![梅花紫菜鸡肉卷的做法 【冬季养生菜】梅花三弄---梅花紫菜鸡肉卷 梅花紫菜鸡肉卷怎么做]( "梅花紫菜鸡肉卷的做法 【冬季养生菜】梅花三弄---梅花紫菜鸡肉卷 梅花紫菜鸡肉卷怎么做")
- “紫菜的营养和功效：紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。鸡肉的营养和功效：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。肉质细嫩，滋味鲜美...
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![紫菜牛肉卷怎么做-紫菜牛肉卷的做法]( "紫菜牛肉卷怎么做-紫菜牛肉卷的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）牛肉（适量）辅料蔬菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫菜牛肉卷的做法步骤1、熟米饭2、菜3、熟牛肉4、把牛肉，菜，放到米饭上，用保鲜膜包住5、攥一下，弄成一个团6、成品了7、成盘子...
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![家常花卷怎么做-家常花卷的做法]( "家常花卷怎么做-家常花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（500g）酵母（6g）水（250-270g）辅料葱（适量）盐（适量）香油（适量）食用小苏打（少量）葱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常花卷的做法步骤1、揉成面团，等待发酵。2、有蜂窝状就发好了。3、揉回原来大小。4、擀成面饼。（越薄越好）5、怱放点食用小苏打，这样防止怱蒸出来变黄。6、先...
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![紫薯鸡肉卷怎么做-紫薯鸡肉卷的做法]( "紫薯鸡肉卷怎么做-紫薯鸡肉卷的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（两块）紫薯（⼀颗）面粉（500g）黄甜椒（半只）红甜椒（半只）生菜（一颗）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）黑胡椒（适量）黑胡椒酱（适量）水（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯鸡肉卷的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮放入料理机加适量水打成泥，没料理机的可以手动压成泥。加入面粉和成面...
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![紫菜肉松鸡蛋卷怎么做-紫菜肉松鸡蛋卷的做法]( "紫菜肉松鸡蛋卷怎么做-紫菜肉松鸡蛋卷的做法")
- “紫菜肉松鸡蛋卷是澳门的十大特产手信之一，偶尔碰上朋友要去澳门旅行，就会带上几盒回来分享，孩子每次吃的都停不下来，嚷嚷着让我给山寨一下，借助万能的平底锅，烙上鸡蛋饼，再卷上自己做的肉松，做出来紫菜肉松鸡蛋卷的确好吃，紫菜带着深海的神秘气息，一口蛋卷一口肉松，越嚼越香，鲜香无...
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![紫菜鸡蛋卷怎么做-紫菜鸡蛋卷的做法]( "紫菜鸡蛋卷怎么做-紫菜鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（6个）肉泥（200克）辅料胡萝卜（半根）小葱（少许）紫菜（4张）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜鸡蛋卷的做法步骤1、所有材料。2、鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3、平底锅刷油。4、倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5、.....
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![紫花豆的家常菜做法]( "紫花豆的家常菜做法")
- 在日常生活中总有一些食物有着很大的营养价值和食疗价值但不为人们所知。比如紫花豆，在没有接触这个文章之前我还不知道有这么个蔬菜，但紫花豆的营养价值确实很高，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、猛、锌、铜、磷、...
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![梅干菜烧肉的做法 家常菜“梅干菜烧肉” 梅干菜烧肉怎么做]( "梅干菜烧肉的做法 家常菜“梅干菜烧肉” 梅干菜烧肉怎么做")
- ““梅干菜”在南方，是普遍受到人们欢迎的一种干菜，它也是客家人最喜欢的美食之一，最早也是由客家人把它传到了海外，并深受海外华人的喜爱。梅干菜的做法很多，用它可以做梅菜扣肉、梅菜蒸鱼、梅菜烧鸡块等等。在以前的日志中，我已做过“梅菜扣肉”，今天，就用梅干菜再做一道“梅干...
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![紫菜鸡茸卷怎么做-紫菜鸡茸卷的做法]( "紫菜鸡茸卷怎么做-紫菜鸡茸卷的做法")
- “春意浓浓，正是踏春的好季节。喜欢紫菜的朋友可以试试这款紫菜鸡茸卷，是一种不错的春游小吃呦。”食材明细主料鸡胸肉（适量）烤紫菜（适量）火腿（适量）青豆（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡茸卷的做法步骤1、准备鸡胸肉、烤紫菜...
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![鸡蛋卷紫菜饭的做法 【韩式】鸡蛋卷紫菜饭 鸡蛋卷紫菜饭怎么做]( "鸡蛋卷紫菜饭的做法 【韩式】鸡蛋卷紫菜饭 鸡蛋卷紫菜饭怎么做")
- “紫菜饭穿上嫩黄的鸡蛋外衣后看起来更加美味了~~~~~~~~~~~你是不是也很有食欲呢~~~”食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香肠（适量）菠菜（适量）腌萝卜（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋卷紫菜饭的做法步骤1、把放入...
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![紫菜肉卷汤怎么做-紫菜肉卷汤的做法]( "紫菜肉卷汤怎么做-紫菜肉卷汤的做法")
- “简单的汤品。”食材明细主料紫菜（适量）肉卷（适量）辅料香菜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜肉卷汤的做法步骤1、肉卷切薄片。2、切点姜丝。3、紫菜。4、香菜。5、电锅中添加适量的水，放入肉卷，姜丝。6、煮开。7、放入紫菜，谢油，胡椒粉，盐再...
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![炸紫菜肉卷怎么做-炸紫菜肉卷的做法]( "炸紫菜肉卷怎么做-炸紫菜肉卷的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）猪肉馅（适量）辅料小酥肉粉（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸紫菜肉卷的做法步骤1、食材:猪肉馅、寿司紫菜对半剪。2、肉馅中放入盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、淀粉和鸡蛋搅拌均...
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![紫菜卷的做法 猪肉版——紫菜卷 紫菜卷怎么做]( "紫菜卷的做法 猪肉版——紫菜卷 紫菜卷怎么做")
- “我很喜欢吃的一款点心呢，一般去吃点心我都会点的，哈哈。现在学着自己做，以后想吃就自己动手，做法很简单呢！”食材明细主料蟹柳（适量）辅料紫菜（适量）猪肉末（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜卷的做法步骤1、蟹柳，紫菜，现成的猪肉末.2、竹帘放在案板上，铺上一块保鲜膜，在放一...
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![梅干菜扣肉 家常版梅干菜扣肉怎么做-家常版梅干菜扣肉的做法 家常版]( "梅干菜扣肉 家常版梅干菜扣肉怎么做-家常版梅干菜扣肉的做法 家常版")
- “总觉得梅干菜有着外婆的味道，而梅干菜扣肉许久没吃总会想念.”食材明细主料五花肉（300克）梅干菜（一小碗）盐（适量）酒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）油（少许）糖（一汤匙）生抽（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常版梅干菜扣肉的做法步骤1、准备好食材：梅干菜、五花肉原来我的刀工不好，所以...
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![家常鸡肉炒花菜怎么做-家常鸡肉炒花菜的做法]( "家常鸡肉炒花菜怎么做-家常鸡肉炒花菜的做法")
- “多吃花菜抗氧化的，鸡肉补充蛋白质，要营均衡(⊙o⊙)哦”食材明细主料三黄鸡（适量）花菜（适量）辅料盐（少许）十三香（少许）肉味王调料（少许）鸡精（少许）生抽（少许）老抽（少许）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常鸡肉炒花菜的做法步骤1、鸡肉剁成小块备用2、鸡肉放入锅内焯...
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![（简易版） 梅菜扣肉怎么做-梅菜扣肉的做法 【家常菜】梅菜扣肉]( "（简易版） 梅菜扣肉怎么做-梅菜扣肉的做法 【家常菜】梅菜扣肉")
- “很简单，很美味，很家常的一道家常菜！”食材明细主料梅菜（适量）五花肉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）老抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅菜扣肉的做法步骤1、准备好材料。（梅菜提前泡发好，五花肉也提前淖过水了）2、切好葱，姜，蒜，小辣椒备用。3...
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![卷心菜烧五花肉的做法 家常小炒-----《卷心菜烧五花肉》 卷心菜烧五花肉怎么做]( "卷心菜烧五花肉的做法 家常小炒-----《卷心菜烧五花肉》 卷心菜烧五花肉怎么做")
- “这个菜调味料是老干妈风味豆豉牛肉酱”食材明细主料五花肉（适量）卷心菜（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料老干妈辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜烧五花肉的做法步骤1、原料：卷心菜，去皮五花肉，洋葱，大蒜，辣椒（这个辣椒不辣，喜欢吃辣的可...
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![葱花紫菜花卷怎么做-葱花紫菜花卷的做法]( "葱花紫菜花卷怎么做-葱花紫菜花卷的做法")
- “自从来美天学会了如何发面，蒸馒头，蒸包子，每次回妈妈家都做给爸爸妈妈吃，而妈妈特喜欢葱花卷，喜欢带点着咸味的葱花卷，至于甜甜的馒头倒是无所谓。还有更开心的是，在这里学会了做饼干，做面包，爸爸妈妈也吃到了我做的饼干，还有叔叔伯伯婶婶们也都吃到了。今天，给女儿做葱花卷，女儿很...
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![梅菜扣肉的做法 家常版梅菜扣肉 梅菜扣肉怎么做]( "梅菜扣肉的做法 家常版梅菜扣肉 梅菜扣肉怎么做")
- “去年煮了两次梅菜扣肉失败之后，好长时间没再煮过了，一来觉得麻烦，二来又觉得那个肉太肥了，腻到不行，不怎么想吃。这次突发奇想，又心血来潮了，不过吸取前两次的教训，这次不敢马虎，不怕时间长吖~不嫌麻烦呀~终于证实了失败真的是成功的妈妈呀~我当天晚上一口气吃了慢慢两碗饭，原来...
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![紫菜肉卷的做法 儿童营养紫菜肉卷 紫菜肉卷怎么做]( "紫菜肉卷的做法 儿童营养紫菜肉卷 紫菜肉卷怎么做")
- “紫菜肉卷制作简单，营养丰富，口感良好”食材明细主料五花肉（200克）紫菜（30克）鸡蛋（2个）面粉（少许）辅料盐（少许）料酒（少许）五香粉（少许）糖（少许）橄榄油（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜肉卷的做法步骤1、五花肉绞肉馅，放入料酒（或白酒）、五香粉、盐、少许腌制20分钟，2、鸡蛋打成液状、...
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![紫菜肉松卷怎么做-紫菜肉松卷的做法]( "紫菜肉松卷怎么做-紫菜肉松卷的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）海苔（一张）肉松（适量）芝士（1片）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜肉松卷的做法步骤1、原料备齐2、肉松3、沙拉酱4、在寿司帘上铺上保鲜膜，然后铺上海苔5、海苔上均匀铺上米饭，压平！6、再均匀铺上一层肉松7、芝士剪成条，铺在中间8、卷起9、...
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![梅菜辣子鸡的做法 家常菜肴@@梅菜辣子鸡 梅菜辣子鸡怎么做]( "梅菜辣子鸡的做法 家常菜肴@@梅菜辣子鸡 梅菜辣子鸡怎么做")
- “生活有时很无奈，学会与无奈周旋，在无奈中不乏沉稳，在无奈中发挥你的智慧和才能，在无奈中寻找属于你的欢乐，在无奈中寻求生活的真谛！美好的生活掌握在你的手中，是选择停留，还是面对无奈继续努力？跳出生活中的无奈，你的生活更加美好，更加绚丽多彩！让无奈的生活变得有声有色！”食材明细...
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![家常卷心菜炒肉怎么做-家常卷心菜炒肉的做法]( "家常卷心菜炒肉怎么做-家常卷心菜炒肉的做法")
- “卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸……所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感...
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![鸡蓉紫菜卷怎么做-鸡蓉紫菜卷的做法]( "鸡蓉紫菜卷怎么做-鸡蓉紫菜卷的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（400g）葱（各10g）姜（适量）辅料紫菜（4张）油（适量）盐（适量）料酒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蓉紫菜卷的做法步骤1、启动：自动启动时间：0S温度：0℃鸡晡肉剁成泥加葱末姜末盐料酒糖搅上劲备用2、启动：自动启动时间：0S温度：0℃紫菜平放将肉泥匀均地抹在上面卷...
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![紫菜肉卷怎么做-紫菜肉卷的做法]( "紫菜肉卷怎么做-紫菜肉卷的做法")
- “紫菜碘含量特别高，多吃紫菜可以预防甲亢！”食材明细主料瘦肉馅（100g）火腿肠（一根）鸡蛋（一个）紫菜（两张）辅料盐（适量）葱花（少许）十三香（少许）淀粉（少许）芝麻油（少许）蚝油（少许）生抽（少许）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜肉卷的做法步骤1、火腿切丁，放入肉馅加鸡蛋葱花和所有调料拌匀2...
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味味甜
