![枸杞蒸乳鸽怎么做-枸杞蒸乳鸽的做法]( "枸杞蒸乳鸽怎么做-枸杞蒸乳鸽的做法")
- 食材明细主料嫩鸽子（适量）辅料枸杞（适量）葱姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞蒸乳鸽的做法步骤1、乳鸽：去头、尾、脚爪、翅尖、脖子上的皮。内脏处理干净全身摸层盐（不要太多）倒入料酒腌制20分钟葱姜处理好的内脏一起放进肚子里，撒上几粒枸杞2、冷水...
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![红枣桂圆枸杞鸽子汤怎么做-红枣桂圆枸杞鸽子汤的做法]( "红枣桂圆枸杞鸽子汤怎么做-红枣桂圆枸杞鸽子汤的做法")
- “这是生完孩子后我喝的最多的汤，因为其中的红枣和桂圆具有补气补血的功效，特别适合生完孩子后引起的气血双虚，并且鸽子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和精力的功用。特别适合剖腹产的产妇，多喝鸽子汤可以促进伤口的愈合，促进身体早日恢复。”食材明细主料鸽子（一只）红...
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![海参枸杞烩鸽蛋怎么做-海参枸杞烩鸽蛋的做法]( "海参枸杞烩鸽蛋怎么做-海参枸杞烩鸽蛋的做法")
- “海参枸杞烩鸽蛋是根据红楼梦中的食材：鸽子蛋演绎的红菜，我把它做成了各吃，滋补美味，待客甚佳！原文摘录第四十回史太君两宴大观园金鸳鸯三宣牙牌令只见一个媳妇端了一个盒子站在当地,一个丫鬟上来揭去盒盖,里面盛着两碗菜.李纨端了一碗放在贾母桌上.凤姐儿偏拣了一碗鸽子蛋放...
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![枸杞红豆乳怎么做-枸杞红豆乳的做法]( "枸杞红豆乳怎么做-枸杞红豆乳的做法")
- “暖身热饮来一款：枸杞红豆乳，食材虽普通，口感有惊喜，美丽喝起来哦”食材明细主料熟红豆（适量）牛奶（一袋）辅料枸杞（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞红豆乳的做法步骤1、牛奶熟红豆备用2、红豆入豆浆机中3、倒入牛奶4、开启米糊键，静等美味5、红豆乳完美呈现，竟是淡紫色，...
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![党参枸杞鸽子汤怎么做-党参枸杞鸽子汤的做法]( "党参枸杞鸽子汤怎么做-党参枸杞鸽子汤的做法")
- “鸽子具有美容美颜，强身健体，常葆青春活力。鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。”...
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![虫草花蒸乳鸽怎么做-虫草花蒸乳鸽的做法]( "虫草花蒸乳鸽怎么做-虫草花蒸乳鸽的做法")
- “民间素来有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉的蛋白质含量高，脂肪含量较低，可谓是最适合“冬藏”的食补之选。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。这道虫草花蒸乳鸽，既...
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![枸杞蒸蛋怎么做-枸杞蒸蛋的做法]( "枸杞蒸蛋怎么做-枸杞蒸蛋的做法")
- “秋季养生，来一碗枸杞蒸蛋，滋补肝肾、益精明目，滋补佳品。”食材明细主料鸡蛋（一个）枸杞（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞蒸蛋的做法步骤1、成品图。2、鸡蛋一个，打入容器中，搅散，水的比例一个鸡蛋壳盛两次水即可，蒸出来的蛋羹特别滑嫩。3、枸杞适量洗干净，...
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![枸杞乳酪玛芬怎么做-枸杞乳酪玛芬的做法]( "枸杞乳酪玛芬怎么做-枸杞乳酪玛芬的做法")
- “为了买来的奶酪尽量在新鲜的时候用完，多做几样点心，和家人分享美食！”食材明细主料无盐黄油（45克）糖粉（40克）全蛋（2个）面粉（85克）玉米淀粉（17克）泡打粉（4克）奶油奶酪（50克）辅料枸杞（40克）白兰地（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞乳酪玛芬的做法步骤1、无盐黄油加入糖粉打发至发...
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![蒸山药枸杞鸽子汤怎么做-蒸山药枸杞鸽子汤的做法]( "蒸山药枸杞鸽子汤怎么做-蒸山药枸杞鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（适量）铁棍山药（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸山药枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子在市场买回来清洗干净。2、生姜切片。3、锅中烧水，水开后放入鸽子焯下水。4、洗去浮末。5、取一大汤碗装水，放入姜片。6、放入鸽子...
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![麦冬枸杞鸽子汤的做法 广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤 麦冬枸杞鸽子汤怎么做]( "麦冬枸杞鸽子汤的做法 广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤 麦冬枸杞鸽子汤怎么做")
- “鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，...
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![灵芝杞枣炖乳鸽怎么做-灵芝杞枣炖乳鸽的做法]( "灵芝杞枣炖乳鸽怎么做-灵芝杞枣炖乳鸽的做法")
- “灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾，祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养...
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![红枣枸杞鸽子汤怎么做-红枣枸杞鸽子汤的做法]( "红枣枸杞鸽子汤怎么做-红枣枸杞鸽子汤的做法")
- “肉质鲜美，汤汁鲜香，营养丰富，喝上一碗棒极了！”食材明细主料鸽子（一只）红枣（几个）枸杞（适量）姜片（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗干净，剁成大块，姜片备好。2、锅内加清水，料酒，姜片，下鸽子焯水。3、红枣，枸杞备...
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![枸杞鸽子汤怎么做-枸杞鸽子汤的做法]( "枸杞鸽子汤怎么做-枸杞鸽子汤的做法")
- 食材明细主料鸽子（1只）辅料木耳（适量）枸杞（适量）生姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞鸽子汤的做法步骤1、鸽子一只，洗干净，去除血水和肺泡！2、木耳适量浸泡，枸杞生姜适量3、冷水中放入鸽子和生姜，水一定要一次性加够，不要中途加水哦！用砂锅煮会更入味哦！4...
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![枸杞山药炖乳鸽如何做简单又好吃]( "枸杞山药炖乳鸽如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟枸杞膏润有味，能降低血糖，更能益肾明目，是以深受人民群众喜爱，经常被用来泡茶煲汤。山药味甘，煲汤用的山药口感与土豆类似，却更有助于消化，益肾补脾。枸杞山药炖乳鸽，可谓是强强联手，美味、营养缺一不可。主料乳鸽...
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![乳酪枸杞面包的做法 #烤箱美食#乳酪枸杞面包 乳酪枸杞面包怎么做]( "乳酪枸杞面包的做法 #烤箱美食#乳酪枸杞面包 乳酪枸杞面包怎么做")
- “好像孟老师曾经有过一道枸杞面包，而这个显然与之不同，不仅有奶酪，还有沙拉酱。那么就试试这个枸杞面包好了。一部分枸杞揉进面里，一部分同芝士沙拉酱一起作为装饰。但还木有出炉就发现不太对劲。枸杞被烘烤到最后，全成了黑黑的碳色，而面包表皮的成色刚刚好。也许是枸杞糖分太...
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![营养红枣枸杞蒸鸽怎么做-营养红枣枸杞蒸鸽的做法]( "营养红枣枸杞蒸鸽怎么做-营养红枣枸杞蒸鸽的做法")
- “推荐给大家一个超级简单的懒人菜👍”食材明细主料鸽子（一只）排骨（200克）辅料姜（适量）蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）宁夏枸杞（适量）红枣（适量）北芪（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养红枣枸杞蒸鸽的做法步骤1、家养鸽子一只，排骨若干，洗净切块，放调料腌20至30分钟，腌好后装...
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![家常乳鸽怎么做-家常乳鸽的做法]( "家常乳鸽怎么做-家常乳鸽的做法")
- 食材明细主料乳鸽（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）荆芥（适量）桂皮（适量）八角（适量）姜（适量）葱叶（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常乳鸽的做法步骤1、乳鸽飞水。2、材料如下。3、葱叶。4、乳鸽炸香。5、捞出来备用。6、放入锅里。7、放入乳鸽。8、放入适量生抽老...
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![党参枸杞炖乳鸽怎么做-党参枸杞炖乳鸽的做法]( "党参枸杞炖乳鸽怎么做-党参枸杞炖乳鸽的做法")
- “这道菜的重点是枸杞的选择，枸杞一定要选择宁夏枸杞，只有宁夏枸杞才有滋补养生功效，如果不会识别宁夏枸杞，就打开淘宝选择搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买，是宁夏本地人开的，正宗的宁夏枸杞。”食材明细主料乳鸽（1只）猪肉（200克）辅料枣（3个(干)）党参（15克）枸杞子（8克）清淡（口味）煨（工艺...
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![淮山枸杞乳鸽煲的做法 【飞禽走兽】淮山枸杞乳鸽煲 淮山枸杞乳鸽煲怎么做]( "淮山枸杞乳鸽煲的做法 【飞禽走兽】淮山枸杞乳鸽煲 淮山枸杞乳鸽煲怎么做")
- “这是一道很清淡滋补的营养汤羹。在民间有“一鸽胜九鸡”的说法，可想而知鸽子的营养价值。鸽肉易消化能清热解毒，生津止渴，养阴润肤，具有养颜美容的功效。和具有补中益气的淮山药以及调节人体免疫功能的枸杞在一起，是很不错的滋补养颜汤。”食材明细主料乳鸽（一只）淮山（100克）枸...
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![枸杞芽拌鸽胸肉怎么做-枸杞芽拌鸽胸肉的做法]( "枸杞芽拌鸽胸肉怎么做-枸杞芽拌鸽胸肉的做法")
- “采了一把枸杞芽，放鸽胸肉凉拌来吃。烫过的野菜只有一点，有放了点黄瓜丝，凑够了一盘。”食材明细主料鸽胸肉（1个）枸杞芽（1把）辅料黄瓜（60g）调料蒜苔（2根）食盐（半克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽拌鸽胸肉的做法步骤1、采的枸杞芽。2、洗净。3、锅烧开水，放枸杞芽焯...
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![枸杞对鸽子—枸杞炖鸽子怎么做]( "枸杞对鸽子—枸杞炖鸽子怎么做")
- 枸杞作为新一代的养身必备品，跟鸽子的碰撞不单单是美食上的味蕾享受，更重要的是一种积极享受人生的一种态度。枸杞对鸽子，虽然这样看下来小编依旧第一个想到的就是这道炖品的香味和口感，但是讲究生活仪式感的我们为什么不尝试下一、枸杞枸杞子为茄科植物宁夏枸杞Lyciumbarbar...
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![淮杞黄精炖乳鸽怎么做-淮杞黄精炖乳鸽的做法]( "淮杞黄精炖乳鸽怎么做-淮杞黄精炖乳鸽的做法")
- ““淮杞黄精炖乳鸽”属于一款温补型的靓汤，正适合冬季来食用，尤其男士如每周能饮用两次，月余必见其效，日常生活中生龙活虎自不必说，工作学习也顿感精神倍增，这是一道药食同源极佳的汤菜。“淮杞黄精炖乳鸽”这款汤，还是我在四年前翻阅“宫廷膳底档”时无意间发现的。记得那年冬...
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![淮杞黄精炖乳鸽的做法 《宫廷膳底档》-淮杞黄精炖乳鸽 淮杞黄精炖乳鸽怎么做]( "淮杞黄精炖乳鸽的做法 《宫廷膳底档》-淮杞黄精炖乳鸽 淮杞黄精炖乳鸽怎么做")
- ““淮杞黄精炖乳鸽”属于一款温补型的靓汤，正适合冬季来食用，尤其男士如每周能饮用两次，月余必见其效，日常生活中生龙活虎自不必说，工作学习也顿感精神倍增，这是一道药食同源极佳的汤。“淮杞黄精炖乳鸽”这款汤，是我在翻阅“宫廷膳底档”时无意间发现的。”食材明细主料净膛乳...
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![滋补美颜的乳鸽枸杞汤图解]( "滋补美颜的乳鸽枸杞汤图解")
- 最近天气比较干燥，想要好好补补，所以尝试了一下枸杞鸽子汤.枸杞鸽子汤.是一道很滋补的汤，鸽肉中所含的蛋白质最为丰富，而脂肪含量极低，同时鸽子肉极易消化，消化吸收率高达95%以上。吃饭喝汤就能让自己美美哒~主料鸽子：1只辅料料酒：少许姜片：几片枸杞：十几颗盐：适量木耳：适量详细步骤：...
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![美味的乳鸽枸杞汤如何做简单又好吃]( "美味的乳鸽枸杞汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:22分钟乳鸽枸杞汤是一款非常好喝而且也是非常具有营养的汤，现在越来越多的朋友们，喜欢喝汤，而且喝汤对身体也是非常好的。我们可以通过喝汤，来摄取汤里面的精华，这也是一种养生之道。我们可以好好尝试一下这款汤，营养...
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味味甜
