![家常冬瓜枸杞鸭腿汤如何做简单又好吃]( "家常冬瓜枸杞鸭腿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭腿：适量辅料枸杞：适量具体步骤1.冬瓜切0.5公分厚的片鸭腿剁成块并用开水焯一下，去除血沫葱切段浆切片小葱切成末枸杞子洗净2.汤锅（砂锅最好，俺家的坏了）中放入鸭腿块、葱段、姜片、料酒、盐和适量的水。（水根...
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![美味的冬瓜枸杞鸭腿汤如何做简单又好吃]( "美味的冬瓜枸杞鸭腿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭腿：2只冬瓜：100辅料盐：适量枸杞：适量油：适量具体步骤1.冬瓜切0.5公分厚的片鸭腿剁成块并用开水焯一下，去除血沫葱切段浆切片小葱切成末枸杞子洗净。2.汤锅（砂锅最好，俺家的坏了）中放入鸭腿块、葱段、姜片、料酒...
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![腊鸭腿煮冬瓜怎么做-腊鸭腿煮冬瓜的做法]( "腊鸭腿煮冬瓜怎么做-腊鸭腿煮冬瓜的做法")
- “以前吃过腊鸡腿，但没吃过腊鸭腿，那天和老公一起去欧尚超市买了几个腊鸭腿回来，那一个来煮冬瓜吃，做法简单，味道不错。。。”食材明细主料腊鸭腿（425克）冬瓜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮冬瓜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冬瓜（...
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![南瓜枸杞甜汤怎么做-南瓜枸杞甜汤的做法]( "南瓜枸杞甜汤怎么做-南瓜枸杞甜汤的做法")
- “秋天是丰收的季节，看到一个个金黄金黄的南瓜，也挺喜人的~~~南瓜的吃法也比较多，南瓜饭，南瓜饼，南瓜汤~~~~而秋天天气干燥，比较适合喝点甜汤~~~【南瓜枸杞甜汤】做法非常简单，功效却不简单。南瓜含有丰富的维生素和果胶，可以清除体内的细菌毒素和有害物质，如铅，汞等放射性元素；还可...
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![枸杞南瓜汤圆怎么做-枸杞南瓜汤圆的做法]( "枸杞南瓜汤圆怎么做-枸杞南瓜汤圆的做法")
- “一口下去，汤圆的香甜，板栗南瓜的粉面，桂花的清甜，清爽不腻😍😋。”食材明细主料板栗南瓜（适量）枸杞（适量）黑芝麻汤圆（适量）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞南瓜汤圆的做法步骤1、板栗南瓜去皮切小粒。2、锅中适量水烧开，板栗南瓜放入煮一滚儿。3、黑芝...
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![地瓜枸杞甜汤怎么做-地瓜枸杞甜汤的做法]( "地瓜枸杞甜汤怎么做-地瓜枸杞甜汤的做法")
- 食材明细主料地瓜（400克）枸杞（30克）黄冰糖（50克）辅料水（800毫升）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜枸杞甜汤的做法步骤1、准备食材2、地瓜去皮切块放入砂锅，加入冰糖3、加入800毫升清水4、大火烧开改小火煲十五分钟5、加入枸杞煲一分钟即可关火6、成品7、成品...
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![枸杞冬瓜汤如何做简单又好吃]( "枸杞冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：500枸杞：100辅料盐：少许鸡精：少许白糖：少许具体步骤1.冬瓜洗净，去皮，瓢，切成小丁2.枸杞子泡软3.锅放火上，加入清水，放入冬瓜煮沸，再放入枸杞子煮上3分钟，加入盐、鸡精，白糖，美味就成了。烹饪技巧听说本汤可降低...
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![麦冬枸杞鸽子汤的做法 广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤 麦冬枸杞鸽子汤怎么做]( "麦冬枸杞鸽子汤的做法 广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤 麦冬枸杞鸽子汤怎么做")
- “鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，...
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![丝瓜枸杞蛋汤怎么做-丝瓜枸杞蛋汤的做法]( "丝瓜枸杞蛋汤怎么做-丝瓜枸杞蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1个）娃娃菜（适量）辅料鸡蛋（2个）枸杞（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜枸杞蛋汤的做法步骤1、锅中油预热，鸡蛋煎至两边金黄即可出锅。2、锅中油预热，放入丝瓜翻炒。3、倒入适量清水煮开。4、放入娃娃菜。5、放入一勺盐。6、放入枸杞...
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![冬瓜鸭腿汤怎么做-冬瓜鸭腿汤的做法]( "冬瓜鸭腿汤怎么做-冬瓜鸭腿汤的做法")
- 食材明细主料咸鸭腿（2个）冬瓜（300g）辅料葱（适量）姜（3片）料酒（1勺）调料油（少许）盐（适量）胡椒粉（一勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜鸭腿汤的做法步骤1、咸鸭腿剁成小块，浸泡半小时，沥干水分。2、冬瓜去皮洗净，切成片备用。3、准备葱段，姜片。4、起锅烧油，薄薄一层油即可，下入鸭腿小火慢...
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![枸杞菌菇鸡腿汤怎么做-枸杞菌菇鸡腿汤的做法]( "枸杞菌菇鸡腿汤怎么做-枸杞菌菇鸡腿汤的做法")
- “枸杞菌菇鸡腿汤，作为家常菜一种，深受大家喜爱~~每次回家爸妈都会准备一份鸡汤，表达父母浓浓爱意，看到这个菜给人一种回家的感觉，家的味道~~~”食材明细主料鸡腿（2个）笋干（适量）干香菇（适量）黑木耳（适量）辅料枸杞（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（少量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞菌菇鸡...
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![枸杞冬瓜薏米水的做法 七夕来杯枸杞冬瓜薏米水 枸杞冬瓜薏米水怎么做]( "枸杞冬瓜薏米水的做法 七夕来杯枸杞冬瓜薏米水 枸杞冬瓜薏米水怎么做")
- 食材明细主料枸杞（适量）冬瓜（适量）薏米（适量）姜（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞冬瓜薏米水的做法步骤1、材料如下2、姜片放入壶中3、放入薏米4、放入冬瓜5、加适量水煮开6、偷懒了用壶煮7、倒入杯中。8、放入枸杞即可享受。...
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![咖喱鸭腿冬瓜怎么做-咖喱鸭腿冬瓜的做法]( "咖喱鸭腿冬瓜怎么做-咖喱鸭腿冬瓜的做法")
- 食材明细主料鸭腿（2-3个）冬瓜（1斤多）黄豆（（提前泡发））辅料姜（适量）葱（适量）大料（适量）咖喱块（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）食用油（适量）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱鸭腿冬瓜的做法步骤1、鸭腿怕油的话可以去皮。2、切块。3、焯水。4、用高压锅压，水量高过鸭腿，放两片姜。5...
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![枸杞叶鸭血汤怎么做-枸杞叶鸭血汤的做法]( "枸杞叶鸭血汤怎么做-枸杞叶鸭血汤的做法")
- 食材明细主料鸭血（适量）枸杞叶（适量）辅料蒜末（少许）姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）虾皮粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞叶鸭血汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、热锅放油，下姜蒜炒香。3、加入适量的开水，然后放入鸭血。4、汤重新煮沸时放入枸杞叶...
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![麦冬枸杞排骨汤怎么做-麦冬枸杞排骨汤的做法]( "麦冬枸杞排骨汤怎么做-麦冬枸杞排骨汤的做法")
- “润肺止咳，养阴生津。”食材明细主料排骨（适量）辅料枸杞（适量）麦冬（适量）玉米（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦冬枸杞排骨汤的做法步骤1、排骨剁小块焯水2分钟捞起洗净，放入锅里，加入玉米，姜片，麦冬大火烧开转小火煮至排骨熟透。2、出锅前加入盐，枸杞煮一分钟即可...
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![冬瓜枸杞粥怎么做-冬瓜枸杞粥的做法]( "冬瓜枸杞粥怎么做-冬瓜枸杞粥的做法")
- “冬瓜与小米煲粥，清热解毒，健脾益胃。再加些黑枸杞，非常健康的一款好粥。”食材明细主料冬瓜（200g）小米（80g）辅料黑枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜枸杞粥的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤洗干净，切成丁。2、小米洗干净。3、冬瓜放入电饭煲内胆。4、小米放入电饭煲内胆...
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![鸭腿冬瓜汤怎么做-鸭腿冬瓜汤的做法]( "鸭腿冬瓜汤怎么做-鸭腿冬瓜汤的做法")
- “鸭子是清补佳品。鸭肉不仅肉质鲜嫩肥美，营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效”食材明细主料鸭腿（1个）冬瓜（适量）姜（3-4片）葱（2-3根）料酒（3茶匙）鸡精（1茶匙）胡椒粉（1小勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸭腿冬瓜汤...
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![冬虫夏草枸杞汤怎么做-冬虫夏草枸杞汤的做法]( "冬虫夏草枸杞汤怎么做-冬虫夏草枸杞汤的做法")
- “很多次都想把这道汤跟大家一起分享但是每次都没把程序拍下来，今天就不偷懒了，也不辜负妈妈老远的从老家带给我的‘鸡公碗’一起上阵。这鸡公碗今天总算是开张了。。。这道汤味道很清淡，炖了两个小时味道很鲜甜也没放盐因为用大排炖的所以很入味。家里小孩大人都可以喝，一年...
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![冬瓜烧鸭腿怎么做-冬瓜烧鸭腿的做法]( "冬瓜烧鸭腿怎么做-冬瓜烧鸭腿的做法")
- “冬瓜是夏季的常见蔬菜，可以利尿消肿，清热祛暑， 吃起来也清淡可口；而鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。这么热的天气，食欲不佳，不想喝汤，就来这道红烧菜吧，绝对让你的胃口大开。”食材明细主料鸭腿（2根）冬瓜（500克）辅料白糖...
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![腊鸭腿蒸冬瓜怎么做-腊鸭腿蒸冬瓜的做法]( "腊鸭腿蒸冬瓜怎么做-腊鸭腿蒸冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（260克）腊鸭腿（145克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿蒸冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽）、腊鸭腿（已清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块，待用。3、将已清洗好的冬瓜放在案板上切开。4、放入盘中。5、接着，加适量的盐。6、加适量...
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![冬瓜枸杞排骨汤怎么做-冬瓜枸杞排骨汤的做法]( "冬瓜枸杞排骨汤怎么做-冬瓜枸杞排骨汤的做法")
- “如果你需要减肥，又想吃肉；或者在炎热的夏天上火了，需要消暑。就不妨来做一下这款汤水吧，清淡美味又简单。排骨冬瓜：瓜嫩爽滑,鲜咸适口，此汤味道清淡，利于清热。”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）枸杞（适量）辅料姜（适量）肉冠（适量）干山楂片（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）...
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![枸杞牛蒡老鸭汤的做法 秋季滋补之枸杞牛蒡老鸭汤 枸杞牛蒡老鸭汤怎么做]( "枸杞牛蒡老鸭汤的做法 秋季滋补之枸杞牛蒡老鸭汤 枸杞牛蒡老鸭汤怎么做")
- “牛蒡为菊科草本直根类植物，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药...
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![鸭腿枸杞汤怎么做-鸭腿枸杞汤的做法]( "鸭腿枸杞汤怎么做-鸭腿枸杞汤的做法")
- 食材明细主料鸭腿（适量）辅料枸杞（少许）调料食用盐（少许）食用油（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）姜（少许）蒜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸭腿枸杞汤的做法步骤1、鸭腿剁成块，焯水洗净备用。2、锅中热油放入葱、姜、蒜、炒香。3、放入鸭肉翻炒。4、放入清水大火烧开，小火炖一小时。5、...
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![黑枸杞冬菇鸡汤怎么做-黑枸杞冬菇鸡汤的做法]( "黑枸杞冬菇鸡汤怎么做-黑枸杞冬菇鸡汤的做法")
- “黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍...
- 16905
![冬瓜鸭腿煲怎么做-冬瓜鸭腿煲的做法]( "冬瓜鸭腿煲怎么做-冬瓜鸭腿煲的做法")
- 食材明细主料鸭腿（3个）冬瓜（800克）辅料葱（适量）姜（适量）盐（3克）味精（2克）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜鸭腿煲的做法步骤1、鸭腿从冰箱拿出来自然化冻。2、葱切段、姜切片。3、鸭腿放到开水锅里淖一下。4、淖好的鸭腿。5、砂锅里放入鸭腿、葱、姜、料酒后，添加适量热水用大火...
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味味甜
