![小米南瓜糕怎么做-小米南瓜糕的做法]( "小米南瓜糕怎么做-小米南瓜糕的做法")
- “小米颗粒小，颜色淡黄或深黄，质地较硬，是北方常见的农作物。有健脾养胃，和中益肾，除热解毒，的功效。一般用来做粥喝，有‘代参汤’的美称，还可以做成各种美味佳肴。下面是我用小米做的小米南瓜糕和大家分享一下”食材明细主料小米（150克）低粉（20克）辅料熟南瓜（30克）鸡蛋（3个）配料绵白糖（20...
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![南瓜米粉发糕怎么做-南瓜米粉发糕的做法]( "南瓜米粉发糕怎么做-南瓜米粉发糕的做法")
- “发糕广东人过年少不了的糕点之一，加上南瓜泥蒸出来色泽金黄，寓意黄金满屋、步步高升的好意头。”食材明细主料粘米粉（200g）南瓜泥（200g）牛奶（225g）辅料油（30g）调料泡打粉（5g）酵母粉（3g）糖（90g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜米粉发糕的做法步骤1、准备粘米粉、细砂糖和牛奶。2、...
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![南瓜小米羹怎么做-南瓜小米羹的做法]( "南瓜小米羹怎么做-南瓜小米羹的做法")
- “南瓜小米羹，一款家常羹品，美味营养，颜值在线。早餐来一碗，心情棒棒哒”食材明细主料小米（适量）熟南瓜（两块）辅料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米羹的做法步骤1、熟南瓜小米备用。2、南瓜放入豆浆中捣成泥。3、放入小米和适量的水搅拌均匀。4、开启豆浆米糊键...
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![糯米小南瓜的做法 【糯米小南瓜】 糯米小南瓜怎么做]( "糯米小南瓜的做法 【糯米小南瓜】 糯米小南瓜怎么做")
- “大家都知道南瓜是健康食品由于南瓜的颜色很漂亮常用来调色，今天来一个健康的糯米糍，用南瓜调色并作以造型很漂亮也很好吃，第一次试着做，不好请大家担待”食材明细主料糯米粉（适量）南瓜（适量）辅料枸杞（适量）豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米小南瓜的做法步骤1、准备...
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![南瓜糯米糕怎么做-南瓜糯米糕的做法]( "南瓜糯米糕怎么做-南瓜糯米糕的做法")
- “南瓜的升糖指数比较低，瘦身时可以用它作为主食，不加一滴水，不加糖，健康又好吃，也不用担心会发胖。”食材明细主料南瓜泥（300克）糯米粉（200克）木薯粉（200克）辅料黑芝麻（10粒）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜糯米糕的做法步骤1、将南瓜碾成泥。2、料理盆内倒入200g木薯粉。3、倒...
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![南瓜籽小蛋糕的做法 南瓜籽小蛋糕------无油版 南瓜籽小蛋糕怎么做]( "南瓜籽小蛋糕的做法 南瓜籽小蛋糕------无油版 南瓜籽小蛋糕怎么做")
- “小蛋糕，小巧玲珑，口感绵软，香甜可口，没有泡打粉、添加剂、防腐剂的干扰，真真的健康和安全。和牛奶、奶茶搭配，是早餐、夜宵不错的选择。”食材明细主料鸡蛋（2个97克）面粉（26克）玉米淀粉（6克）辅料糖（22克）牛奶（16克）南瓜籽（20克）盐（1克）白醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜籽小蛋...
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![小米南瓜红枣发糕怎么做-小米南瓜红枣发糕的做法]( "小米南瓜红枣发糕怎么做-小米南瓜红枣发糕的做法")
- 食材明细主料小米（100g）南瓜泥（50g）辅料白糖（适量）酵母（3g）高筋雪花粉（300g）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）小米南瓜红枣发糕的做法步骤1、食材，小米提前浸泡一夜。2、把浸泡一夜的小米和蒸熟的南瓜放入料理机打汁。3、把打好小米南瓜糊倒入盆中，加入适量白糖，酵母。4、再加入高筋...
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![小米南瓜碗糕怎么做-小米南瓜碗糕的做法]( "小米南瓜碗糕怎么做-小米南瓜碗糕的做法")
- “未来暖气的家，实在是冷的不适合做馒头。可是少爷他爹不喜欢吃米饭，这几天跟各种发糕好上了。因为发糕省了揉好馒头的二次发酵，省了不少时间。”食材明细主料南瓜小米粥（250克）面粉（200克）酵母（1克）辅料花生油（小许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小米南瓜碗糕的做法步骤1、取酵...
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![南瓜小米浆怎么做-南瓜小米浆的做法]( "南瓜小米浆怎么做-南瓜小米浆的做法")
- “光这个颜色就让人爱了，暖暖的喝下去就能量十足啦。”食材明细主料全南瓜（1块）辅料小米（1勺）调料熟芝麻（1勺）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米浆的做法步骤1、全南瓜，黄小米，熟芝麻，大约如图的比例。芝麻也可以不加，加了口感香一点。2、倒入破壁机，加水至800毫升，如果材料多...
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![南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法]( "南瓜小米粥怎么做-南瓜小米粥的做法")
- “为什么自己做的南瓜粥没有外面卖的好吃？这个问题困扰我很长时间。我不断加大南瓜用量，但并无起色。粥里加碱，也不对。直到有一天，增加了一个简单的步骤，终于找到了好吃南瓜粥的窍门，一起来看看吧……”食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![小米南瓜盅怎么做-小米南瓜盅的做法]( "小米南瓜盅怎么做-小米南瓜盅的做法")
- 食材明细主料小南瓜（一个）小米（50克）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米南瓜盅的做法步骤1、南瓜外皮刷洗干净，三分之一处切盖儿，掏空瓤子。2、小米淘洗干净温水泡20分。3、南瓜盅盖上盖子入蒸锅大火蒸20分，半熟的南瓜用勺子挖掉一部分，扩大南瓜容量4、另起小汤锅...
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![南瓜米糕怎么做-南瓜米糕的做法]( "南瓜米糕怎么做-南瓜米糕的做法")
- “受妈妈做的家乡晚米糕的启发，我加了南瓜泥，吃起来很糯的感觉，真棒。”食材明细主料粘米粉（适量）熟南瓜泥（100g）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米糕的做法步骤1、粘米粉倒入100克热的南瓜泥，适量开水，白砂糖，先用筷子搅匀。2、后用手反复揉匀面团。3、取适量...
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![小米南瓜糊怎么做-小米南瓜糊的做法]( "小米南瓜糊怎么做-小米南瓜糊的做法")
- 食材明细主料小米（30g）南瓜（200g）大米（30g）调料冰糖（20g）清水（800ml）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米南瓜糊的做法步骤1、食材清洗备用。2、破壁机中加入清水食材。3、启动滋补糊功能，完成即可。4、成品。...
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![南瓜小米饭怎么做-南瓜小米饭的做法]( "南瓜小米饭怎么做-南瓜小米饭的做法")
- “美味营养的南瓜饭，小吃货的福利”食材明细主料南瓜（一整个）小米（适量）大米（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米饭的做法步骤1、食材：小南瓜、小米、大米、植物油、盐2、小南瓜顶部切开、去掉瓤。3、小米、大米浸泡半小时；加入适量水，盛入南瓜盅...
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![宝宝辅食，南瓜100克，大米粉+鸡蛋 南瓜米糕怎么做-南瓜米糕的做法 南瓜米糕]( "宝宝辅食，南瓜100克，大米粉+鸡蛋 南瓜米糕怎么做-南瓜米糕的做法 南瓜米糕")
- “南瓜米糕非常松软，可以作为小宝宝的手指食物，也可以作为大宝宝的加餐点心。今天的方子是要打发蛋白的，如果宝宝还没有添加蛋白或者对它过敏，可以直接打发蛋黄。做法简单，“蒸”的好吃不上火。没有加糖，非常纯正的原味，喜欢加糖少加点。参考月龄：7M+”食材明细主料南瓜（100克）大米...
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![南瓜小蛋糕怎么做-南瓜小蛋糕的做法]( "南瓜小蛋糕怎么做-南瓜小蛋糕的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（100克）鸡蛋（5个）低粉（95克）糖粉（60克）玉米油（40克）辅料柠檬汁（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜小蛋糕的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、南瓜去皮切块蒸熟，加入鸡蛋黄。3、搅拌均匀至无颗粒状态。4、加入玉米油。5、低粉过筛加入蛋黄糊中。6、搅...
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![南瓜小奶糕怎么做-南瓜小奶糕的做法]( "南瓜小奶糕怎么做-南瓜小奶糕的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（65g）奶粉（150毫升）辅料淀粉（20g）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小奶糕的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥状，倒入冲好的奶粉和淀粉搅拌均匀（喜欢吃甜的可以加入少许白糖，我是做给小朋友吃的没加）。2、倒入不粘锅小火搅拌至粘稠，一定要一边煮一边搅拌。3、将搅拌...
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![小米南瓜粥怎么做-小米南瓜粥的做法]( "小米南瓜粥怎么做-小米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、小米，糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成块状备用。3、汤锅加适量纯净水烧开，放入两米先煮十分钟。4、煮至二米微微开花。5、放入南瓜继续煮十分钟，...
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![糯米小南瓜怎么做-糯米小南瓜的做法]( "糯米小南瓜怎么做-糯米小南瓜的做法")
- “这个小南瓜不是蒸，是用煮的做法，制作更简便快速。豆沙馅是自己做的，不会太甜腻。薄薄的软糯劲道的糯米皮，里面是甜蜜的豆沙馅，可爱更好吃。”食材明细主料水磨糯米粉（100克）南瓜泥（105克）红豆馅（120克）辅料熟南瓜子仁（10个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米小南瓜的做法步骤1、...
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![南瓜蒸米糕怎么做-南瓜蒸米糕的做法]( "南瓜蒸米糕怎么做-南瓜蒸米糕的做法")
- “我今天分享的蒸米糕中加入了一些南瓜泥，看起来金灿灿的特别好看，而且吃起来也有南瓜的清香，甜度适中，属于微甜，孩子吃也没问题，糖量可以根据自己的口味来增减，因为没有加酵母粉，不需要发酵，所以不用在意糖量，蒸好的米糕内部气孔充足，特别暄软。”食材明细主料南瓜泥（60g）粘米粉（125克...
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![小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做")
- “小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。”食材明细主料小米（半杯...
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![南瓜小米糊怎么做-南瓜小米糊的做法]( "南瓜小米糊怎么做-南瓜小米糊的做法")
- “南瓜小米糊主要原料是南瓜和小米，吃起来不仅甘甜软糯，而且其中还含有十分丰富的营养成分，很适合老人和小孩食用。”食材明细主料小米（80g）南瓜（200g）辅料黄冰糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米糊的做法步骤1、南瓜去皮去囊切小块。2、小米清洗干净。3、倒入豆浆...
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![南瓜小米蒸糕怎么做-南瓜小米蒸糕的做法]( "南瓜小米蒸糕怎么做-南瓜小米蒸糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）小米粉（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米蒸糕的做法步骤1、材料如下。2、放入小米粉。3、放入适量面粉。4、放入南瓜。5、放入适量发酵粉。6、拌匀。7、盆子抹油。8、放入面糊蒸二十分钟。9、切块。10、拍...
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![藜米南瓜糕怎么做-藜米南瓜糕的做法]( "藜米南瓜糕怎么做-藜米南瓜糕的做法")
- “金秋时节，我们相约和南瓜君来个约会吧！未来10天，每天会带大家做一款南瓜美食，看看美食营养师大树与南瓜君到底会碰撞出什么花样南瓜美食！今天分享一款藜米南瓜糕的做法，口感糯实甜香。”食材明细主料南瓜（100克）藜麦（30克）大米粉（160克）牛奶（90克）辅料冰糖（25克）泡打粉（4克）甜香（口味）蒸（工...
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![小米南瓜羹怎么做-小米南瓜羹的做法]( "小米南瓜羹怎么做-小米南瓜羹的做法")
- “小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之效，而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些，不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃。”食材明细主料小米（50克）南瓜（200克）辅料白果（十粒）枸杞（10克）黄冰糖（20克）甜...
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味味甜
