![牛肉菠菜粥怎么做-牛肉菠菜粥的做法]( "牛肉菠菜粥怎么做-牛肉菠菜粥的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）菠菜（适量）大米（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉菠菜粥的做法步骤1、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散2、再用刀锋切几下，牛肉糜就切好了3、菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎4...
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![菠菜牛肉面的做法 【河北】菠菜牛肉面 菠菜牛肉面怎么做]( "菠菜牛肉面的做法 【河北】菠菜牛肉面 菠菜牛肉面怎么做")
- “我爱我家河北，北方不错的平原小城市！我就爱吃面，北方人嘛！说到吃面条脑海里就会呈现出各种各样老妈给我做的各种面。自然而然我也不学就会很多种面，最爱吃的当然也非你莫属“牛肉面”昨天做的牛腩汤用它做面条吃肯定不错。牛腩汤煮面条，高汤面条，在来点绿油油的菠菜，真是不错，清...
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![鸡肉菠菜粥的做法 好消化的鸡肉菠菜粥 鸡肉菠菜粥怎么做]( "鸡肉菠菜粥的做法 好消化的鸡肉菠菜粥 鸡肉菠菜粥怎么做")
- “在这个乍暖还寒的日子里，只要一疏忽就很容易受风寒。昨天带女儿出去玩，不知是衣服穿少了还是在游乐场玩好后没有及时给她擦干汗的缘故，回家后就开始说冷，想睡觉，还发起了高烧。因为发烧不能吃油腻的菜，所以就给她做了比较好消化的鸡肉菠菜粥。因为饭已经做好了，所以这次我直接...
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![菠菜胡萝卜牛肉大米粥怎么做-菠菜胡萝卜牛肉大米粥的做法]( "菠菜胡萝卜牛肉大米粥怎么做-菠菜胡萝卜牛肉大米粥的做法")
- 食材明细主料剩米饭（一碗）辅料牛肉块（50克）胡萝卜（少许）菠菜（两根）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜胡萝卜牛肉大米粥的做法步骤1、准备好食材，把他们切丁备用2、把剩米饭和胡萝卜丁放少许盐一起煮3、然后把牛肉碎放进去4、最后把菠菜丁放进去搅拌均匀，关火5、色香味美...
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![菠菜肉松粥怎么做-菠菜肉松粥的做法]( "菠菜肉松粥怎么做-菠菜肉松粥的做法")
- “胃口不好时，来一碗清淡而且有滋味的粥吧！”食材明细主料菠菜（100g）米饭（1碗）辅料肉松粉（适量）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜肉松粥的做法步骤1、准备食材。2、菠菜焯水，先焯根后焯叶子部分。3、用凉水冲，冷却，挤掉水备用。4、米饭倒入锅中，煮开。5、菠菜切碎。6...
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![菠菜瘦肉粥怎么做-菠菜瘦肉粥的做法]( "菠菜瘦肉粥怎么做-菠菜瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）瘦肉（适量）米饭（一碗）葱花（一根）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜瘦肉粥的做法步骤1、菠菜洗干净切碎，米饭一碗。2、葱花切碎，肉丝。3、米饭倒入锅，加入适量清水。4、用勺子不断搅拌均匀，以免粘锅。5、加入菠菜，肉丝，葱花，用勺子搅拌均匀。6、最后...
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![小米鸡肉菠菜粥怎么做-小米鸡肉菠菜粥的做法]( "小米鸡肉菠菜粥怎么做-小米鸡肉菠菜粥的做法")
- 食材明细主料糯小米（100克）清水（800克）菠菜（3颗）鸡肉（100克）淀粉（1匙）酱油（1匙）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）姜丝（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米鸡肉菠菜粥的做法步骤1、准备好100克小米。2、取个煮锅，将小米淘洗干净入锅。3、加入800克清水。4、放上炉盖上锅盖，大火煮开后...
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![菠菜皮蛋瘦肉粥怎么做-菠菜皮蛋瘦肉粥的做法]( "菠菜皮蛋瘦肉粥怎么做-菠菜皮蛋瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）大米（适量）皮蛋（适量）红萝卜（适量）菠菜（适量）瘦肉（适量）辅料葱（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）酱油（适量）姜粉（适量）辣椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、糯米和大米1:1的比例洗净，土锅入水放入米中火煮沸。2、...
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![菠菜粥怎么做-菠菜粥的做法]( "菠菜粥怎么做-菠菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）菠菜（适量）盐（适量）香油（适量）辅料芝麻（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜粥的做法步骤1、菠菜洗干净。2、菠菜焯水。3、锅中放米加水按煲粥键。4、粥煲好了。5、焯好的菠菜切沫，放到粥里，加盐香油，调味。6、装碗，表面撒芝麻。...
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![淼淼菠菜牛肉粥如何做简单又好吃]( "淼淼菠菜牛肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料菠菜：适量牛肉：适量辅料盐：少量油：少量生粉：少量料酒：少量姜：少量具体步骤1.菠菜洗干净，过一下水，这个步骤不能少，菠菜不过水还不如不吃，没有过水的菠菜吃了对身体没有好处，2.牛肉腌制，肉切片，加盐油姜料酒，搅拌均匀，...
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![猪头肉菠菜粥怎么做-猪头肉菠菜粥的做法]( "猪头肉菠菜粥怎么做-猪头肉菠菜粥的做法")
- “猪头肉，是猪的头部的肉。其美味于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。食疗作用的猪头肉，性平，味甘咸，补虚，滋阴，养血，润燥。”食材明细主料大米（30g）猪头肉（100克）菠菜（100克）葱（10克）辅料盐（2匙）味精（0....
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![牛肉丸菠菜面怎么做-牛肉丸菠菜面的做法]( "牛肉丸菠菜面怎么做-牛肉丸菠菜面的做法")
- “很有嚼劲的菠菜面条，煮不易烂，好吃又有营养。”食材明细主料菠菜面（400g）牛肉丸（4颗）生菜（1颗）辅料清水（适量）调料食盐（适量）食用油（适量）酱油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸菠菜面的做法步骤1、准备的食材。2、取适量清水，将牛肉丸放入，煮滚。3、待牛肉丸浮起来后加入菠菜...
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![菠菜粥的做法 补钙营养菠菜粥 菠菜粥怎么做]( "菠菜粥的做法 补钙营养菠菜粥 菠菜粥怎么做")
- “菠菜是有一种很有营养的蔬菜。艳艳夏日的晚餐、来一碗不油腻而不失营养的菠菜粥。是不错的选择哦~~”食材明细主料大米（适量）水（适量）辅料腊肠（一根）虾皮（30g）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜粥的做法步骤1、电饭煲里放入大米和水，和平时煮大米粥一样，煮好...
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![嫩滑牛肉菠菜粥怎么做-嫩滑牛肉菠菜粥的做法]( "嫩滑牛肉菠菜粥怎么做-嫩滑牛肉菠菜粥的做法")
- “吃腻了白粥的可以试试，牛肉菠菜煮熟即可，营养又健康！”食材明细主料米（食量）牛肉（100g）菠菜（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）嫩滑牛肉菠菜粥的做法步骤1、电饭锅粥先煲好，建议米少水多，电饭锅煮1小时左右，口感非常好。或者用...
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![鸡肉山药菠菜粥怎么做-鸡肉山药菠菜粥的做法]( "鸡肉山药菠菜粥怎么做-鸡肉山药菠菜粥的做法")
- “这个粥很好煮，而且咸鲜软糯，特别好吃，特别适合老人小孩以及肠胃不好的人。”食材明细主料鸡肉（四分之一只）辅料大米（半杯）小米（一把）山药（三分之一段）平菇（6朵）菠菜（5棵）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉山药菠菜粥的做法步骤1、把鸡肉洗净凉水下锅。2、煮到浮沫出来关火。3、电...
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![花生菠菜肉末粥怎么做-花生菠菜肉末粥的做法]( "花生菠菜肉末粥怎么做-花生菠菜肉末粥的做法")
- “这道粥为“老少皆宜”，也适合8个月以上的宝宝，希望大家喜欢。”食材明细主料花生米（10克）菠菜（200克）大米（30克）肉末（20克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生菠菜肉末粥的做法步骤1、准备好材料2、将菠菜洗干净放入菜板上切碎（连同菠菜根），花生米洗干净。连同菠菜放入...
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![菠菜肉末粥怎么做-菠菜肉末粥的做法]( "菠菜肉末粥怎么做-菠菜肉末粥的做法")
- “一道家常清淡粥！”食材明细主料菠菜（适量）大米饭（一碗）肉末（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜肉末粥的做法步骤1、肉末准备一些备用！2、倒入米饭到锅里。3、煮开加入肉末和菠菜。4、加入少许盐。5、拌均匀出锅。6、盛入碗中，午餐一道家常粥！...
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![菠菜牛肉粥怎么做-菠菜牛肉粥的做法]( "菠菜牛肉粥怎么做-菠菜牛肉粥的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）黄瓜条（适量）菠菜（1小把）辅料香葱（适量）盐（适量）淀粉（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肉粥的做法步骤1、准备一碗剩米饭，一点黄瓜条，一小把菠菜，一点香葱。2、黄瓜条剁成肉糜，加点凉水抓散，加入少许盐和干淀粉腌制。3、锅中加入水，煮成粘稠的白米粥。4...
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![菠菜豆腐肉末粥怎么做-菠菜豆腐肉末粥的做法]( "菠菜豆腐肉末粥怎么做-菠菜豆腐肉末粥的做法")
- “宝宝饮食，每天都有新花样。”食材明细主料大米（适量）菠菜（适量）豆腐（适量）肉末（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜豆腐肉末粥的做法步骤1、准备所有材料，忘记把木耳放进去拍了哈2、肉丸是妈妈做好的，我用了一整个，这锅粥是我家宝宝一天的饭量哦。因为宝...
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![菠菜牛肉锅的做法 菠菜牛肉锅（卡尔多） 菠菜牛肉锅怎么做]( "菠菜牛肉锅的做法 菠菜牛肉锅（卡尔多） 菠菜牛肉锅怎么做")
- 食材明细主料牛肉（450克）洋葱（1个）罗马番茄（6个）土豆（4个，每个切成4块）番茄肉（450毫升（罐装））菠菜（200克）辅料红酒（120毫升）植物油（适量）大蒜（3瓣，剁碎）鲜牛至（2汤匙）牛肉汤（400毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜牛肉锅的做法步骤1、取一个炒锅，放入适量的植物油，中偏大火上预热。把牛肉放进...
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![家常菠菜牛肉粥如何做简单又好吃]( "家常菠菜牛肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100g牛肉馅：60g菠菜：50g盐：1茶匙（5g）香葱花：10g白胡椒粉：少许辅料具体步骤1.菠菜择洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟。2.锅中加入1500ml清水，大火...
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![猪肉菠菜粥怎么做-猪肉菠菜粥的做法]( "猪肉菠菜粥怎么做-猪肉菠菜粥的做法")
- “停暖了，几度春秋气温，感觉好冷呀，早餐做个暖暖的粥来吃。”食材明细主料菠菜（100克）猪肉（80克）白米粥（500克）食用油（半汤匙）食盐（2克）生抽（3克）鸡精（1克）辅料番茄（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉菠菜粥的做法步骤1、菠菜洗净。2、烧水把郑棵菠菜焯水。3、过冷水，撰干水分，切丁。...
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![菠菜炒牛肉的做法 快手菜——菠菜炒牛肉 菠菜炒牛肉怎么做]( "菠菜炒牛肉的做法 快手菜——菠菜炒牛肉 菠菜炒牛肉怎么做")
- “菠菜炒牛肉，营养丰富，关键操作简单速度超快。”食材明细主料牛肉（160克）菠菜（一扎）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片，用姜和胡椒、盐、料酒腌制10分钟2、菠菜洗净先用水泡好（去除农药）3、热锅炒牛肉4、炒个三...
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![鲜肉菠菜粥怎么做-鲜肉菠菜粥的做法]( "鲜肉菠菜粥怎么做-鲜肉菠菜粥的做法")
- “今来分享一款：鲜肉菠菜粥，鲜咸美味，营养丰富，早餐来一碗，胃美美哒！快手方便，懒人必备！”食材明细主料糯米（适量）肉泥（适量）菠菜（适量）小葱（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜肉菠菜粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、汤锅入水放入洗好的糯米煮沸。3、菠菜葱...
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![牛肉菠菜面怎么做-牛肉菠菜面的做法]( "牛肉菠菜面怎么做-牛肉菠菜面的做法")
- “菠菜打汁做成的菠菜面条。口感劲道营养丰富。”食材明细主料菠菜（200g）面粉（300g）牛肉（80g）鸡蛋（一个）辅料葱（15g）姜（5g）酱油（5ml）美极鲜（15ml）醋（5ml）蚝油（5ml）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）牛肉菠菜面的做法步骤1、100g菠菜洗净焯水。2、用料理机打成菠菜汁。3、面粉中加入鸡...
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味味甜
