕的做法 健脾养胃、增强抵抗力——八珍糕 八珍糕怎么做")
- “孩子脾胃不太好，容易感冒，看到罗大伦老师介绍的调理脾胃的八珍糕，做来试试。”食材明细主料党参（30克）白术（30克）茯苓（30克）怀山药（30克）薏苡仁（30克）芡实（30克）莲子肉（30克）白扁豆（30克）生山楂（15克）炒麦芽（15克）辅料糯米粉（200克）大米粉（200克）白糖（100克）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
- 7232
![八珍糕蒸多久]( "八珍糕蒸多久")
- 蒸半个小时左右。八珍糕是一种中国甜点，用到的食材有白扁豆、生白术、茯苓、薏苡仁、莲子肉、芡实、八珍粉、党参、生山药、白米面、白砂糖、江米面等等材料，八珍糕非常的有营养，其历史也非常悠久，是中国浙江地区的传统美食之一。...
- 19290
![清炒八珍斋怎么做-清炒八珍斋的做法]( "清炒八珍斋怎么做-清炒八珍斋的做法")
- “要知道，在我们这嘎地儿，不是每天都去买菜，对于烹调材料，有时会或缺或少，这不打紧，我们可以就着冰箱的材料，创意搭配，只要是健康的，相互之间配伍不产生毒素、损害人体的，就可以了，俺这碟菜，有罐头的、在干货水发的，也有新鲜菜，这里一把，那里一撮的，很是过瘾。材料刚好有八种，故名之八珍斋...
- 25882
![家常八味养生汤如何做简单又好吃]( "家常八味养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红枣：适量枸杞：适量玫瑰：适量黄芪：适量灵芝：适量西洋参：适量菊花：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.准备好材料，我用的是可直接泡茶喝的，所以可免洗。2.喜欢吃枣可以多放点儿，灵芝4片,西洋参大概十几段,玫瑰也十几朵，菊...
- 23216
![八宝养生炸酱面怎么做-八宝养生炸酱面的做法]( "八宝养生炸酱面怎么做-八宝养生炸酱面的做法")
- “近美食家的姐妹们都在酱缸和面袋子之间穿梭着，这炸酱面的花样也是越来越多。今天请大家尝尝咖啡家【全麦八宝养生炸酱面】，绝对独家酱料，料全营养高！”食材明细主料高筋粉（适量）全麦粉（适量）辅料杏仁（适量）核桃仁（适量）花生米（适量）肉馅（适量）温水（适量）红枣（适量）百合（适量）莲子（适量）黑芝麻（适...
- 5995
![八珍素饺的做法 我家的素饺子——八珍素饺 八珍素饺怎么做]( "八珍素饺的做法 我家的素饺子——八珍素饺 八珍素饺怎么做")
- ““舒服不如倒着，好吃不如饺子”。三十晚上的素饺子是北方人家家都要吃的，图来年的生活素素静静，平平安安。小时候，一到过年父亲从早上忙到晚上，一早就去买菜，回来把菜择洗干净，泡上木耳、香菇、粉丝。吃完午饭，开始一样一样的剁成馅儿，忙的不亦乐乎，父亲只做准备工作，最后的调味和...
- 23659
![家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法]( "家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法")
- “荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是...
- 32600
![全家福八珍火锅怎么做-全家福八珍火锅的做法]( "全家福八珍火锅怎么做-全家福八珍火锅的做法")
- “在我国北方的京津一带自古便有冬至后食用火锅的习俗。火锅分为很多种，大体有四类，既涮肉锅、菊花锅、滋补锅和什锦锅。“涮肉锅”流传于蒙古族，据考证是成吉思汗发明的，史料记载，每到冬季征战之后便用这种美食来犒赏三军将士，士兵们用大锅烧开水，然后把生肉切好十几人或二十几...
- 21246
![山珍养生鸡粉怎么做-山珍养生鸡粉的做法]( "山珍养生鸡粉怎么做-山珍养生鸡粉的做法")
- “香菇有“山珍之王”的美称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品！香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长。鸡胸肉：中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这两种食材搭配在一起特别鲜美，用来磨成粉做调味品，真是既养生又美味！并...
- 21038
![养生八宝粥怎么做-养生八宝粥的做法]( "养生八宝粥怎么做-养生八宝粥的做法")
- “晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了”食材明细主料薏仁（少量）绿豆（少量）黑米（少量）红枣（几颗）莲子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）辅料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生八宝粥的做法步骤1、用量杯量取1/4的上述混合食材，先不放枸杞2、清洗干净，加清水到1/4水位线，放入冰糖3...
- 29149
![八寸生日蛋糕怎么做-八寸生日蛋糕的做法]( "八寸生日蛋糕怎么做-八寸生日蛋糕的做法")
- “这次做的戚风蛋糕特别成功，八寸的戚风蛋糕烤熟后，发了有7厘米厚，不错。”食材明细主料戚风蛋糕（（八寸）1个）奶油（250ml）辅料白砂糖（15g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）八寸生日蛋糕的做法步骤1、这是一个八寸的戚风蛋糕（戚风蛋糕的操作步骤，之前发表过，按照那个步骤来就行）。2、蛋糕...
- 13430
味味甜
