![猕猴桃杯壁思慕雪怎么做-猕猴桃杯壁思慕雪的做法]( "猕猴桃杯壁思慕雪怎么做-猕猴桃杯壁思慕雪的做法")
- “猕猴桃被誉为“维生素C之王，维生素A叶酸的含量也较高，特别适宜便秘者、食欲不振、消化不良者。”食材明细主料猕猴桃（1-2个）酸奶（150克）辅料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃杯壁思慕雪的做法步骤1、准备食材。2、猕猴桃去皮，对半切开，取中间较大部位切成薄片。3...
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![常吃不腻的猕猴桃慕思如何做简单又好吃]( "常吃不腻的猕猴桃慕思如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猕猴桃：1个辅料酸奶：1瓶具体步骤1.备好材料，猕猴桃切小块2.猕猴桃放入研磨机中3.研磨成果酱，取少许果酱出来备用4.然后加入酸奶进料理机，酸奶也剩少许5.研磨均匀，倒入杯中6.先倒上剩余的猕猴桃酱，再倒入酸奶...
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![思慕雪怎么做-思慕雪的做法]( "思慕雪怎么做-思慕雪的做法")
- 食材明细主料安慕希酸奶（200ml）蓝莓（100g）辅料香蕉（1根）兰香子（1匙）谷物早餐（10颗）奥利奥饼干（1块）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）思慕雪的做法步骤1、酸奶加20颗蓝莓放料理机中。2、打成泥。3、香蕉剥皮切薄片，将香蕉片贴在杯壁上。4、倒入打成泥的蓝莓酸奶。5、再放一层兰香子，摆...
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![酸酸甜甜猕猴桃芒果思慕雪如何做简单又好吃]( "酸酸甜甜猕猴桃芒果思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猕猴桃芒果思慕雪.，听着名字就觉得很美好事实上吃起来也是相当的美好自制的酸奶加入喜欢的水果每一口都很满足做思慕雪需要的一是酸奶机二是料理机然后是各种喜欢的水果然后你就可以开挂一样的吃吃吃吃吃...
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![让瘦就这么简单 思慕雪 怎么做-思慕雪 的做法 思慕雪]( "让瘦就这么简单 思慕雪 怎么做-思慕雪 的做法 思慕雪")
- “姐姐在瑞士做医生，刚刚回国来度假，我就缠着她学几招，她便给我介绍了这款在瑞士非常流行的思慕雪，接下来的时间我也会自给创作一些思慕雪来与大家分享，其实大家注重身体管理，瘦就不是一件难事！思慕雪可以补充维生素矿物质、排毒瘦身、润肠通便的好处！姐姐告诉我这是欧洲很多模特...
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![冰爽猕猴桃芒果思慕雪如何做简单又好吃]( "冰爽猕猴桃芒果思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在炎热的夏天里，来上一杯冰爽的猕猴桃芒果思慕雪，真的是很享受。冰冰爽爽的慕雪，加上黄色的芒果，绿色的猕猴桃，看起来很好看，吃起来又很好吃，餐后来上一杯这样的甜点，满身的热气会立马退散。把水果往上贴的时候，不...
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![青提猕猴桃思慕雪怎么做-青提猕猴桃思慕雪的做法]( "青提猕猴桃思慕雪怎么做-青提猕猴桃思慕雪的做法")
- “最近孩子便秘，发现吃这个很好治便秘哦~~而且有颜值，吃起来又像雪糕~~宝宝都缠着每天做思慕雪咯~”食材明细主料无籽青提（200g）猕猴桃（半个）坚果（少量）辅料猕猴桃（100g）原味酸奶（半杯）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青提猕猴桃思慕雪的做法步骤1、准备好食材，洗净切块2、把200g无...
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![猕猴桃雪梨汁怎么做-猕猴桃雪梨汁的做法]( "猕猴桃雪梨汁怎么做-猕猴桃雪梨汁的做法")
- “猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而雪梨水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。”食材明细主料猕猴桃（1个）雪梨（1个）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃雪梨汁的做法步骤1、准备食材。2、猕猴桃去皮...
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![雪梨猕猴桃豆浆的做法 清热解毒豆浆---雪梨猕猴桃豆浆 雪梨猕猴桃豆浆怎么做]( "雪梨猕猴桃豆浆的做法 清热解毒豆浆---雪梨猕猴桃豆浆 雪梨猕猴桃豆浆怎么做")
- “猕猴桃被誉为“维ｃ之王”，有解热，止渴，通淋，健胃的功效。雪梨猕猴桃豆浆具有润肺清心，消渴止痰，抗衰老的功效。”食材明细主料黄豆（50克）雪梨（一个）猕猴桃（一个）辅料白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨猕猴桃豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄豆清水浸泡15分钟。...
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![蝶豆花猕猴桃慕斯蛋糕怎么做-蝶豆花猕猴桃慕斯蛋糕的做法]( "蝶豆花猕猴桃慕斯蛋糕怎么做-蝶豆花猕猴桃慕斯蛋糕的做法")
- 食材明细主料8寸蝶豆花戚风蛋糕（一个）淡奶油（500克）调料猕猴桃（几个）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）蝶豆花猕猴桃慕斯蛋糕的做法步骤1、取一份蝶豆花戚风蛋糕备用。2、成品图，做好的慕斯蛋糕。来一张。3、猕猴桃去皮切块，蝶豆花戚风蛋糕切片备用。4、取八寸蛋糕模具，放入一片...
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![青提猕猴桃思慕雪如何做简单又好吃]( "青提猕猴桃思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青提和猕猴桃都是含有丰富的维生素同时能帮助美容的水果，加入到思暮雪当中去颜色漂亮，口感酸甜喜人，会是不少年轻女性和小朋友所喜欢的一道饭后甜品或是下午茶的最佳选择，相信只要吃上一口就能扫除心中所有的...
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![猕猴桃蜜豆慕斯蛋糕怎么做-猕猴桃蜜豆慕斯蛋糕的做法]( "猕猴桃蜜豆慕斯蛋糕怎么做-猕猴桃蜜豆慕斯蛋糕的做法")
- “我没有烤箱了，就做了最简单的慕斯。喜欢的朋友也可以试试哦。”食材明细主料猕猴桃（2个）辅料水（180克）清水（28克）奶油（50克）白凉粉（10克）蜜豆（50克）配料白糖（少许）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃蜜豆慕斯蛋糕的做法步骤1、.准备材料。2、白凉粉加入份量中的28克水先混合均匀...
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![猕猴桃思慕雪怎么做-猕猴桃思慕雪的做法]( "猕猴桃思慕雪怎么做-猕猴桃思慕雪的做法")
- “这次在水果超市买的猕猴桃，有点酸，孩子们都不太喜欢吃，扔掉又觉得可惜，于是我就把猕猴桃和梨还有酸奶放在一起，用果汁机打碎吃，味道还可以哦，宝宝们也很爱吃！”食材明细主料猕猴桃（1个）梨（半个）辅料川秀菌粉做的酸奶（1杯）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃思慕雪的做法步骤1...
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![猕猴桃酸奶奶酪慕斯蛋糕怎么做-猕猴桃酸奶奶酪慕斯蛋糕的做法]( "猕猴桃酸奶奶酪慕斯蛋糕怎么做-猕猴桃酸奶奶酪慕斯蛋糕的做法")
- “慕斯液我没用淡奶油，我用了自制的原味无糖酸奶。为了丰富口感，我又放了一些奶油奶酪。奶油奶酪也称奶油芝士，是一种未成熟的全脂奶酪，色泽洁白，质地细腻，口感微酸。1000克牛奶可制成1000克的酸牛奶，1000克的酸牛奶可以制成约250克左右的奶油奶酪。1000克全脂牛奶中含有30克左...
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![猕猴桃酸奶杯怎么做-猕猴桃酸奶杯的做法]( "猕猴桃酸奶杯怎么做-猕猴桃酸奶杯的做法")
- “猕猴桃的维生素C含量高，是很好的抗氧化剂，能够抗衰老，而且维生素C也能起到美白的功效，而且猕猴桃还含有丰富的果酸成分，果酸能够抑制黑色素的沉淀，淡化或者消除黑斑。”食材明细主料酸奶（1杯）辅料猕猴桃（1个）石榴（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃酸奶杯的做法步骤1、备...
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![猕猴桃芒果思慕雪怎么做-猕猴桃芒果思慕雪的做法]( "猕猴桃芒果思慕雪怎么做-猕猴桃芒果思慕雪的做法")
- “天气好热，来一杯凉爽的思慕雪好舒服啊。”食材明细主料酸奶（1盒）芒果（1个）辅料猕猴桃（1个）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃芒果思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、芒果洗净后去皮切成小块。3、猕猴桃洗净去皮切片。4、将芒果肉放入料理棒内。5、加入酸奶。6、启动料...
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![香蕉黄桃思慕雪怎么做-香蕉黄桃思慕雪的做法]( "香蕉黄桃思慕雪怎么做-香蕉黄桃思慕雪的做法")
- “每天早上一杯水果思慕雪，营养满分，驻颜又健康，让你每天，美美哒~😜”食材明细主料香蕉（1个）黄桃（2块）牛奶（250ml）辅料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉黄桃思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、倒入搅拌机中。3、高速搅拌1分钟。4、可以来喝啦！...
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![猕猴桃思慕雪的做法 可爱到想一口吃掉的猕猴桃思慕雪 猕猴桃思慕雪怎么做]( "猕猴桃思慕雪的做法 可爱到想一口吃掉的猕猴桃思慕雪 猕猴桃思慕雪怎么做")
- “思慕雪是含有多种水果的健康饮品，常常作为小甜品，也可以作为需要减肥女士的代餐。思慕雪可以做得美味可爱，用猕猴桃片作为装饰让杯子本身也充满了趣味，不同食材的搭配榨汁，让饮料本身也更有层次。”食材明细主料酸奶（500ml）猕猴桃（1个）蓝莓（20g）冻香蕉（90g）辅料奇亚籽（20g）果味（口味）榨（...
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![思慕雪的做法 Smoothie【破壁机版本】 思慕雪怎么做]( "思慕雪的做法 Smoothie【破壁机版本】 思慕雪怎么做")
- “Smoothie，中文名叫思慕雪，在欧美特别盛行，原意为“口感顺滑的饮品”。它是将新鲜的果蔬与奶制品等液体混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。新鲜水果的选用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑润的水果，比如香蕉。作为一款富含维生素、矿物质等营养素的时髦饮品，Smooth...
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![猕猴桃慕斯如何做简单又好吃]( "猕猴桃慕斯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猕猴桃果肉：200柠檬汁：5细砂糖：70辅料吉利丁片：5淡奶油：100具体步骤1.先说明一下，主料里的我做的是猕猴桃果酱，成品一共168克，实际做慕斯的时候用了50克2.猕猴桃去皮，切成小颗，滴入柠檬汁，放入35克糖拌匀，腌出一些汁...
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![樱桃酸奶思慕雪怎么做-樱桃酸奶思慕雪的做法]( "樱桃酸奶思慕雪怎么做-樱桃酸奶思慕雪的做法")
- “暑假时家里临时来了小朋友，换着花样吃水果，大樱桃加上一杯酸奶，料理杯一搅，3分钟搞定，随意撒点小甜品，喜欢的加点冰，一杯超简单的思慕雪就做好了，原汁原味下午茶，老人孩子都爱喝，而且营养丰富，好吃不长肉。”食材明细主料樱桃（适量）酸奶（1盒）辅料小甜点（适量）冰块（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分...
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![猕猴桃雪梨香蕉汁怎么做-猕猴桃雪梨香蕉汁的做法]( "猕猴桃雪梨香蕉汁怎么做-猕猴桃雪梨香蕉汁的做法")
- “猕猴桃雪梨香蕉汁，适合女性朋友饮用，有提神健脑的功效。”食材明细主料雪梨（半个）猕猴桃（2个）香蕉（半根）辅料牛奶（100毫升）蜂蜜（1小勺）酸奶（半杯）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猕猴桃雪梨香蕉汁的做法步骤1、准备食材，猕猴桃，雪梨，香蕉，酸奶，纯牛奶，还有蜂蜜（没有拍照）。2、猕猴桃和香蕉...
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![黄桃燕麦思慕雪怎么做-黄桃燕麦思慕雪的做法]( "黄桃燕麦思慕雪怎么做-黄桃燕麦思慕雪的做法")
- “在大冬天都能吃上思慕雪，凉爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎么办呢？哈哈哈，那我们就可以尝试糖水罐头！黄桃燕麦思慕雪的制作，名字有点熟悉吗？某牌的酸奶也有还这个口味哦，但是我制作的简单秒杀它的口感，果肉多不说，入口的细腻无人能比，嘿嘿~”食材明细主料黄桃（250克）燕麦...
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![芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁机版) 芒果草莓思慕雪怎么做]( "芒果草莓思慕雪的做法 芒果草莓思慕雪(破壁机版) 芒果草莓思慕雪怎么做")
- “思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原来它是英译过来的。英文名:smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未...
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![营养猕猴桃芒果思慕雪如何做简单又好吃]( "营养猕猴桃芒果思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:56分钟　　　　烹饪时间:1小时6分钟在炎炎夏日里，每天都满头大汗的，真是一个让人喜欢不起来的几家，可是当你在走在街上看到满大街是水果时你后悔瞬间爱上这个热情奔放的季节。我最喜欢在夏天里每天营养猕猴桃芒果思慕雪，这可真是一件享受的...
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味味甜
