![蕉蕾粥的做法 地道家乡蕉蕾粥 蕉蕾粥怎么做]( "蕉蕾粥的做法 地道家乡蕉蕾粥 蕉蕾粥怎么做")
- “说到蕉蕾，可能其它地方的人不是很清楚，不过，珠三角爱吃的人不陌生，蕉蕾粥、蕉蕾汤、蕉蕾煎蛋等等，都是美味佳品。蕉蕾是蕉树上结了香蕉以后，遗留下来的暗红色苞状物，本来是无用的废品，不过，突然间这一直被忽视的蕉蕾突然身价突增，变成了“充饥”的佳品，于是连喂猪也不舍得喂蕉蕾了...
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![香蕉脆糖烤布蕾如何做简单又好吃]( "香蕉脆糖烤布蕾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料奶油奶酪：50糖：20牛奶：40ML动物性鲜奶油：120ML蛋黄：2个香蕉：1根粗粒砂糖：适量辅料具体步骤1.将奶油奶酪、牛奶、鲜奶油和蛋黄提前从冰箱中取出并放至室温。2.软化的奶油奶酪打匀，加入糖搅拌均匀。3.加入牛奶、鲜...
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![香蕉牛奶粥的做法 西式早餐——香蕉牛奶粥 香蕉牛奶粥怎么做]( "香蕉牛奶粥的做法 西式早餐——香蕉牛奶粥 香蕉牛奶粥怎么做")
- “牛奶的丝滑配上香蕉的香甜，奶香浓郁、软糯可口。”食材明细主料牛奶（适量）香蕉（适量）燕麦（适量）辅料葡萄干（适量）干果（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉牛奶粥的做法步骤1、准备好所需的主料，牛奶、香蕉和燕麦片。2、牛奶小火加热微煮，加入燕麦片，搅开小火慢煮，以防止粘锅。...
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![美味的蕉蕾鸡丝粥如何做简单又好吃]( "美味的蕉蕾鸡丝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃这道蕉蕾鸡丝粥的时候我是很喜欢的，每次都会让我迟钝几秒，等我反应过来后，第一时间我的反应都会是我还要吃一点，我家的人也都经常在吃这道菜的时候都是塞满了一嘴的菜，你跟他说话呀，都没人回你一声儿的，不过看...
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![香蕉粥的做法 香蕉妈妈粥 香蕉粥怎么做]( "香蕉粥的做法 香蕉妈妈粥 香蕉粥怎么做")
- “用宪国的话来说，现在我家流行了做香蕉粥了。当然了，大家爱吃我才爱做，香蕉煮在粥里，更多了一份香滑，一份甜润，粥里也多了一份营养，一份果香.这里说的妈妈粥，是女儿取的名字，实为高粱米，大黄米，糯米三者组合，三米营养丰富，煮好之后粘粘滑滑，女儿很爱喝，因为常常做此粥给他喝，所以她取名...
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![香蕉粥怎么做-香蕉粥的做法]( "香蕉粥怎么做-香蕉粥的做法")
- “香蕉中的果胶具有降脂的作用，熬成粥，降脂作用更佳。”食材明细主料大米（100g）辅料香蕉（1根）纯净水（适量）调料冰糖（5g）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉粥的做法步骤1、大米备用。2、大米淘洗干净，用水浸泡半小时。3、香蕉备用。4、香蕉去皮，切丁。5、冰糖备用。6、锅置火上，倒...
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![蕉蕾煎蛋怎么做-蕉蕾煎蛋的做法]( "蕉蕾煎蛋怎么做-蕉蕾煎蛋的做法")
- “蕾有去油减肥的作用，含有大量蛋白质、维生素以及丰富的纤维素,有解湿毒,治便秘,解酒美容等食疗功效，蕉蕾粥是我们这的地道的一款家常粥。蕉蕾煎蛋也是一道美食，有蕉蕾的清香，又有浓浓蛋香，不错的味道。上次做了个蕉蕾粥，这次来个蕉蕾煎蛋。”食材明细主料蕉蕾（一个）辅料鸡蛋（4个...
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![酥脆的香蕉薄饼满足你的味蕾图解]( "酥脆的香蕉薄饼满足你的味蕾图解")
- 香蕉薄饼是十分流行的街边小吃，回家路上饿了在路边买一份香蕉薄饼，嘴巴立马得到了满足。酥脆的面饼包裹着柔软的香蕉片，外酥里软，令人唇齿留香。这样方便的小吃在家也可以做，有客人来访时端上一盘香蕉薄饼，一定会给人留下好印象！主料高筋面粉：100g鸡蛋：1个白糖：20g牛奶：20-30g香蕉：1...
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![小米香蕉粥怎么做-小米香蕉粥的做法]( "小米香蕉粥怎么做-小米香蕉粥的做法")
- “小米香蕉粥不仅可以缓解情绪紧张，有助睡眠，还能润肠加快读体内毒素的排出。”食材明细主料小米（160克）香蕉（4个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米香蕉粥的做法步骤1、准备好材料。2、小米淘洗干净后用温水浸泡20分钟。3、锅中倒入足够的清水，煮开后把淘洗干...
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![法式香蕉舒芙蕾怎么做-法式香蕉舒芙蕾的做法]( "法式香蕉舒芙蕾怎么做-法式香蕉舒芙蕾的做法")
- “云朵般、入口即化的舒芙蕾来自法国，质地轻柔、蓬的高高的蛋糕体，一出炉就会开始往下陷，让人有很困难的错觉~~只要掌握几个关键，新手也能做出美丽的舒芙蕾”食材明细主料低筋面粉（5克）玉米粉（10克）鲜奶（100毫升）奶油（适量）熟香蕉（1根）辅料细砂糖（10克）柠檬汁（数滴）蛋白（3个）蛋黄（2个）甜味（口味）...
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![美味蕉蕾煎蛋如何做简单又好吃]( "美味蕉蕾煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将蕉蕾剥去外面的较为硬的花瓣，留下鲜嫩的部分。2.将蕉蕾切碎，用盐水浸泡一下。3.蕉蕾挤干净水后，加入鸡蛋，葱花，盐拌匀。4.下锅煎蛋。5.成了，因为照相的缘故，有点过火了，呵呵。...
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![香蕉小米粥的做法 宝宝辅食——香蕉小米粥 香蕉小米粥怎么做]( "香蕉小米粥的做法 宝宝辅食——香蕉小米粥 香蕉小米粥怎么做")
- “香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。小米具有...
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![营养早餐蕉蕾粥如何做简单又好吃]( "营养早餐蕉蕾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将蕉蕾去掉外层的壳，只用中间部分。2.将蕉蕾切丝，用盐水泡一会儿，然后用力挤干净水分，以去掉它的涩味。3.下米煮粥，烧开后加入蕉蕾丝及红枣丝，元贝，发菜一起烧开，文火煮到粥软烂适中，加点盐、鸡精调...
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![香蕉欧蕾的做法 香蕉牛奶 - 香蕉欧蕾 香蕉欧蕾怎么做]( "香蕉欧蕾的做法 香蕉牛奶 - 香蕉欧蕾 香蕉欧蕾怎么做")
- 食材明细主料香蕉（1个）牛奶（200ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉欧蕾的做法步骤1、香蕉一根；牛奶一袋。2、将牛奶倒入奶锅中，小火煮至温热(50度左右)关火。3、将香蕉去皮切成小块放入搅拌机中，加入热牛奶，搅拌均匀即可。...
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![香蕉黑米粥怎么做-香蕉黑米粥的做法]( "香蕉黑米粥怎么做-香蕉黑米粥的做法")
- “这是一款新学的粥，只能用一句话，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上润滑的香蕉，美味香甜，吃过之后回味无穷。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，素有米中之王美称，又因营养丰富，被称为补血米。长期食用可延...
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![香蕉牛奶粥怎么做-香蕉牛奶粥的做法]( "香蕉牛奶粥怎么做-香蕉牛奶粥的做法")
- “奶香浓郁、软糯可口的营养粥。”食材明细主料香蕉（适量）牛奶（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉牛奶粥的做法步骤1、牛奶、香蕉、大米、冰糖。2、大米淘洗后放入砂锅中烧煮。3、香蕉去皮切小块。4、大米煮至开花后放入牛奶和香蕉，继续烧煮至粘...
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![香蕉糯米粥怎么做-香蕉糯米粥的做法]( "香蕉糯米粥怎么做-香蕉糯米粥的做法")
- “香蕉的作用：含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,使你的腿得到缓解。同时，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几...
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![自制蕉蕾煎蛋如何做简单又好吃]( "自制蕉蕾煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个蕉蕾（也可用桑叶加桑果很香的）：1个辅料盐：适量鸡粉：少许具体步骤1.将蕉蕾一片片花削出来只要白色的几层，红色的不要，小蕉蕉也不要，蕉洗干净横刀切丝汆水，放一点点糖2.取4个鸡蛋打散放盐、鸡粉再与蕉蕾丝...
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![蕉蕾鸡撕粥的做法 蕉蕾鸡撕粥🐔 蕉蕾鸡撕粥怎么做]( "蕉蕾鸡撕粥的做法 蕉蕾鸡撕粥🐔 蕉蕾鸡撕粥怎么做")
- 食材明细主料蕉蕾（2个）手撕鸡（500克）大米（200克）水（3800ml）葱粒（3棵）香菜（3棵）盐（适量）油（5克）料酒（2匙）鸡精（3匙）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蕉蕾鸡撕粥的做法步骤1、准备材料。2、蕉蕾洗净剥皮剥到看到有白即可。3、切开两边。4、切丝，切越细越好。5、切好用盐腌几分钟。6、几分后再用...
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![蕉蕾鸡丝粥如何做简单又好吃]( "蕉蕾鸡丝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时蕉蕾鸡丝粥是广东的特色菜，蕉蕾就是芭蕉的花蕾，可能很多人都不知道原来芭蕉的花蕾也是可以吃的吧，今天我们就来介绍一下这道蕉蕾鸡丝粥吧。蕉蕾鸡丝粥的做法简单方便，就像平时熬粥的方法一样，只是材料有所不同...
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![美味的蕉蕾煎蛋如何做简单又好吃]( "美味的蕉蕾煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕉蕾：1个鸡蛋：4个辅料盐：适量葱：适量具体步骤1.将蕉蕾剥去外面的较为硬的花瓣，留下鲜嫩的部分。2.将蕉蕾切碎，用盐水浸泡一下。3.蕉蕾挤干净水后，加入鸡蛋，葱花，盐拌匀。4.下锅煎蛋。5.成了，因为照相的缘故，有点过火...
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![香蕉舒芙蕾的做法 减肥党福音，低卡小甜品香蕉舒芙蕾 香蕉舒芙蕾怎么做]( "香蕉舒芙蕾的做法 减肥党福音，低卡小甜品香蕉舒芙蕾 香蕉舒芙蕾怎么做")
- “夏天到了，小仙女们是不是都在为减肥而努力呢，但是减肥期又很想吃甜食怎么办呢？那就赶紧学会这款低卡减脂的小甜品吧~”食材明细主料香蕉（1根）鸡蛋（两个）辅料水果（若干）黄油（适量）调料蜂蜜（少许）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉舒芙蕾的做法步骤1、把香蕉去皮放进碗里用勺子或...
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![香蕉沙棘粥怎么做-香蕉沙棘粥的做法]( "香蕉沙棘粥怎么做-香蕉沙棘粥的做法")
- 食材明细主料水（一杯（或牛奶））有机燕麦（适量）沙棘粉（1-2茶匙）辅料海盐（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉沙棘粥的做法步骤1、将牛奶/水和燕麦混合在一个平底锅中，用低热烹调直到煮熟。2、关火，加入沙棘粉和海盐。3、顶部放上香蕉切片、猕猴桃或任何你喜欢的东西。...
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![茯苓香蕉粥怎么做-茯苓香蕉粥的做法]( "茯苓香蕉粥怎么做-茯苓香蕉粥的做法")
- “大米粥是人们经常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效。在普通白米粥的基础上，可以添加各种食材，变化出各种口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，属于甜粥、水果粥，有很好的养生作用。众所周知香蕉具有很好的润肠通便作用，但是由于香蕉性寒...
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![好吃的蕉蕾鸡丝粥如何做简单又好吃]( "好吃的蕉蕾鸡丝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟一天这么快又过去了明天马上就要到来了那么大家有没有想好明天早上要吃什么了吗，这早饭可是一天当中最重要的一餐了，一定要吃，能吃得营养健康一点当然是最好不过的事情了，我想来想去还是做一道好吃的蕉蕾鸡丝...
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味味甜
