- “扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等。南瓜面好吃有营养不长胖。”食材明细主料猪肉(400g)扁豆(300g)南瓜(适量)面粉(适量)辅料葱姜(适量)花椒(适量)食用油(适量)生抽(适量)食盐(适量)原味(口味...
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- 食材明细主料角瓜(一个)猪肉馅(500g)面粉(适量)辅料蚝油(一勺)盐(两小勺)五香粉(半小勺)味精(半小勺)生抽(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)角瓜猪肉水饺的做法步骤1、原料,面粉合成软硬合适的面团饧2、角瓜用擦板擦丝,放一小勺盐腌出水3、角瓜丝挤掉水分,和肉馅放一个盆里,葱切碎放进...
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- “很早以前,家乡的街头有卖鸡肉包子的,我一直非常怀念鸡肉包子的味道,用鸡肉来做馅料,是十分清淡和鲜香的,有一股说不出的味道在这个清秋里,伴随着桂香,吃着旧时的味道,思绪悠悠。”食材明细主料面粉(200克)南瓜(70克)鸡肉(200克)香菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料食盐(适量)胡椒粉(适量)味精(适...
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- “家中食客喜欢吃水饺,水饺就成了我家餐桌上的常客。各种馅料的水饺常吃常新。这款猪肉倭瓜馅水饺将倭瓜用到了极致。不但用利好的倭瓜与猪肉搭配作水饺馅,还用倭瓜汁和面作水饺皮,既不浪费,又增加了饺子皮的韧劲与营养。”食材明细主料倭瓜(600g)猪肉(400g)菠菜(200g)小麦粉(400g)辅...
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- “扁豆的另一种吃法:扁豆水饺。加上猪肉末,味道口感都不错。扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的b族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。此外,扁豆有健脾...
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- “南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医...
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- 食材明细主料南瓜(适量)猪肉(适量)面粉(适量)辅料洋葱(适量)调料芝麻油(适量)花椒油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜猪肉水饺的做法步骤1、面团提前和好。2、猪肉搅碎,放蚝油、生抽、姜、胡椒粉、盐拌匀。3、南瓜切碎。4、洋葱切好...
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- “猪肉和土豆水饺虽然家常,但是味道醇香和营养丰富,值得一尝。”食材明细主料猪肉(400g)土豆(300g)辅料生抽(适量)花椒(适量)葱(适量)食盐(适量)食用油(适量)胡椒粉(适量)味极鲜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆猪肉水饺的做法步骤1、猪肉剁成肉泥,加入生抽、味极鲜、葱姜末...
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- 食材明细主料豆角(适量)饺皮(适量)鸡蛋(适量)肉末(适量)辅料葱姜(适量)配料生油(适量)香油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)葱香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪肉豆角水饺的做法步骤1、葱切成葱末2、豆角最好选择嫩豆角,洗净。3、豆角撕成段,在锅里煮下4、用凉水煮就行,煮到7分熟,豆角不能变...
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- “南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。”食材明细主料南瓜(200克)猪肉(250克)香菇(100克)面粉(250克)辅料盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)香油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)葱末(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度...
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- “每次想吃黄瓜馅儿的饺子都去买速冻的,但是速冻的里面还有大白菜,口感又没有那么好,既然是三伏天,那就自己包个饺子吃吧~”食材明细主料肉馅(200g)黄瓜(2根)葱(1/3)面粉(适量)辅料料酒(少许)黄豆酱油(少许)鸡精(少许)香油(少许)盐(少许)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黄瓜猪肉水饺的...
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- “今天做一道家常菜,叫做“家常猪肉焖扁豆”。此菜做法十分简单,吃起来很香也很下饭。这道菜比较适合上班族在繁忙一天后,回到家做一顿可口的饭菜。由于是焖扁豆需要一点时间,因此,可边焖扁豆边烧饭,很快饭熟菜也熟,一菜一饭再配一碟小菜和一碗汤便可解决一顿简单的晚餐。主要做...
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- 食材明细主料肉糜(适量)豆角(适量)饺皮(适量)辅料鸡蛋(一个)生抽(适量)蚝油(适量)姜末(少许)葱末(少许)盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(适量)水(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆角猪肉水饺的做法步骤1、豆角洗净焯水后捞出放凉。2、切碎备用。3、将所有辅料倒入肉糜中搅拌上劲。4、再将切好...
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- 食材明细主料羊肉(适量)南瓜(适量)面粉(适量)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)花椒水(适量)调料芝麻油(适量)花椒油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)姜(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)羊肉南瓜水饺的做法步骤1、羊肉解冻,切块。2、放入绞肉机搅碎。3、姜末切好。4、花椒水提前泡好...
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- 食材明细主料猪肉(适量)老南瓜(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)调汁(适量)香葱(适量)葱香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪肉南瓜馅饺子的做法步骤1、备香葱,猪肉,老南瓜。2、肉打成肉泥,南瓜切丁,香葱切末。3、加盐,十三香拌匀待用。4、面粉少许加清水揉成面团,分成小点擀成皮,。5、...
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- “一度以为东北人只吃蒸饺不吃水饺,离开老家后才发现,只俺家是这样滴。如何防止蒸饺出锅后边角变硬,只有烫面。这还是俺致力美食后,先于老爸老妈觉悟的,呵呵。”食材明细主料猪肉馅(半斤)扁豆(半斤)富强粉(约300克)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)老抽(适量)生抽(适量)十三香(适量)白胡椒粉(适量)...
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- “馅料剩好多,木办法,要做的太少了,没法调馅,包多了扁豆夹我又一顿吃不完。剩的馅料留着下顿做别的。”食材明细主料扁豆(5个(根据个人要吃多少来定))大虾(3只)韭菜(50克)肉糜(50克)熟南瓜(30克)干面粉(30克)清水(适量)花生油(3克)辅料食盐(小许)鸡精(小许)生抽(3克)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
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- “这道水饺用了新鲜的豇豆和猪肉馅做成的,真是鲜嫩极了。”食材明细主料猪肉(300克)豇豆(一把)面团(一块)辅料葱(半根)姜(一块)酱油(适量)盐(适量)蚝油(30克)植物油(30克)清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪肉豇豆水饺的做法步骤1、猪肉清洗干净2、切成3厘米见方的肉块,放在料理杯中...
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- “饺子皮柔软筋道,馅不油不腻,清香。”食材明细主料普通面粉(适量)嫩南瓜(适量)猪肉馅(半斤)调料盐(适量)鸡精(少许)生抽(少许)老抽(少许)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜猪肉馅饺子的做法步骤1、嫩南瓜,备用。2、嫩南瓜洗净,擦丝,炖碎,备用。3、猪肉馅,备用。4、南瓜碎和肉馅放入盆中加...
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- “用南瓜做饺子皮超级鲜甜。”食材明细主料面粉(适量)南瓜(适量)羊肚菌(适量)胡萝卜(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)蒜头(适量)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜皮肉末水饺的做法步骤1、准备馅,提前泡发羊肚菌。2、所有馅加盐搅碎。3、南瓜蒸熟。4、蒸熟的南瓜和粉放入面包机和面,醒20...
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- “说起春节餐桌的主角,当是水饺莫属。除夕晚上吃水饺,正月初一吃一天水饺,初五吃水饺。正月十五还要吃水饺。由此,不同款的水饺会轮番登场。这款水饺馅是猪肉、胡萝卜组合。南瓜泥与小麦粉搭配和面做水饺皮。得益于南瓜、胡萝卜丰富的营养及诸多的食疗功效,使得这款水饺很养生...
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- “大爱各种饺子,今来一款:豇豆猪肉水饺!荤素搭配,营养均衡。家常美味,供大家参考!”食材明细主料面粉(适量)水(适量)猪肉(适量)豇豆(适量)葱(适量)姜粉(适量)麻油(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)辣椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)豇豆猪肉水饺的做法步骤1、取适量面粉,加水和...
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- 食材明细主料猪肉(200g)迷豆(200g)辅料姜末(适量)盐(适量)味精(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)迷豆猪肉水饺的做法步骤1、食材准备好2、调料3、搅拌均匀4、面团揉好5、搓长条6、切挤子7、赶皮8、包馅9、水开下锅10、水开了在中间加点凉水,浮三浮就差不多熟了11、吃吧...
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- 食材明细主料南瓜(适量)面粉(适量)猪肉馅(适量)辅料盐(适量)味精(适量)葱(适量)姜(适量)香油(适量)酱油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪肉南瓜饺子的做法步骤1、看看原料吧2、面粉加适量水,和好面。3、南瓜去皮去籽备用。4、把南瓜搓成丝,剁碎,挤干水分。5、猪肉馅加酱油,香油,葱姜调...
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- 食材明细主料虾(两只)面粉(500g)胡萝卜(100g)冬瓜(700g)猪肉馅(500g)辅料香菜末(适量)花椒粉(适量)蚝油(适量)盐(适量)香油(适量)酱油(适量)葱末(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜猪肉水饺的做法步骤1、冬瓜去皮去籽剁碎2、用力抓攥干3、虾剁成泥4、胡萝卜去皮切碎5、锅里加入...
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