![蓝莓大枣芝麻糊 蓝莓大枣芝麻糊怎么做-蓝莓大枣芝麻糊的做法 一碗热粥]( "蓝莓大枣芝麻糊 蓝莓大枣芝麻糊怎么做-蓝莓大枣芝麻糊的做法 一碗热粥")
- 食材明细主料大枣（50g）蓝莓（100g）熟米饭（100g）辅料黑芝麻（10g）冰糖（10g）调料水（1000ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓大枣芝麻糊的做法步骤1、大枣去核蓝莓洗净。2、加入熟米饭黑芝麻。3、加入热水破壁机运行三分钟。4、香甜可口细腻丝滑。...
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![蓝莓芝麻山药膏怎么做-蓝莓芝麻山药膏的做法]( "蓝莓芝麻山药膏怎么做-蓝莓芝麻山药膏的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（适量）熟黑芝麻（适量）黄油（20克）蓝莓（适量）糖（适量（或者蜂蜜））辅料糖桂花（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓芝麻山药膏的做法步骤1、山药洗净削皮2、切成小块，上锅蒸20分钟3、倒进一个盆里4、搅成泥5、趁热放入黄油，也可以放少量糖粉和香草粉或者蜂蜜6、搅...
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![一碗热粥 芝麻南瓜粥怎么做-一碗热粥 芝麻南瓜粥的做法]( "一碗热粥 芝麻南瓜粥怎么做-一碗热粥 芝麻南瓜粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（500g）辅料黑芝麻（10g）调料冰糖（30g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一碗热粥芝麻南瓜粥的做法步骤1、吊南瓜提前蒸熟。2、准备黑芝麻和冰糖。3、加热水破壁机高档5分钟。4、出锅。5、细腻顺滑。小窍门一定要热水及蒸熟的南瓜与生南瓜是不一样的口感。...
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![紫薯蓝莓芝麻包的做法 功夫熊猫大战猪猪侠～紫薯蓝莓芝麻包 紫薯蓝莓芝麻包怎么做]( "紫薯蓝莓芝麻包的做法 功夫熊猫大战猪猪侠～紫薯蓝莓芝麻包 紫薯蓝莓芝麻包怎么做")
- “东北过年呀，一定要发面蒸馒头的，取“发”的意义，从我姥姥到我妈妈，再到我，传承一下这个喜庆的传统吧，过年啦，预祝明年都发！发！发！这个紫薯包的特点在于它的馅儿，绝对秘制的，对小朋友的生长发育很好喔！”食材明细主料自发粉（适量）牛奶（适量）紫薯（适量）辅料蔓越莓（适量）蓝莓（适量）黄油（适量）黑芝麻...
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![红枣小米黑芝麻糊怎么做-红枣小米黑芝麻糊的做法]( "红枣小米黑芝麻糊怎么做-红枣小米黑芝麻糊的做法")
- “秋意浓浓，来碗暖暖的黑芝麻糊，香甜细腻好喝，非常营养。”食材明细主料熟黑芝麻（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料冰糖（少许）调料纯净水（600克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米黑芝麻糊的做法步骤1、准备:去核的红红，炒香的黑芝麻，小米。2、将食材洗一下放入破壁机里加入600...
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![红枣桂圆芝麻粥怎么做-红枣桂圆芝麻粥的做法]( "红枣桂圆芝麻粥怎么做-红枣桂圆芝麻粥的做法")
- “红枣桂圆黑芝麻，是女性必吃的食物。红枣桂圆黑芝麻可以改善女性的气色，帮助女性益气补血。多吃这些食材可以让脸色红润，血气充足。另外，里面加了四季红花生和枸杞，也有利于补血养颜养肝，希望大家喜欢这款四季都可以食用的粥，喜欢的就看看：”食材明细主料大米（150克）辅料黑芝麻（20...
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![黑芝麻红枣粥怎么做-黑芝麻红枣粥的做法]( "黑芝麻红枣粥怎么做-黑芝麻红枣粥的做法")
- “照例要多啰嗦几句~进入立冬之后就是《黄帝内经·素问》上面所说的“冬三月”了，这个时候是肾经当令，所以要早睡晚起收敛阳气，肾的颜色对应的是黑色，所以黑色的食物对于肾都是挺滋补的；黑色的最常见的就是黑豆黑米黑芝麻和黑木耳，还有那种深紫色的据说也算是这一类，我觉得最好...
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![大碴粥的做法 一碗热粥 大碴粥怎么做]( "大碴粥的做法 一碗热粥 大碴粥怎么做")
- 食材明细主料大碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大碴粥的做法步骤1、玉米碴子提前一碗热粥浸泡。2、放入高压锅。3、50分钟。4、软软糯糯的大碴粥就好啦。小窍门最好选择白色糯玉米。...
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![大米芝麻糊怎么做-大米芝麻糊的做法]( "大米芝麻糊怎么做-大米芝麻糊的做法")
- “大米是很多人的主食，补中益气，滋阴润肺，黑芝麻补钙、延年益寿、乌发养颜、提高免疫力。用豆浆机做大米芝麻糊，制作超级简单，一键式搞定，做好后加入糖和杏仁片，醇香爽口，给营养加分哟......”食材明细主料大米（80克）黑芝麻（40克）花生（20克）水（900克）辅料冰糖（15克）杏仁片（5克）甜味（口味）其他（工...
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![蓝莓馅黑芝麻糯米球怎么做-蓝莓馅黑芝麻糯米球的做法]( "蓝莓馅黑芝麻糯米球怎么做-蓝莓馅黑芝麻糯米球的做法")
- “蓝莓季的时候，做了一些果酱，想用来搭配吐司做早餐。可自从做了蓝莓果酱之后就一直没腾出时间做吐司。为了消耗蓝莓果酱，就做了这款糯米球，传统的糯米球是用豆沙做夹馅，如果想在家自制果酱馅的就要选用比较干的果酱才能包成型。”食材明细主料糯米粉（150g）蓝莓果酱（适量）白糖（适量...
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![黑芝麻红枣桂圆米糊怎么做-黑芝麻红枣桂圆米糊的做法]( "黑芝麻红枣桂圆米糊怎么做-黑芝麻红枣桂圆米糊的做法")
- “口感细腻，好喝极了。😍浓郁的红枣，桂圆，黑芝麻香味。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）桂圆肉（适量）山药（适量）辅料冰糖（适量）水（1100毫升）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣桂圆米糊的做法步骤1、大米，小米，红枣，桂圆肉，黑芝麻，山药小丁各适量。2、水中位...
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![大枣黑米大米粥的做法 #一碗热粥#大枣黑米大米粥 大枣黑米大米粥怎么做]( "大枣黑米大米粥的做法 #一碗热粥#大枣黑米大米粥 大枣黑米大米粥怎么做")
- “黑米所含的营养元素十分丰富，含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，养肝明目等疗效。”食材明细主料黑米（20g）大米（30g）辅料大枣（50g）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大枣黑米大米粥的做法步...
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![花生红枣黑芝麻米糊怎么做-花生红枣黑芝麻米糊的做法]( "花生红枣黑芝麻米糊怎么做-花生红枣黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料花生（一杯）红枣（12颗）大米（三分之一杯）清水（1200ml）辅料黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣黑芝麻米糊的做法步骤1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡发。2、红枣去核，一分为四。3、大米淘洗好。4、所有材料放入破壁机中，加约1200ml水，加黑芝麻...
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![黑芝麻蓝莓果吐司的做法 木糖醇黑芝麻蓝莓果干吐司 黑芝麻蓝莓果吐司怎么做]( "黑芝麻蓝莓果吐司的做法 木糖醇黑芝麻蓝莓果干吐司 黑芝麻蓝莓果吐司怎么做")
- “妈妈患糖尿病20多年了，平时吃东西很节制。自从学会了烘培，每周都会变着花样给妈妈做一些面包。市场上的面包添加剂很多，虽然很美味，但是不如自己做的美味、安全。今天用了少量的蓝莓干和黑芝麻做面包，因为蓝莓中的花青素含量很高；蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好...
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![黑芝麻糊的做法 一缕香浓暖心间——黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 一缕香浓暖心间——黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “以前喝黑芝麻糊总是要买现成的回到家冲泡，也没有想过要自己做些。自从在美食家安家后，便学会只要能做的东西，都要尝试做做看。也是为了更健康！每次看黑芝麻糊的广告，我和老公总会说“黑芝麻，糊了。。。”呵呵，想想中国文字博大精深啊！黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊...
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![桂圆红枣粥 桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法 #一碗热粥#]( "桂圆红枣粥 桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法 #一碗热粥#")
- “暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料桂圆红枣粥（50克）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、含桂圆红枣及多种杂粮。2、杂粮种类比较丰富。3、因含薏仁、黑米等，...
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![红枣黑芝麻糊的做法 6个月以上辅食红枣黑芝麻糊 红枣黑芝麻糊怎么做]( "红枣黑芝麻糊的做法 6个月以上辅食红枣黑芝麻糊 红枣黑芝麻糊怎么做")
- “黑芝麻营养丰富，而且油脂含量高，如果宝宝便秘也可以给孩子吃哦，还加了红枣有点点甜，即食燕麦也是有很多粗纤维哦，1+1组合孩子能吃妈妈也能吃哦。做法超级简单，只要一个破壁机十分钟就能搞定。如果是一般料理机功率不够的话那打出来口感没那么细腻，所以最好用破壁机哦。”食材...
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![蓝莓米糊怎么做-蓝莓米糊的做法]( "蓝莓米糊怎么做-蓝莓米糊的做法")
- “宝宝辅食”食材明细主料蓝莓（适量）辅料米粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓米糊的做法步骤1、蓝莓清洗干净放入料理机加温水打成汁过滤到碗中。2、加入婴儿米粉。3、拌匀即可。...
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![黑芝麻大米糊怎么做-黑芝麻大米糊的做法]( "黑芝麻大米糊怎么做-黑芝麻大米糊的做法")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻大米糊的做法步骤1、准备50克大米。2、准备熟黑芝麻50克。3、大米淘洗干净。4、大米和黑芝麻一起放入破壁机里。5、加水不要超过最高水位线。6、启动破壁机米糊功能熟了自动停止，大约...
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![芝麻糊的做法 喷香芝麻糊 芝麻糊怎么做]( "芝麻糊的做法 喷香芝麻糊 芝麻糊怎么做")
- “做出来的是芝麻糊粉，一做一大瓶，只要放在干净的干燥的瓶子里，封好口储存在阴凉干燥的地方，可以储存很久，想吃的时候随拿随泡随吃，绝妙的享受啊~~~”食材明细主料黑芝麻（80克）花生仁（20克）糯米粉（30克）粘米粉（25克）辅料糖（50克）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）芝麻糊的做法步骤1、黑...
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![红枣枸杞黑芝麻糊的做法 故园之思一——红枣枸杞黑芝麻糊 红枣枸杞黑芝麻糊怎么做]( "红枣枸杞黑芝麻糊的做法 故园之思一——红枣枸杞黑芝麻糊 红枣枸杞黑芝麻糊怎么做")
- “秋天到了，这个温度，开始穿长袖盖被子了，这个时节，家乡应该是收获的季节吧！爷爷奶奶把半青的芝麻颗收割回家，一排排靠到墙角，晒干十天八天，芝麻杆干了，把杆倒过来，在地上磕几下，或黑或白的芝麻便从荚里蹦出来了。也是这个时候，城墙上、野地里、山里的枸杞子也由青变黄再变红了，小时候...
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![红枣芝麻糙米糊怎么做-红枣芝麻糙米糊的做法]( "红枣芝麻糙米糊怎么做-红枣芝麻糙米糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）芝麻（适量）辅料三色糙米（1杯）调料水（适量）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣芝麻糙米糊的做法步骤1、把食材放破壁机里加水。2、启动米糊功能。3、程序结束后即可。...
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![自制黑芝麻糊-黑芝麻糊]( "自制黑芝麻糊-黑芝麻糊")
- 食材明细主料黑芝麻（150g）辅料糯米（100g）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制黑芝麻糊的做法步骤1、糯米清洗干净、沥干水分。2、黑芝麻洗净沥干水分。3、糯米小火炒熟(要不停的翻炒或摇晃锅、以免糊锅)。4、黑芝麻小火炒熟(同上)。5、将炒熟的糯米放入料理机中打成粉末。6...
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![黑芝麻黑米红枣糊怎么做-黑芝麻黑米红枣糊的做法]( "黑芝麻黑米红枣糊怎么做-黑芝麻黑米红枣糊的做法")
- 食材明细主料黑芝麻（适量）黑米（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米红枣糊的做法步骤1、将黑米洗净，用水泡30分钟左右，红枣用牙刷刷洗净。2、红枣去桃，连同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入豆浆机里。3、加适量的水。4、盖上豆浆机盖，启动营养米...
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![黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法]( "黑芝麻红枣燕麦米糊怎么做-黑芝麻红枣燕麦米糊的做法")
- “口感细腻光滑，香甜可口，营养丰富。”食材明细主料黑芝麻（一把）红枣（适量）燕麦（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把，黑芝麻一把。5、大米一把。6、所有食材放豆浆机桶里。7、...
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味味甜
