![炒三丝的做法 炒三丝（韭菜豆芽豆皮） 炒三丝怎么做]( "炒三丝的做法 炒三丝（韭菜豆芽豆皮） 炒三丝怎么做")
- “炒韭菜豆芽豆皮”食材明细主料豆芽（1盒）熏干豆腐（半张）韭菜（1小把）辅料葱（适量）姜（适量）十三香（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡汁（适量）味精（适量）海鲜酱油（适量）蚝油（适量）鲜贝露（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三丝的做法步骤1、豆芽洗净沥干。韭菜洗净切段，根和叶分开。淋干豆腐切成一...
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![韭菜豆芽炒粉丝的做法 【鲁菜】乡土菜--韭菜豆芽炒粉丝 韭菜豆芽炒粉丝怎么做]( "韭菜豆芽炒粉丝的做法 【鲁菜】乡土菜--韭菜豆芽炒粉丝 韭菜豆芽炒粉丝怎么做")
- “这是有着山东乡土风味的家常菜。口感鲜香，非常的下饭。”食材明细主料黄豆芽（100克）辅料韭菜（20克）红薯粉（50克）配料葱（少许）姜（少许）生抽（15克）老抽（5克）糖（3克）盐（2克）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆芽炒粉丝的做法步骤1、准备好所有的食材。2、粉丝用清水泡发至软。3、...
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![豆干韭菜炒豆芽的做法 【家庭快手小炒】豆干韭菜炒豆芽 豆干韭菜炒豆芽怎么做]( "豆干韭菜炒豆芽的做法 【家庭快手小炒】豆干韭菜炒豆芽 豆干韭菜炒豆芽怎么做")
- “随意的搭配，简单的小炒也好吃！很多时候，我们上顿饭剩下一些材料，下一顿要尽快的解决，否则就不新鲜了，我就是用了上顿饭剩下的豆腐干和一点韭菜加上豆芽，做了一个小炒，不但制作简单、营养丰富，而且还很下饭呢。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料豆芽（300克）辅料豆腐干（120...
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![韭菜豆芽粉丝的做法 清香脆嫩的韭菜豆芽粉丝 韭菜豆芽粉丝怎么做]( "韭菜豆芽粉丝的做法 清香脆嫩的韭菜豆芽粉丝 韭菜豆芽粉丝怎么做")
- “5分钟快手菜非这道菜莫属了，虽然是素菜，但有了韭菜的加持而清香无比；脆嫩多汁的绿豆芽和柔软的粉丝相得益彰；红甜椒丝为这道菜增加了活泼感；蚝油增加了鲜香，全程不到5分钟，噼哩啪啦出锅了。想吃素的也成，先把鸡蛋炒好盛出来，待全部菜炒完再回锅混合，蛋香浓郁的一道新菜诞生了。想...
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![豆芽韭菜炒粉丝怎么做-豆芽韭菜炒粉丝的做法]( "豆芽韭菜炒粉丝怎么做-豆芽韭菜炒粉丝的做法")
- 食材明细主料豆芽（200克）韭菜（150克）辅料绿豆粉丝（100克）调料生抽（1勺）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽韭菜炒粉丝的做法步骤1、豆芽清洗两遍，沥干水份备用。2、韭菜洗净，切成约5cm长的段。3、粉丝提前20分钟在温水中泡软，切成比较长的段。4、锅内热油，下豆芽大火...
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![韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- “豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”，而且豆芽的营养价值要高于豆子本身。豆芽是指黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、小豆芽等豆子的总称。豆芽菜中好象绿豆芽最为便宜，它口感脆爽，不论炒制或凉拌都很好吃。而且绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉...
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![韭菜炒豆芽怎么做-韭菜炒豆芽的做法]( "韭菜炒豆芽怎么做-韭菜炒豆芽的做法")
- “舌尖上的春意盎然，春菜第一美食，韭菜炒豆芽，味道鲜美可口。”食材明细主料韭菜（1把）豆芽（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、成品图。2、制作方法：韭菜一把洗干净，改刀切小段备用。3、豆芽适量洗干净，控干...
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![鸡丝韭菜苔豆芽炒面怎么做-鸡丝韭菜苔豆芽炒面的做法]( "鸡丝韭菜苔豆芽炒面怎么做-鸡丝韭菜苔豆芽炒面的做法")
- 食材明细主料鸡丝（适量）豆芽（适量）韭菜苔（适量）面条（适量）鸡蛋（1个）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丝韭菜苔豆芽炒面的做法步骤1、韭菜苔豆芽炒熟盛出备用。2、锅中放入适量油烧热后放入鸡蛋煎熟。3、面条煮熟后捞出沥干水分。4、鸡脯肉煮熟撕成丝。5、锅中...
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![豆皮韭菜炒肉丝怎么做-豆皮韭菜炒肉丝的做法]( "豆皮韭菜炒肉丝怎么做-豆皮韭菜炒肉丝的做法")
- “家常菜中的小浑，韭菜起到提鲜的作用，男生可多吃点哦！”食材明细主料豆皮（2张）韭菜（150克）里脊肉（50克）辅料色拉油（适量）盐（少许）料酒（半勺）生粉（少许）生抽（1勺）鸡粉（少许）姜片（2片）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆皮韭菜炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切成肉丝2、加入料酒、盐和生粉拌匀（家里剩...
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![绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做]( "绿豆芽炒韭菜的做法 绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽） 绿豆芽炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒韭菜的做法步骤1、主要原料。2、绿豆在水里泡四五个小时。3、泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色...
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![韭菜豆芽炒粉丝的做法 清爽小炒--------------韭菜豆芽炒粉丝 韭菜豆芽炒粉丝怎么做]( "韭菜豆芽炒粉丝的做法 清爽小炒--------------韭菜豆芽炒粉丝 韭菜豆芽炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料韭菜（100克）豆芽（100克）红椒（半个）红薯粉丝（50克）辅料盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜豆芽炒粉丝的做法步骤1、所有食材准备好。2、韭菜红椒豆芽洗净，韭菜红椒切成丝，豆芽掐掉根。3、粉丝放锅中加水烧开烫软。4、烫好的粉丝捞出过凉水，沥...
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![豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道]( "豆芽炒韭菜 豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法 春天的味道")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆芽（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒韭菜的做法步骤1、豆芽洗净备用。2、韭菜辣椒洗净。3、辣椒切圈。4、韭菜切段。5、锅子烧热放入豆芽。6、翻炒均匀后放入辣椒。7、放入韭菜。8、翻炒均匀调味即可。9、开...
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![肉丝韭菜炒豆腐皮怎么做-肉丝韭菜炒豆腐皮的做法]( "肉丝韭菜炒豆腐皮怎么做-肉丝韭菜炒豆腐皮的做法")
- 食材明细主料韭菜（205克）豆腐皮（55克）猪肉（110克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝韭菜炒豆腐皮的做法步骤1、食材：韭菜（已洗净切段）、豆腐皮、猪肉（已清洗切丝）2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒至变色。4...
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![韭菜虾皮炒豆芽的做法 团圆饭-韭菜虾皮炒豆芽 韭菜虾皮炒豆芽怎么做]( "韭菜虾皮炒豆芽的做法 团圆饭-韭菜虾皮炒豆芽 韭菜虾皮炒豆芽怎么做")
- “此菜白绿相映，清爽可口，可作过年宴客下酒之用。”食材明细主料韭菜（适量）辅料豆芽（适量）虾皮（少许）葱（少许）蒜（2瓣）生抽（少许）盐（半勺）鸡精（少许）油（2勺）花椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾皮炒豆芽的做法步骤1、准备食材，豆芽用水浸泡后捞出控净水，韭菜洗净切段，葱切段，蒜切片...
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![胡萝卜丝韭菜炒豆芽怎么做-胡萝卜丝韭菜炒豆芽的做法]( "胡萝卜丝韭菜炒豆芽怎么做-胡萝卜丝韭菜炒豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝韭菜炒豆芽的做法步骤1、豆芽摘去根部洗净。2、胡萝卜去皮切丝。3、韭菜切段。4、锅中倒油烧热、下胡萝卜丝翻炒一分钟。5、下豆芽炒软。6、下韭菜炒至断生，加点盐、...
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![炒韭菜芽的做法 瘦肉丝豆腐干炒韭菜芽 炒韭菜芽怎么做]( "炒韭菜芽的做法 瘦肉丝豆腐干炒韭菜芽 炒韭菜芽怎么做")
- 食材明细主料韭菜芽（一小把）豆腐干（一块）瘦肉丝（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒韭菜芽的做法步骤1、材料：韭菜芽2、豆腐干3、瘦肉丝4、将韭菜芽清洗清洗、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将豆腐干放在案板上切开，待用。7、烧锅...
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![韭菜脆皮肠炒绿豆芽怎么做-韭菜脆皮肠炒绿豆芽的做法]( "韭菜脆皮肠炒绿豆芽怎么做-韭菜脆皮肠炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料脆皮肠（2根）韭菜（40克）绿豆芽（255克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜脆皮肠炒绿豆芽的做法步骤1、材料：脆皮肠、韭菜（已清洗切段）、绿豆芽（已清洗）2、将脆皮肠放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入切好的脆皮肠和清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至绿...
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![豆芽菜炒韭菜的做法 翡翠配白玉条~豆芽菜炒韭菜 豆芽菜炒韭菜怎么做]( "豆芽菜炒韭菜的做法 翡翠配白玉条~豆芽菜炒韭菜 豆芽菜炒韭菜怎么做")
- “新颖的做法，超简单哦，做起来吧亲们适合初学者哦，哈哈”食材明细主料豆芽菜（500克）韭菜（100克）辅料盐（少许）油（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（少许）大料（几瓣）香油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽菜炒韭菜的做法步骤1、食材准备好2、锅里放油，把葱姜大料放进去爆香3、然后把豆芽菜放...
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![肉丝炒黄豆芽韭菜怎么做-肉丝炒黄豆芽韭菜的做法]( "肉丝炒黄豆芽韭菜怎么做-肉丝炒黄豆芽韭菜的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）黄豆芽（适量）韭菜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉水（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒黄豆芽韭菜的做法步骤1、黄豆芽泡洗干净备用。2、韭菜，瘦肉。3、瘦肉改刀切丝，备点蒜末。4、肉丝放入腌料抓...
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![韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做]( "韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做")
- “韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。夏天就适合多吃些蔬菜什么的，不能...
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![豆芽炒三丝怎么做-豆芽炒三丝的做法]( "豆芽炒三丝怎么做-豆芽炒三丝的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）细粉丝（适量）辅料蒜末（适量）葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒三丝的做法步骤1、青椒胡萝卜洗净切成细丝。2、粉丝清用温水泡软，再放入热水中泡至透明。3、绿豆芽洗净控水。4、热锅凉...
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![韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料豆芽（300克）辅料韭菜（适量）配料酱油（小许）食用油（小许）精盐（适量）味精（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽清水泡一下洗净备用2、韭菜洗净切段备用3、锅里加油烧热4、倒入豆芽翻炒断生5、倒上适量的酱油6、放上适量的盐炒匀7、倒上韭菜...
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![豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法]( "豆芽炒韭菜怎么做-豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）韭菜（适量）辅料蒜（2瓣）干辣椒（2个）调料生抽（1勺）耗油（1勺）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒韭菜的做法步骤1、准备好材料。2、蒜片干辣椒爆。3、豆芽菜炒软，放入韭菜翻炒。4、放入1勺生抽、1勺耗油、盐少许。5、翻炒出锅。...
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![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做")
- “绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上鲜嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鲜美，是很好的下饭菜，大多数人都非常喜爱。。。”食材明细主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）绿豆芽（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步骤1、食...
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![豆芽菜炒韭菜怎么做-豆芽菜炒韭菜的做法]( "豆芽菜炒韭菜怎么做-豆芽菜炒韭菜的做法")
- “清淡爽口的一道韭菜菜。绿豆芽菜搭配韭菜炒制而成，快手有美味。减肥瘦身很有效。”食材明细主料豆芽菜（350g）韭菜（100g）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽菜炒韭菜的做法步骤1、豆芽菜去根部洗干净。2、韭菜摘洗干净切成段。3、起油锅，韭菜根炝锅，豆芽菜...
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味味甜
