- “许多小孩子都不爱吃蔬菜,可是孩子们的健康成长离不开蔬菜,怎样让孩子每天都吃一些蔬菜,这成了妈妈们最大的难题,我家也不例外,虽然儿子已经十多岁了,但依然还是不爱吃蔬菜。不过放在寿司里的蔬菜他还是喜欢吃的,这可能与孩子们都喜欢吃寿司有缘故吧。”食材明细主料寿司紫菜(1...
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- “今天是立春,家里都有吃春饼春卷的习惯,我这个蔬菜春卷算是把两者结合了吧,呵呵,想当容易好做,大家来做起”食材明细主料墨斗鱼(适量)韭菜(适量)胡萝卜(适量)黄豆芽(适量)猪肉(适量)尖椒(适量)春卷皮(适量)辅料盐(适量)味精(适量)酱油(适量)黑胡椒粉(适量)大蒜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普...
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- “清淡美味。”食材明细主料菠菜卷饼(1张)辅料鸡蛋(1个)莴笋丝(50g)青笋丝(50g)榨菜丝(10g)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜蛋卷的做法步骤1、菠菜卷饼放入平底锅煎熟一面后翻面。2、把鸡蛋液均匀倒在卷饼上。3、用筷子把蛋液拨到平铺在卷饼上。4、小火慢煎让蛋液...
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- 食材明细主料萝卜缨(适量)鸡蛋(适量)香干(适量)胡萝卜(适量)嫩南瓜(适量)红薯粉条(适量)饼皮(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蔬菜卷饼的做法步骤1、萝卜缨洗净。2、焯水捞出过凉水,切细挤去水分。3、红薯粉条用水泡软。4、胡萝卜、香干、南瓜切...
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- “竹子喜欢吃这口,我就只有做喽....就做了一种加寿司醋,一种不加的,看一下到底哪种好吃些,结果竹子就没分出哪种更好吃.......”食材明细主料紫菜(适量)蟹棒(适量)火腿(适量)辅料黄瓜(适量)盐(适量)醋(适量)白糖(适量)米饭(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜卷的做法步骤1、寿...
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- 食材明细主料胡萝卜(半个)豆皮(一张)黄瓜(一根)辅料生抽(一勺)老干妈(一勺)醋(一勺)盐(2克)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜卷的做法步骤1、把黄瓜和胡萝卜豆皮切成丝备用。2、锅里倒入水,把蔬菜烫一下、拿出沥干。3、把黄瓜用刨子刨成长条,把蔬菜卷起来。4、把调好的酱汁均匀的倒...
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- “蛋糕卷系列之二……这款创意蛋糕卷是用3种(即:菠菜粉、胡萝卜粉、甜菜粉)蔬菜粉手绘制作,虽没有食用色素的艳丽,但却不失色彩,且是健康营养零添加的天然美食,老少皆宜。”食材明细主料鸡蛋(4个)低粉(90g)食用油(50g)白糖(85g)水(60g)辅料白醋(5滴)盐(1g)菠菜粉(2g)胡萝卜粉(2g)甜菜粉(2g)甜味(口味)...
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- “我很喜欢吃的一款点心呢,一般去吃点心我都会点的,哈哈。现在学着自己做,以后想吃就自己动手,做法很简单呢!”食材明细主料蟹柳(适量)辅料紫菜(适量)猪肉末(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫菜卷的做法步骤1、蟹柳,紫菜,现成的猪肉末.2、竹帘放在案板上,铺上一块保鲜膜,在放一...
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- “布姐说饿了,翻开冰箱,只有一条黄瓜,桌上还有些萝卜干炒蛋,那就面卷走一个吧!快手美味就是这么简单🤗”食材明细主料面粉(100g)辅料黄瓜(半条)萝卜丁(少量)盐巴(适量)植物油(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜面卷的做法步骤1、黄瓜泡洗干净,现在的蔬菜不去农残不敢吃🙈2、面...
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- “第一次在饭店里吃这个蔬菜卷儿的时候,我和老公一起喜欢上了这个既爽口又清肠的小菜。这个蔬菜卷做法简单、里面的蔬菜可以任意变换成你喜欢的应季蔬菜。做好后,蘸黄豆酱或者辣椒酱,都很好吃!尤其是平时喜欢喝上一杯的男童鞋,应该都喜欢吃这个蔬菜卷吧?!反正我家那位是很喜欢!大...
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- “最初知道紫菜卷还是因为看了太多韩剧的缘故,记忆中,几乎每部韩剧里都会有它的出现,那个时候心里总在想,这东西看着可真精致漂亮,想吃想吃呢...想归想,自己却没有去尝试去做做看...........前二天老牛同学总问我:你的紫菜卷什么时候做啊,老早就说要做了,怎么还不开动啊?...
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- 食材明细主料水煮粉丝(2杯)胡萝卜(1/3根)紫苏叶(5片)紫菜(3片)饺子皮(5张)鸡蛋(1枚)辅料糠麸(1/2杯)面粉(1/2杯)配料盐(少许)胡椒粉(少许)白砂糖(1汤匙)清酒(一大勺)酱油(一大勺)发油(一大勺)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法步骤1、将粉丝用水煮后蘸上酱汁,然后用平底锅翻炒...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:40分钟紫薯蔬菜卷饼,以前人们是把它当成菜的,后来大家根据自己的口味又做出不同的形状和口味哦。现在大部分人喜欢拿紫薯蔬菜卷饼来当早餐,又能填饱肚子还能一大早尝上这么香喷喷的食物,顿时胃口都变大了。在喝粥或...
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- “新年快到了想自己动动手做点零食,花费不是很高。在外头买较贵所以,在家自己做。”食材明细主料紫菜(适量)春卷皮(适量)辅料鸡蛋(5粒)配料盐(少许)胡椒粉(适量)咸甜(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫菜春卷的做法步骤1、准备一包春卷皮,两包紫菜。2、把鸡蛋,盐,胡椒粉混合打散。3、把一张...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这一款馅饼可以说是一道比较素的馅饼了,一些比较喜欢吃清淡的,喜欢淡一点的口味的朋友们都可以尝试这一款紫薯蔬菜卷饼的噢!紫薯漂亮的紫色会给大家带来胃口,而且它的口感十分的松软。这个紫薯蔬菜卷饼外酥里...
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- “今天,一连做了二个蔬菜汁花卷。用纯天然蔬菜汁揉面,做出华丽的花卷,健康又养眼。用蔬菜汁做面点,对于不喜欢吃蔬菜的孩子,是个让孩子变相吃蔬菜的好办法。”食材明细主料普通面粉(250克)酵母粉(3克)菠菜汁(120克)紫甘蓝汁(120克)辅料植物油(适量)鸡精(适量)十三香(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜...
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- 食材明细主料白米饭(半饭锅)黄瓜(2根)胡萝卜(1根)紫菜(若干张)韭菜(少许)火腿肠(2根)鸡蛋(2个)精盐(少许)白醋(少许)味精(少许)香油(少许)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫菜卷的做法步骤1、将黄瓜,胡萝卜,韭菜清洗干净,装入容器中待用。2、分别将黄瓜,胡萝卜,火腿肠切成小条,装入盘中待用。3、...
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- “有麻麻问:“我家宝宝明明平时吃饭不少,也没有疾病,为什么就是不见长呢?”。宝宝吃吃喝喝是每个宝妈"头等大事",但是这个过程中你最不能忽略的就是每一餐的营养密度。如果经常吃一些低营养密度的食物,表面上看宝宝似乎吃饱了,但其实根本没有摄取到有价值的营养成分,比如优质蛋...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天做好吃的紫薯蔬菜卷饼,好久没有吃了,今天突然好想吃那就做这个好了。很有营养的哦,紫薯大家在超市里就可以买到,建议大家在买紫薯的时候仔细一点最好一个一个的挑,因为现在市面上很多紫薯都是染了色素的,看...
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- “今来一款家常美味:时蔬菜卷,低脂健康,美味可口,重点是不怕长肉肉哦”食材明细主料面粉(适量)韭菜(适量)红萝卜(适量)娃娃菜(适量)鸡蛋(适量)粉条(适量)辅料盐(适量)油(适量)姜粉(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)时蔬菜卷的做法步骤1、取适量面粉,温水和面醒至三十分钟2、所需...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料米饭:100紫菜:1张辅料胡萝卜:适量烤肠:适量绵白糖:适量黄瓜:适量米醋:适量油:适量芝麻酱:适量具体步骤1.胡萝卜切丝2.锅烧热放入适量植物油。3.加入胡萝卜丝炒至金黄色。4.米饭中加入适量绵白糖米醋。5.搅拌均...
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- 食材明细主料肉酱(500克)紫菜(3张)辅料蟹柳(适量)蛋白(1个)葱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫菜卷的做法步骤1、肉酱本身调好味,把肉酱抹上紫菜,放入蟹柳卷。2、锅里的水烧开放入卷好的紫菜卷放入锅中蒸15分钟。3、蒸好后取出紫菜卷切。4、放入冷水生粉,葱搅拌均匀。5、调好...
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- “饵块粑粑是云南的特产,我来到云南才知道这种粑粑,大米做的,很香。油腐乳是云南楚雄牟定的特产,味道很赞。”食材明细主料饵块粑粑(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)油腐乳(适量)酱香(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜卷的做法步骤1、材料:饵块粑粑2、材料:黄瓜、胡...
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- “因为家里有老人,小孩子的缘故,吃饭我总是很讲究,既要营养,还不能油,腻,不好消化。所以自己每天都会有一定的时间安排在研究美食上。今天这道蔬菜卷,是自己稍加改造的一道菜。今天这道菜鲜美可口,老少皆宜。”食材明细主料瘦肉(适量)粉条(少量)白菜(少量)西红柿(少量)包菜(一颗)辅料盐(少量...
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- “自己在园子里种了点紫苏,邻居说,不等紫苏成熟就都被小鸟全吃光了,是啊,现在环境好了,小区里的鸟儿太多了,看着长得那么好的紫苏忽然想起来紫苏叶可以做菜啊,蔬菜卷可以卷在干豆腐里,那也可以卷在苏子叶里啊,果然炸完一吃鲜香啊,紫苏的香味和金针麽蔬菜的味熔在一起美味啊。”食材...
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