![香菇蛋肉盅怎么做-香菇蛋肉盅的做法]( "香菇蛋肉盅怎么做-香菇蛋肉盅的做法")
- “一直以来我就很喜欢吃香菇，不过我女儿好像对香菇不怎么感兴趣，为了让她吃一点香菇，我就做了这道香菇蛋肉盅，香菇，肉，蛋，芹菜都组合在一起，用手拿一个当零食吃也不错！！”食材明细主料香菇（12朵）猪肉（适量）芹菜（一颗）鸡蛋（一个）辅料盐（2勺）淀粉（一勺）酱油（半勺）料酒（几滴）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）...
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![蔬果香菇盅怎么做-蔬果香菇盅的做法]( "蔬果香菇盅怎么做-蔬果香菇盅的做法")
- “这是一道很美味的快手菜，吃起来满嘴嫩滑，没有调味却异常的鲜美开胃。最为明显的是蓝莓蒸熟后带着点酸，慢慢咀嚼，多种蔬菜的滋味一起在嘴里绽放。”食材明细主料香菇（6个）青椒（10克）豆干（10克）蓝莓（12个）胡萝卜（5个）辅料奶酪（10克）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬果香菇盅的做法步骤...
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![柠香紫薯鸡蛋盅怎么做-柠香紫薯鸡蛋盅的做法]( "柠香紫薯鸡蛋盅怎么做-柠香紫薯鸡蛋盅的做法")
- “紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。”食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（2个）牛奶（适量）辅料柠檬汁（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠...
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![蘑菇南瓜盅怎么做-蘑菇南瓜盅的做法]( "蘑菇南瓜盅怎么做-蘑菇南瓜盅的做法")
- “这道菜用的是贝贝南瓜，这种南瓜软糯香甜，最简便的吃法是整个南瓜放入锅内蒸15分钟左右，然后切开连皮一起吃，味道很像板栗。今天分享另一种吃法。胃病患者也适宜吃南瓜，因为南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）蘑菇（4个...
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![法式小盅蛋的做法 法式小盅蛋 Oeufs cocotte 法式小盅蛋怎么做]( "法式小盅蛋的做法 法式小盅蛋 Oeufs cocotte 法式小盅蛋怎么做")
- “oeufscocotte是传统法式头盘的一种，热腾腾半熟的蛋黄和嫩滑刚凝固的蛋白，搅着鲜奶油、胡椒、盐和黄油的滋味，口感极其顺滑。里面的配料可以很多变，除了上述的鲜奶黄油胡椒外，可以用虾仁干贝、可以加菠菜奶酪、可以加熏肉丁，做成不同口味，同样美味的精致小点。海鲜蘑菇的oeufsc...
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![鸡蛋香菇盅怎么做-鸡蛋香菇盅的做法]( "鸡蛋香菇盅怎么做-鸡蛋香菇盅的做法")
- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有多种功效，提高机体免疫功能，降血压、降血脂、降胆固醇。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖...
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![小盅蛋怎么做-小盅蛋的做法]( "小盅蛋怎么做-小盅蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）洋葱（半个）辅料黑胡椒粉（1勺）盐（1勺）披萨草（适量）黄油（10g）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小盅蛋的做法步骤1、西红柿去皮和洋葱一起切成小块。2、锅中放入黄油。黄油融化后放入西红柿和洋葱煸炒。3、放入盐、黑胡椒粉翻炒均匀关火。4、将炒好的西...
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![香菇肉丝蛋汤怎么做-香菇肉丝蛋汤的做法]( "香菇肉丝蛋汤怎么做-香菇肉丝蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一只）香菇（4只）肉丝（小半碗）辅料黄酒（少许）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇肉丝蛋汤的做法步骤1、肉丝放适量盐味精，黄酒，在锅里煸炒2、放适量的水3、放入切好片的香菇4、将一只鸡蛋打均匀5、放入烧开的汤中6、放适量的盐味精，洒上几滴橄榄油O...
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![香菇肉末蛋挞怎么做-香菇肉末蛋挞的做法]( "香菇肉末蛋挞怎么做-香菇肉末蛋挞的做法")
- 食材明细主料蛋挞皮（六个）新鲜香菇（两朵）肉末（适量）鸡蛋（一个）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇肉末蛋挞的做法步骤1、材料：蛋挞皮2、新鲜香菇（已清洗）、肉末、鸡蛋3、将香菇放在案板上切碎。4、合入肉末中，打入鸡蛋。5、随后，加少许料酒。6、...
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![蛋壳盅怎么做-蛋壳盅的做法]( "蛋壳盅怎么做-蛋壳盅的做法")
- “鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，”食材明细主料鸡蛋（2只）黄瓜（1根）辅料白糖（5克）沙拉酱（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...
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![香菇豌豆鸡腿南瓜盅的做法 胡萝卜香菇豌豆鸡腿肉南瓜盅 香菇豌豆鸡腿南瓜盅怎么做]( "香菇豌豆鸡腿南瓜盅的做法 胡萝卜香菇豌豆鸡腿肉南瓜盅 香菇豌豆鸡腿南瓜盅怎么做")
- “鸡肉含有丰富的维生素c,e等，蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体所吸收，有助于提高免疫力。胡萝卜有增强抵抗力，降糖降脂，明目(近视的人要多吃点哦)。香菇也有提高免疫力的作用，延缓衰老，防癌抗癌的作用。豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利...
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![肉末香菇蛋羹怎么做-肉末香菇蛋羹的做法]( "肉末香菇蛋羹怎么做-肉末香菇蛋羹的做法")
- 食材明细主料瘦肉末（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末香菇蛋羹的做法步骤1、肉末加油、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、香菇洗净焯水后切片，姜切丝。3、锅中放油，小火煸香姜丝。4、放入肉末...
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![香菇肉末蛋盒怎么做-香菇肉末蛋盒的做法]( "香菇肉末蛋盒怎么做-香菇肉末蛋盒的做法")
- “这道菜菜功劳取决于老豆，在某一天我炒菜时，老豆就说什么时候煎个蛋，里面包着香菇跟肉糜，那样才好吃。哇！我一听，那不是要很多功夫，呵·不过既然老豆想吃，那肯定做。”食材明细主料香菇（8个）瘦肉（200克）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）蒜蓉（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
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![藜麦香菇彩椒盅的做法 健康营养又色香味俱全滴【藜麦香菇彩椒盅】 藜麦香菇彩椒盅怎么做]( "藜麦香菇彩椒盅的做法 健康营养又色香味俱全滴【藜麦香菇彩椒盅】 藜麦香菇彩椒盅怎么做")
- “这是一款高颜值的健康美食藜麦的营养，配上彩椒的色彩，再搭配上各种蔬菜让你从视觉到味觉都得到充分得满足用它来待客也是很加分滴哟~”食材明细主料彩椒（红黄各1个）藜麦（40克）干香菇（5朵）圣女果（2个）杂菜（40克）虾仁（4只）辅料橄榄油（少量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦香...
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![香辣香菇鸡蛋盅如何做简单又好吃]( "香辣香菇鸡蛋盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:20分钟香辣香菇鸡蛋盅：世界上最遥远的距离是我在你面前，但是你却不知道我爱你，其实世界有一种东西是不存在距离的那就是美食，因为只有美食能带给人一种实实在在的幸福的感，进入口中的那个美好，但是前提必须是它是种美...
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![香菇肉蛋粥怎么做-香菇肉蛋粥的做法]( "香菇肉蛋粥怎么做-香菇肉蛋粥的做法")
- “此粥色泽鲜艳，肉质细嫩，滑润爽口，清鲜味美香菇是具有高蛋白、低脂肪、多种维生素的菌类食物可以提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌降血压、降血脂、降胆固醇适应人群：气虚头晕、贫血、自身抵抗力下降以及年老体弱者高血压病、动脉硬化症、糖尿病、肥胖者急慢性肝炎、脂肪肝...
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![香菇肉末苦瓜盅的做法 香菇肉末虾皮苦瓜盅 香菇肉末苦瓜盅怎么做]( "香菇肉末苦瓜盅的做法 香菇肉末虾皮苦瓜盅 香菇肉末苦瓜盅怎么做")
- “今天推荐一道简单美味佳肴——香菇肉末虾皮苦瓜盅，喻意很简单：苦中有甜”食材明细主料香菇（适量）肉末（适量）苦瓜（适量）辅料姜（适量）虾皮（适量）精盐（适量）白砂糖（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）生抽（适量）香油（适量）芝麻（适量）苦味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇肉末苦瓜盅的做法步骤1...
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![香菇彩椒盅怎么做-香菇彩椒盅的做法]( "香菇彩椒盅怎么做-香菇彩椒盅的做法")
- 食材明细主料红甜椒（适量）黄甜椒（适量）绿甜椒（适量）猪肉（适量）香菇（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇彩椒盅的做法步骤1、主料2、猪肉剁碎3、.香菇切丁4、姜蒜切成沫5、将肉沫与香菇丁、姜蒜沫搅拌在一起6、放入适量胡椒粉7、加入...
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![鸡肉香菇盅怎么做-鸡肉香菇盅的做法]( "鸡肉香菇盅怎么做-鸡肉香菇盅的做法")
- 食材明细主料香菇（八朵）鸡胸肉（二两）胡萝卜（一小段）辅料盐（一小勺）蚝油（一勺）蒜（五瓣）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉香菇盅的做法步骤1、香菇洗净去掉根部分。2、鸡肉剁成肉荣3、加入一勺蚝油，一小勺盐，我加了一点点丝瓜碎。是上次做丝瓜盅剩下的。搅拌均匀4、将搅拌好的鸡肉荣...
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![香菇肉末蒸蛋的做法 香菇肉沫蒸蛋 香菇肉末蒸蛋怎么做]( "香菇肉末蒸蛋的做法 香菇肉沫蒸蛋 香菇肉末蒸蛋怎么做")
- “鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目！香菇功效:1.提高机体免疫功能，2.延缓衰老，3.防癌抗癌，4.降血压、降血脂、降胆固醇5.治疗疾病(香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等）中医认为胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目...
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![鸡蛋肉盅怎么做-鸡蛋肉盅的做法]( "鸡蛋肉盅怎么做-鸡蛋肉盅的做法")
- “我家二宝一周吃五个蛋，炖、煮、煎、炒变着花样吃。正好做玛格丽特多下来的蛋白，就顺手给他做了鸡蛋肉盅，趁机上面摆点蔬菜一起吃。适合月龄:12月+”食材明细主料鸡蛋（3个）肉末（60克）胡萝卜（20克）香菇（半个）辅料淀粉（2克）盐（1克）料酒（10毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉盅的...
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![香菇猪肉蛋饼怎么做-香菇猪肉蛋饼的做法]( "香菇猪肉蛋饼怎么做-香菇猪肉蛋饼的做法")
- “昨天包的香菇猪肉饺子，剩了一碗馅料。本来准备包点馄饨，结果没买到馄饨皮。今天早餐利用剩的材料加入鸡蛋做了几个香菇猪肉蛋饼，味道真的很棒。早上时间太紧，如果时间充裕下次准备做几个蛋饺，应该很美味。”食材明细主料鸡蛋（3个）饺子馅（200g）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十...
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![香橙孜然羊肉盅 香橙孜然羊肉盅怎么做-香橙孜然羊肉盅的做法 喜气洋洋]( "香橙孜然羊肉盅 香橙孜然羊肉盅怎么做-香橙孜然羊肉盅的做法 喜气洋洋")
- “这是我参加总决赛的第一道菜——喜气洋洋。主料我用的是羊肉，取洋的谐音，颜色用了比较喜庆的橙色和红色，以橙子做容器，以橙肉入菜，一是为了增香，二是为了去掉羊肉的腥膻味，也有去油解腻的作用，可谓一举三得，是比较符合现代人养生健康观念的一道美食。新的一年，新的开始，祝大家都红...
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![菌菇金瓜盅的做法 【陕西】菌菇金瓜盅 菌菇金瓜盅怎么做]( "菌菇金瓜盅的做法 【陕西】菌菇金瓜盅 菌菇金瓜盅怎么做")
- “金瓜盅我也做了很多次，以前都是放糯米蒸食。也是家里人比较喜欢的一道菜。今年过年我将各种食用菌和豆腐一起炖制然后放金瓜盅里。也是一道很好吃的菜。菌菇的咸味配上金瓜的甜香。这道菜丰富了年夜饭的色彩。”食材明细主料金瓜（1个）胡萝卜（100克）口蘑（50克）杏鲍菇（80克）干香菇...
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![肉酿香菇盅怎么做-肉酿香菇盅的做法]( "肉酿香菇盅怎么做-肉酿香菇盅的做法")
- “香菇营养丰富，益胃助食，降血压降血脂降胆固醇，具有抗癌的作用。西峡香菇采用天然有机质无农药栽培，菇体丰满，菇质密实，具有特殊的香味和质感，堪称“菇中珍品”。肉酿香菇盅保留着食材最初的味道，入口又有香菇的鲜香，养生佳品。”食材明细主料香菇（150克）胡萝卜（50克）姜（5克）生抽（5克）辅...
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味味甜
