![枸杞桂圆莲子汤怎么做-枸杞桂圆莲子汤的做法]( "枸杞桂圆莲子汤怎么做-枸杞桂圆莲子汤的做法")
- “入夏了很多朋友都贪凉，但是在我家就反着来，入夏了我更会给家人煲一点甜汤，凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了，其实只要备好了料，选好的烹煮的厨电，那么炖品呀，甜糖呀都很轻松。像我这次用的美的多用辅食煲，又可以煮饭粥，也...
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![枸杞莲子汤怎么做-枸杞莲子汤的做法]( "枸杞莲子汤怎么做-枸杞莲子汤的做法")
- “枸杞子性味甘平，可补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿，“久服坚筋骨，轻身不老”。枸杞子是一种多功能食物，是预防中老年人心脑血管病和明目，保肝护肝，抗机体衰老的滋补佳品。枸杞莲子汤，有保肝明目，降低血压，血脂，防治动脉粥样硬化症之效，适于中老年人常食。”食材明细主料枸杞（12克）莲...
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![莲桂枸杞羹的做法 莲桂拘杞羹 莲桂枸杞羹怎么做]( "莲桂枸杞羹的做法 莲桂拘杞羹 莲桂枸杞羹怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）辅料红枣（适量）鸡蛋（适量）瘦肉（适量）配料冰糖，生粉。（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲桂枸杞羹的做法步骤1、烧开水500毫升，加15克食用碱，加入100克红莲泡涨去皮。2、洗净碱味，扮开去芯。3、猪肉100克肥瘦三七开，斩成肉泥，加一个鸡蛋少许...
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![桑叶桂圆枸杞汤怎么做-桑叶桂圆枸杞汤的做法]( "桑叶桂圆枸杞汤怎么做-桑叶桂圆枸杞汤的做法")
- 食材明细主料鲜桑叶（50g）桂圆（15g）枸杞（15g）肉片（100g）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑叶桂圆枸杞汤的做法步骤1、桑叶冒出新芽了，这时候采摘非常鲜嫩。2、鲜桑叶、枸杞子、桂圆肉。3、肉片用用盐和淀粉先腌制。4、锅中放适量水，煮开后将桂圆枸杞先煮15～20分...
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![莲子桂圆汤怎么做-莲子桂圆汤的做法]( "莲子桂圆汤怎么做-莲子桂圆汤的做法")
- “莲子性味：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。1.《本经》：味甘，平。2.《本草蒙筌》：味甘涩，气平寒，无毒。3.《本草再新》：味甘，性微凉，无毒。4.《随息居饮食谱》：鲜者甘平，干者甘温。归经：入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精...
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![桂圆红枣炖鸡汤的做法 桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤 桂圆红枣炖鸡汤怎么做]( "桂圆红枣炖鸡汤的做法 桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤 桂圆红枣炖鸡汤怎么做")
- “补血补气的汤水，早餐喝不会上火”食材明细主料鸡肉（200g）新疆大枣（3颗）桂圆（适量）狂去昂水（适量）辅料盐（适量）莲子（适量）枸杞（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣炖鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗净切块放入炖盅2、红枣桂圆枸杞清水冲一遍3、桂圆红枣枸杞放入炖盅4、莲子清水冲...
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![桂圆枸杞红枣汤 桂圆枸杞红枣汤怎么做-桂圆枸杞红枣汤的做法 养颜汤]( "桂圆枸杞红枣汤 桂圆枸杞红枣汤怎么做-桂圆枸杞红枣汤的做法 养颜汤")
- “桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效哦。还可以养颜的。”食材明细主料桂圆（16个）枸杞（1两）辅料红枣（6个）配料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆枸杞红枣汤的做法步骤1、所需材料2、龙眼剥壳待用3、所以材料用水...
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![桂圆枸杞红糖汤怎么做-桂圆枸杞红糖汤的做法]( "桂圆枸杞红糖汤怎么做-桂圆枸杞红糖汤的做法")
- “唐悠悠说过：好好保重，女人一定要对自己好一点。一旦病倒了，就会有别的女人抢了你的饭碗，甚至花你的钱，住你的房，睡你的老公，还打你的娃！吼吼~~~所以，经常给自己煮个汤汤水水的补一补哦”食材明细主料桂圆干（1小把）枸杞（1小把）辅料红糖（2勺）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆枸杞红...
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![生姜枸杞红枣桂圆汤怎么做-生姜枸杞红枣桂圆汤的做法]( "生姜枸杞红枣桂圆汤怎么做-生姜枸杞红枣桂圆汤的做法")
- “冬天来了，大家就开始各种名贵的滋补，现在小编为大家提供一款便宜又实惠的滋补汤，可以泡水喝，也可以炖这喝。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强...
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![桂圆枸杞子雪梨糖水怎么做-桂圆枸杞子雪梨糖水的做法]( "桂圆枸杞子雪梨糖水怎么做-桂圆枸杞子雪梨糖水的做法")
- “这几天寒冷干燥，想着吃点清润的东东，然后再耐心一点，等待阳光灿烂的日子。”食材明细主料桂圆（适量）枸杞子（适量）雪梨（1个）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆枸杞子雪梨糖水的做法步骤1、桂圆去皮去核，放入水中。2、雪梨洗净削皮，切成小块，放入水中。桂圆肉在右边，它...
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![桂花枸杞汤圆怎么做-桂花枸杞汤圆的做法]( "桂花枸杞汤圆怎么做-桂花枸杞汤圆的做法")
- “又是一年元宵佳节，本应是热闹喜庆气氛，因为疫情，大家都笼罩在紧张的氛围中。但不能阻止我们对美好生活的期许，疫情总会战胜，春天总会到来！煮一锅美美的汤圆，甜在心里美在心头！米拉祝大家元宵节快乐！”食材明细主料汤圆（适量）桂花酱（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
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![桂圆枸杞酒酿小圆子怎么做-桂圆枸杞酒酿小圆子的做法]( "桂圆枸杞酒酿小圆子怎么做-桂圆枸杞酒酿小圆子的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）酒酿（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）鸡蛋（1个）辅料糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆枸杞酒酿小圆子的做法步骤1、准备好酒酿自己做的2、糯米粉用温水和好搓成小圆子3、小奶锅加500ml水放几颗桂圆干小火炖一会儿4、炖十分钟后开大火下入小圆子5、放两...
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![枸杞桂圆党参汤的做法 气血两虚的补品汤——枸杞桂圆党参汤 枸杞桂圆党参汤怎么做]( "枸杞桂圆党参汤的做法 气血两虚的补品汤——枸杞桂圆党参汤 枸杞桂圆党参汤怎么做")
- “枸杞桂圆党参汤——气血两虚枸杞：肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。党参：有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补...
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![桂圆莲子汤怎么做-桂圆莲子汤的做法]( "桂圆莲子汤怎么做-桂圆莲子汤的做法")
- 食材明细主料桂圆（175克）莲子（142克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆莲子汤的做法步骤1、材料：桂圆、莲子（已泡发）、冰糖2、将桂圆剥壳，待用。3、将已泡发的莲子淘洗一下。4、随后，将莲子下入高压锅中。5、接着，合入剥好的桂圆，搁入适量的冰糖。6、然后，加入一些清...
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![银耳枸杞桂圆汤怎么做-银耳枸杞桂圆汤的做法]( "银耳枸杞桂圆汤怎么做-银耳枸杞桂圆汤的做法")
- “最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。中医说，最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了，但是这两样东西特别贵，不是咱平民能用的起的，但是银耳的功效和这两样特贵的效果是一样的。所谓滋阴就是滋养人身体津液，身体里津液平衡了，整个人才...
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![桂圆枸杞水的做法 简单养颜的下午茶---桂圆枸杞水 桂圆枸杞水怎么做]( "桂圆枸杞水的做法 简单养颜的下午茶---桂圆枸杞水 桂圆枸杞水怎么做")
- “下午来一杯简单养颜的桂圆枸杞水是多么的美妙^_^！”食材明细主料桂圆（5颗）枸杞（5g）辅料白砂糖（5g）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂圆枸杞水的做法步骤1、准备食材2、食材倒入杯中3、冲上开水即可。小窍门冲开水要垂直冲下去，更好的冲发白砂糖...
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![桂花枸杞小汤圆怎么做-桂花枸杞小汤圆的做法]( "桂花枸杞小汤圆怎么做-桂花枸杞小汤圆的做法")
- “桂花香味儿浓郁，枸杞甜甜的，清爽不腻。”食材明细主料黑芝麻小汤圆（适量）枸杞（适量）辅料桂花（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花枸杞小汤圆的做法步骤1、黑芝麻小汤圆。2、枸杞洗一下备用。3、锅内适量水烧半开，冰糖放入。4、小汤圆倒入，晃动锅底，防粘底。5、小...
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![枸杞小圆子汤的做法 玉米枸杞小圆子汤 枸杞小圆子汤怎么做]( "枸杞小圆子汤的做法 玉米枸杞小圆子汤 枸杞小圆子汤怎么做")
- “这道汤清新淡雅，甜而不腻，关键是做起来非常简单啦~没记错的话，甄嬛传里也出现过这道甜汤~”食材明细主料小圆子（适量）玉米（适量）辅料枸杞（适量）配料淀粉（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞小圆子汤的做法步骤1、本人亲手搓的小圆子，看上去还不错，超市的添加剂太多，...
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![桂圆红枣枸杞汤的功效]( "桂圆红枣枸杞汤的功效")
- 在我们现代生活中，越来越多的人开始追求养生饮食，对于食物食谱的要求越来越高，其实这也算是一种很好的现象，因为人们已经开始真正注意自己的身体健康了。今天咱们这边来介绍一种养生汤：桂圆红枣枸杞汤；桂圆红枣枸杞汤具体有哪些功效呢？下面我来为大家分析一下。一、桂圆红枣枸杞...
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![莲蓉枸杞汤圆怎么做-莲蓉枸杞汤圆的做法]( "莲蓉枸杞汤圆怎么做-莲蓉枸杞汤圆的做法")
- “元宵又叫汤圆，营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。汤圆营养丰富，中医历来将汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇汤圆的保健功能。”食材明细主料糯米粉（适量）莲蓉（适量）枸杞（适量）水（适量）辅料红糖（适量...
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![桂圆枸杞汤怎么做-桂圆枸杞汤的做法]( "桂圆枸杞汤怎么做-桂圆枸杞汤的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）枸杞（适量）辅料鸡蛋（3）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆枸杞汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水放入桂圆煮开。3、放入适量冰糖。4、打入鸡蛋。5、放入一勺枸杞煮开即可。6、成品图。...
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![桂圆枸杞汤圆怎么做-桂圆枸杞汤圆的做法]( "桂圆枸杞汤圆怎么做-桂圆枸杞汤圆的做法")
- “明天就正月十五了。”食材明细主料三象糯米粉（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）调料开水（适量）凉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂圆枸杞汤圆的做法步骤1、糯米粉加入少许开水用筷子快速搅拌。2、再加入凉水搅拌成团。3、下手揉成光滑面团，按压不会裂开（粉多加水，水多加粉）。4、...
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![桂圆枸杞玉米龙骨汤怎么做-桂圆枸杞玉米龙骨汤的做法]( "桂圆枸杞玉米龙骨汤怎么做-桂圆枸杞玉米龙骨汤的做法")
- “秋季干燥，要多喝点滋补的汤。”食材明细主料龙骨（250克）辅料枸杞子（20克）桂圆（10克）玉米（1条）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆枸杞玉米龙骨汤的做法步骤1、把食材清洗干净。2、放入电压力煲内，加入适量水。3、盖上盖，调煲汤档煲。4、好了，不用调味。5、盛起就可食用。...
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![虫草枸杞桂圆汤怎么做-虫草枸杞桂圆汤的做法]( "虫草枸杞桂圆汤怎么做-虫草枸杞桂圆汤的做法")
- “滋阴养血安神，增强体质，提高免疫力。”食材明细主料冬虫夏草（2根）桂圆（7个）红枣（3个）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草枸杞桂圆汤的做法步骤1、虫草、桂圆、红枣、枸杞清洗。2、加适量水。3、高压锅加水，放入炖碗，上面加盖碟子，盖盖烧上汽后转小火15分钟。4、成...
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![红枣桂圆枸杞鸽子汤怎么做-红枣桂圆枸杞鸽子汤的做法]( "红枣桂圆枸杞鸽子汤怎么做-红枣桂圆枸杞鸽子汤的做法")
- “这是生完孩子后我喝的最多的汤，因为其中的红枣和桂圆具有补气补血的功效，特别适合生完孩子后引起的气血双虚，并且鸽子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和精力的功用。特别适合剖腹产的产妇，多喝鸽子汤可以促进伤口的愈合，促进身体早日恢复。”食材明细主料鸽子（一只）红...
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味味甜
