![山药萝卜手指条怎么做-山药萝卜手指条的做法]( "山药萝卜手指条怎么做-山药萝卜手指条的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（50g）胡萝卜（50g）低筋面粉（20克）辅料鸡蛋（1只）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药萝卜手指条的做法步骤1、准备原料。2、胡萝卜和山药切片，放入蒸锅。3、用筷子轻松扎透就是熟了，放凉备用。4、鸡蛋、山药，胡萝卜、面粉，放入九阳辅食机。5、搅打成糊状。6、面...
- 6406
![山药胡萝卜羹怎么做-山药胡萝卜羹的做法]( "山药胡萝卜羹怎么做-山药胡萝卜羹的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，秋天我们要吃山药。山药又叫淮山，怀山，补中益气，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。加上富含维生素C和B族维生素的胡萝卜，做成好吃又营养的山药胡萝卜羹。”食材明细主料山药（适量）辅料胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜羹的做...
- 26291
![胡萝卜山药炒佛手瓜怎么做-胡萝卜山药炒佛手瓜的做法]( "胡萝卜山药炒佛手瓜怎么做-胡萝卜山药炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）佛手瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜山药炒佛手瓜的做法步骤1、胡萝卜、佛手瓜、山药去皮清洗。2、切成薄片。3、锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒变软后加盐、蚝油调味炒匀。4、清爽小菜。...
- 5274
![清炒山药胡萝卜怎么做-清炒山药胡萝卜的做法]( "清炒山药胡萝卜怎么做-清炒山药胡萝卜的做法")
- “我们家喜欢吃清淡的菜，家里没有准备许多的配料，都是咱们普通老百姓经常用的。口感清淡爽滑”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（姜片）配料酱油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒山药胡萝卜的做法步骤1、山药弄起来比较的麻烦（我个人觉得啊呵呵）带...
- 12376
![山药炒胡萝卜的做法 黄金白玉嘎嘣脆~山药炒胡萝卜 山药炒胡萝卜怎么做]( "山药炒胡萝卜的做法 黄金白玉嘎嘣脆~山药炒胡萝卜 山药炒胡萝卜怎么做")
- “薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。好多功效”食材明细主料山药（200克）胡萝卜（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）姜（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
- 4106
![泡椒手指胡萝卜怎么做-泡椒手指胡萝卜的做法]( "泡椒手指胡萝卜怎么做-泡椒手指胡萝卜的做法")
- “手指胡萝卜是袖珍迷你型胡萝卜，个头比普通胡萝卜小3-4倍。表皮光滑，皮、肉、芯军呈鲜红色。并且芯非常细，肉质细嫩，口感香嫩，口感脆嫩香甜。可作为生食食用。在夏末时分，我用最简单偷懒的方法泡椒腌制两天后取出，又酸又辣。十分开胃。不过胡萝卜的本味会被压住不少，对于不太喜...
- 31899
![山药红萝卜汤怎么做-山药红萝卜汤的做法]( "山药红萝卜汤怎么做-山药红萝卜汤的做法")
- 食材明细主料铁棒山药（200克）红萝卜（150克）杂骨（250克）花生仁（10克）辅料鸡精（1克）盐（1克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药红萝卜汤的做法步骤1、把食材处理好。2、全部食材放入电压力煲里，加入适量水。3、盖上盖，调煲汤档。4、时间到，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，盛起开吃。...
- 20164
![胡萝卜山药发糕怎么做-胡萝卜山药发糕的做法]( "胡萝卜山药发糕怎么做-胡萝卜山药发糕的做法")
- “面食是宝宝辅食中必不可少的，易消化易咀嚼，但提到自制，妈妈们都有一段“心酸史”。今天就教大家一款不用和面的面食，成功率99.9%哦~发糕是所有面食中最简单，也是成功率最高的，不用二次发酵，也不用揉面排气，只要发酵好，上锅蒸就可以！我还特意加入了胡萝卜和紫山药，漂亮又有营养，让发...
- 23199
![山药胡萝卜蒸糕的做法 宝宝辅食—山药胡萝卜蒸糕 山药胡萝卜蒸糕怎么做]( "山药胡萝卜蒸糕的做法 宝宝辅食—山药胡萝卜蒸糕 山药胡萝卜蒸糕怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）胡萝卜（3片）蛋黄（2个）辅料橄榄油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜蒸糕的做法步骤1、胡萝卜切片，煮熟。2、山药去皮，切小块。3、鸡蛋黄。4、放入料理机5、放入准备好的山药块，煮熟的胡萝卜。打碎成泥。6、干净的容器，底部刷少许的油，倒入打好的...
- 8089
![山药炒胡萝卜怎么做-山药炒胡萝卜的做法]( "山药炒胡萝卜怎么做-山药炒胡萝卜的做法")
- “这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜，有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维生素、延年益寿等功效。清清淡淡易于消化，很适合节后缓解肠胃的劳累。”食材明细主料胡萝卜（150g）山药（200g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
- 24117
![萝卜山药泥的做法 宝宝辅食萝卜山药泥 萝卜山药泥怎么做]( "萝卜山药泥的做法 宝宝辅食萝卜山药泥 萝卜山药泥怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，萝卜消积食、化痰止咳、清热顺气。山药健脾养胃、补肺益肾，其中最简单的辅食做法就是用尚唯尔S266辅食机打成泥糊给宝宝食用。”食材明细主料萝卜（半根）山药（半根）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜山药泥的做法步骤1、准备半根山药，半根萝卜2...
- 11478
![山药胡萝卜汤怎么做-山药胡萝卜汤的做法]( "山药胡萝卜汤怎么做-山药胡萝卜汤的做法")
- “山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。”食材明细主料山药（250克）胡萝卜（1根）排骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜...
- 8919
![胡萝卜烩山药怎么做-胡萝卜烩山药的做法]( "胡萝卜烩山药怎么做-胡萝卜烩山药的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）辅料青椒（适量）配料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烩山药的做法步骤1、山药去皮切成0.3厘米厚的片。2、胡萝卜也切成山药一样厚的片。3、蒜去皮切成片，青椒切成斜刀段。4、炒锅上火，放入食用油烧热，爆...
- 22184
![蚝油胡萝卜山药怎么做-蚝油胡萝卜山药的做法]( "蚝油胡萝卜山药怎么做-蚝油胡萝卜山药的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（165克）山药（445克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油胡萝卜山药的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、山药（已洗净去皮切片）2、将山药和胡萝卜下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的山药和胡萝卜翻炒翻炒。4、...
- 17904
![羊肉萝卜山药汤的做法 【羊肉萝卜山药汤】冬季温补 羊肉萝卜山药汤怎么做]( "羊肉萝卜山药汤的做法 【羊肉萝卜山药汤】冬季温补 羊肉萝卜山药汤怎么做")
- “寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。”...
- 17613
![胡萝卜山药糕怎么做-胡萝卜山药糕的做法]( "胡萝卜山药糕怎么做-胡萝卜山药糕的做法")
- “很多小朋友不爱吃胡萝卜，菠菜，芹菜这些蔬菜，我家的也一样不爱吃，为了能让她吃可是绞尽脑汁，直接炒的她是不爱的，上次做了一次胡萝卜千层蒸糕，吃了好多，还嚷嚷着下次还让我做给她吃。去楼下生鲜超市买菜，看到新上的胡萝卜和山药很新鲜，胡萝卜都是带着土，不像平时买的那种洗的很干净...
- 26565
![胡萝卜山药米糊怎么做-胡萝卜山药米糊的做法]( "胡萝卜山药米糊怎么做-胡萝卜山药米糊的做法")
- “小米含有大量的色氨酸，具有很好的调节睡眠的作用。”食材明细主料胡萝卜（1根）山药（1根）小米（1杯）水（适量）辅料香煎鱼柳（500克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药米糊的做法步骤1、准备一根山药2、去皮切片3、准备一根胡萝卜4、去皮切块5、小米浸泡半小时6、食材倒入锅中...
- 28117
![手指条怎么做-手指条的做法]( "手指条怎么做-手指条的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）里脊肉（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料红枣（适量）黑芝麻（适量）芝麻酱（适量）花生（适量）牛油果油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）手指条的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切丁3、里脊肉切丁4、蛋黄蛋清分开5、、胡萝卜块里脊肉块加蛋清加一勺红枣花生芝麻酱，6...
- 31071
![山药蛋黄手指饼的做法 山药蛋黄手指饼～宝宝辅食 山药蛋黄手指饼怎么做]( "山药蛋黄手指饼的做法 山药蛋黄手指饼～宝宝辅食 山药蛋黄手指饼怎么做")
- “药食同源，山药是很好的宝宝辅食食材，健脾利胃，对小儿积食有很好的效果，这次做成长条的形状，宝宝很新奇，因为加了山药，还有些许甜味，超级爱吃。怕宝宝吃腻了溶豆的妈妈们，可以换换花样，试一试。”食材明细主料淮山山药（半根）辅料蛋黄（两个）婴儿奶粉（15g）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难...
- 27691
![山药胡萝卜碎面条的做法 宝宝辅食-山药胡萝卜碎面条 山药胡萝卜碎面条怎么做]( "山药胡萝卜碎面条的做法 宝宝辅食-山药胡萝卜碎面条 山药胡萝卜碎面条怎么做")
- 食材明细主料宝宝面条（半袋）铁棍山药（适量）胡萝卜（适量）辅料核桃油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜碎面条的做法步骤1、原料，宝宝面条，胡萝卜，去皮的铁棍山药。2、胡萝卜洗净，切小块。山药，切片。3、胡萝卜，山药放水里煮熟。4、捞出煮熟的胡萝卜，稍晾凉。5、面条掰碎，...
- 20889
![萝卜山药炖排骨的做法 萝卜山药炖排骨--萝卜第二辑 萝卜山药炖排骨怎么做]( "萝卜山药炖排骨的做法 萝卜山药炖排骨--萝卜第二辑 萝卜山药炖排骨怎么做")
- “萝卜山药炖排骨这两天宝宝感冒咳嗽，家人也总是感冒嗓子毛，最近都需要清淡一点，今天这个萝卜山药炖排骨正好，这个汤萝卜软烂，山药糯口，汤水咸中带甜。白萝卜味甘，性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨。山药其性平微温、味甘无毒，归入脾、肺、肾三经，在药理作用方面有益气补...
- 23483
![山药萝卜排骨汤的做法 山药胡萝卜排骨汤 山药萝卜排骨汤怎么做]( "山药萝卜排骨汤的做法 山药胡萝卜排骨汤 山药萝卜排骨汤怎么做")
- “这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝，补气固肾，调养肠胃。”食材明细主料猪排骨（一斤）辅料山药（300克）胡萝卜（100克）莲藕（100克）配料葱姜（适量）当归（一小片）大料（适量）香叶（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药萝卜排骨汤的做法步骤1、免煮锅内胆加入清...
- 30050
![山药萝卜粥怎么做-山药萝卜粥的做法]( "山药萝卜粥怎么做-山药萝卜粥的做法")
- “很不错的早餐！这样的冬天，早上起来喝上一碗，舒服极了!而且从营养学上面讲，早上喝粥养生，对健康是很好的，再配上包子或者馒头，满足啦！因为加了大米小米以及糙米，所以这个粥也算是粗粮粥，营养更全面了啊！”食材明细主料山药（适量）萝卜（适量）瘦肉（适量）大米（适量）小米（适量）糙米（适量）辅料姜（适量）...
- 18248
![胡萝卜炒山药怎么做-胡萝卜炒山药的做法]( "胡萝卜炒山药怎么做-胡萝卜炒山药的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒山药的做法步骤1、胡萝卜、山药去皮切片。2、锅中放油烧热，先下入胡萝卜翻炒。3、再放入山药翻炒至熟。4、撒入蒜苗、加盐、蚝油调味。5、红白绿相间，非常养眼。...
- 20299
![山药胡萝卜粥怎么做-山药胡萝卜粥的做法]( "山药胡萝卜粥怎么做-山药胡萝卜粥的做法")
- “营养粥，晚上预约好时间，早上起来就有热乎乎的粥喝了。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）五常大米（1杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜粥的做法步骤1、米，1杯2、洗净3、山药，胡萝卜削皮洗净切小丁4、把所有食材放入电饭煲5、加入适量的水盖盖，预约...
- 15436
味味甜
