![黑芝麻豌豆糊怎么做-黑芝麻豌豆糊的做法]( "黑芝麻豌豆糊怎么做-黑芝麻豌豆糊的做法")
- “第一次黑芝麻与豌豆搭配在一起，黑芝麻是整粒，豌豆加工熟用搅拌器打成糊，软中有硬的口感很不错，加一点点白糖，香中有甜，味道也很好。得益于两种利好食材的组合，这道美味的营养很丰富，食疗功效很显著。”食材明细主料豌豆（300g）辅料黑芝麻（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普...
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![豆浆黑芝麻糊怎么做-豆浆黑芝麻糊的做法]( "豆浆黑芝麻糊怎么做-豆浆黑芝麻糊的做法")
- “过年前买的黑芝麻粉还有蛮多的，得想办法尽快解决掉。其实这不是纯的芝麻粉，里面还加了核桃、山药、冰糖一起打成的粉。因为我老妈嫌粉打得不够细，所以平时也很少去吃它，今天早上想着把它加到豆浆里应该不错。一来可以消灭囤货，二来还增加了营养，岂不一举两得。”食材明细主料...
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![豆香黑芝麻糊怎么做-豆香黑芝麻糊的做法]( "豆香黑芝麻糊怎么做-豆香黑芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）熟黑芝麻（适量）辅料糯米（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆香黑芝麻糊的做法步骤1、准备黑豆，黑米，糯米，熟的黑芝麻。2、把黑豆，黑米糯米淘洗干净，和黑芝麻（熟的不用再去清洗了）一起放入豆浆机中。3、启动倍浓豆浆功能。4、完成后无需过滤。5...
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![黑芝麻糊的做法 豆浆机版黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 豆浆机版黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料大米（50克）糯米（50克）黑芝麻（30克）水（900毫升）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料。2、材料泡水过夜。3、入料理机加水启动米糊程序，一碗浓浓的黑芝麻糊……...
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![黑米黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。4、香滑米糊喝起。...
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![黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑豆黑芝麻米糊怎么做-黑豆黑芝麻米糊的做法")
- “香滑好喝还营养，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明细主料黑豆（1把）花生（少许）黑芝麻（少许）五常米（少许）红枣（6粒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑豆，花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五常米4、红枣去核5、冰糖6、把所以食材洗净放入破壁机...
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![黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊(如何让黑芝麻糊更香浓顺滑) 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊(如何让黑芝麻糊更香浓顺滑) 黑芝麻糊怎么做")
- “香甜，光滑细腻。黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A、维生素E、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素，有补血，美容养颜，养发护发，改善记忆力，提高免疫力，降糖降胆固醇的功效。”食材明细主料黑芝麻（90克）大米（2小把）辅料红枣（6颗）核桃（2个）冰糖（适量）甜香（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![黑芝麻黑豆黑米糊怎么做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法]( "黑芝麻黑豆黑米糊怎么做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法")
- “提到食物补钙，是不是就想到牛奶和鸡蛋了？其实黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是补钙佳品。黑芝麻中富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充能起到润肤养颜的...
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![黑芝麻糊的做法 家乡美食#黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 家乡美食#黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “糯米粉与黑芝麻的比例为1:1。”食材明细主料黑芝麻（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）水（适量）甜香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、糯米粉放锅里小火炒熟，炒香。2、料理杯里放入糯米粉，黑芝麻。3、拧紧刀座，放入料理机里。点按式启动机器研磨3分钟。4、研磨成...
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![黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法]( "黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法")
- “香香浓浓，营养补钙。”食材明细主料炒熟黑芝麻（适量）辅料黑米（适量）调料燕麦（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料，黑芝麻和燕麦黑米的比例大约是，2:1:1。2、冲洗干净倒入破壁机，加水至1000ml左右,按养生糊。3、最后5分钟加入适量冰糖，30分钟后...
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![黑米黑豆芝麻糊怎么做-黑米黑豆芝麻糊的做法]( "黑米黑豆芝麻糊怎么做-黑米黑豆芝麻糊的做法")
- 食材明细主料黑米（50克）黑豆（30克）黑芝麻（一小把）熟糯米（一小把）辅料灰枣（8个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆芝麻糊的做法步骤1、黑米黑豆洗净，头天晚上泡好，放冰箱冷藏。2、红枣洗净去核剪成粒，放冰箱冷藏。3、三种食材连汤带渣都倒入破壁料理机中，放一小把黑芝麻。4、...
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![黑豆黑芝麻糊怎么做-黑豆黑芝麻糊的做法]( "黑豆黑芝麻糊怎么做-黑豆黑芝麻糊的做法")
- “用三种黑色食材打出来的米糊，带有黑芝麻的香味口感不错呦，现在人工作和生活压力都大，好多人很年轻就有白头发，可以多吃黑豆黑米黑芝麻这些食物可以减少白发的滋生，口感也是超级棒，赶紧试试吧”食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）黑米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小...
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![芝麻糊豆浆冻的做法 芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊 芝麻糊豆浆冻怎么做]( "芝麻糊豆浆冻的做法 芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊 芝麻糊豆浆冻怎么做")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）豆浆（1袋）牛奶（200ML）冰糖（适量）鱼胶粉（8克）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻糊豆浆冻的做法步骤1、准备材料。2、熟芝麻放到料理机中。3、打成粉状。4、鱼胶粉提前用少许水化开静置5分钟。5、牛奶中加入冰糖（白糖也可以）用小火煮至冰糖化开。6、加...
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![自制黑芝麻糊-黑芝麻糊]( "自制黑芝麻糊-黑芝麻糊")
- 食材明细主料黑芝麻（150g）辅料糯米（100g）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制黑芝麻糊的做法步骤1、糯米清洗干净、沥干水分。2、黑芝麻洗净沥干水分。3、糯米小火炒熟(要不停的翻炒或摇晃锅、以免糊锅)。4、黑芝麻小火炒熟(同上)。5、将炒熟的糯米放入料理机中打成粉末。6...
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![黑芝麻糊的做法 【湖南】黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 【湖南】黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “最爱的是妈妈做的黑芝麻糊。小时候，每天早晨都是被妈妈做的那碗香喷喷的黑芝麻糊“叫”起来的。为了让我们姐妹多补钙，妈妈特意种了一些黑芝麻。从种到收割到晒干到碾芝麻，妈妈都是亲力亲为，吃着妈妈做的美食，我们感受到了妈妈对我们浓浓的爱。如今我也是孩子妈了，我也要把这...
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![黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊-补肾增发 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊-补肾增发 黑芝麻糊怎么做")
- “第一次接触芝麻糊是奶奶给做的，芝麻豆子茶是一种思念，芝麻糊则是一种美味的童年记忆，不仅有营养，更是补发的良品！”食材明细主料黑芝麻（50G）白芝麻（30G）冰糖（30G）大米（30G）辅料开水（600ML）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备好食材。2、将芝麻、大米放入平底...
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![黑芝麻糊的做法 醇香黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 醇香黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “80年代经典广告南方黑芝麻糊一出，可是馋坏了不少人，一妇人在街上吆喝着芝麻糊，那香浓的黑芝麻糊，以及其香味，吸引了不少的顾客，尤其是一个孩子，喝完之后还要把碗舔舔干净。虽然这只是广告创意，但也体现了黑芝麻糊的诱人之处。黑芝麻糊不但是香醇可口，而且从养生的角度也是非常好...
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![黄豆黑芝麻米糊怎么做-黄豆黑芝麻米糊的做法]( "黄豆黑芝麻米糊怎么做-黄豆黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料黄豆（0.75杯）大米（0.25杯）黑芝麻（适量）辅料清水（1200ml）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）黄豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黄豆提前一晚洗净泡发。2、大米淘洗干净。3、黄豆大米和清水放入破壁机，加黑芝麻和冰糖。4、按豆浆键打30分钟。5、倒出来，凉一凉再喝...
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![黑芝麻糊的做法 豆浆机做黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 豆浆机做黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “外面买的食物不放心吃吧？外面买的黑芝麻糊，里面真的有黑芝麻吗？有多少呢？有没有添加物质？因为不放心，所以自己做…..豆浆机版的黑芝麻糊出炉咯…省心省力还美味，完全秒杀市售黑芝麻糊啊..”食材明细主料大米（适量）熟黑芝麻（适量）辅料清水（适量）配料白糖（适量）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗...
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![黑豆赤豆芝麻糊怎么做-黑豆赤豆芝麻糊的做法]( "黑豆赤豆芝麻糊怎么做-黑豆赤豆芝麻糊的做法")
- “黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。芝麻有润肠通便，补肺益气，助脾长肌，通血脉，润肌肤，滋补肝肾，益阴润燥等功效。赤豆补益脾胃，清热解毒。黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠。此四料皆对生发乌发有效，可治脱发，早白发等症。常吃此糊，可使头发亮丽。”食...
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![黑芝麻核桃黑豆糊怎么做-黑芝麻核桃黑豆糊的做法]( "黑芝麻核桃黑豆糊怎么做-黑芝麻核桃黑豆糊的做法")
- “黑芝麻、黑豆和核桃都是营养价值很高的食材，将它们一起做成米糊喝，营养很是全面哦，而且还好吸收呢！”食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）核桃仁（适量）辅料水（适量）配料白糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃黑豆糊的做法步骤1、黑芝麻洗干净备用2、黑豆适量洗干净...
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![黑芝麻糊的做法 馋嘴小吃---黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 馋嘴小吃---黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品.它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是何等惬意的事情。如何让芝麻糊香浓四溢，也是有些小窍门的，和大家一起分享。”食材明细主料黑芝麻（50克...
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![黑豆芝麻米糊怎么做-黑豆芝麻米糊的做法]( "黑豆芝麻米糊怎么做-黑豆芝麻米糊的做法")
- “营养美味米糊，口感细腻香甜，搭配早餐棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）糯米（适量）黑芝麻（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆芝麻米糊的做法步骤1、备好食材：如图。2、把碗里的食材洗净加水放冰箱冷藏一夜备用。3、把泡好的食材放入破壁...
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![黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎么做]( "黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一小碗）内酯（一小勺）黑芝麻糊（一小碗）杏仁片（适量）甜味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊豆花的做法步骤1、将黄豆浸泡一晚上。2、将泡黄豆洗干净，倒入九阳豆浆机，添加适量水，插上电源，按五谷豆浆键。3、听到蜂鸣声后拔掉电源。将豆渣过滤。4、过滤好的豆浆冷...
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![红豆黑米芝麻糊怎么做-红豆黑米芝麻糊的做法]( "红豆黑米芝麻糊怎么做-红豆黑米芝麻糊的做法")
- “营养健康，黑色入肾，肾主毛发，想头发黑，发质健康营养的，可以经常喝哦~”食材明细主料黑米（2把）红豆（2把）黑芝麻（2把）辅料花生（1把）调料冰糖（5颗）甜香（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆黑米芝麻糊的做法步骤1、准备好食材，我没有准备冰糖，我感觉这样原味更香。2、把食材淘洗几遍，用水泡两个...
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味味甜
